第四課+揭開情緒的面紗+復(fù)習(xí)課件 部編版道德與法治七年級下冊

第四課測試（二）1.2022年7月25日10時(shí)03分神舟十四號航天員乘組成功開啟問天實(shí)驗(yàn)艙艙門，順利進(jìn)入問天實(shí)驗(yàn)艙。這是中國航天員首次在軌進(jìn)入科學(xué)實(shí)驗(yàn)艙。這一畫面給我們的情緒感受是（

A

）A.喜

B.怒

C.哀

D.懼2.在新冠肺炎疫情期間，抗疫在線心理支持系統(tǒng)-“強(qiáng)肺心理支持系統(tǒng)”為醫(yī)護(hù)人員和患者提供4000多次心理援助。“強(qiáng)肺心理支持系統(tǒng)”的使用有利于（A

）①調(diào)控人們恐懼的心理，緩和人們的情緒②增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的信心③緩解醫(yī)護(hù)工作者的心理壓力,保障他們的身心健康④消除醫(yī)護(hù)人員遇到的一切困難A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.王某因?yàn)樯罟聠?壓力大,心情不好多次通過刮劃他人車輛來發(fā)泄情緒。后來，他因?qū)め呑淌伦锉痪叫淌戮辛?。此事件啟示我們（C）①人無法駕馭自己的情緒

②要合理調(diào)節(jié)自己的情緒③應(yīng)努力避免產(chǎn)生負(fù)面情緒

④情緒影響著人們的觀念和行動A.①②

B.③④

C.②④

D.①③

單擊編輯標(biāo)題野百合演示，給你最好的展示。更多作品請?jiān)诘練核阉鳎阂鞍俸稀?.有統(tǒng)計(jì)表明，人群中約16%的人在夏李大百禾會發(fā)生情緒中暑。夏季養(yǎng)心應(yīng)該“靜”“清”“養(yǎng)”，給心理情緒降溫。下列有助于給心情降溫的有（B

）①適量運(yùn)動

②聽聽輕音樂

③隨時(shí)發(fā)泄不良情緒

④調(diào)整不良認(rèn)知A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④5.2022年5月8日是第74個(gè)世界微笑日。今天你微笑了嗎?這一天,各地學(xué)校舉辦豐富多彩的“微笑”主題活動。這啟示我們（

B）①為了自己和他人的身心健康,任何時(shí)候都要展示快樂的表情②消極情緒有弊無利,要學(xué)會消除消極情緒對自己的影響③要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,表達(dá)情緒,做情緒的主人④在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進(jìn)社會和諧A.①②B.③④C.①④D.②③6.下列情境中的做法與調(diào)節(jié)情緒的方法對應(yīng)正確的是（

C）①考場上感覺緊張時(shí)深呼吸——放松訓(xùn)練法

②遇到煩心事大哭一場——轉(zhuǎn)移注意力法③心情郁悶，打場籃球出身汗，感覺輕松多了——合理宣泄法④我不能左右天氣，但可以改變心情——改變認(rèn)知評價(jià)①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.古代阿拉伯學(xué)者阿維森納，曾在一只羊羔旁拴了一只狼，這只羊羔總是看到自己面前著高的野獸,在極度驚恐的狀態(tài)下,不久便死亡。羊羔的遭遇說明（D）A.消極情緒會使人失去生命B.要遠(yuǎn)離生活中的“狼”C.該喜則喜,絕不能悲傷

D.持續(xù)處于負(fù)面情緒中可能危害身心健康8.有人用“心情不美麗”“寶寶有小情緒了”之類的語言來描述不良情緒。對不良情緒，我們應(yīng)該（D）①正確認(rèn)識,坦然對待

②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)控,做情緒的主人③提高自控力,想方設(shè)法壓抑

④學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”A.①③④B.②③④C.①②③D.①②④9.某地因?yàn)橐咔槿藗儽环饪卦诩?該地區(qū)中小學(xué)線下停學(xué)，全部調(diào)整為線上教學(xué)。以下是被封控在家里的兩位同學(xué)在班級群里發(fā)的信息。小劉:同學(xué)們，老師們，上網(wǎng)課我總是喜歡線開小差,偷偷玩手

機(jī),但又特別害怕落下學(xué)習(xí)，小這讓我感到非常焦慮,我該怎么辦呢?小張:我在家上網(wǎng)課的這段時(shí)間,每天對著電腦，完全學(xué)不進(jìn)去，不想運(yùn)動也不想與人交流，心情總是很低落。感覺整個(gè)人都被負(fù)面情緒包裹著。請你運(yùn)用所學(xué)知識評析上述兩位同學(xué)的行為并給予他們有效的幫助。(10分)9.（1）小劉同學(xué)產(chǎn)生了焦慮的情緒，小張同學(xué)產(chǎn)生了憂愁的情緒。（2）①他們的情緒都是消極的，這些情緒會產(chǎn)生不良的結(jié)果。不正常的、消極的或者不良的情緒會影響我們的身心健康和人際交往。②學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境，更好地應(yīng)對疫情；（3）①他們應(yīng)學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)；②他們要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人。③調(diào)控情緒的方法有:改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓(xùn)練等。(10分)10.故事一:我國史書記載,伍子胥過韶關(guān),陷入進(jìn)退兩難的境地,結(jié)果因極度焦慮而一夜須發(fā)全白。

故事二:小說(三國演義》中有個(gè)著名的“諸葛亮三氣周

瑜”的故事。三國時(shí)期，吳國的青年軍事家周瑜有大將之才，率軍攻曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當(dāng)狹窄，總想著高人一籌，對才能勝過自己的諸葛亮始終耿羊耿于懷，屢次設(shè)計(jì)陷害。但偏偏事與愿違，害人不成反害己,最終含恨而死。(1)這兩個(gè)故事說明了什么道理?(3分)10.故事一:我國史書記載,伍子胥過韶關(guān),陷入進(jìn)退兩難的境地,結(jié)果因極度焦慮而一夜須發(fā)全白。

故事二:小說(三國演義》中有個(gè)著名的“諸葛亮三氣周

瑜”的故事。三國時(shí)期，吳國的青年軍事家周瑜有大將之才，率軍攻曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當(dāng)狹窄，總想著高人一籌，對才能勝過自己的諸葛亮始終耿羊耿于懷，屢次設(shè)計(jì)陷害。但偏偏事與愿違，害人不成反害己,最終含恨而死。(1)這兩個(gè)故事說明了什么道理?(3分)兩則故事說明情緒的表達(dá)關(guān)系到人的身心健康。(3分)(2)這兩個(gè)故事對我們情緒方面的修養(yǎng)有什么啟示?(9分)

(2)這兩個(gè)故事對我們情緒方面的修養(yǎng)有什么啟示?(9分)

①適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。我們要學(xué)會用改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓(xùn)練等方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。②在人際交往中，我們需要了解自己的情緒接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。③我們要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。11.佳佳認(rèn)為人的情緒只有喜怒哀懼等基本情緒。

判斷:理由:11.佳佳認(rèn)為人的情緒只有喜怒哀懼等基本情緒。

判斷:理由:錯(cuò)誤。(2分)佳佳沒有正確認(rèn)識情緒的分類。(1分)人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜怒哀懼等基本情緒還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。(3分)12.小默認(rèn)為情緒就像一個(gè)“神奇果”，情緒就是一把“雙刃劍”。判斷:理由:12.小默認(rèn)為情緒就像一個(gè)“神奇果”，情緒就是一把“雙刃劍”。判斷:理由:正確。(2分)小默正確認(rèn)識了情緒的作用。情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前。(4分)13.由于輸了乒乓球比賽，小樂很不開心，即使同學(xué)們勸說也沒用，一直耿耿于懷。判斷:理由:13.由于輸了乒乓球比賽，小樂很不開心，即使同學(xué)們勸說也沒用，一直耿耿于懷。判斷:理由:錯(cuò)誤。(2分)小樂沒有正確調(diào)節(jié)情緒。(1分)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(2分)小樂要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受保持積極的心態(tài)。要學(xué)會用改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓(xùn)練等方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。(1分)14.小偉因?yàn)楹屯吏[了點(diǎn)小矛盾，一氣之下把同桌的課本撕壞了。判斷:理由:14.小偉因?yàn)楹屯吏[了點(diǎn)小矛盾，一氣之下把同桌的課本撕壞了。判斷:理由:錯(cuò)誤。(2分)小偉沒有合理表達(dá)情緒。(1分)人與人之間的情緒會相互感染，情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。(2分)小偉應(yīng)合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。(1分)15.東營市某中學(xué)七年級(3)班的同學(xué)們開展了以下有關(guān)“情緒”的探究活動。下面是活動內(nèi)容,一起參與進(jìn)來吧!【情境體驗(yàn)】情境情緒反應(yīng)產(chǎn)生因素①過生日時(shí)，收到好朋友的禮物

②打球打到一半，突然下雨了

【我知道】(1)請你根據(jù)自己的實(shí)際把表格中的空缺內(nèi)容填寫到下列空白處。(6分)15.東營市某中學(xué)七年級(3)班的同學(xué)們開展了以下有關(guān)“情緒”的探究活動。下面是活動內(nèi)容,一起參與進(jìn)來吧!【情境體驗(yàn)】情境情緒反應(yīng)產(chǎn)生因素①過生日時(shí)，收到好朋友的禮物①驚喜、高興等;對某件事情的預(yù)期②打球打到一半，突然下雨了②郁悶、生氣等;自然環(huán)境?！疚抑馈?1)請你根據(jù)自己的實(shí)際把表格中的空缺內(nèi)容填寫到下列空白處。(6分)期末考試時(shí)，吳曉曉一看到試卷上密密麻麻的字就感到很緊張，原本會做的題也做不出來。時(shí)間一長,他更加緊張了,嘴里不停嘟囔著影響著周圍同學(xué)答題，最后他一怒之下把試卷撕個(gè)粉碎，哭著離開了考場?！疚以u析】(2)請你評析吳曉曉的做法。(6分)期末考試時(shí)，吳曉曉一看到試卷上密密麻麻的字就感到很緊張，原本會做的題也做不出來。時(shí)間一長,他更加緊張了,嘴里不停嘟囔著影響著周圍同學(xué)答題，最后他一怒之下把試卷撕個(gè)粉碎，哭著離開了考場。【我評析】(2)請你評析吳曉曉的做法。(6分)(2)吳曉曉的做法是錯(cuò)誤的。她沒有做到正確調(diào)節(jié)情緒。①情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③他應(yīng)該學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。(6分)2022年4月1日起，上海市進(jìn)入封控狀態(tài)，無數(shù)人被困在一個(gè)個(gè)小小的房間內(nèi)，艱難地維持線上工作，心焦地?fù)屬徃魃镔Y。身心的疲憊、焦慮讓大家不得不給自己找點(diǎn)事做。居住在上海的某健身教練在料音平臺直播健身，居家健身也成為這一時(shí)期旺盛的需求之一，在短短時(shí)間內(nèi)直播數(shù)據(jù)暴漲。該健身