體校教練員工作總結(jié)及計(jì)劃(七篇)

第頁(yè)共頁(yè)體校教練員工作總結(jié)及方案(七篇)制定方案前，要分析^p研究工作現(xiàn)狀，充分理解下一步工作是在什么根底上進(jìn)展的，是根據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)方案的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比擬優(yōu)質(zhì)的方案嗎？這里給大家分享一些最新的方案書范文，方便大家學(xué)習(xí)。體校教練員工作總結(jié)及方案篇一盡管我們的學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)備有限，但我盡可能進(jìn)步場(chǎng)地的使用效率，還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡(jiǎn)單跑、跳、雙杠、單杠、組合型的游戲，通過(guò)快樂(lè)體育教學(xué)法改變了學(xué)生對(duì)體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生進(jìn)步了對(duì)體育鍛煉的積極性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。進(jìn)步他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)決他們克制困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作方案，學(xué)期體育教學(xué)工作方案，單元教學(xué)方案，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材。2、準(zhǔn)備局部和整理局部，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí)。3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，開(kāi)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。4、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。5、教材由易到難，由簡(jiǎn)到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。6、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過(guò)渡疲勞。7、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)歷的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和理論相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，進(jìn)步學(xué)生整體素質(zhì)。總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育老師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很困難了。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并安康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育老師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定根底。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合詳細(xì)內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)展思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、英勇頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了進(jìn)步自己的專業(yè)程度之外，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對(duì)待我的每一節(jié)課。體校教練員工作總結(jié)及方案篇二20xx年已經(jīng)過(guò)去，回憶這學(xué)期有付出、有收獲、有感動(dòng)、有欣慰。使我感到驕傲和自豪的是，我又一次做到了滿勤滿工作量，沒(méi)有遲到、沒(méi)有早退、沒(méi)有病事假，這與我的家人在背后默默的支持我是分不開(kāi)的。下面我就對(duì)本學(xué)期工作做以下總結(jié)：開(kāi)學(xué)初我按照國(guó)家體制安康測(cè)試的各個(gè)工程的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真?zhèn)湔n，準(zhǔn)備了合理而又有效的鍛煉方法，使學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯的進(jìn)步。在進(jìn)步柔韌素質(zhì)時(shí)，我采取的是各種壓腿的方法做到不單一。做跳躍練習(xí)時(shí)我以做游戲?yàn)橹?，不但進(jìn)步了學(xué)生興趣，而且使學(xué)生彈跳力也有了進(jìn)步。在速度練習(xí)時(shí)，我采用開(kāi)展學(xué)生快速反響的方法，去進(jìn)步學(xué)生的動(dòng)作速度。在耐力鍛煉方面，我才用的是集體跑，分組進(jìn)展比賽，進(jìn)步了學(xué)生的集體感，互相配合勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神。就是在這樣井然有序的鍛煉中，學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績(jī)相對(duì)于去年有了明顯的進(jìn)步，這也使我很是欣慰，很有成就感?？梢哉f(shuō)在學(xué)校兩翼齊飛的辦學(xué)宗旨下，對(duì)于體育特長(zhǎng)生的教育和開(kāi)展有著特殊的意思。雖然說(shuō)學(xué)校在訓(xùn)練場(chǎng)地方面條件還很落后，但是在這樣的環(huán)境下，也培養(yǎng)出很多國(guó)家一級(jí)和二級(jí)運(yùn)發(fā)動(dòng)，以及高考體育特長(zhǎng)省狀元。所以即便條件不好，我們也堅(jiān)信，有條件要上，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要上。這也是一直以來(lái)我們這些體育教練員的工作宗旨。所有我在訓(xùn)練過(guò)程中按照現(xiàn)有的場(chǎng)地條件，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異，進(jìn)展分組的訓(xùn)練。采取拔前、促中、提后的方法。在開(kāi)學(xué)初對(duì)學(xué)生進(jìn)展了根本工程的測(cè)試，使學(xué)生對(duì)自己的各項(xiàng)成績(jī)有所理解，然后通過(guò)一個(gè)冬訓(xùn)，在期末又進(jìn)展了測(cè)試95%的學(xué)生有著不同程度的進(jìn)步，2%的學(xué)生保持了原有的成績(jī)，3%的學(xué)生成績(jī)有小幅度的下降。通過(guò)這樣的訓(xùn)練和測(cè)試使學(xué)生本身增強(qiáng)了信心，因?yàn)闈q成績(jī)才是硬道理，學(xué)生才會(huì)信服教練，才愿意跟著你訓(xùn)練。下一步，我將制定新的訓(xùn)練目的做到人人有方案，人人有進(jìn)步，不叫一名學(xué)生落伍。舊的學(xué)期完畢，新的學(xué)期就會(huì)到來(lái)，我會(huì)一如既往的堅(jiān)守自己的崗位，對(duì)得起自己的工作、對(duì)的起領(lǐng)導(dǎo)的信任、對(duì)得起學(xué)生家長(zhǎng)信任，為培養(yǎng)國(guó)家棟梁而努力。體校教練員工作總結(jié)及方案篇三為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打下了堅(jiān)實(shí)根底，很好地促進(jìn)學(xué)生身心安康，現(xiàn)對(duì)半年來(lái)的工作狀況總結(jié)如下。這一學(xué)期我高一的體育課，工作量是每周10節(jié)課，負(fù)責(zé)學(xué)校課間操。在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中，能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按教學(xué)大綱要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心開(kāi)展的要求制訂行之有效的教學(xué)方案，認(rèn)真?zhèn)湔n。平時(shí)工作除了認(rèn)真開(kāi)展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開(kāi)展，保證了學(xué)生在校一日的體育活動(dòng)時(shí)刻，豐富了學(xué)生的課余文化生活，進(jìn)步了校園文化建立。1、學(xué)生能在老師的要求下用心鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。2、透過(guò)體育課的鍛煉，使成績(jī)不好的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立自尊心，促進(jìn)德、智、體等方面的全面開(kāi)展。3、在體育教學(xué)中，突出了實(shí)用性和興趣性的原那么，既保證了學(xué)生得到用心鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。4、采用不一樣類型的球類戶外及游戲，使學(xué)生進(jìn)步了身體協(xié)調(diào)性，增加對(duì)參加體育鍛煉的興趣。這學(xué)期學(xué)習(xí)了《舞動(dòng)青春》這套播送體操動(dòng)作難度增加，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要透過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)播送操進(jìn)展教學(xué)。1、加強(qiáng)對(duì)第學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣。2、體育老師要正確運(yùn)用示范。透過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，示范要準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)?！曹髯用浴?、要精講多練。我在播送操教學(xué)中，講解主要是結(jié)合示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的.明白，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)作。加強(qiáng)口令學(xué)習(xí)，口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。4、老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。此外，在播送操教學(xué)過(guò)程中，還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持，進(jìn)展了群眾教學(xué)，因此，播送操在很短的時(shí)刻內(nèi)有了效果。我期望所有老師都能以身作那么，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操，并與各班班主任溝通，對(duì)學(xué)生出操的順序和隊(duì)列嚴(yán)格要求，做到有序的出操和回到，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。在課堂上配合學(xué)校對(duì)生學(xué)進(jìn)展德育教育，培養(yǎng)學(xué)活力智、果斷和自覺(jué)遵守規(guī)那么的好品質(zhì)。為了更好地貫徹“安康第一、快樂(lè)體育”的教育理念，體育老師要多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學(xué)形式，用心主動(dòng)和有經(jīng)歷的老老師交流。本學(xué)期，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下，我自身不斷發(fā)奮，不斷克制自己的弱點(diǎn)，擺正自己的位置，在教學(xué)上有明顯的進(jìn)步。在教學(xué)上，首先要工作態(tài)度認(rèn)真。為了盡快進(jìn)入狀態(tài)，彌補(bǔ)年輕老師教學(xué)經(jīng)歷的缺乏，進(jìn)步業(yè)務(wù)程度，并注意與其他老師交流，取別人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，把別人的經(jīng)歷融入自己的教學(xué)思路之中，構(gòu)成了一套自己的教學(xué)方案。課堂上用心發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，時(shí)刻注意每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即時(shí)解決。對(duì)待上級(jí)指定的任務(wù)，用心完成，速度快，質(zhì)量好，不講條件，不提要求。認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)，并能虛心聽(tīng)取別人的批評(píng)意見(jiàn)，對(duì)自己的缺乏加以改善。當(dāng)然要成為一名優(yōu)秀的人民老師，光以上幾點(diǎn)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己在很多方面還存在缺乏我以后還會(huì)繼續(xù)發(fā)奮，我今后的目的是：1、在工作中更加嚴(yán)格地要求自己，而不是停滯不前，自以為是。2、謙虛慎重，戒驕戒躁。在工作中，虛心學(xué)習(xí)老老師的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)歷，主動(dòng)與同事搞好關(guān)聯(lián)。言語(yǔ)慎重，舉止得體，處處以一個(gè)人民老師標(biāo)準(zhǔn)要求自己。3、在其它方面，要更加用心主動(dòng)地完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)，有缺點(diǎn)就改，有缺乏就糾正，爭(zhēng)取把工作做得盡善盡美，無(wú)可挑剔?？傊痪湓挘x取了老師這個(gè)行業(yè)，本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲，我將一如既往地為我校的開(kāi)展拋撒自己的青春和汗水。體校教練員工作總結(jié)及方案篇四時(shí)間匆匆，轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期又過(guò)去了，這學(xué)期雖然短暫但很充實(shí)，收獲頗多，在此期間得到很多東西也有很多地方值得好好反思一下，這學(xué)期我仍然擔(dān)任的是初中一年級(jí)八個(gè)班的體育課程，另外還開(kāi)設(shè)了籃球第二課堂。接下來(lái)，我對(duì)這學(xué)期工作做以下幾點(diǎn)總結(jié)。游戲?qū)牒驼n堂游戲都是體育課堂中學(xué)生喜歡的環(huán)節(jié)，畢竟學(xué)生們還處在愛(ài)玩的年紀(jì)，游戲?qū)λ麄儊?lái)說(shuō)有一種莫名的吸引力。作為一名體育老師應(yīng)該抓住這一特點(diǎn)，好好利用，肯定會(huì)有不一樣的課堂效果。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期當(dāng)中，我的課堂中游戲環(huán)節(jié)并不是太多，因此學(xué)生在上課時(shí)有時(shí)積極性也不是太高。我會(huì)在接下來(lái)的課堂中多多參加游戲環(huán)節(jié)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性進(jìn)步課堂質(zhì)量，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，建立快樂(lè)的體育課堂。過(guò)去的一年里，初中一年級(jí)的體育課堂主要圍繞學(xué)校布置的任務(wù)來(lái)走，并沒(méi)有接觸到更多的體育運(yùn)動(dòng)工程。在過(guò)去的學(xué)期里主要學(xué)習(xí)了一套韻律操和跑跳技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容比擬單一。在接下來(lái)的新學(xué)期當(dāng)中我會(huì)參加一些球類的根本訓(xùn)練和一些素質(zhì)練習(xí)，進(jìn)一步進(jìn)步學(xué)生們的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)上一學(xué)期的第二課堂籃球訓(xùn)練，隊(duì)員們都有了很大的進(jìn)步，包括帶球、運(yùn)球、投籃等。但也存在一定的問(wèn)題和缺陷，比方，人數(shù)少，學(xué)生的程度參差不齊，還有個(gè)別學(xué)生動(dòng)作畸形。針對(duì)這些問(wèn)題我會(huì)在下學(xué)期采取以下幾點(diǎn)措施：1、增加第二課堂報(bào)名人數(shù);2、對(duì)個(gè)別學(xué)生做針對(duì)訓(xùn)練安排;3、增加視頻教學(xué)，讓學(xué)生生動(dòng)的理解教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)動(dòng)作。上學(xué)期，在工作方面我自己做的并不是太好，尤其在備課方面存在著很多的不好的方面，備課方式單一、課堂設(shè)計(jì)并不新穎，屬于老一套的教學(xué)形式。我會(huì)在接下來(lái)的時(shí)間里，好好設(shè)計(jì)課堂教學(xué)局部，把我的游戲課堂帶給每一位學(xué)生。在課堂上課方面，有些話語(yǔ)說(shuō)的不夠恰當(dāng)，就是說(shuō)碎話，不夠精煉，也暴漏我一個(gè)很大的缺點(diǎn)，知識(shí)面窄。我會(huì)多讀書、認(rèn)真讀、真正意義的讀書，并為我之用。增強(qiáng)自己的教學(xué)才能和知識(shí)才能最好的方法就是多讀書。老師作為一名傳授者，想要把學(xué)生的水桶填滿，老師自身要有兩桶或者更多桶水。另外通過(guò)上學(xué)期的書寫達(dá)標(biāo)活動(dòng)，我的書寫有了很大的進(jìn)步，但是我并不會(huì)放棄聯(lián)絡(luò)，堅(jiān)持每天練字。過(guò)去的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)畫上一個(gè)完美的句號(hào)，接下來(lái)還有暫新的一個(gè)新學(xué)期，我會(huì)繼續(xù)跟隨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的步伐，扎扎實(shí)實(shí)的做好每一份工作，上好每一堂課，不讓學(xué)生們懊悔，也不讓自己懊悔。體校教練員工作總結(jié)及方案篇五在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題。如今我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)展總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并安康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育老師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基矗最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合詳細(xì)內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)展思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、英勇頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了播送操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的假期，對(duì)播送操有些生疏，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)播送操進(jìn)展教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育老師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求老師示范要清楚、準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在播送操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。我可以長(zhǎng)期帶著學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有方案、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶著學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)展訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是早上起早和放學(xué)后訓(xùn)練，大家都很遲才回家。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)可以讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生可以安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在20xx年市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得好成績(jī)。本學(xué)年，通過(guò)多方努力，學(xué)校體育工作有了一定成績(jī)，如我校田徑隊(duì)在參加蘭溪市市運(yùn)會(huì)上獲得了團(tuán)體第六名的成績(jī)，但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距，我們還需加大訓(xùn)練力度，克制種.種不利因素，力爭(zhēng)在今年比賽中為我校贏得榮譽(yù)。一個(gè)學(xué)期以來(lái)，在廣闊老師的熱情支持和大力幫助之下，我所負(fù)責(zé)的各項(xiàng)工作均能順利開(kāi)展。但回憶以往的工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題仍有不少，如工作的方案性不強(qiáng)，效率不高，工作中不夠細(xì)心，惰性思想較為嚴(yán)重，希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個(gè)新的臺(tái)階。體校教練員工作總結(jié)及方案篇六近日，我參加了由青島市體育局主辦的青島市教練員培訓(xùn)。通過(guò)本次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多的體育科學(xué)理論知識(shí)與理論的訓(xùn)練方法、手段，為自己在今后的訓(xùn)練中奠定了很好的知識(shí)根底。下面將我本次培訓(xùn)的心得總結(jié)如下：運(yùn)發(fā)動(dòng)的科學(xué)選材，是總結(jié)出不同運(yùn)動(dòng)工程的特點(diǎn)，如身體形態(tài)、身體機(jī)能特點(diǎn)等，并根據(jù)這些特點(diǎn)，利用科學(xué)的手段和測(cè)試方法，客觀對(duì)指標(biāo)時(shí)行測(cè)試，全面綜合評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè),將具有先天運(yùn)動(dòng)天賦的人才從小就選拔出來(lái)，進(jìn)展系統(tǒng)培養(yǎng)的過(guò)程。經(jīng)歷選材：是憑借教練員多年執(zhí)教經(jīng)歷，總結(jié)出一套從事該工程運(yùn)發(fā)動(dòng)的特點(diǎn)，根據(jù)這些經(jīng)歷，教練員在理論工作中選取運(yùn)發(fā)動(dòng)的方式。形態(tài)指標(biāo)選材；通過(guò)大量測(cè)試從事不同工程優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)身體形態(tài)指標(biāo)，如身高、體重、上下肢長(zhǎng)、上下肢圍度、胸圍、肩寬等，總結(jié)出不同工程運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體形態(tài)學(xué)特點(diǎn)，根據(jù)這些特點(diǎn)在選材理論中選取運(yùn)發(fā)動(dòng)的方式。體能是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體根本的運(yùn)動(dòng)才能，是運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技才能的重要構(gòu)成因素。體能程度的上下與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著親密的相關(guān)。青少年根底體能訓(xùn)練階段應(yīng)注重開(kāi)展運(yùn)發(fā)動(dòng)的全面運(yùn)動(dòng)才能，重點(diǎn)是協(xié)調(diào)才能和根本運(yùn)動(dòng)技能，全面學(xué)習(xí)和掌握多種運(yùn)動(dòng)工程的根本技術(shù)?，F(xiàn)代科學(xué)體能訓(xùn)練越來(lái)越重視協(xié)調(diào)才能的作用，把運(yùn)發(fā)動(dòng)的協(xié)調(diào)才能看作是開(kāi)展運(yùn)發(fā)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)才能的根底。青少年在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，合適于某專項(xiàng)的各種形態(tài)、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、身體機(jī)能是不平衡開(kāi)展和逐漸開(kāi)展的，某種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在兒童、少年時(shí)期自然生長(zhǎng)發(fā)育的根底上，在某種特定的年齡階段開(kāi)展得較快，存在著“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)開(kāi)展敏感期”。身體素質(zhì)由增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質(zhì)最先，耐力素質(zhì)次之，力量素質(zhì)最晚，男女排列順序根本一致。同時(shí)，應(yīng)注意青少年運(yùn)發(fā)動(dòng)的個(gè)體差異。運(yùn)發(fā)動(dòng)在同樣的體能訓(xùn)練前后存在一定的差異性，不同運(yùn)發(fā)動(dòng)的恢復(fù)也存在一定差異性。一方面是由于每個(gè)人的生理存在差異，另一方面每個(gè)運(yùn)發(fā)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)方式、適應(yīng)程度、有氧和無(wú)氧代謝才能、神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉系統(tǒng)的控制等都存在差異，訓(xùn)練完畢后恢復(fù)的速度也不盡一樣，因此，還需要結(jié)合運(yùn)發(fā)動(dòng)個(gè)體情況進(jìn)展縱向比擬與分析^p。恢復(fù)訓(xùn)練是指使用合理的恢復(fù)手段，加速消除運(yùn)發(fā)動(dòng)身體和精神上的疲勞，使機(jī)體活動(dòng)才能得到快速恢復(fù)與進(jìn)步的訓(xùn)練?！皼](méi)有負(fù)荷就沒(méi)有訓(xùn)練”、“沒(méi)有恢復(fù)就沒(méi)有訓(xùn)練”。疲勞是檢查訓(xùn)練效果的一個(gè)標(biāo)志。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是疲勞——恢復(fù)——再疲勞——再恢復(fù)的過(guò)程，運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能程度的進(jìn)步是由于訓(xùn)練導(dǎo)致適度疲勞，并加以合理恢復(fù)后，人體機(jī)能狀態(tài)在新的程度上獲得適應(yīng)的結(jié)果，因此疲勞和恢復(fù)過(guò)程都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不可缺少的局部。假如連續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練以后，機(jī)體不及時(shí)恢復(fù)，隨著運(yùn)動(dòng)性疲勞積累，其結(jié)果是造成過(guò)度疲勞，形成傷痛，嚴(yán)重的會(huì)影響運(yùn)發(fā)動(dòng)的身心安康。教練，除了在思想上、生活上關(guān)心運(yùn)發(fā)動(dòng)之外，更重要的是把訓(xùn)練手段和恢復(fù)手段結(jié)合起來(lái)，根據(jù)運(yùn)發(fā)動(dòng)生理、心理的詳細(xì)情況采用不同的恢復(fù)方法，以加速恢復(fù)過(guò)程，進(jìn)步訓(xùn)練效果。理論根據(jù)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中產(chǎn)生疲勞是很正常的，沒(méi)有疲勞的產(chǎn)生就沒(méi)有恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)才能的進(jìn)步；沒(méi)有大強(qiáng)度的訓(xùn)練就不可能有超量恢復(fù)；沒(méi)有疲勞的恢復(fù)就談不上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程度的進(jìn)步，這是辯證的。只有科學(xué)客觀地判斷疲勞的出現(xiàn)及程度，采用科學(xué)的方法縮短運(yùn)發(fā)動(dòng)恢復(fù)的時(shí)間，這樣才能進(jìn)一步的進(jìn)步運(yùn)動(dòng)成績(jī)。今后，我會(huì)將本次培訓(xùn)的理論與方法應(yīng)用到在今后的羽毛球訓(xùn)練中，不斷進(jìn)步訓(xùn)練的科學(xué)性。體校教練員工作總結(jié)及方案篇七在本學(xué)年里，作為一名年輕老師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格自己的一言一行，力爭(zhēng)在思想和工作上能起到一名黨員應(yīng)有的先鋒模范作用。能認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)上級(jí)文件精神，自覺(jué)進(jìn)步思想素質(zhì)，道德水