公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計

班級：三年（1）班人數(shù)：37周次：第十二周課時：第一次課教師：王娟1、五步拳（弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打）2、游戲：象形操重點：五步拳的動作的規(guī)范、準確。難點：五步拳

動作路線清晰，動作連貫。1、認知目標：通過學練，掌握五步拳（弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打）動作，并能叫出動作的名稱。2、技能目標：通過學生觀察、模仿、自主學習90%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。。3、情感目標：通過本課學習，培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣，激發(fā)學生對武術(shù)的熱愛及學生的自主學習能力。課的內(nèi)容組織教法與學練法準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的教學內(nèi)容與目標，并提出要求。4、安排見習生。二、熱身部分1、學生繞操場跑2圈。2、徒手操A、頭部運動4*8拍B、擴胸運動4*8拍C、體轉(zhuǎn)運動4*8拍D、膝關(guān)節(jié)運動4*8拍E、手腕踝關(guān)節(jié)運動4*8拍3、小游戲：“石頭、剪刀、布”石頭：并步?jīng)_拳，剪刀：弓步?jīng)_拳，布：馬步?jīng)_拳（比賽形式：學生與教師，學生與學生）一、組織隊形：四列橫隊（如圖）：要求：1、動作迅速、安靜。2、學生精神飽滿，背光、背風。二、組織隊形：體操隊形散開（如圖）：↑↓↑↓教法：1、教師講解、示范2、口令組織學生練習要求：1、認真做準備活動2、認真聽講，認真模仿2min5min4*8拍基本部分一、復(fù)習武術(shù)基本動作1、沖拳開步站立，雙手握拳于腰間，左（右）拳猛然向正前方平拳沖擊，同時右（左）拳后引拉動，身體略右（左）轉(zhuǎn)，眼視左（右）拳。2、推掌開步站立，雙手握拳于腰間，左（右）掌以掌根和掌外沿為力點，立掌快速向前推出，左（右）肩前送。3、彈踢并步站立，雙手握拳于腰間，眼視前方；左（右）腿伸直支撐，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右（左）腳繃直，當提至水平時，以腳背為力點迅速猛力向前平踢彈擊，使力量達于腳尖，左（右）腿伸直或微屈支撐，上體正直。二、五步拳1、學生看圖自主學練A、學生分成四個小組，通過看展板上的圖文自主學練。B、組織學生自我展示C、集體展示2、集體學習與提高A、預(yù)備姿勢：并步抱拳動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)。B、（摟手）弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手向左平摟收回抱拳于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。C、彈踢沖拳動作要領(lǐng)：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。D、馬步架打動作要領(lǐng)：右腳落地內(nèi)扣，身體左轉(zhuǎn)90°，下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，目視右方。三、象形操（1）八面威風（2）雙峰貫耳（3）回頭望月（4）隔山打牛（5）螳螂捕蟬（6）青龍?zhí)阶Γ?）仙人指路（8）羅漢擔柴一、組織隊形：體操隊形散開（如圖）：教學法：1、教師講解示范2、學生模仿練習3、教師巡視指導(dǎo)要求：1、認真看示范，認真練習動作。2、沖拳快速有力，沖和收同時進行，沖拳時注意順肩。3、推、立掌要快速有力，推和收同時進行。4、彈踢時要挺胸、直腰、繃腳面、收髖，彈踢有力，力達腳尖■↑■←→■↓■■代表展板要求：熟記動作名稱，大膽模仿動作。一、組織隊形：體操隊形散開（如圖）：教法：1、教師講解示范2、口令指揮學生練習3、組織學生展示學法：1、學生認真聽講與模仿2、聽從指揮，認真練習3、認真練習，大膽表現(xiàn)要求：弓馬步做到位，精神飽滿，動作有力。一、組織隊形：體操隊形散開（如圖）：教法：1、教師講解示范2、念口訣組織學生展示學法：1、學生認真聽講與模仿2、聽從指揮，認真練習5min18min5min結(jié)束部分一、放松1、模仿老鷹飛翔2、模仿海浪3、甩腿抖沙子二、教師評價總結(jié)三、宣布下節(jié)課的任務(wù)四、安排值日生收拾器材五、師生再見組織隊形：先成體操隊形后成四列橫隊。（如圖）1、在教師的帶領(lǐng)下學生進行放松，注意用力適當、手法得當。2、認真聽取老師做課堂總結(jié)。3、積極投入，互相學習，取長補短。4、擊掌下課，師生再見。5min4*8拍預(yù)計生理負荷與練習密度場地器材脈搏曲線心率：次/分1601401201008051015