公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計_第1頁
公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計_第2頁
公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計_第3頁
公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計_第4頁
公開課五步拳教案 公開課教學設(shè)計_第5頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

班級:三年(1)班人數(shù):37周次:第十二周課時:第一次課教師:王娟1、五步拳(弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打)2、游戲:象形操重點:五步拳的動作的規(guī)范、準確。難點:五步拳

動作路線清晰,動作連貫。1、認知目標:通過學練,掌握五步拳(弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打)動作,并能叫出動作的名稱。2、技能目標:通過學生觀察、模仿、自主學習90%以上學生掌握五步拳的連貫動作,發(fā)展身體綜合素質(zhì),以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。。3、情感目標:通過本課學習,培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣,激發(fā)學生對武術(shù)的熱愛及學生的自主學習能力。課的內(nèi)容組織教法與學練法準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊,報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的教學內(nèi)容與目標,并提出要求。4、安排見習生。二、熱身部分1、學生繞操場跑2圈。2、徒手操A、頭部運動4*8拍B、擴胸運動4*8拍C、體轉(zhuǎn)運動4*8拍D、膝關(guān)節(jié)運動4*8拍E、手腕踝關(guān)節(jié)運動4*8拍3、小游戲:“石頭、剪刀、布”石頭:并步?jīng)_拳,剪刀:弓步?jīng)_拳,布:馬步?jīng)_拳(比賽形式:學生與教師,學生與學生)一、組織隊形:四列橫隊(如圖):要求:1、動作迅速、安靜。2、學生精神飽滿,背光、背風。二、組織隊形:體操隊形散開(如圖):↑↓↑↓教法:1、教師講解、示范2、口令組織學生練習要求:1、認真做準備活動2、認真聽講,認真模仿2min5min4*8拍基本部分一、復(fù)習武術(shù)基本動作1、沖拳開步站立,雙手握拳于腰間,左(右)拳猛然向正前方平拳沖擊,同時右(左)拳后引拉動,身體略右(左)轉(zhuǎn),眼視左(右)拳。2、推掌開步站立,雙手握拳于腰間,左(右)掌以掌根和掌外沿為力點,立掌快速向前推出,左(右)肩前送。3、彈踢并步站立,雙手握拳于腰間,眼視前方;左(右)腿伸直支撐,右(左)腿屈膝提起,大腿平抬,右(左)腳繃直,當提至水平時,以腳背為力點迅速猛力向前平踢彈擊,使力量達于腳尖,左(右)腿伸直或微屈支撐,上體正直。二、五步拳1、學生看圖自主學練A、學生分成四個小組,通過看展板上的圖文自主學練。B、組織學生自我展示C、集體展示2、集體學習與提高A、預(yù)備姿勢:并步抱拳動作要領(lǐng):身體成立正姿勢,兩手握拳抱于腰間,頭轉(zhuǎn)向左側(cè)。B、(摟手)弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng):左腳向左邁出一步成左弓步,同時左手向左平摟收回抱拳于腰間,右拳前沖成平拳。目視前方。C、彈踢沖拳動作要領(lǐng):重心前移,右腿向前彈踢,同時沖左拳,收右拳。目視前方。D、馬步架打動作要領(lǐng):右腳落地內(nèi)扣,身體左轉(zhuǎn)90°,下蹲成馬步。同時左拳變掌,屈臂上架,右拳向右側(cè)沖成平拳,頭右轉(zhuǎn),目視右方。三、象形操(1)八面威風(2)雙峰貫耳(3)回頭望月(4)隔山打牛(5)螳螂捕蟬(6)青龍?zhí)阶Γ?)仙人指路(8)羅漢擔柴一、組織隊形:體操隊形散開(如圖):教學法:1、教師講解示范2、學生模仿練習3、教師巡視指導(dǎo)要求:1、認真看示范,認真練習動作。2、沖拳快速有力,沖和收同時進行,沖拳時注意順肩。3、推、立掌要快速有力,推和收同時進行。4、彈踢時要挺胸、直腰、繃腳面、收髖,彈踢有力,力達腳尖■↑■←→■↓■■代表展板要求:熟記動作名稱,大膽模仿動作。一、組織隊形:體操隊形散開(如圖):教法:1、教師講解示范2、口令指揮學生練習3、組織學生展示學法:1、學生認真聽講與模仿2、聽從指揮,認真練習3、認真練習,大膽表現(xiàn)要求:弓馬步做到位,精神飽滿,動作有力。一、組織隊形:體操隊形散開(如圖):教法:1、教師講解示范2、念口訣組織學生展示學法:1、學生認真聽講與模仿2、聽從指揮,認真練習5min18min5min結(jié)束部分一、放松1、模仿老鷹飛翔2、模仿海浪3、甩腿抖沙子二、教師評價總結(jié)三、宣布下節(jié)課的任務(wù)四、安排值日生收拾器材五、師生再見組織隊形:先成體操隊形后成四列橫隊。(如圖)1、在教師的帶領(lǐng)下學生進行放松,注意用力適當、手法得當。2、認真聽取老師做課堂總結(jié)。3、積極投入,互相學習,取長補短。4、擊掌下課,師生再見。5min4*8拍預(yù)計生理負荷與練習密度場地器材脈搏曲線心率:次/分1601401201008051015

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論