大學(xué)生心理危機(jī)的化解

單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式**1單擊此處編輯母版副標(biāo)題樣式主講人：張德鵬應(yīng)數(shù)學(xué)學(xué)院王文重副書記和輔導(dǎo)員劉鑫老師的邀請(qǐng)，來給在座各位開一個(gè)講座。結(jié)合近來我校發(fā)生的一些事情，講講相關(guān)的一些問題。這對(duì)于我來說，確實(shí)有一些勉為其難：一方面，我對(duì)于近來學(xué)校發(fā)生的一些事情，并不太了解；另一方面，我雖然是講政治課的，但是，主要是講歷史課的。對(duì)于大學(xué)生的理想信念教育，還是有一些陌生?？墒?，坳不過王書記和劉老師的盛情，只要在這里硬著頭皮，給大家講一講。講雖然是要講，但是，準(zhǔn)備實(shí)在不充分。因?yàn)闆]有時(shí)間。接到要求后，差不多每一個(gè)單位時(shí)間都被安排得滿滿的。如上午上四節(jié)課，下午往往的開會(huì)，或別的事情。·昨天上午四節(jié)課，到了下午，非得進(jìn)行準(zhǔn)備了，才準(zhǔn)備了一個(gè)下午——拗niù。固執(zhí)，不馴順：執(zhí)～。～不過他。8/21/2023本學(xué)期以來，我校接連發(fā)生了一些什么事件呢？幾起學(xué)生自殺事件。即九天三起跳樓事件。事件令人扼腕浩嘆，令感慨不已。事件在社會(huì)上也影響極大，也網(wǎng)上傳布極廣。8/21/2023事件之一：彭凱峰跳樓事件。2007年，本科期間學(xué)輪機(jī)工程的彭凱峰考入華中科技大學(xué)進(jìn)行碩博連讀，在成績(jī)不錯(cuò)。可是，2011年10月23日清晨，27歲的彭凱峰給姐姐打電話時(shí)，只說了一句：“我很累，想休息了。”然后從西十一樓四樓縱身跳下，當(dāng)場(chǎng)隕命。8/21/2023彭凱峰跳樓目前可知的原因：性格內(nèi)向；生活困難；學(xué)習(xí)壓力；畢業(yè)壓力。博士畢業(yè)要有論文發(fā)表。8/21/2023事件之二：10月23日，這同一天，在彭凱峰跳樓事故發(fā)生一個(gè)小時(shí)后，即上午9時(shí)許，華中科大漢口同濟(jì)醫(yī)學(xué)院又傳出“一名女生墜樓”的消息。不過，經(jīng)確認(rèn)這名墜樓者為校外人員，已送醫(yī)院搶救，最終沒有搶救過來。8/21/2023這兩起事件發(fā)生時(shí)，我當(dāng)時(shí)正在我們學(xué)院進(jìn)行研究生論文答辯。晚上，回家寫下了這樣的日志：“我校兩博士自殺（當(dāng)時(shí)知道的消息并不準(zhǔn)確），乍聽消息，“難受”二字怎表？從幼兒

園讀到博士，一路走來，傾注了自己和家人多

少心血，其中艱難可想而知，何必去死？活著，有失去，只失去一點(diǎn)點(diǎn)。死了，什么都沒有了?！?/21/2023

事件之三：僅隔7天，即10月31日下午2時(shí)許，我校一名22歲的建筑系大四學(xué)生張騁捷再次跳樓自殺，自殺地點(diǎn)是華中科大紫崧學(xué)生公寓15棟6樓。從網(wǎng)上得知，在從13時(shí)21分起的40分鐘內(nèi)，張騁捷通過自己在人人網(wǎng)上的賬號(hào)“張騁捷santo”發(fā)了四條動(dòng)態(tài)，最后一條稱“走得倉促。再見，地球人”?！叭B跳”使得這所知名學(xué)府一時(shí)間背負(fù)了極大的壓力?！罢麄€(gè)華中科大彌漫著強(qiáng)烈的緊張氣氛?！?/21/2023一些年輕人自殺，從總體上來說，原因何在？提問——8/21/2023◆不管這些學(xué)生自殺的具體原因是什么，但是，總體上來說，都可以歸結(jié)為“心里有疾病”。8/21/2023由此想到馬加爵事件——馬加爵，廣西農(nóng)村人，云南大學(xué)學(xué)生。2004年2月，分３天，４次先后將４個(gè)同學(xué)殘忍殺害，并把尸體藏匿在宿舍衣柜里，隨即逃往外地。公安部發(fā)布A級(jí)通緝令，懸賞20萬元人民幣在全國范圍內(nèi)公開通緝。馬加爵最后在海南省三亞市落網(wǎng)，于公元2004年6月17日被執(zhí)行死刑。8/21/2023經(jīng)濟(jì)貧困問題。馬加爵來自農(nóng)村，家境貧寒。※困境中的人對(duì)事對(duì)物往往有其特有的觀點(diǎn)-----性格內(nèi)向問題。馬加爵性格內(nèi)向，少與人交流，有事悶在心里。打牌受辱，是個(gè)導(dǎo)火索，最后所有不滿爆發(fā)出來，量變到質(zhì)變?！愿駜?nèi)向的人容易走極端-----性壓抑問題。沒有談過戀愛，從高中到大學(xué)暗戀過不少人，在校外有過性體驗(yàn)，愛看黃色網(wǎng)站和黃色錄相等。馬加爵犯罪的個(gè)人原因8/21/2023法官的評(píng)價(jià)。主審法官刀文兵說：馬加爵不是新聞報(bào)道中所說的兇神惡煞、罪大惡極的那種人。他還是一個(gè)學(xué)生，并沒有強(qiáng)烈的暴力傾向-馬加爵本性并不壞8/21/2023

馬加爵曾撥打心理咨詢熱線，但一直沒有撥通。

他希望得到幫助。如果當(dāng)時(shí)有人能聽他說說話，疏導(dǎo)疏導(dǎo)，也許這血腥的一幕不會(huì)開啟。8/21/2023缺少真心和切實(shí)的社會(huì)幫助

一些“馬加爵們”可能有輕微的精神病，這是一種強(qiáng)迫癥，患者一般在青春期或成年前發(fā)病，主要

表現(xiàn)為控制不住自己的思維、情緒，從而一天到晚

想入非非，疑神疑鬼，表現(xiàn)在行為上是沖動(dòng)和怪異。患這種病的人往往是一些非常聰明或高學(xué)歷的人。

這些人缺乏溝通，容易受到傷害，也容易把一些不是傷害的事理解為傷害，從而產(chǎn)生仇恨情緒高校里有沒有潛在的馬加爵？8/21/2023說到大學(xué)生的心理疾患，使我想起，到華中科大來工作后，這么多年來見到的大學(xué)中的一些心理不正?，F(xiàn)象：之一：一個(gè)自控系大學(xué)生的自殺----之二：學(xué)生的自閉與自卑，而且精神不正常---之三：常見的現(xiàn)象是失眠---8/21/2023

大學(xué)里貧困生、性格內(nèi)向的人很多，是不是這些人都有可能殺人？但是，為什么有很多人沒有犯罪？1、自我調(diào)節(jié)。舉例子說明---2、擔(dān)心受罰。3、親朋和師長(zhǎng)幫助。8/21/2023為什么類似的其他人沒有犯罪？

馬加爵作為一個(gè)大學(xué)生，犯罪了，承擔(dān)了直接的責(zé)任，那么，他生活的環(huán)境、與他直接相處的人和事應(yīng)當(dāng)承擔(dān)哪些責(zé)任？社會(huì)、家庭、學(xué)校，等等，都是有責(zé)任的。而作為學(xué)生干部，我們是否也有責(zé)任呢？

提問：學(xué)生干部應(yīng)該從哪些方面，承認(rèn)和反省自己的責(zé)任呢？8/21/2023下面，我想從學(xué)生干部的角度，來談?wù)勁c此相關(guān)的一些問題——8/21/2023什么叫學(xué)生干部？我的理解：應(yīng)該是由教師委任或由學(xué)生推舉產(chǎn)生的對(duì)于學(xué)生的學(xué)生和生活起一定管理和指導(dǎo)作用的

學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)。這些人包括各級(jí)學(xué)生干部，如學(xué)

院學(xué)生會(huì)主席、副主席等，班級(jí)的班長(zhǎng)、副

班長(zhǎng)，等等；包括負(fù)責(zé)不同方面的學(xué)生干部，如負(fù)責(zé)團(tuán)的工作的團(tuán)支書、負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)

委員、負(fù)責(zé)生活的生活委員，等等。8/21/2023

其實(shí)，每個(gè)人都可以好好地反省一下自己，當(dāng)學(xué)生干部的目的是什么？

不管你是通過什么途徑當(dāng)上的學(xué)生干部，在已經(jīng)當(dāng)了學(xué)生干部之后，你總是有目的的。那么，你的目的是什么？因?yàn)槟康臎Q定著工作的熱情與方法等——

提問：你是如何當(dāng)上學(xué)生干部的？你接受上這個(gè)學(xué)生干部，你的目的是什么？8/21/2023我認(rèn)為，當(dāng)學(xué)生干部，應(yīng)該有兩個(gè)基本目的：學(xué)習(xí)與服務(wù)。學(xué)習(xí)，是對(duì)自己的。服務(wù)，是對(duì)同學(xué)的?！粜膽B(tài)決定一切——8/21/2023我認(rèn)為，能當(dāng)學(xué)生干部的人應(yīng)該是這樣的一些人：這樣的人要思想好、品德好、作風(fēng)好、學(xué)習(xí)成績(jī)好、工作能力比較強(qiáng)，等等。8/21/2023學(xué)生干部應(yīng)該具備的特質(zhì)：第一，思想好。主要是指政治思想，如堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的路線、方針、政策，有較高的思想政治覺悟，等等。在這個(gè)方面，立場(chǎng)與觀點(diǎn)最重要。學(xué)生干部應(yīng)該是學(xué)生當(dāng)中的精英，有遠(yuǎn)大理想，而且，信念堅(jiān)定。8/21/2023絕大多數(shù)應(yīng)該是共產(chǎn)黨員。真正的共產(chǎn)黨員應(yīng)該是信念堅(jiān)定的人。華中科大實(shí)行精英教育，應(yīng)該有百分之二十的這樣的人：為理念而生，為信念而死——8/21/2023李大釗——

在中國共產(chǎn)黨早期領(lǐng)袖當(dāng)中，李大釗最早接受馬克思主義，他與陳獨(dú)秀“相約建黨”。

在蔣介石叛變之前，被北方的張作霖抓捕，并被處以絞刑，年38歲。

李大釗就義前，曾慷慨激昂地演說：“不能因?yàn)槟銈兘g死了我，就絞死了共產(chǎn)主義。我們已經(jīng)培養(yǎng)了很多同志，如同紅花的種子，撒遍各地。我們深信，共產(chǎn)主義在世界、在中國必然得要得到光榮的勝利！”8/21/2023因工作需要，陳與和中共廣州市委組織部長(zhǎng)周文雍假扮夫妻，開展地下工作。1928年初，因叛徒告密，陳鐵軍和周文雍一起被捕。

1928年1月，臨刑前，莊嚴(yán)宣布：

“讓反動(dòng)派的槍聲，來作為我們結(jié)婚的禮炮吧。同志們，永別了！望你們勇敢地戰(zhàn)斗，共產(chǎn)主義一定會(huì)勝利?！弊詈?，陳鐵軍和周文雍合照一張相，留給黨和人民，高唱《國際歌》，從容就義。就義之前陳鐵軍和周文雍8/21/2023瞿秋白，中國無產(chǎn)階級(jí)革命家、理論家，中國革命文學(xué)事業(yè)的奠基者之一，中國共產(chǎn)黨早期主要領(lǐng)導(dǎo)人之一。1935年2月，在福建長(zhǎng)汀縣（ting）被國民黨軍隊(duì)抓捕，在獄中被叛徒指認(rèn)。6月，國民黨宣布槍決令，他視死如歸，高唱《國際歌》走向刑場(chǎng)，慷慨就義，死時(shí)僅36歲。36歲的瞿秋白走上刑場(chǎng)時(shí)，看見綠草地，很是欣賞，笑道：“此地很好”，然后盤膝而坐，靜等槍聲響起。這時(shí)鷗鳥紛飛，草絮飄舞，書生的眼神溫和地透過圓形眼鏡片看著天空，沒有恐懼，沒有哀怨，沒有憤怒，甚至沒有留戀。這使我想想起瞿秋白在獄中的遺書《多余的話》中的并非多余的話：“人生觀或是主義，這是一種思想方法———所謂思路；既然走上了這條道路，卻不是輕易就能改換的。”是瞿秋白將《國際歌》翻譯成中文，一直傳唱到今天。“為大家辟一條光明的路”，這是瞿秋白畢生奮斗的座右銘。瞿秋白悲壯死去，精神永存，英名千古！瞿

秋

白8/21/2023學(xué)生干部應(yīng)該具備的特質(zhì)：第二，品德好。誠實(shí)為人，誠懇做事。老實(shí)做人，踏實(shí)做事。堅(jiān)持真理，團(tuán)結(jié)協(xié)作。不謀私利，不徇私情。辦事公道，公平公正。無私無畏，無欲則剛。既要有立身之本，也要有處世之道。8/21/2023學(xué)生干部應(yīng)該具備的特質(zhì)：第三，作風(fēng)好。謙虛謹(jǐn)慎。低調(diào)做人，反對(duì)虛浮。力戒散漫，切忌過于主觀自我，自以為是。作風(fēng)民主。熱愛和尊重教育對(duì)象。要做到真正的愛人。寬以待人。嚴(yán)于律已，寬以待人。要有真正的胸懷。8/21/2023學(xué)生干部應(yīng)該具備的特質(zhì)：第四，學(xué)習(xí)成績(jī)好。學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，否則，難以服眾。這決定了學(xué)生干部要付出比別個(gè)多得多。8/21/2023學(xué)生干部應(yīng)該具備的特質(zhì)：第五，工作能力比較強(qiáng)。有一定的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、表達(dá)能力、辦事協(xié)調(diào)能力，在學(xué)生中有一定的威信。談到學(xué)生干部的工作能力，我想就如何化解同學(xué)中的負(fù)面情緒談?wù)効捶ā?/21/2023研究生就特殊的年齡而言，年齡在23-30歲之間，可能會(huì)遇到情感危機(jī)。生理成熟（熟透），性沖動(dòng)的困擾。馬加爵。心理發(fā)展，各類情感的需求。主要表現(xiàn)為求友和求偶的意愿。知音難覓。誰能理解我？理性增長(zhǎng)（被承認(rèn)），需要受重視，被尊重。特別有知識(shí)的研究生，對(duì)此，應(yīng)該有較高的

期望值。8/21/2023學(xué)生心理危機(jī)的誘因什么叫心理危機(jī)？是指?jìng)€(gè)體遭遇重大問題或突然事變，使個(gè)體感到難以把握和難以解決時(shí)，正常平衡的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從，甚至思維和行為紊亂，進(jìn)入一種失衡狀態(tài)，這就是危機(jī)狀態(tài)。8/21/2023心理危機(jī)的誘因——就經(jīng)濟(jì)條件而言，因來自于各方支助（家庭、單位、國家、社會(huì)，等等），

經(jīng)濟(jì)不能獨(dú)立自立，可能遇到心理危機(jī)。（1）無錢沒法花。（2）錢少緊張花。（3）有錢如何花。條件好的，最好在力所能能的范圍內(nèi)給人一定的幫助。雪中送炭，會(huì)讓人記一生一世。大家是一個(gè)很神奇的地方——8/21/2023就生活環(huán)境而言，可能遇到的心理危機(jī)。環(huán)境封閉。學(xué)習(xí)緊張對(duì)時(shí)間的擠占、朋友圈子狹小，經(jīng)濟(jì)條件限制等原因。生活單調(diào)。教室（實(shí)驗(yàn)室）-食堂-寢室。三點(diǎn)一線，周而復(fù)始，單調(diào)而枯燥。生活無聊（沒有色彩、平談無奇，無風(fēng)無浪，希望有故事發(fā)生），學(xué)習(xí)無趣（無動(dòng)力無目的，希望有奇跡發(fā)生）。8/21/2023就學(xué)習(xí)方面而言，可能遇到的危機(jī)。學(xué)習(xí)無動(dòng)力。感覺前途茫然。學(xué)好太吃力。高要求有壓力。不學(xué)有壓力。各方期望高，特別是男生。8/21/2023以上各方誘因最后可能造成以下這幾大難解命題，即危機(jī)：愛情方面的危機(jī)?？捎鲭y求，想愛難愛。又如馬加爵（不喜歡一個(gè)人要委婉處理）——友情方面的危機(jī)。相識(shí)容易，相知太難。學(xué)習(xí)方面的危機(jī)。有心學(xué)習(xí)，無力達(dá)愿。工作期待方面的危機(jī)。前途茫然，不知所終。8/21/2023心理危機(jī)有哪些反應(yīng)——當(dāng)個(gè)體面對(duì)危機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列身心反應(yīng)，一般危機(jī)反應(yīng)會(huì)維持6—8周。危機(jī)反應(yīng)主要表現(xiàn)在生理上、情緒上、認(rèn)知上和行為上。生理方面：腸胃不適、食欲下降；失眠、做惡夢(mèng)、頭痛、疲乏；容易驚嚇、肌肉緊張等。情緒方面：焦慮、恐懼、不信任、沮喪、憂郁、悲傷、易怒，絕望、無助、麻木、煩躁、自責(zé)、過分敏感或警覺等。認(rèn)知方面：常出現(xiàn)注意力不集中、缺乏自信、無法做決定，健忘、效能降低、不能把思想從危機(jī)事件上轉(zhuǎn)移等。行為方面：社交退縮、逃避與疏離，不敢出門、害怕見人、容易自責(zé)或怪罪他人、不易信任他人等。8/21/2023心理危機(jī)將引發(fā)什么后果——心理危機(jī)是人的一種正常生活經(jīng)歷，并非疾病或病理過程。每個(gè)人在人生的不同階段都會(huì)經(jīng)歷危機(jī)。由于處理危機(jī)的方法不同，后果也不同。一般有四種結(jié)局：第一種是順利度過危機(jī)，并學(xué)會(huì)了處理危機(jī)的方法策略，提高了心理健康水平。第二種是度過危機(jī)但留下心理創(chuàng)傷，影響今后的社會(huì)適應(yīng)。第三種是經(jīng)不住強(qiáng)烈的刺激而自傷自毀。如自殺，報(bào)復(fù)自己。第四種是未能度過危機(jī)而出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙。對(duì)個(gè)人而言，輕則危害個(gè)人健康，增加患病的可能，重則出現(xiàn)攻擊性和精神損害。學(xué)校里時(shí)常有這樣的事情發(fā)生。僅是睡不好，等等，叫神經(jīng)病，自控不好，可能

會(huì)是精神病。對(duì)社會(huì)而言，會(huì)引發(fā)更大范圍的社會(huì)秩序混亂，沖擊和妨礙正常的社會(huì)生活。如馬加爵事件。幾天殺4人，然后放在寢室的柜子里---8/21/2023“危機(jī)”包括危險(xiǎn)和機(jī)遇兩個(gè)方面，危機(jī)和契機(jī)的區(qū)別只在于一線之間。也就是說，任何事情都有它的兩面性，所謂“禍兮福所倚”，若處理得當(dāng)，在某一方面，危機(jī)也意味著機(jī)遇！例如：戀愛失敗可能成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力；經(jīng)濟(jì)條件不好可能玉汝于成；不務(wù)正業(yè)，自有用武之地；無路可走，投八路------如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)8/21/2023人生一世心里危機(jī)不可避免。人生而為人，生老病死，喜怒悲樂。當(dāng)代生產(chǎn)和生活方式?jīng)Q定了我們不可能完全擺脫各種心理危機(jī)。只有人獲得徹底解放的那一天才行（共產(chǎn)主義社會(huì)）。社會(huì)發(fā)展，會(huì)產(chǎn)生新的矛盾，同樣，也會(huì)滋生新的人生困厄。比如，現(xiàn)在找工作是一個(gè)瓶頸。正確認(rèn)識(shí)心理危機(jī)8/21/2023?既然一切不可避免，努力化解。8/21/2023做理性的人。有方針，有計(jì)劃，有策略-----想想自己的責(zé)任。人生一場(chǎng)，當(dāng)有所為-----（父母拒領(lǐng)一自殺者骨灰）相信自己。沒有過不去的河。了解心理危機(jī)的發(fā)展過程（得病之人了解病況）人們對(duì)危機(jī)的心理反應(yīng)通常經(jīng)歷4個(gè)不同的階段。首先，是沖擊期，發(fā)生在特別事件之后不久或當(dāng)時(shí)，感到震驚、恐慌、不知所措。如失戀、與導(dǎo)師關(guān)系弄僵、與同學(xué)吵架，等等，大多數(shù)人會(huì)表現(xiàn)出恐懼和焦慮。其次，是防御期，表現(xiàn)為想恢復(fù)心理上的平衡，控制焦慮和情緒紊亂，恢復(fù)受到損害的認(rèn)識(shí)功能。但不知如何做，會(huì)出現(xiàn)否認(rèn)、合理化等。（這可能是一個(gè)自我忍受痛苦的時(shí)期）

再次，是解決期，積極采取各種方法接受現(xiàn)實(shí)，尋求各種資源努力設(shè)法解決問題。焦慮減輕，自信增加，社會(huì)功能恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候需要尋找?guī)椭?，幫助十分重要。最后，是成長(zhǎng)期，經(jīng)歷了危機(jī)變得更成熟，獲得應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧。但也有人消極應(yīng)對(duì)而出現(xiàn)種種心理不健康的行為。如玩世不恭，游戲人生，等等。8/21/2023每個(gè)人找到切實(shí)方法對(duì)待心理危機(jī)8/21/2023方法舉例——交良友。何謂“良”？性格、情趣、志向-----做喜歡的事情。如搞小科研------有效利用時(shí)間?！懊β挡幻つ俊薄W(xué)會(huì)給自己減壓。如參加各類體育運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解心中的壓力，從而使我們更加精力充沛。保持樂觀心態(tài)。心胸開闊。進(jìn)行心理暗示：

“死不了人”，“會(huì)過去的”，“不要急，慢慢來”-------對(duì)待友情。容忍、體諒。做一名真實(shí)的人，既要講原則，又要講靈活。體會(huì)