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Word版本,下載可自由編輯關(guān)于陽光心態(tài)心得體會前一段時間我們共同參與了讀《陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)活動,很開心能有這個機會和大家一起來相互溝通一下收獲。利用這次的學(xué)習(xí),我進一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都非常巨大。
在我們?nèi)粘I罟ぷ髦校3龅礁鞣N各樣麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公正,經(jīng)濟條件不富裕,沒有力量自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可,受冤枉挨批判;自己的財寶在增加,但是滿足感在下降;擁有的越來越多,但是歡樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深化的溝通越來越少;熟悉的人越來越多,但是真誠的伴計越來越少等等。
對這類事情,如能持樂觀心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥當(dāng)對待、處理好這些事情,工作順當(dāng),心情舒服。假如總是想不開,越想越氣,自控力量減退,心情失去掌握,言行也就消失反常情況。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受損害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:
畢竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓伴計們建立樂觀的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰,就是溶化了也還是零度。
要想暖和別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最終影響社會。
我們享受生活,要建立樂觀的心態(tài)。樂觀的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。由于,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活,擅長發(fā)覺美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺。要學(xué)會觀賞每個瞬間,要喜愛生命,信任以后肯定會更美妙。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下。該放下的放下,學(xué)會
諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)損害你的機會。要學(xué)會放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。服務(wù)他人,一個人沒多大能力的時候,養(yǎng)自己;能力大了,養(yǎng)家人;能力再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。一個人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財寶、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算,我們的心能夠造“歡樂的天使”,也能夠造“陰險的魔鬼”。
假如你把別人看成是陰險,你就生活在“悲傷”里;假如你把別人看成是歡樂的天使,你就生活在“開心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲傷”;假如你能把別人變成歡樂的天使就在制造“開心”怎么才能把別人變成歡樂的天使呢?要學(xué)會感恩、觀賞、賜予、寬容。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的掌握塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)打算命運,心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠利用修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),轉(zhuǎn)變我們的人生。
生活由于喜愛而豐富多彩,生命由于信念而瑰麗明快,激情制造以后,心態(tài)營造今日。假如你心情好,你會發(fā)覺沙漠為你唱歌,小草為你起舞;假如你心情糟糕,你會發(fā)覺開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。由于歡樂的心態(tài)會像一縷暖和的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的,它能夠利用訓(xùn)練和培育來獲得。每個人都能夠充分地選擇享受生活,還是苦痛地面對生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是歡樂還是苦痛。我們畢竟是常常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面,我們的心態(tài)打算了我們對生活的態(tài)度。
樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美妙的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,熱忱的力氣是巨大的。熱忱是自信的制造者,是成功和勝利的必需工具。熱忱可使每一個人都愛自己的事業(yè),愛自己的工作,甚至愛一起工作的伙伴們。熱忱能夠使失敗的人再次勝利,使悲觀的人能樂觀向上,使懶散的人也變得勤奮。
充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不行能到達的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實,看世界時,你會另有一番感受,何必讓你的心處在陰晦之中呢,給自己的心開一扇窗,讓陽光進來。當(dāng)明媚的陽光摩挲你的心時,你會一種異樣的感覺,那就是陽光心態(tài)。擁有它,你會擁有陽光般的笑容,生命會更絢爛,愿全部的心都能感受到陽光的暖和,嗅到陽光的味道,面朝大海,春暖花開。
生活抱負切合實際;能保持人格的完整和諧;擅長從閱歷中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和掌握心情;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮共性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿意個人的基本需求。寬容他人會獲得祝愿,背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今日,放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的全部時刻,利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康樂觀的生活態(tài)度,陽光代表著熱忱向上,看了這篇文章依舊感受最深的還是健康、熱忱。
有時候不知為什么,心里會覺得空空的,那種感覺很奇異,會想一個人悄悄的走,走到那算那兒,有時候又會很想伴計坐在一起多聊談天,那樣才會感覺心里踏實多了,真是驚奇。讀了《陽光心態(tài)》這本書才發(fā)覺一個人的心態(tài)放好真的很重要,只有心態(tài)放正了那整個人才會高興起來。
不錯,人活著就是要經(jīng)受,不行能是一帆風(fēng)順的,假如說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,享受過程,精彩每一天。生命是一個過程,不是一個結(jié)果,假如你不會享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號,左邊括號是誕生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和伴計常常在一起談天,都會問到同一個問題人活著究竟為了什么?
可是好像都沒有找到的答案。吃,喝,玩,樂嗎?直到今日看了陽光心態(tài)后,才發(fā)覺人活著并不是為了這些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么時間最重要?活在當(dāng)下活在當(dāng)下,是讓大家產(chǎn)下歡樂,現(xiàn)在歡樂。假如現(xiàn)在你不高興,就不是活在當(dāng)下。
當(dāng)然,活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有憂愁,以以后為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對,來享受生活的,擅長發(fā)覺美。敢于面對,說實話。
我熟悉到塑造一個健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài),可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面,我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時,往往忽視調(diào)整心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個人來帶這個世界,在成長的過程中就不行避讓地遇到這樣那樣的問題和困難,喜怒哀樂,有順境也有逆境,我們當(dāng)然渴望更多的經(jīng)受喜和樂,但是遇到怒和哀的時候,往往不知所措。
但是,一個健康、向上的良好心態(tài),能夠幫忙我們戰(zhàn)勝哀思,找到生存的力氣。人生中遇到的挫折時不過如此,當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候,就有力氣迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及轉(zhuǎn)變環(huán)境,人格健康。
具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引領(lǐng)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅
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