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乒乓球反手推擋球技術(shù)
體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)人教版認(rèn)知目標(biāo):了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和反手推擋球的技術(shù)結(jié)構(gòu),知道反手推擋球技術(shù)在乒乓球比賽運(yùn)動(dòng)中的重要意義。技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成反手推擋球技術(shù)動(dòng)作,25%以上的學(xué)生能完成動(dòng)作。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助,善于觀察思考的自學(xué)能力,增強(qiáng)自信心,提高合作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。一、教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn):用正確的拍面擊球。難點(diǎn):身體的協(xié)調(diào)發(fā)力,對(duì)來球落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷。二、教學(xué)重、難點(diǎn)三、教法與學(xué)法教法1.講解示范法:教師做完整示范,然后分解動(dòng)作,邊講解邊示范,最后把動(dòng)作連起來練習(xí)。2.徒手教學(xué)法:教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí),口令指揮學(xué)生動(dòng)作。3.糾錯(cuò)法:分組練習(xí)時(shí),教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作,可鳴哨停止練習(xí),集體糾錯(cuò)或是個(gè)別糾錯(cuò)。4.交流與評(píng)價(jià)法學(xué)法觀察法、合作學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法四、教學(xué)流程
激情導(dǎo)入熱身階段
自主學(xué)練掌握技能階段
身心愉悅放松階段(一)激情導(dǎo)入熱身階段1.課堂常規(guī),教師提問我國(guó)的國(guó)球是什么和乒乓球游戲?qū)?,?jiǎn)單介紹乒乓球的特點(diǎn),引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。2.游戲:托球跑游戲方法:每人球拍托一個(gè)乒乓球,當(dāng)聽到信號(hào)把自己的球運(yùn)到對(duì)面的同時(shí)去接別人的球。先返回為勝。(二)自主學(xué)練掌握技能階段反手推擋球技術(shù)動(dòng)作方法(以右手持橫拍為例)橫拍撥球:進(jìn)臺(tái)站反手位,執(zhí)拍于腹前,來球時(shí)球拍后引,大臂向前、小臂自然向外旋,拍型固定不宜隨意翻轉(zhuǎn);擊球后迅速還原。觀看反手推擋球技術(shù)視頻1234準(zhǔn)備時(shí)身體前傾,兩膝看到來球后,右手向后當(dāng)球落入已方球桌并反彈球拍揮至右前上方,微屈,兩腿分開與肩同款,引拍,肘部自然下垂。至最高點(diǎn)時(shí)擊球,大臂向擊球后迅速還原。反手持拍于腹前。前,小臂自然外旋,拍形固定不變。動(dòng)作要點(diǎn):盡量做到正面對(duì)球,穩(wěn)定控制拍形,來球落臺(tái)后最高點(diǎn)或下降前期擊球。1.模仿練習(xí)2.徒手做反手推擋球動(dòng)作練習(xí)。3.學(xué)生離墻1.5米左右,做對(duì)墻反手推擋球練習(xí)。4.學(xué)生兩人一組臺(tái)上做慢速的反手推擋球練習(xí),注意向前迎擊球的動(dòng)作。5.教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習(xí)。6.學(xué)生展示學(xué)習(xí)
練習(xí)方法易犯錯(cuò)誤與糾正方法1.反手推擋帶下旋。糾正方法:要求學(xué)生引拍低于來球,擊球軌跡由后下向前上方推出,保持球拍傾斜角度。2.對(duì)來球落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)。糾正方法:反復(fù)練習(xí),主動(dòng)迎球,提高對(duì)落點(diǎn)的判斷力。3.拍面控制不好。糾正方法:注意握拍的方法,加強(qiáng)手腕的靈活性和調(diào)整拍面的能力,通過多次擊球的反饋,調(diào)整拍面。4.推擋時(shí)拍形前傾過大,擊球時(shí)間過早,導(dǎo)致回球不過網(wǎng)。糾正方法:控制拍形,不要過急上前迎擊球,并在離落點(diǎn)稍遠(yuǎn)的地方回球。5.推擋時(shí)拍行前傾不夠,擊球時(shí)間過早或過晚,導(dǎo)致球出界。糾正方法:調(diào)整握拍手前臂,外旋使拍面前傾,并注意在來球的上升期擊球。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能熟練完成右手反手橫拍推擋20次。課堂達(dá)標(biāo)1.學(xué)生跟隨教師一起在音樂伴奏下進(jìn)行放松舞步。2.教師總結(jié)品評(píng)價(jià),對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)、表揚(yáng),同時(shí)讓學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)。3.收還器材,安全教育,下課。(三)身心愉悅放松階段五、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,密度與評(píng)價(jià)。1.
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