小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃三篇

第頁小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃三篇篇一：跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目標(biāo)

通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。

二、活動(dòng)措施1、訓(xùn)練要求：

①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、訓(xùn)練時(shí)間安排：每周周四下午第三節(jié)

3、場(chǎng)地器材安排：訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校操場(chǎng)上。4、器材方面：

短繩，學(xué)生自己準(zhǔn)備。

三、內(nèi)容安排

1、單跳①每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。

2、單腳跳①每人一根，左、右腳互換跳若干。3、交叉跳①單繩跳熱身。②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

4、花式跳①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。5、花式跳①單繩反跳。②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。6、雙人跳①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。7、雙人跳①單腳跳熱身。②兩人一組同上。8、雙人跳兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。9、雙人跳①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起跳。10、雙跳①單繩跳熱身。②雙飛跳

11、單雙飛跳①單跳熱身。②單跳時(shí)穿插雙跳。

篇二：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、活動(dòng)背景為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了XX小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活，推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。二、社團(tuán)名稱XX小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)三、活動(dòng)時(shí)間每周星期三下午第三節(jié)課時(shí)間四、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：具體實(shí)施人：各社團(tuán)具體負(fù)責(zé)教師五、活動(dòng)學(xué)員1--6年級(jí)每班五名六、活動(dòng)地點(diǎn)校園操場(chǎng)七、活動(dòng)流程(一)、活動(dòng)前期(3月14日4月9日)1、制定社團(tuán)活動(dòng)方案。2、做好活動(dòng)的前期宣傳工作，學(xué)生報(bào)名。3、準(zhǔn)備活動(dòng)物品。4、對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試，確定學(xué)員名單。（3月28日進(jìn)行）。5、活動(dòng)啟動(dòng)儀式。(二)、活動(dòng)中期(4月11日4月底)1、組織學(xué)員進(jìn)行各類跳繩訓(xùn)練。2、編排花樣跳繩。3、花樣跳繩訓(xùn)練。4、準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。(三)、活動(dòng)匯報(bào)演出。(5月)1、籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。2、帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行演出前的排練。3、校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。(四)、活動(dòng)后期（5月—6月底）。1、社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練。2、活動(dòng)小結(jié)。八．注意事項(xiàng)1、輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。2、每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤，并做好記錄。3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。20XX年6月7日

篇三：跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。二、活動(dòng)內(nèi)容：短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)為主。跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)小學(xué)生學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。三、社團(tuán)訓(xùn)練要求：師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排1.訓(xùn)練時(shí)間安排：每周二下午課外活動(dòng)課。2.活動(dòng)場(chǎng)地：樓前廣場(chǎng)。五、社團(tuán)達(dá)成目標(biāo)：通過近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成