小學(xué)傳統(tǒng)文化教育主題班會(huì) 節(jié)氣錄-谷雨 課件

節(jié)氣錄|谷雨谷雨春光曉山川黛色青時(shí)間：2023年x月x日傳統(tǒng)二十四節(jié)氣班級(jí)：前言谷雨春光曉，山川黛色青”，北京時(shí)間4月20日16時(shí)14分將迎來(lái)谷雨節(jié)氣。前言此時(shí)節(jié)，楊花飛舞，柳絮飄揚(yáng)，牡丹吐蕊，百谷茁長(zhǎng)，正是萬(wàn)物靈動(dòng)的大好時(shí)光。01節(jié)氣小課堂·谷雨，是二十四節(jié)氣之第6個(gè)節(jié)氣，春季的最后一個(gè)節(jié)氣。斗指辰；太陽(yáng)黃經(jīng)為30°；于每年公歷4月19日—21日交節(jié)。谷雨是“雨生百谷”的意思，此時(shí)降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時(shí)，谷類作物能茁壯成長(zhǎng)。谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。02谷雨三候一候萍始生谷雨后降雨量增多浮萍開始生長(zhǎng)二候鳴鳩拂其羽布谷鳥開始提醒人們應(yīng)該播種了田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚三候戴勝降于桑戴勝又稱雞冠鳥此時(shí)落于桑樹，蠶將生之候03谷雨習(xí)俗采茶傳說(shuō)，谷雨這天的茶喝了會(huì)清火、辟邪、明目，所以谷雨這天不管什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶。茶農(nóng)們說(shuō)，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉做的干茶，而且要上午采的。賞牡丹谷雨前后是牡丹花開的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?！肮扔耆茨档ぁ?，至今，山東菏澤、河南洛陽(yáng)、四川彭州多于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂(lè)聚會(huì)。祭海我國(guó)北方沿海一帶，漁民們過(guò)谷雨節(jié)已有兩千多年歷史，至清朝道光年間易名為漁民節(jié)。在我國(guó)一些沿海地區(qū)，谷雨這天仍會(huì)隆重舉行“祭海”活動(dòng)，向海神娘娘敬酒，然后揚(yáng)帆出海捕魚。禁蝎舊時(shí)，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”；陜西風(fēng)翔一帶的“禁蝎”咒符，以木刻印制，可見(jiàn)需求量很大；山東一些地方也有“禁蝎”的民俗。這反映了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。走谷雨古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗。谷雨這天，青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來(lái)。04谷雨詩(shī)詞谷雨春光曉，山川黛色青。葉間鳴戴勝，澤水長(zhǎng)浮萍。暖屋生蠶蟻，喧風(fēng)引麥葶。鳴鳩徒拂羽，信矣不堪聽(tīng)?！ㄌ疲┰　对佖ニ臍庠?shī)·谷雨春光曉》春山谷雨前，并手摘芳煙。綠嫩難盈籠，清和易晚天。且招鄰院客，試煮落花泉。地遠(yuǎn)勞相寄，無(wú)來(lái)又隔年?！ㄌ疲R己《謝中上人寄茶》谷雨初晴緣漲溝，落花流水共浮浮。東風(fēng)莫掃榆錢去，為買殘春更少留。——（宋）史徽《大觀間題南京道河亭》05谷雨飲食谷雨時(shí)值暮春雨水變多，空氣濕度逐漸增大身體易發(fā)濕熱此時(shí)更應(yīng)注意內(nèi)外調(diào)養(yǎng)健脾祛濕，清火以利舒心在飲食調(diào)理上應(yīng)少食燥熱食物多吃柔肝養(yǎng)肺的食物如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等另外，還要注意及時(shí)補(bǔ)水06谷雨養(yǎng)生防“濕邪”傷身醫(yī)學(xué)專家表示，由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。健脾是關(guān)鍵谷雨一過(guò)，春季就要過(guò)去。此時(shí)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補(bǔ)益的好時(shí)機(jī)，應(yīng)適時(shí)進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮荒芟穸煲粯哟笱a(bǔ)。避免接觸過(guò)敏源風(fēng)大沙多是這一節(jié)氣的顯著特點(diǎn)，應(yīng)盡量避免在浮塵天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)，外出時(shí)盡可能選擇浮塵較輕的時(shí)段，并戴口罩或用紗巾