七年級(jí)英語(yǔ)下冊(cè)Unit10課件

健康飲食：探索正確的飲食方式探索健康飲食的重要性，了解食物金字塔和均衡飲食的重要性，學(xué)習(xí)飲食計(jì)劃和控制飯量，以及健康零食的選擇?？觳秃屠称罚毫私馄渲芯薮蟮牟町愃厥成忱统燥垥r(shí)選素食沙拉餐，以避免吃到過(guò)多的卡路里和過(guò)高的脂肪含量?？倦u胸肉如果你必須吃肉類食品，或許選一份烤雞胸肉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？觳屠锏碾[形熱量薯?xiàng)l、飲料和甜點(diǎn)往往會(huì)讓快餐的熱量暴漲。要注意吃飯時(shí)的搭配。外出就餐的選擇在選擇招牌快餐店時(shí)，可以嘗試選擇沙拉或是雞肉等更加健康的選項(xiàng)。在選擇食物之前應(yīng)該查看食物的營(yíng)養(yǎng)成分表。素食主義和純素主義：尋找更加健康和可持續(xù)的生活方式1為什么選擇素食主義和純素主義探索不同的飲食習(xí)慣，了解其對(duì)身體健康和環(huán)境的影響。2素食主義和純素主義的好處和問(wèn)題探索素食主義和純素主義對(duì)身體健康的影響以及可能存在的問(wèn)題。3肉類和乳制品的替代品了解如何使用豆類、堅(jiān)果和植物性食品來(lái)替代肉類和乳制品。4切換到素食主義和純素主義的問(wèn)題探索如何順利地從傳統(tǒng)的飲食方式切換到素食主義和純素主義。食品標(biāo)簽和安全：讓消費(fèi)者更好地了解食品成分和安全問(wèn)題食品標(biāo)簽的含義了解各種食品標(biāo)簽上的含義和信息，以便更好地了解食品的成分。食物中的過(guò)敏原成分通過(guò)了解食品成分，包括可能的過(guò)敏源，以及盡可能降低過(guò)敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。食品安全的實(shí)踐方法通過(guò)了解食品安全實(shí)踐方法來(lái)避免食物中毒，如食品儲(chǔ)存和烹飪的基本原則。身體形象和飲食失調(diào)：如何保持身心健康1身體形象與自尊了解身體形象與自尊的關(guān)系，并通過(guò)制定健康的飲食計(jì)劃和鍛煉來(lái)幫助自己保持健康的身體形象。2飲食失調(diào)與后果檢測(cè)飲食失調(diào)的征兆，并探索其可能造成的身體和心理的后果。3媒體和社會(huì)壓力對(duì)身體形象的影響了解廣告和社會(huì)壓力對(duì)身體形象的影響，并探索如何積極應(yīng)對(duì)負(fù)面影響。4飲食失調(diào)的治療和幫助尋求幫助和治療飲食失調(diào)，并探索如何保持健康的身心。烹飪藝術(shù)和健康烹飪：掌握健康烹飪技巧基本烹飪技巧學(xué)習(xí)健康烹飪的基本技巧，如烤、煮和蒸。水果和蔬菜通過(guò)學(xué)習(xí)如何在飲食中融合更多的水果和蔬菜，從而攝入更多的營(yíng)養(yǎng)成分。不加工的食材探索如何使用不加工的食材來(lái)制作美味健康的飯菜?；仡櫯c評(píng)估1總結(jié)第十單元的知識(shí)點(diǎn)概述各個(gè)課程中的主要知識(shí)點(diǎn)，理清楚知識(shí)結(jié)構(gòu)。2重點(diǎn)詞匯和術(shù)語(yǔ)的復(fù)習(xí)回顧該