老年人群體環(huán)境設(shè)計(jì)的適應(yīng)能力

老年人群體環(huán)境設(shè)計(jì)的適應(yīng)能力

0老齡化嚴(yán)重影響社會的各個領(lǐng)域1999年10月，中國被納入老年人國家。60歲以上的老年人口為1.26億，占全國人口的10%（65歲以上的老年人口為8677萬，占7%），人均3%的比例繼續(xù)增加。預(yù)計(jì)到2050年我國的老年人口總數(shù)將占世界老年人口總數(shù)的三分之一,成為世界上老年人口最多的國家。人口老齡化對社會的各個領(lǐng)域造成了巨大的影響,尤其是體現(xiàn)在與其息息相關(guān)的居住環(huán)境當(dāng)中。因此,在居住區(qū)戶外環(huán)境的設(shè)計(jì)中,充分考慮老年人的生理機(jī)能及心理需求,為老年人群提供相應(yīng)的交往活動空間是居住區(qū)環(huán)境設(shè)計(jì)面臨的課題。1生命活動終止生理衰老是指人體隨年齡的自然增長,人體的生理機(jī)能和形態(tài)表現(xiàn)出一系列的退行性變化,對內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)能力也隨之逐漸減退,直至生命活動終止。老年人的生理衰老主要表現(xiàn)在以下幾個方面:1老年人視力下降老年人的感知能力是指老年人對周圍環(huán)境信息的知覺感受能力。隨著年齡的增長,各項(xiàng)感官能力都會相應(yīng)下降,首先表現(xiàn)在聽覺和視覺方面。老年人的視力衰退,多伴隨白內(nèi)障、青光眼等疾病。老年人的眼角膜變厚,視力模糊,辨色能力下降。由于逐漸變黃色的眼角膜會濾掉紫色,藍(lán)色和綠色,因而他們對近似色的區(qū)分能力下降。鮮艷的色彩在老年人的眼中會變灰變暗。另外,老年人需要較長的時(shí)間來適應(yīng)光線從亮到暗的變化。老年人比年輕人需要強(qiáng)3倍到7倍的光線才能看清楚物體。因而光線的強(qiáng)度和燈的外形設(shè)計(jì)必須符合老年人的這些特點(diǎn)。老年人的聽力衰退主要表現(xiàn)為:一是經(jīng)常性地短時(shí)間失去聽力;二是對高頻聲音不敏感。老年人在交談時(shí)經(jīng)常與談話人靠近來彌補(bǔ)聽覺上的衰退,這在很大程度上影響著老年人社交空間在尺度和形式上的要求。另外,老年人通過觸摸、品嘗、聞味來辨別事物,作為視覺和聽覺的補(bǔ)充。2思考能力和記憶能力老年人神經(jīng)系統(tǒng)的變化主要是由于腦細(xì)胞的減少造成的反應(yīng)遲鈍。疾病和衰老同時(shí)影響老年人對外界事物作出反應(yīng)。老人思考能力降低,記憶力衰退,在記憶里往往都是年輕時(shí)發(fā)生的事,而這些過去儲存在大腦中的信息有利于彌補(bǔ)反應(yīng)和功能上的不足。因此許多老人不愿意離開他們熟悉的生活環(huán)境。在他們的頭腦中早已形成對周圍熟知環(huán)境的認(rèn)知地圖,而要重新建立這種認(rèn)知地圖對老年人來說是非常困難的。3年齡對骨折能力的影響老年人身體靈活程度降低,肌肉的強(qiáng)度及控制能力也不斷減退。骨骼隨年齡的增長,逐漸變脆。骨骼的再生能力降低,這是老年人摔跤容易發(fā)生骨折,而不易康復(fù)的原因。4老年人安全與歸屬感的特征由于老年人新陳代謝減慢,體內(nèi)分泌減少,他們對溫度,濕度和氣候的反應(yīng)不太敏感,適應(yīng)能力減弱,身體健康狀況容易受到影響。老年人的心理主要受生理機(jī)能、經(jīng)濟(jì)收入、社會關(guān)系等變化的影響。這種影響是多方面因素的綜合作用,而在某段特定時(shí)期,以一兩種因素為主導(dǎo)。老年人群體與其它年齡階層的人相比,對環(huán)境適應(yīng)能力較弱,因而他們對安全感,歸屬感,鄰里感,私密感,舒適感有著較為強(qiáng)烈的要求。安全感:老年人在生理上的老化與病變,常引起老年人對健康和生存的更加關(guān)注和渴望,比過去有更強(qiáng)烈的安全要求。隨著年齡的增長,老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能下降,行為意識與動作不協(xié)調(diào),可控制的環(huán)境范圍變小,對身心安全存有危機(jī)感。歸屬感:主要是指老年人作為社會和群體的一員,融入群體和社會的心理感受。老年人的歸屬感主要表現(xiàn)為希望群體組織或他人能夠接納自己,而不要拒之門外。同時(shí)老年人也希望能在與群體及他人的活動中得到別人的尊重和認(rèn)可。老年人退休、失業(yè)、自立能力的喪失都會導(dǎo)致歸屬感的降低。在住區(qū)中為老年人創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,提供老年人交往,活動的空間,有助于老年人歸屬感的增強(qiáng)及重新獲得。對家的依戀感:家是人們生活的主要場所。老年人對家中的一人一事,一桌一椅都有特殊的感情。從工作崗位退休后,家是唯一能容納他們和賴以生存的空間,也是每天在其中活動時(shí)間最長的場所,因此對家有很強(qiáng)的依賴感。對私密性的需求:盡管老年人的生活經(jīng)常需要得到親友的照料和幫助,然而這并不意味著他人可以隨意出入老年人的個人空間。當(dāng)老年人的私密性遭到侵犯時(shí),會引起精神上的焦慮不安。其實(shí)老人對私密性的要求是較高的,在生活中經(jīng)常可以見到有的老人吃飯的碗筷都要與家人分開,甚至有的老人寧愿自己一個人做飯吃。對舒適感的要求:老年人的生理機(jī)能不斷衰退,身體的抵抗性也不斷下降,因而對溫度,過冷過熱和眩光都非常敏感。在居住區(qū)中,安靜的環(huán)境,清新的空氣,茂盛的植被是老年人最為關(guān)心的。隨著人們物質(zhì)與文化生活環(huán)境的不斷提高,對居住環(huán)境的舒適性的要求也將不斷提高。2適合老年人的戶外環(huán)境設(shè)計(jì)依據(jù)上文對老年人的生理機(jī)能和心理需求特征的分析,居住區(qū)的戶外環(huán)境應(yīng)當(dāng)從以下幾個方面來探討。2.1老年人交往空間老人離退休后,孤獨(dú)感始終伴隨著他們的生活,因而渴望與人交流并且得到理解,這是老年人使用戶外活動空間的主要原因。人們對老人存在一個普遍的誤解,認(rèn)為他們始終喜歡安靜的環(huán)境。事實(shí)上,對于大多數(shù)老人來說,他們也希望通過見面或交談獲得一種參與感,能使自己感到并沒有被社會遺棄。對行動不便的老人來說,坐在一旁觀看別人的活動也是一種參與的方式(圖1)。在居住區(qū)的戶外環(huán)境設(shè)計(jì)中,為老年人提供的交往性空間可以分為以下兩類:1)小規(guī)模交往空間在居住區(qū)當(dāng)中,小區(qū)的入口處、主要的步行道、以及樓宇之間的活動場所等,應(yīng)該為老人創(chuàng)造各種可用來社交和私交的小空間,使老人通過使用小的私密空間保持與他人的親密關(guān)系。老年人與別人的交往中,頻率最高的其實(shí)就是兩三個人之間的非正式的交流。

L形或相對的座椅適宜老人的交流。(圖2)

背靠建筑、墻或植物的座椅會讓老人有安全感(圖3)。心理學(xué)家DerkdeGonge提出邊界效應(yīng)理論,指出人們愿意在建筑物、樹叢等邊緣地帶逗留。這是因?yàn)樵谶@種空間中暴露的相對少些,又不會影響到別人,為觀察活動提供了最佳的條件,所以較受老年人的喜歡。

居住區(qū)中,面向街道的座椅較受老年人歡迎(圖4)。

小區(qū)入口、建筑入口、道路交叉口及活動廣場的附近是老年人交往的場所(圖5)。2)老年人群體交往空間夜晚或清晨的路邊,常有老人在一起跳舞、打拳、跳健身操等,許多老人喜歡參加類似這樣的群體活動,這種重新獲得的一種集體感是對老人離退休后失落感的彌補(bǔ)。為老年人群體活動提供的場所一般位于居住區(qū)的中心活動區(qū),是居住區(qū)內(nèi)最大的老年人的活動場所。這一場所應(yīng)分為動態(tài)活動區(qū)和靜態(tài)活動區(qū)。在動態(tài)活動區(qū),地面必須平坦防滑,使老人可以在此進(jìn)行球類、拳術(shù)、跳健身操等非私密性的健身活動,其外圍最好提供綠蔭和座椅,為老人活動后休息提供方便。靜態(tài)活動區(qū)可利用樹陰、花架、廊道等空間,供老人在此觀望、曬太陽、聊天、彈唱及其它娛樂活動(圖6)。動態(tài)活動區(qū)和靜態(tài)活動區(qū)應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x,以避免產(chǎn)生相互干擾,但靜態(tài)活動區(qū)應(yīng)能觀賞動態(tài)活動區(qū)的活動。中心活動區(qū)應(yīng)該是開放的、生動熱鬧的、供多人停留的地方。它可位于一個獨(dú)立的區(qū)域,也可設(shè)在公共設(shè)施和小區(qū)中心綠地的附近。其選址必須考慮老人的易達(dá)性,保持在老人的步行距離內(nèi)。同時(shí)要考慮活動的噪聲不會對居民的生活造成不良影響。另外,不能有汽車或自行車的穿越,對老人的活動造成威脅與干擾?？紤]到老年人集中使用空間有一定的時(shí)段性,因而有條件的話,可以與其它年齡群體的人共同使用一個多功能的廣場。老年人有規(guī)律地經(jīng)常參加這樣的活動,不僅能充實(shí)老人的生活內(nèi)容,還能強(qiáng)健老年人的體魄。2.2老年人的健身環(huán)境2.2.1輔助環(huán)境的設(shè)計(jì)。依據(jù)需要進(jìn)行的生活能力的建設(shè),是一個單無障礙的環(huán)境設(shè)計(jì)可以補(bǔ)償老年人已經(jīng)喪失的身體機(jī)能,但還應(yīng)保留適度的激勵空間,以維護(hù)和鍛煉老人尚存的獨(dú)立生活能力。這種輔助環(huán)境的作用就是讓老年人借助必要的幫助設(shè)施,獨(dú)立完成具有挑戰(zhàn)性的活動。這需要對老年人身體運(yùn)動的缺陷有一定的認(rèn)識,以求找到相應(yīng)的輔助設(shè)施來完成更高水平的活動。不斷地向老人提供挑戰(zhàn)是能讓老人保持活動能力和自立能力的方法,同時(shí)又可消除他們的憂慮以及面對挑戰(zhàn)時(shí)的膽怯(圖7)。2.2.2保持多樣性健康和鍛煉是許多老人關(guān)注的問題,同時(shí)也是他們使用戶外空間的主要原因。美國的一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),老人對健康和保健設(shè)施的關(guān)注正在逐漸增加,散步或鍛煉是最受歡迎的戶外活動。在居住區(qū)中我們應(yīng)向老人提供多種戶外空間和活動。無論是在室內(nèi)或室外,設(shè)施和活動都應(yīng)該保持多樣性,給老人留有選擇的余地,如果可選擇,老年人就可參加最適合他們的活動。居住區(qū)內(nèi)的室外活動設(shè)施應(yīng)保證能讓工作人員或居民看到,這樣可以鼓勵其它人的參與,也可保證老人得到照料(圖8)。2.3種植和護(hù)理等常用的綠水景觀老人在茶余飯后的休閑時(shí)間常常要到戶外來曬太陽、呼吸新鮮空氣。對于許多老人來說,他們心態(tài)平和,享受清閑,在親近自然的時(shí)候可以提供多種觀賞性內(nèi)容。草坪與園圃區(qū)是老年人比較喜歡的地方。綠色是生命的象征,生機(jī)勃勃的花卉和植物可以消除老年人消極的情緒,使老人體會到生命的樂趣。同時(shí),如果有條件的話,老人能夠參與種植和護(hù)理,同時(shí)享受到勞動創(chuàng)造的樂趣,而且它本身也是一個娛樂和交往的機(jī)會(圖9)。園藝種植區(qū)應(yīng)保證足夠的日照和配置澆灌所需要的水源。在各居住單元附近的小塊園地最易看管照料,但要有良好的管理和指導(dǎo),以期取得美化居住區(qū)環(huán)境的效果。應(yīng)為行動不便的老人提供抬高的種植池,最好有幾個不同的高度,并在下面留出墊腳區(qū),以便讓老人靠近(圖10)。2.4為老年人設(shè)立健身房2.4.1行橫道的判斷老年人的視覺能力下降較快,由于老人的活動不能完全依靠視覺,一般情況下采用以下幾種方式:a)借助聲音的幫助。b)借助腳部觸感的變化。如人行橫道的起點(diǎn)、終點(diǎn)、出入口等。c)借助手部觸感的變化。d)還可借助嗅覺、氣流、溫感(朝陽的方向給人以溫暖的感覺)來進(jìn)行判斷。視覺有殘疾的老人行走的地面需要有地面標(biāo)記。線狀地面標(biāo)記,采用誘導(dǎo)式地面材料,指示沿線條方向移動;點(diǎn)狀地面標(biāo)記,采用提示性地面材料,對途中暫時(shí)停止或變換方向,提示注意出現(xiàn)高差的危險(xiǎn)(圖11)。另外,鋪地的色彩、材質(zhì)和其它的細(xì)部變化都可提示即將到達(dá)臺階或交通要道。2.4.2保證鋪地材料的安全老年人一天中大部分的活動都是通過步行來完成的,老年人的步行有時(shí)是出于必要性的目的,有時(shí)也只是為了消遣和散步。散步是許多老人較為喜愛的一種鍛煉運(yùn)動方式,但要注意老人的安全問題。首先應(yīng)保證路面平坦,避免高度變化、不規(guī)整的鋪地材料、地面上留有接縫或其它的地面突起物,這會威脅到老人的安全;其次是要保證鋪地材料遇水不滑。步行道在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)力求避免漫長而筆直的步行路線,蜿蜒或富于變化的道路可以使老人的步行變得更加有趣味性,而且彎曲的道路對于減少風(fēng)力的干擾也有幫助(圖12)。由于老人視力及記憶力的減退,方向判斷力差,步行道最好能相互連通,形成環(huán)路,為了防止老人走失或迷路,在道路轉(zhuǎn)折與終點(diǎn)處應(yīng)設(shè)置一些標(biāo)志物以增強(qiáng)導(dǎo)向性。在步行道中每隔15米左右應(yīng)設(shè)一個座椅,為身體狀況較差的老人提供休息和聊天的場所。步行道的寬度應(yīng)保證兩個人或一個人與一輛輪椅并排通行,大約1.8m左右,一般情況下不宜小于2.5米。在道路交叉路口、街坊入口,以及被緣石隔斷的人行道均應(yīng)設(shè)緣石坡道,其坡度一般為1:12(圖13)。2.4.3兩組老年人使用的護(hù)坡為了老人的使用方便,在高度變化的地方要同時(shí)設(shè)臺階和坡道。老年人使用的坡道應(yīng)比設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)更平緩一點(diǎn)。室外坡道的坡度不應(yīng)大于1/12,寬度不應(yīng)小于150cm,旁應(yīng)設(shè)防跌落的保護(hù)設(shè)施(圖14、15)。2.4.4戶外坐息空間良好的坐息空間設(shè)計(jì)是老人進(jìn)行許多活動的前提,老人在戶外不只是運(yùn)動,更多在戶外休息、聊天、曬太陽、觀賞等。因此老人坐著的時(shí)間仍然較多,故而,提供良好的坐息空間及地點(diǎn)非常重要。坐息空間的位置通常選擇在大樹下、公共建筑的廊檐下、建筑物的出入口附近、小區(qū)內(nèi)交通流線的交集處等,應(yīng)有良好的通風(fēng),充足的陽光,但不宜在風(fēng)口。戶外坐息空間要有連續(xù)性,為老人提供方便的休息、觀賞處。如能利用平臺、水面、坡面、植物、地形之高差等形成變化,將可強(qiáng)化坐息空間的趣味及地點(diǎn)感。在坐息空間里,老人能以視聽來感受他人,如兒童玩耍、行人來往、人群聚集、優(yōu)美景色等,可形成生動流暢的視覺效果。一般來說,能很好觀賞周圍活動的座椅就會比難于看到別人的座椅使用頻率要高(圖16)。座椅最好以木材制作,冬暖夏涼,但木制座椅在室外使用耐久性差,維護(hù)不善易損壞,因此實(shí)際操作中多用混凝土等硬質(zhì)材料制成。座椅的尺寸應(yīng)充分考慮到老人的特點(diǎn),適宜的高度在30～45cm之間,過低老人起坐不便,過高又不舒適。座椅的寬度則應(yīng)保證在40～60cm之間。對老人而言,座椅的舒適與實(shí)用性是很重要的,座位既要方便就坐,又要能舒適地坐上較長的時(shí)間。同時(shí),座椅應(yīng)與桌子有較好的匹配,滿足老人打牌、下棋等活動的需求。2.4.5鋪地的照明。在特殊的區(qū)域在居住區(qū)的入口、建筑物入口等人流集散地應(yīng)采用高亮度的照明。在常有人使用的區(qū)域附近應(yīng)設(shè)置照明,以界定鋪地的邊界。照明時(shí)盡量采用光線向下的照明設(shè)施,而不