大學(xué)自我探索報告(三篇)

第頁共頁大學(xué)自我探究報告(三篇)大學(xué)自我探究報告篇一1、生活我覺得生活是大學(xué)最重要的一局部，來自不同地區(qū)、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不理解她們而且我想留下好印象，因此當(dāng)她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個很獨立的人，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會是生活中遇到的問題。我覺得進(jìn)入大學(xué)后我改變許多。比方說以前在家里的時候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的?？墒莵淼酱髮W(xué)以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活分開爸媽看似自由其實被束縛的更多。2、學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)上，我第一體會到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時，我們都是坐在小教室里面，只有一個班的同學(xué)一起上課。可是，在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學(xué)一起上課。以前，當(dāng)我們上課睡覺時，教師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你。如今，無論我們是怎么睡，教師都不會去管你。第一次上課的時候，我是一頭霧水，我完全不知道教師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。教師講課的是速度不會因為學(xué)生聽不得懂而減慢。接下來的一段時間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的，我得想想方法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽教師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當(dāng)我做到了第一步時，我發(fā)現(xiàn)其實我可以跟上教師講課的速度，而且教師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過努力，就一定會有所收獲。3、活動系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突，這樣我兩個組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會積極參加各組織部門的活動。我覺得在活動中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間。其中我曾聽過一句話：當(dāng)熱情退卻時，用責(zé)任心來彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。1、人格我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是安康的。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想方法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想方法。常常進(jìn)展自我反思是有利于人格的開展和完善。2、情緒我成認(rèn)我是個情緒化的人。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴(yán)重，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受別人影響。可能是隨著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多，漸漸地我會考慮很多東西，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。3、才能我可以做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助別人。我覺得我的生活才能很強(qiáng)，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際才能很不錯，因為我可以主動地與別人交談，我很樂于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)才能還要有所加強(qiáng)，學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作才能其實就是組織的工作方面，因為那對我來說是一個全新的領(lǐng)悟，雖然我如今懂的不多，但是我覺得假如我肯學(xué)一定會有所收獲。才能的背后其實就是努力。4、生涯規(guī)劃本來我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的，但是經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我可以更全面的對待自己，更好的完善自己。我接收完教師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是外表的。而且因為這是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與別人交流的時間。在這門課上，我收獲到了知識，理解到更深化的自我，收獲到友誼。在這門課上，我覺得課堂氣氛很活潑，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且教師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的時機(jī)。每一個上講臺的人都是可以得段不一樣的體會。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。教師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。大學(xué)自我探究報告篇二那個仲夏，我和你們共同走進(jìn)了這所大學(xué)。日子如同白駒過隙，眨眼間，我們已經(jīng)坐在了xx的末班車上，在這半年多的光陰中，我很榮幸的成為了一名心理輔導(dǎo)員，伴隨著咱們電子班的強(qiáng)大我也逐漸成長了很多，我努力完成了上級下達(dá)的各項任務(wù)，同時不斷總結(jié)實際生活中所出現(xiàn)的各種問題，也積累了很多關(guān)于大學(xué)生心理安康的知識。這其中也不能缺少你們的支持和鼓勵。那么，接下來，我本學(xué)期的工作情況詳細(xì)報告如下:在這一學(xué)期的工作里，有成功的喜悅也有失敗的落魄，在教師和學(xué)長的幫助下，我很快適應(yīng)了心理輔導(dǎo)員的工作，也深化領(lǐng)悟到我的這個工作并非簡單易行，我得時刻關(guān)注著同學(xué)們的動態(tài)，比方這段日子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體安康、情感變化等等。身處這個特殊的部門，我盡心盡力和其他班委們多交流、考慮。討論如何改良和進(jìn)步大學(xué)生的文化藝術(shù)生活，使他們切身感受到大學(xué)生活的美妙。盡努力減少大學(xué)生心理所出現(xiàn)的各種問題。在這個學(xué)期里，我們計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院開展過多個全體性活動，比方：中秋晚會，大學(xué)生辯論會，智力快車問答，宿舍聯(lián)誼活動，迎新晚會等等。同學(xué)們通過參加這一項項活動，不僅豐富了大學(xué)里的生活，也無形中鍛煉了同學(xué)們的身心安康，加深了同學(xué)們之間的友誼和團(tuán)隊精神，這同時也是我們鍛煉的好時機(jī)。但在調(diào)節(jié)一些同學(xué)心理安康的過程中也暴露出了一些問題，針對有些以前沒有遇到的情況，不能很好的幫同學(xué)解決，自己也會有所迷惑。但多虧教師和熱心的學(xué)長們幫助，我最終還是很好的解決了一些大學(xué)生心理方面棘手的問題。對于這個特殊的工作，首先我應(yīng)該自己調(diào)節(jié)好自己，多去關(guān)注大學(xué)生新聞，看一些有關(guān)心理教育方面的書籍，多去請教教師和學(xué)長，積累盡可能多的經(jīng)歷，應(yīng)用于大學(xué)生的日常生活中，并在理論中不斷進(jìn)步自己的思想認(rèn)識。而且在思想上，我很明確作為一名班委，是要實在立足于同學(xué)，效勞于同學(xué)，為廣闊同學(xué)解決根本問題。我自成為心理輔導(dǎo)員以來，從未脫離這一主題，認(rèn)真履行職責(zé)，當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會的活動時，我都會做好“同學(xué)的公仆”，也就是這個主題使我的責(zé)任感更強(qiáng)了，組織才能也有了很大的提升。通過各項活動，我收獲不少，積累了很多工作經(jīng)歷，學(xué)會了主動考慮。形成了一套自己的思想體系。(1)細(xì)節(jié)決定成敗。親密觀眾同學(xué)們的心理動態(tài)，往往一個很細(xì)小的動作或者語言，都會無形中透露出某個同學(xué)的心理問題。每一句話都是一劑精神良藥，我們要找準(zhǔn)問題所在，對癥下藥。(2)一切從“心”開場。在工作中我首先應(yīng)該翻開自己的心扉，讓同學(xué)不要有什么心理障礙，然后從實際情況出發(fā)，溫馨、和藹的去和同學(xué)交流溝通，去婉轉(zhuǎn)的理解他們的心理世界，從細(xì)微處去幫助他們。(3)坐好后續(xù)工作。每當(dāng)完成一個同學(xué)的心理輔導(dǎo)，不能就此結(jié)束，過后還應(yīng)該多詢問、多溝通交流，看他們是否真的走出不愉快。及早發(fā)現(xiàn)及早解決。把每一個同學(xué)都當(dāng)成自己的好朋友，去照顧呵護(hù)他們。在工作中我不斷的理論，領(lǐng)會，理論，隨著時間的推移，我對這些話有了較深的認(rèn)識，自身思想素質(zhì)也進(jìn)步了很多。大學(xué)自我探究報告篇三大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學(xué)校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椄驹敲矗菏紫?，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)，出如今當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細(xì)微，隨情境的改變而消失或減緩;個別那么時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地汲取新知識，開展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會開展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進(jìn)展心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。隨著時間的推移，