《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀后感1500字

Word版本，下載可自由編輯《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀后感1500字這本書是在伴計(jì)圈看到有老師在推舉，于是下單買了一本，花費(fèi)了3天時(shí)間讀完了這本書。書的后面寫著“心理自助”四個(gè)字，也就是說這是一本心靈自我救贖的書籍。

我們身上都有著蛤蟆先生的影子，表面風(fēng)平浪靜的生活，內(nèi)心實(shí)則洶涌暗流。

蛤蟆先生的成長背景：蛤蟆住在一個(gè)大莊園里，父親古板嚴(yán)苛，，總是對蛤蟆不滿足，母親則是軟弱無能，想要關(guān)懷孩子、擁抱孩子卻要看丈夫的臉色行事，不敢在丈夫面前抱孩子。在這樣的家庭環(huán)境中成長，蛤蟆極度想要獲得父親的認(rèn)可，而直至父親去世，他都沒有釋懷。文章中寫道，蛤蟆擤了擤鼻子說道：“現(xiàn)在想起他，哪怕他死了有二十年了，我還是能感覺到他對我的不認(rèn)可。我從沒有成為他渴望看到的我。“我們能從蛤蟆身上看到一些人的影子，父母對孩子的影響太大了，孩子終生的目的就是想向父母證明自己，就是想獲得父母的認(rèn)可。

長大成人后，原生家庭的傷讓蛤蟆形成了自卑敏感的性格，連續(xù)熬煎著他。他絞盡腦汁想要經(jīng)營好父親留下的蛤蟆莊園，然而大家總拿他與父親的輝煌作比較，絲毫沒有看到他的付出。為了與伴計(jì)更合群，他佯裝成熱忱的嬉皮士，活成了別人的高興果，但自己的內(nèi)心卻是千瘡百孔。曾經(jīng)由于一些事入獄，出獄后一度被人稱贊，他做選擇的時(shí)候喜愛詢問伴計(jì)的看法，這樣就把責(zé)任推給伴計(jì)了。伴計(jì)看到他頹廢的樣子，幫他推舉給了心理詢問師蒼鷺。

蒼鷺先生的每一次詢問都會漸漸引領(lǐng)蛤蟆先生找到自己的感覺，一直在詢問：“你現(xiàn)在感覺怎么樣？“在一次又一次的詢問中讓蛤蟆悟出一些道理，學(xué)會敬重自己的感受，而不是活在別人的陰影之下。

在這里詢問師蒼鷺敘述了兩種兒童的自我狀態(tài)，一種是自然型兒童，一種是適應(yīng)型兒童。兒童與生俱來的情感有歡樂、哀痛、恐驚，而適應(yīng)性兒童則是指面對比自己強(qiáng)大的人物、環(huán)境，則會學(xué)著調(diào)整自己的行為來適應(yīng)這個(gè)特定的情形。

里面有很多關(guān)于應(yīng)當(dāng)敬重自己內(nèi)心感覺，自己的心情和思維模式自己負(fù)責(zé)的話語。“假如你要更好地理解自己，就需要跟自己的心情做聯(lián)結(jié)，并理解這些心情。假如你否認(rèn)了他們，不論是用無視還是壓抑的方式，結(jié)果都像是做了截肢，就如身體的重要部位被切掉了一樣，你在某種程度上成了一個(gè)殘缺的人?！?/p>

“不是發(fā)自內(nèi)心的東西，就不能帶來真正的轉(zhuǎn)變?！?/p>

“沒有苦痛。就沒有獲得?！?/p>

“能幫你的人是你自己，也只有你自己。有很多問題需要你向自己發(fā)問。比如你能停止自我批判嗎？你能對自己好一些嗎？或許最重要的問題是，你能開頭愛自己嗎？”

“我認(rèn)為沒有人能’讓’我們產(chǎn)生什么感受，除非他們用蠻力脅迫你。說究竟，是我們’選擇‘了自己的感受。我們'選擇'了生氣，我們’選擇‘了哀痛?！?/p>

“你內(nèi)在的、包含著心情和情感的心理世界，那是利用你早年的經(jīng)受而形成的。童年的經(jīng)受如此強(qiáng)大、如此鮮活，于是便塑造了每個(gè)孩子對世界的獨(dú)特看法。換句話說，外面的世界變成了內(nèi)在的世界。無論你對生活形