《大學(xué)生心理健康教育》（黎兆跂）247-8 教案 第14課 大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理

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課題第14課大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理課時(shí)2課時(shí)（90min）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能目標(biāo)：（1）理解愛(ài)情的真諦（2）掌握培養(yǎng)愛(ài)的能力的方法（3）掌握走出愛(ài)情沼澤的方法（4）了解大學(xué)生性心理，并掌握調(diào)適方法素質(zhì)目標(biāo)：引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的戀愛(ài)理念，培養(yǎng)學(xué)生正確的責(zé)任感和責(zé)任意識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到要做一個(gè)對(duì)彼此負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)有用的具有責(zé)任心的人教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：愛(ài)情的真諦、培養(yǎng)愛(ài)的能力的方法、大學(xué)生性心理教學(xué)難點(diǎn)：走出愛(ài)情沼澤的方法、性心理的調(diào)適方法教學(xué)方法多媒體展示、案例分析法、問(wèn)答法、講授法、討論法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計(jì)第1節(jié)課：→→傳授新知（28min）→課堂討論（10min）第2節(jié)課：?jiǎn)栴}導(dǎo)入（→→課堂小結(jié)（3min）→作業(yè)布置（2min）教學(xué)過(guò)程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動(dòng)導(dǎo)入（5min）【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題說(shuō)一說(shuō)你的戀愛(ài)觀。【學(xué)生】思考、舉手回答通過(guò)互動(dòng)導(dǎo)入的方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知

（28min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解大學(xué)生戀愛(ài)的相關(guān)知識(shí)一、理解愛(ài)情的真諦（一）愛(ài)情的內(nèi)涵?【教師】組織學(xué)生掃碼觀看”什么是愛(ài)情“視頻（詳見(jiàn)教材），并隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題你是如何理解愛(ài)情的？?【學(xué)生】觀看、思考、回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知1．愛(ài)情的定義從心理學(xué)的角度來(lái)講，愛(ài)是人類最基本但較為復(fù)雜的需要，它包括親子之愛(ài)、男女之愛(ài)、友誼之愛(ài)等。愛(ài)是一種人際關(guān)系中的人際吸引，是最高層次、最強(qiáng)烈的人際吸引形式，是身心發(fā)展到一定程度的個(gè)體對(duì)異性產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級(jí)情感，是個(gè)體的生理性、心理性和社會(huì)性等諸多因素綜合作用的結(jié)果。2．愛(ài)情的特點(diǎn)1）成熟性愛(ài)情的成熟性是指愛(ài)情是在雙方生理機(jī)能、心理素質(zhì)、社會(huì)性都發(fā)展到相對(duì)健全和成熟的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。2）排他性結(jié)合日常經(jīng)驗(yàn)，把愛(ài)情的互愛(ài)、持久、純潔、利他和專一等表現(xiàn)進(jìn)行分析，可歸納出愛(ài)情的一個(gè)重要特點(diǎn)——排他性，即“我說(shuō)我的眼里只有你”。但是，愛(ài)情的排他性并不排斥戀人與其他異性的正常交往。3）生理性一方面，愛(ài)情包含情感基礎(chǔ)上的生理接觸，生理接觸是愛(ài)情中不可避免的，合適的人際距離和恰當(dāng)?shù)纳眢w接觸，有助于增進(jìn)戀人間的愉悅感，并加深雙方的情感依戀。另一方面，須強(qiáng)調(diào)的是，愛(ài)情雖然包含生理基礎(chǔ)，但它不是純粹的生理需求。（二）愛(ài)情的要素?【多媒體】教師利用多媒體展示“愛(ài)情的三角理論”圖片（詳見(jiàn)教材），并講解心理學(xué)家斯滕伯格認(rèn)為愛(ài)情應(yīng)該包含親密、激情和承諾三個(gè)要素，這三個(gè)要素分別代表了愛(ài)情三角形的三個(gè)頂點(diǎn)。三角形面積越大，代表愛(ài)情的基礎(chǔ)越牢固；三角形形狀越偏離正三角形，表明其中一個(gè)要素突顯，愛(ài)情不均衡?！ㄔ斠?jiàn)教材）（三）愛(ài)情的形式社會(huì)學(xué)家約翰·李將愛(ài)情分為六種形式，如表所示。這六種形式不會(huì)相互排斥，有時(shí)會(huì)幾種兼有。愛(ài)情形式特點(diǎn)情欲愛(ài)人際吸引的外貌因素占上風(fēng)，尤其注重外表的吸引力，也叫浪漫愛(ài)游戲愛(ài)不把愛(ài)情當(dāng)作嚴(yán)肅的事，而將其視為自己的游戲，雖初衷并不是傷害他人，但最終往往給他人造成傷害激情愛(ài)對(duì)對(duì)方有強(qiáng)烈的依賴感和占有欲，非常容易被對(duì)方的喜怒哀樂(lè)所影響，情緒波動(dòng)大現(xiàn)實(shí)愛(ài)選擇愛(ài)情時(shí)充分考慮家庭背景、學(xué)歷、成就等現(xiàn)實(shí)因素友情愛(ài)人際吸引的相似性占重要地位，雙方從朋友緩慢發(fā)展為戀人奉獻(xiàn)愛(ài)（四）愛(ài)情觀愛(ài)情觀簡(jiǎn)而言之就是個(gè)人對(duì)愛(ài)情的看法、觀點(diǎn)或觀念，是在一定社會(huì)條件下人們對(duì)愛(ài)情、婚姻、家庭等與愛(ài)情相關(guān)問(wèn)題的基本看法、基本觀點(diǎn)、基本態(tài)度、情感傾向和行為動(dòng)機(jī)的總和。（五）大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)1．戀愛(ài)現(xiàn)象普遍化大學(xué)生對(duì)校園戀愛(ài)表現(xiàn)得較為積極，大學(xué)生戀愛(ài)呈現(xiàn)人數(shù)多、比例高、低齡化的特點(diǎn)。2．戀愛(ài)動(dòng)機(jī)多元化在大學(xué)生群體中不乏理性戀愛(ài)的人，但很少有大學(xué)生會(huì)認(rèn)真思考即將到來(lái)或正在進(jìn)行的愛(ài)情的未來(lái)或結(jié)果。很多大學(xué)生將愛(ài)情當(dāng)作人生中的一段重要經(jīng)歷，他們重視戀愛(ài)過(guò)程的享受而輕視其發(fā)展方向和結(jié)果。3．戀愛(ài)責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)由于自身戀愛(ài)動(dòng)機(jī)的不純潔性及身心發(fā)展的特殊性，許多大學(xué)生愛(ài)情觀不成熟、戀愛(ài)責(zé)任意識(shí)差、道德意識(shí)薄弱。?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題請(qǐng)談一談責(zé)任在愛(ài)情中的重要意義。?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、回答?【教師】總結(jié)發(fā)言4．戀愛(ài)認(rèn)知不合理現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生戀愛(ài)“跟著感覺(jué)走”，誤把其他情感當(dāng)愛(ài)情、性觀念開放、將愛(ài)情與婚姻割裂、愛(ài)情功利取向、溝通交流能力欠缺、不當(dāng)性行為造成懷孕等問(wèn)題頻頻出現(xiàn)，這是一些大學(xué)生戀愛(ài)認(rèn)知不合理的體現(xiàn)。二、培養(yǎng)愛(ài)的能力?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題什么是愛(ài)的能力？為什么要培養(yǎng)愛(ài)的能力？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知愛(ài)的能力是指?jìng)€(gè)體與其他個(gè)體建立緊密關(guān)系的心理?xiàng)l件，包括甄別愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、拒絕愛(ài)、維護(hù)愛(ài)的能力等。（一）甄別愛(ài)1．甄別友情和愛(ài)情友情與愛(ài)情在感情支柱、地位、體系、基礎(chǔ)和心境等方面都有著明顯的區(qū)別，友情是建立在理解、平等、開放、信賴和充足感等基礎(chǔ)上的，而愛(ài)情是立足于雙方的感情及雙方追求一體化和充滿欠缺感的感受。2．甄別健康的愛(ài)情和不健康的愛(ài)情大學(xué)生在戀愛(ài)之初就應(yīng)培養(yǎng)甄別愛(ài)的能力，避免混淆愛(ài)情與其他情感而使自己陷入困境，尤其要拋棄那些因動(dòng)機(jī)不純、目的不明確而建立的不健康愛(ài)情。?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題你認(rèn)為什么樣的愛(ài)情才是健康的？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，多媒體展示“健康的愛(ài)情和不健康的愛(ài)情”表格（詳見(jiàn)教材），講解兩者的區(qū)別（二）表達(dá)愛(ài)愛(ài)要怎樣說(shuō)出口？很多大學(xué)生因單戀而苦惱，往往是因?yàn)闆](méi)有勇氣或不懂如何表達(dá)愛(ài)意?！ㄔ斠?jiàn)教材）（三）拒絕愛(ài)大學(xué)生對(duì)不想接受的愛(ài)說(shuō)“不”，需要很大的勇氣和巧妙的方式。拒絕愛(ài)既不能傷害對(duì)方，也不能勉強(qiáng)或欺騙自己。拒絕愛(ài)的一個(gè)重要原則就是讓對(duì)方感受到你只是拒絕了一份不合適的愛(ài)，而不是在否定他（她）的人品、能力或價(jià)值?！ㄔ斠?jiàn)教材）（四）維護(hù)愛(ài)愛(ài)情需要包容、理解、體諒，要用建設(shè)性的方式去解決愛(ài)情中的沖突。愛(ài)情是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。維護(hù)愛(ài)的能力是一種綜合能力，需要做到平等、獨(dú)立、尊重、信任和妥協(xié)。三、走出愛(ài)情的沼澤（一）不合理的戀愛(ài)及心理調(diào)適1．戀愛(ài)錯(cuò)覺(jué)、單戀戀愛(ài)錯(cuò)覺(jué)是指在交往過(guò)程中，一方主觀認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意思”，或把雙方正常的交往當(dāng)作愛(ài)情的體驗(yàn)。單戀是指?jìng)€(gè)體的傾慕情感不為對(duì)方所知或所接受而造成的一廂情愿或?qū)賽?ài)的渴望，俗稱單相思。……（詳見(jiàn)教材）2．多角戀多角戀是指一方與兩個(gè)或兩個(gè)以上的異性發(fā)展、建立或保持戀愛(ài)關(guān)系。大學(xué)生多角戀的自我調(diào)適策略如下：①鑒別。②思考。③抉擇。④轉(zhuǎn)移?！ㄔ斠?jiàn)教材）3.戀愛(ài)至上戀愛(ài)至上是指?jìng)€(gè)體將戀愛(ài)作為自身最重要的目標(biāo)并為之投入極大的精力。戀愛(ài)至上心理的調(diào)適可從以下幾個(gè)方面著手：第一，正確理解愛(ài)情的真諦。第二，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)的興趣。第三，理性看待戀愛(ài)關(guān)系。……（詳見(jiàn)教材）?【教師】組織學(xué)生閱讀“心靈故事”（詳見(jiàn)教材）?【學(xué)生】閱讀、理解4．網(wǎng)戀網(wǎng)戀是指男女雙方的戀愛(ài)以互聯(lián)網(wǎng)為載體，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)相識(shí)、相知、建立戀愛(ài)關(guān)系，并依賴網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行交流的戀愛(ài)現(xiàn)象。……（詳見(jiàn)教材）（二）失戀1．含義失戀是戀愛(ài)中出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的挫折，表現(xiàn)為雙方戀愛(ài)關(guān)系的中斷，親密感、依賴感等的消失。2．調(diào)適?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題我們應(yīng)如何面對(duì)失戀？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并講解新知1）合理宣泄2）注意轉(zhuǎn)移3）冷靜思考4）樹立目標(biāo)……（詳見(jiàn)教材）【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、理解、記錄通過(guò)教師講解、案例分析、多媒體演示和課堂互動(dòng)，使學(xué)生理解愛(ài)情的真諦、培養(yǎng)愛(ài)的能力和走出愛(ài)情的沼澤等相關(guān)內(nèi)容課堂討論

（10min）【教師】組織學(xué)生閱讀“心靈故事”（詳見(jiàn)教材），然后分組討論以下問(wèn)題（1）網(wǎng)戀有哪些危害？（2）如何調(diào)適網(wǎng)戀不良心理？【學(xué)生】閱讀、思考、討論、派代表回答問(wèn)題【教師】總結(jié)學(xué)生的回答并評(píng)價(jià)通過(guò)課堂討論，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解第二節(jié)課問(wèn)題導(dǎo)入

（5min）【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題談?wù)勀銓?duì)性的看法?！緦W(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題通過(guò)問(wèn)題導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知（20min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解大學(xué)生性心理及調(diào)適的相關(guān)知識(shí)一、大學(xué)生性心理性的內(nèi)涵包括生理、心理和社會(huì)文化等三個(gè)層面。從生理層面看，男女各有其獨(dú)特的性特征；從心理層面看，性包括性意識(shí)、性觀念、性經(jīng)驗(yàn)和性感情；從社會(huì)文化層面看，性受到文化習(xí)俗、道德倫理、法律法規(guī)和情感意志等的制約。性心理是指在性生理的基礎(chǔ)上，與性特征、性欲望、性行為等有關(guān)的心理狀態(tài)和心理過(guò)程，是性意識(shí)、性觀念、性情緒等的總和。（一）性健康及性心理健康性健康是指?jìng)€(gè)體在性生理和性心理上均保持健康的狀態(tài)。性心理健康有以下判斷標(biāo)準(zhǔn)：①

能正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自己的性別；②

具有正常的性欲望；③

性心理和性行為符合心理發(fā)展年齡；④

有較強(qiáng)的性適應(yīng)能力；⑤

能與異性保持和諧的人際關(guān)系；⑥

性行為符合社會(huì)文明規(guī)范。（二）大學(xué)生性心理的發(fā)展特點(diǎn)1．性意識(shí)增強(qiáng)性意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)兩性需求及其可能產(chǎn)生的種種相互關(guān)系的感覺(jué)或認(rèn)知，具體指性特征、性別角色和性沖動(dòng)在心理認(rèn)知層面上的反映。2．對(duì)性的關(guān)注增強(qiáng)隨著性意識(shí)的增強(qiáng)，大學(xué)生對(duì)性的關(guān)注程度也明顯增強(qiáng)。他們十分重視自己在異性心目中的形象，十分看重來(lái)自異性的評(píng)價(jià)，并常按照異性的喜好塑造自我形象。3．渴望性體驗(yàn)由于性激素的作用及對(duì)性的好奇，大學(xué)生十分渴望得到恰當(dāng)?shù)男泽w驗(yàn)，如在戀愛(ài)過(guò)程中，戀人之間的親吻和撫摸都會(huì)引起性欲望和性沖動(dòng)。性夢(mèng)、性幻想等也是渴望性體驗(yàn)的表現(xiàn)。4．性沖動(dòng)與性壓抑并存一方面，大學(xué)生正處于個(gè)體性欲最旺盛的時(shí)期，隨著生長(zhǎng)趨勢(shì)的變化，大學(xué)生的性發(fā)育年齡不斷提前，性心理易受到外界的刺激而動(dòng)蕩不安，產(chǎn)生性沖動(dòng)。另一方面，在輿論道德及校紀(jì)校規(guī)的約束下，大學(xué)生性需求得不到合理的疏導(dǎo)和釋放，易產(chǎn)生焦慮和壓抑情緒，導(dǎo)致性壓抑。（三）大學(xué)生性心理問(wèn)題1．性意識(shí)問(wèn)題大學(xué)生常見(jiàn)的性意識(shí)問(wèn)題表現(xiàn)為性焦慮、性幻想和性好奇等。這些都屬于正常的生理和心理反應(yīng)，但不少大學(xué)生把其當(dāng)作一種困擾，往往出現(xiàn)諸如煩躁、自責(zé)、厭惡及精神不振等負(fù)面情緒，從而影響自己正常的學(xué)習(xí)、生活和身心健康。?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題如何正確看待性意識(shí)？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知有性意識(shí)問(wèn)題的大學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)青少年生理、心理發(fā)展規(guī)律的學(xué)習(xí)，正視自身存在的性意識(shí)問(wèn)題?！ㄔ斠?jiàn)教材）2．性行為問(wèn)題大學(xué)生常見(jiàn)的性行為問(wèn)題有自慰、婚前性行為等。……（詳見(jiàn)教材）二、大學(xué)生性心理的調(diào)適（一）主動(dòng)學(xué)習(xí)性知識(shí)大學(xué)生應(yīng)通過(guò)書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑主動(dòng)學(xué)習(xí)一些基本的性知識(shí)，了解有關(guān)性生理和性心理發(fā)展的普遍規(guī)律，以正確的態(tài)度看待性行為，用科學(xué)的方法解決性心理問(wèn)題，進(jìn)而消除對(duì)性的困惑和誤解，減輕心理負(fù)擔(dān)。（二）積極參加集體活動(dòng)積極參加各種智力比賽、體育鍛煉等集體活動(dòng)，可以使大學(xué)生得到充分的放松，使性心理問(wèn)題導(dǎo)致的焦慮情緒得到緩解。同時(shí)，廣泛地參與集體活動(dòng)還可以滿足與異性接觸的需要，有助于增進(jìn)人際交往，拓展知識(shí)視野，保持愉快的心情。（三）建立正常的異性交往關(guān)系建立正常的異性交往關(guān)系，有利于情感的交流、智力的互補(bǔ)、個(gè)性的塑造、情緒的穩(wěn)定和心理的補(bǔ)償。（四）塑造健康的人格大學(xué)生要積極樹立健康的性觀念，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，充分尊重自我和他人，提升自我責(zé)任感，增強(qiáng)道德修養(yǎng)和法律意識(shí)，進(jìn)而規(guī)范自己的行為，克服性沖動(dòng)帶來(lái)的心理沖突，合理調(diào)節(jié)各種情緒和心態(tài)，不斷完善自我、提升自我。?【教師】組織學(xué)生閱讀“艾滋病及防治”（詳見(jiàn)教材）?【學(xué)生】閱讀、理解【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、理解、記錄通過(guò)教師講解、課堂互動(dòng)，使學(xué)生了解大學(xué)生的性心理、大學(xué)生性心理的調(diào)適等相關(guān)內(nèi)容課堂實(shí)踐

（15min）【教師】組織學(xué)生完成“戀愛(ài)資格大拍賣”活動(dòng)【活動(dòng)過(guò)程】（1）先讓學(xué)生各抒己見(jiàn)，然后根據(jù)學(xué)生的意見(jiàn)總結(jié)大學(xué)生戀愛(ài)應(yīng)具備的條件或資格。（2）將10種最具代表性的戀愛(ài)條件或資格公布出來(lái)。（3）將學(xué)生分成8～10人的小組，每組分配虛擬錢幣100萬(wàn)元。（4）宣布拍賣規(guī)則：每項(xiàng)戀愛(ài)資格的底價(jià)為5萬(wàn)元，每次加價(jià)不得少于5萬(wàn)元，如喊價(jià)三次無(wú)人繼續(xù)競(jìng)標(biāo)，則該資格由出價(jià)最高者獲得。（5）拍賣正式進(jìn)行。（6）檢驗(yàn)拍賣最終結(jié)果。【學(xué)生】按照活動(dòng)過(guò)程和要求進(jìn)行活動(dòng)【教師】組織學(xué)生討論以下問(wèn)題，并邀請(qǐng)小組代表回答問(wèn)題圍繞“哪個(gè)組付出的競(jìng)拍代價(jià)較高？”“哪項(xiàng)資格競(jìng)標(biāo)最激烈？”等問(wèn)題，請(qǐng)大家談?wù)劯邢?，說(shuō)說(shuō)為什么?！緦W(xué)生】聆聽(tīng)、思考、討論，小組代表發(fā)言【教師】總結(jié)并評(píng)價(jià)各組表現(xiàn)通過(guò)課堂實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生明確校園戀愛(ài)應(yīng)具備的條件或資格，從而做到理性戀愛(ài)課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡(jiǎn)要總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)本節(jié)課學(xué)習(xí)了理解愛(ài)情的真諦、培養(yǎng)