神經(jīng)癥的另一端是創(chuàng)造力

精品文檔-下載后可編輯神經(jīng)癥的另一端是創(chuàng)造力坐在教室，對周圍的聲音和別人的動作都特別敏感，害怕受到影響，強撐著把目光放在書本上，卻看不進去。害怕跟別人眼神接觸，又忍不住尋找別人的眼光。本來擔心受到周圍聲音與動作的影響，又忍不住關注和收集環(huán)境中的任何一點響動和跡象，包括別人的眼神、咳嗽、動作、姿態(tài)……就好像有一塊磁鐵把心吸到那些瑣碎的方面去了。越是害怕各樣的感覺，越是沉溺于各樣的感覺，漸漸跟世界脫離了關系。內(nèi)心責怪自己，越來越擔心自己出現(xiàn)心理異常。每時每刻都感到緊張，身體也出現(xiàn)了不適的反應，如耳脹、耳鳴、頭暈、胃痛，等等。

以上這段話，是許多高中生和大學生寫信或在談話中向我描述的情況。分析起來，他們的心理困擾有環(huán)境的原因，如學習壓力過大；也有個人的原因，就是太敏感，對事情有過度的擔憂。他們是神經(jīng)極其敏感的人。我跟他們談話，不太去管他們的感覺，我最關注他們的態(tài)度—我問他們：如果你的神經(jīng)比別人更敏感，你怎樣看待這一點？既然你有比別人更敏感的神經(jīng)，你怎樣使用它？

神經(jīng)癥的形成

有一個高中生就是這樣在信中描述她在生活中各種細微感覺和擔憂的，下面是我對她的來信的一個回復：

讀你的來信，我內(nèi)心不禁感慨：好微妙、曲折、豐富的內(nèi)心體驗呀。如果不是排斥這種內(nèi)心的感覺，而是拿起筆來，就這樣把它們寫出來，你簡直可以寫一本意識流小說了。

法國有一個作家叫普魯斯特，就是一個內(nèi)心有許多細微感覺的人，他的選擇是，把往日的記憶過濾成美妙的文字，結果寫成了《追憶似水年華》，得了諾貝爾文學獎。

你可以試試！

你有這么細微的、觸須一般的感覺，如果訴諸文字，讓它們用自己的方式呈現(xiàn)或流淌，就成了文學；如果不明白它們，害怕它們，把它們阻塞起來，就成了癥狀。

我曾經(jīng)接待一個高中生，她周期性來跟我談話。她的神經(jīng)極其敏感，給她造成了無限的煩惱。原因在于，她覺得一個人有如此敏感的神經(jīng)，是一件多么不幸的事情。有了這樣的想法，她就無法控制地去關注瑣碎之事，如“別人怎樣看”之類，因而陷入了神經(jīng)癥。但在談話中，她慢慢意識到，敏感的神經(jīng)是她身上獨特的東西，不必否定它，不必害怕它，也不必壓制它。這時她發(fā)展出一種新的態(tài)度，并且找到了自己的方式。后來她考上大學，進入影視戲劇文學系，開始了她的創(chuàng)作。因為有這樣特別的內(nèi)在資源，她創(chuàng)作出來的作品被導師評為“接近了博爾赫斯”。

敏感的神經(jīng)里隱藏著一種創(chuàng)造力。但是，如果這種創(chuàng)造力一直在隱藏之中，受到抑制，沒有找到自己的方式發(fā)揮出來，就會形成神經(jīng)癥。神經(jīng)癥就是資源受到壓抑的狀態(tài)。心理學上真正的醫(yī)治，就是釋放這種被壓抑、被禁錮的創(chuàng)造力。

變神經(jīng)癥為創(chuàng)造力

治療師也常常是一些神經(jīng)敏感的人。甚至有些治療師曾經(jīng)是神經(jīng)癥者。只是他們經(jīng)歷了轉(zhuǎn)化。這個轉(zhuǎn)化的關鍵在態(tài)度。舉例如榮格，如森田正馬，如艾里斯（AlbertAllis），以及歐文·亞隆（IrvinYalom）。在亞隆年輕的時候，也曾為自己過于敏感的神經(jīng)而苦惱，因為他不想感受到比別人更多的痛苦。但另一位心理學家提醒了他：你有敏感的神經(jīng)，比別人更容易感受到痛苦，但你也因此有了比別人更多的靈感和創(chuàng)造性呀！這就是接受的態(tài)度。

原來，一個人有敏感的神經(jīng)，這或者是一個生物的既成事實，或者是過去生活影響的結果，或者二者兼有。這個事實會產(chǎn)生怎樣的影響，是由一個人的態(tài)度決定的。如果他拒不接受這個事實，就會發(fā)展出各種違背自己的行為，就把它變成了導致神經(jīng)癥的根源。如果他接受這個事實，就可以找到自己的方式去充分使用它，反而把它變成了成長與醫(yī)治的資源。

其實，你的這些感覺，許多人都有，我自己也有。我也是從這里走過來的，到現(xiàn)在，這些感覺還會時時從我敏感的神經(jīng)里產(chǎn)生出來。這話你聽來可能會感到驚訝。但你可以想一想，一個跟人的心靈打交道的人，如果沒有這些，他能行嗎？因此，跟你一樣，我有許多微妙的感覺，但不同的是，在我眼里，它們是我生命的特質(zhì)，甚至是我的稟賦，是我理解來訪者并跟他們一路同行的資源或條件。不然的話，對于他們內(nèi)在豐富而復雜的感覺世界，我就不得其門而入，也不能為他們提供真正的心理咨詢了。

因此，對于來自敏感神經(jīng)的那些細微的感覺，它們在那里，就讓它們在那里。我們所要做的，不是試圖去消除它們，而是用新的態(tài)度去看待它們，找到新的方式去使用它們。你相信吧，它們可以成為你的寶貝。許多人沒有它們，似乎不像我們這么煩惱，但他們也少了一樣寶貝呀。

我用一個比喻來說：如果糞堆里埋著金子，它就不只是一個糞堆了。當我們伸手進去掏出一些閃閃發(fā)亮的東西，我們會為之高興，就不以為臟了。

因此，我讀你的來信，為你感到惋惜，因為我看到，你在濫用感覺的資源，把它們?nèi)慨敵闪藷?，而不知道里面埋著寶貝?/p>

私人劇場

或許，你太在意自己了，不去管生活的經(jīng)驗，只去關注內(nèi)心的體驗。在感覺里，你把自己看成了世界的中心，受到所有人的關注，就像是牽一發(fā)而動全身，世界都隨你的感受在動。我要問，你有什么心思，有什么動作，周圍的人真的會那么在意嗎？

或許，你沒有找到有效的方式跟人交往、互動，就暗中采用這種感覺的方式，跟人建立一種無效的關系。你總在內(nèi)心里說“我覺得他們……”，但他們并沒有參與你的感覺，那只是你的感覺，只有你一個人在自己的感覺世界演戲。這個，被安娜·O（弗洛伊德的第一位“女病人”）稱為“私人劇場”。

或許，你的經(jīng)驗太單一，生活太單調(diào)，才為自己建立一個私人劇場，沉溺在那個隱秘的感覺空間里，表演著，演得熱火朝天，但周圍的人并不知道。這一切，只是你自編、自導、自演、自觀的戲劇。

一個人的私人劇場，就是他的神經(jīng)癥。安娜·O也曾在自己的私人劇場里表演，但后來她決定離開這個孤立而封閉的感覺世界，走進現(xiàn)實的生活，在經(jīng)驗里成長和發(fā)展，最后，她充分實現(xiàn)了自己。安娜·O在社會服務領域發(fā)揮出自己獨特的創(chuàng)造力，作出了突出的貢獻，受到德國政府的嘉獎。

什么時候你能夠接受自己的神經(jīng)比別人更敏感，并不害怕它，也不執(zhí)著于它，更不迷戀它和麻醉自己，你就開始走進生活的廣闊領域，在那里有所創(chuàng)造，有所建造。

對于敏感的神經(jīng)，我們的態(tài)度是：它帶來的痛苦多一些，它帶來的資源