籃球進(jìn)攻與防守基本動作的分析研究以太和某中為例 論文

PAGEPAGE1籃球進(jìn)攻與防守基本動作的分析研究———以太和某中為例摘要勤學(xué)多做的精神有積極意義。關(guān)鍵詞：籃球；中學(xué)生；基本動作；進(jìn)攻與防守50名高二年級的男生，在一個月時間內(nèi)，通過15個籃球進(jìn)攻與防守方面的基本動作，根據(jù)學(xué)度。度，即籃球基本功的熟練程度有關(guān)。一、太和某中學(xué)生籃球進(jìn)攻方面分析（一）籃球“三威脅”持球姿勢表1學(xué)生做“三威脅”持球姿勢情況動作頻率人數(shù)比例成功率每次1122%70%經(jīng)常1836%60%偶爾1224%30%從不918%24%人以及傳球和投籃出手，該動作效率高達(dá)60%到70%。而偶爾和從不做的學(xué)生則相反，持球后做任何動作都略為倉促，節(jié)奏慌亂，達(dá)到的效率僅有24%到30%。（二）籃球轉(zhuǎn)體探肩突破過人姿勢表2學(xué)生運(yùn)用轉(zhuǎn)體探肩姿勢情況動作頻率 人數(shù) 比例 成功率每次918%75%經(jīng)常1632%65%偶爾1428%38%從不1122%17%當(dāng)學(xué)生進(jìn)行持球突破時，是否會注意做出轉(zhuǎn)體探肩這一突破姿勢的基本動功率能達(dá)到75%，經(jīng)常做轉(zhuǎn)體探肩的學(xué)生，突破成功幾率也達(dá)到了65%。而偶爾和從不在突破時進(jìn)行轉(zhuǎn)體探肩的學(xué)生，突破成功的幾率不到40%，經(jīng)常會出現(xiàn)掉球，被人斷球，被對方成功限制的情況。（三）籃球三步上籃起跳姿勢表3學(xué)生三步上籃最后一步往上跳情況動作頻率每次人數(shù)11比例22%成功率80%經(jīng)常1938%70%偶爾1326%45%從不714%30%70%到80%之間?；@板上反彈、被防守人員蓋帽等情況發(fā)生，成功率只有30%到45%。（四）選擇好的投籃出手時機(jī)表4學(xué)生選擇好的投籃出手時機(jī)情況動作頻率每次人數(shù)18比例36%成功率40%經(jīng)常1326%35%偶爾1122%20%從不816%16%少。根據(jù)他們的行為結(jié)果看出，能在每次投籃前觀察好自身位置與時機(jī)的學(xué)生，投籃命中率要比從不注意的學(xué)生高，可達(dá)40%，且在無法進(jìn)行投籃時，能擁有較16%到20%，且容易遭到對方防守人員搶斷和封蓋。二、太和某中學(xué)生籃球防守方面分析（一）對方進(jìn)行快攻時的追防表5對方進(jìn)行快攻時學(xué)生追防情況動作頻率每次人數(shù)12比例24%成功率40%經(jīng)常1734%35%偶爾1428%15%從不714%10%PAGEPAGE4獲得搶籃板的機(jī)會，能達(dá)到35%到40%的追防成功率。反觀偶爾或從不追防的學(xué)生，容易失分且攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏較差，在隊內(nèi)形成沉悶的氣氛。（二）防守注意力在進(jìn)攻方身上表6學(xué)生防守時主要注意力在人身上情況動作頻率人數(shù)比例成功率每次1122%70%經(jīng)常1836%60%偶爾1326%30%從不816%20%為結(jié)果分析，能夠在防守時把主要注意力放在緊盯與自己對位的進(jìn)攻隊員的學(xué)都把主要注意力放在人身上的防守成功率達(dá)到了率也達(dá)到了60%。而偶爾或從不把主要注意力集中在進(jìn)攻人員身上的學(xué)生，多數(shù)20%到30%，整體防守的牢固程度被大幅度地降低。（三）正確的身體對抗方式表7學(xué)生利用正確的身體對抗情況動作頻率人數(shù)比例成功率每次1224%70%經(jīng)常1938%65%偶爾1020%40%從不918%20%大部分時候的防守中利用正確身體對抗方式的學(xué)生，場均的犯規(guī)數(shù)在2次及以PAGEPAGE5下，防守的成功率可以維持在65%到70%。而從不保持正確身體對抗的學(xué)生，防守的成功率低至20%，場均的犯規(guī)數(shù)達(dá)到了三次以上，時常有四犯的出現(xiàn)，導(dǎo)致對方獲得發(fā)球罰球機(jī)會，從而丟失分?jǐn)?shù)。（四）籃球基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)了解表8學(xué)生學(xué)習(xí)了解籃球動作情況了解程度人數(shù)比例成功率非常了解918%75%基本了解1836%70%很少了解1530%50%不了解816%30%以及戰(zhàn)術(shù)配合的，場上效率達(dá)到了70%到75%。而對籃球進(jìn)攻和防守基本動作沒有了解的學(xué)生，往往會在場上淪為一個局外人。三、總結(jié)（一）學(xué)生進(jìn)攻方面總結(jié)基本動作很重要，在進(jìn)攻時完成這些動作是進(jìn)攻得分的關(guān)鍵所在。（二）學(xué)生防守方面總結(jié)學(xué)生在防守方面的表現(xiàn)較為一般，體現(xiàn)在防守時的積極性無法長時間保持，守己位、做好防守的基本動作，那么整個隊伍的防守便是固若金湯的。對進(jìn)攻的基本動作掌握越熟練扎實，進(jìn)攻的效率越高，成功率越高，反之亦然。正比。勵學(xué)生通過自身的學(xué)習(xí)與練習(xí)，去熟練掌握各種籃球場上進(jìn)攻與防守的基本動作。二、在訓(xùn)練中，幫助學(xué)生通過學(xué)習(xí)練習(xí)熟練掌握籃球進(jìn)攻與防守基本動作，比賽后，幫助學(xué)生進(jìn)行階段性總結(jié)，通過自我評估尋找進(jìn)步的突破點(diǎn)。本文對太和某中學(xué)生在籃球運(yùn)動中進(jìn)攻與防守的基本動作進(jìn)行了研究與分教學(xué)或訓(xùn)練提供參考價值。參考文獻(xiàn)[1]張若龍.當(dāng)代大學(xué)體育籃球教育的發(fā)展前景分析[J].科技經(jīng)濟(jì)導(dǎo)刊，2017,10:151-152.[2]楊曉光，魯鵬飛.高?；@球教學(xué)面臨的基本問題與思考[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2017,03:81-82+124.[3]鄭拯.論大學(xué)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練[J].運(yùn)動，2016,04:79+93.[4]張韻華.西安市高中男子籃球隊組織后衛(wèi)的攻防能力及人才培養(yǎng)研究[D].陜西師范大學(xué)，2016.[5]高欣.當(dāng)前大學(xué)籃球基本戰(zhàn)術(shù)研究[J].才智，2016,35:18.[6]韋忠建.大學(xué)籃球訓(xùn)練技術(shù)要點(diǎn)及實踐訓(xùn)練探究[J].當(dāng)代體育科技，2015,11:61+63.[7]張恒.大學(xué)生籃球比賽防守的重要性研究[J].當(dāng)代體育科技，2017,11:31-32.[8]劉慶廣，霍子文.關(guān)于籃球防守理念發(fā)展趨勢的思考[J].北京體育大