(MHT)中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)

中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)量表簡(jiǎn)介：中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員,根據(jù)日本鈴木清等人編制的"不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)"進(jìn)行修訂，成為適應(yīng)于我國(guó)中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》。關(guān)鍵字：MHT、中學(xué)生、心理健康、自評(píng)適用范圍：中學(xué)生評(píng)測(cè)時(shí)間：共100題，無(wú)限制，約需30分鐘。指導(dǎo)語(yǔ)：這個(gè)測(cè)驗(yàn)是調(diào)查你的心情和感受的，不是測(cè)驗(yàn)智力和學(xué)習(xí)能力，與學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)關(guān)，答案也沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)按照你平常所想的如實(shí)回答。注意事項(xiàng)：1、按你平時(shí)所想的如實(shí)回答。2、每一問(wèn)題都要回答，難以決定時(shí)，請(qǐng)選與你接近或最初想到的答案。3、有不明白的地方可以問(wèn)老師。4、回答時(shí)間沒(méi)有限制，但不要過(guò)分考慮。量表原題

你夜里睡覺(jué)時(shí)，是否總想著明天的功課？

A.是

B.不是老師在向全班提問(wèn)時(shí)，你是否會(huì)覺(jué)得是在提問(wèn)自己而感到不安？

A.是

B.不是你是否一聽(tīng)說(shuō)“要考試”心里就緊張。

A.是

B.不是你考試成績(jī)不好時(shí)，心里是否感到不快。

A.是

B.不是你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，是否總是提心吊膽。

A.是

B.不是考試時(shí)，當(dāng)你想不起來(lái)原先掌握的知識(shí)時(shí)，你是否會(huì)感到焦慮？

A.是

B.不是你考試后，在沒(méi)有知道成績(jī)之前，是否總是放心不下。

A.是

B.不是你是否一遇到考試，就擔(dān)心會(huì)考?jí)摹?/p>

A.是

B.不是你是否希望考試能順利通過(guò)。

A.是

B.不是你在沒(méi)有完成任務(wù)之前，是否總擔(dān)心完不成任務(wù)？

A.是

B.不是你當(dāng)著大家的面朗讀課文時(shí)，是否總是怕讀錯(cuò)？

A.是

B.不是你是否認(rèn)為學(xué)校里得到的學(xué)習(xí)成績(jī)總是不大可靠的？

A.是

B.不是你是否認(rèn)為你比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)？

A.是

B.不是你是否做過(guò)考試考?jí)牧说膲?mèng)？

A.是

B.不是你是否做過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢(mèng)？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常覺(jué)得有同學(xué)在背后說(shuō)你的壞話(huà)？

A.是

B.不是你受到父母批評(píng)后，是否總是想不開(kāi)，放在心上？

A.是

B.不是你在游戲或與別人的競(jìng)爭(zhēng)中輸給了對(duì)方，是否就不想再干了？

A.是

B.不是人家在背后議論你，你是否感到討厭？

A.是

B.不是你在大家面前或被老師提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)臉紅？

A.是

B.不是你是否很擔(dān)心叫你擔(dān)任班干部？

A.是

B.不是你是否總是覺(jué)得好像有人在注意你？

A.是

B.不是在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，如果有人注意你，你心里是否緊張？

A.是

B.不是你受到批評(píng)時(shí)，心情是否不愉快？

A.是

B.不是你受到老師批評(píng)時(shí)，心里是否總是不安？

A.是

B.不是同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)笑？

A.是

B.不是你是否覺(jué)得到同學(xué)家里玩不如在自己家里玩？

A.是

B.不是你和大家在一起時(shí)，是否也覺(jué)得自己是孤單的一個(gè)人？

A.是

B.不是你是否覺(jué)得和同學(xué)一起玩，不如自己一個(gè)人玩？

A.是

B.不是同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否不想加入？

A.是

B.不是你和大家在一起時(shí)，是否覺(jué)得自己是多余的人？

A.是

B.不是你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出會(huì)？

A.是

B.不是你的朋友是否很少？

A.是

B.不是你是否不喜歡同別人談話(huà)？

A.是

B.不是在人多的地方，你是否覺(jué)得很怕？

A.是

B.不是你在排球、籃球、足球、拔河、廣播操等體育比賽輸了時(shí)，心里是否一直認(rèn)為自己不好？

A.是

B.不是你受到批評(píng)后，是否總認(rèn)為自己不好？

A.是

B.不是別人笑你的時(shí)候，你是否會(huì)認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么事？

A.是

B.不是你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，是否總是認(rèn)為是自己不用功的緣故？

A.是

B.不是你失敗的時(shí)候，是否總是認(rèn)為是自己的責(zé)任？

A.是

B.不是大家受到責(zé)備時(shí)，你是否認(rèn)為主要是自己的過(guò)錯(cuò)？

A.是

B.不是你在乒乓球、羽毛球、籃球、足球、拔河、廣播操等體育比賽時(shí)，是否一出錯(cuò)就特別留神？

A.是

B.不是碰到為難的事情時(shí)，你是否認(rèn)為自己難以應(yīng)付？

A.是

B.不是你是否有時(shí)會(huì)后悔，那件事不做就好了？

A.是

B.不是你和同學(xué)吵架以后，是否總是認(rèn)為是自己的錯(cuò)？

A.是

B.不是你心里是否總想為班級(jí)做點(diǎn)好事？

A.是

B.不是你學(xué)習(xí)的時(shí)候，思想是否經(jīng)常開(kāi)小差？

A.是

B.不是你把東西借給別人時(shí)，是否擔(dān)心別人會(huì)把東西弄壞？

A.是

B.不是碰到不順利的事情時(shí)，你心里是否很煩躁？

A.是

B.不是你是否非常擔(dān)心家里有人生病或死去？

A.是

B.不是你是否在夢(mèng)里見(jiàn)到過(guò)死去的人？

A.是

B.不是你對(duì)收音機(jī)和汽車(chē)的聲音是否特別敏感？

A.是

B.不是你心里是否總覺(jué)得好像有什么事沒(méi)有做好？

A.是

B.不是你是否擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么意外的事？

A.是

B.不是你在決定要做什么事時(shí)，是否總是猶豫不決？

A.是

B.不是你手上是否經(jīng)常出汗？

A.是

B.不是你害羞時(shí)是否會(huì)臉紅？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常頭痛？

A.是

B.不是你被老師提問(wèn)時(shí)，心里是否總是很緊張？

A.是

B.不是你沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)，心臟是否經(jīng)常噗通噗通地跳？

A.是

B.不是你是否很容易疲勞？

A.是

B.不是你是否很不愿吃藥？

A.是

B.不是夜里你是否很難入睡？

A.是

B.不是你是否總覺(jué)得身體好像有什么毛??？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常認(rèn)為自己的體型和面孔比別人難看？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常覺(jué)得腸胃不好？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常咬指甲？

A.是

B.不是你是否舔手指頭？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常感到呼吸困難？

A.是

B.不是你去廁所的次數(shù)是否比別人多？

A.是

B.不是你是否很害怕到高的地方去？

A.是

B.不是你是否害怕很多東西？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常做噩夢(mèng)？

A.是

B.不是你膽子是否很小？

A.是

B.不是夜里，你是否很怕一個(gè)人在房間里睡覺(jué)？

A.是

B.不是你乘車(chē)穿過(guò)隧道或路過(guò)高橋時(shí)，是否很怕？

A.是

B.不是你是否喜歡整夜開(kāi)著燈睡覺(jué)？

A.是

B.不是你聽(tīng)到打雷聲是否非常害怕？

A.是

B.不是你是否非常害怕黑暗？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常感到后面有人跟著你？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常生氣？

A.是

B.不是你是否不想得到好的成績(jī)？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常會(huì)突然想哭？

A.是

B.不是你以前是否說(shuō)過(guò)謊話(huà)？

A.是

B.不是你有時(shí)是否會(huì)覺(jué)得，還是死了好？

A.是

B.不是你是否一次也沒(méi)有失約過(guò)？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常想大聲喊叫？

A.是

B.不是你是否不愿說(shuō)出別人不讓說(shuō)的事？

A.是

B.不是你有時(shí)是否想過(guò)自己一個(gè)人到遙遠(yuǎn)的地方去？

A.是

B.不是你是否總是很有禮貌？

A.是

B.不是你被人說(shuō)了壞話(huà)，是否想立即采取報(bào)復(fù)行動(dòng)？

A.是

B.不是老師或父母說(shuō)的話(huà)，你是否都照辦？

A.是

B.不是你心里不開(kāi)心，是否會(huì)亂丟、亂砸東西？

A.是

B.不是你是否發(fā)過(guò)怒？

A.是

B.不是你想要的東西，是否就要一定要拿到手？

A.是

B.不是你不喜歡的課，老師提前下課，你是否會(huì)感到特別高興？

A.是

B.不是你是否經(jīng)常想從高的地方跳下來(lái)？

A.是

B.不是你是否無(wú)論對(duì)誰(shuí)都很親熱？

A.是

B.不是你是否會(huì)經(jīng)常急躁得坐立不安？

A.是

B.不是對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，你是否會(huì)都喜歡？

A.是

B.不是

因子項(xiàng)及計(jì)算方法

1.選項(xiàng)分值

A=1，B=0

2.因子項(xiàng)

對(duì)人焦慮<16>+<17>+<18>+<19>+<20>+<21>+<22>+<23>+<24>+<25>

學(xué)習(xí)焦慮<1>+<2>+<3>+<4>+<5>+<6>+<7>+<8>+<9>+<10>+<11>+<12>+<13>+<14>+<15>

孤獨(dú)傾向<26>+<27>+<28>+<29>+<30>+<31>+<32>+<33>+<34>+<35>

自責(zé)傾向<36>+<37>+<38>+<39>+<40>+<41>+<42>+<43>+<44>+<45>

過(guò)敏傾向<46>+<47>+<48>+<49>+<50>+<51>+<52>+<53>+<54>+<55>

身體癥狀<56>+<57>+<58>+<59>+<60>+<61>+<62>+<63>+<64>+<65>+<66>+<67>+<68>+<69>+<70>

恐怖傾向<71>+<72>+<73>+<74>+<75>+<76>+<77>+<78>+<79>+<80>

沖動(dòng)傾向<81>+<83>+<85>+<87>+<89>+<91>+<93>+<95>+<97>+<99>

效度量表<82>+<84>+<86>+<88>+<90>+<92>+<94>+<96>+<98>+<100>

結(jié)果解釋及輔導(dǎo)建議●對(duì)人焦慮<=3結(jié)果解釋?zhuān)捍蠓?容易結(jié)交朋友。

輔導(dǎo)建議：被試大方，容易結(jié)交朋友，不會(huì)過(guò)度在意別人的看法，這點(diǎn)很好，值得贊揚(yáng)。還有，當(dāng)被試確實(shí)做錯(cuò)事時(shí)，容易保持良好的心態(tài)，這點(diǎn)很好，但是在保持良好心態(tài)的同時(shí)，需要注意認(rèn)真反思，減少下次做出同樣錯(cuò)誤的幾率。

>=8結(jié)果解釋?zhuān)哼^(guò)分注重自己的形象,害怕與人交往,退縮。對(duì)人焦慮通常表現(xiàn)為過(guò)度關(guān)注自我,一切以自我為中心,怕見(jiàn)生人,在眾人面前感到不安,不會(huì)與人交往,難以與同學(xué)、伙伴合作。獨(dú)生子女,享受父母的嬌慣和遷就,養(yǎng)成較強(qiáng)的自我中心意識(shí),在人際交往方面的能力較弱,易產(chǎn)生對(duì)人焦慮的傾向；有的學(xué)生從小受到父母的嚴(yán)厲管教,形成了看大人臉色行事的軟弱性格,這也是造成學(xué)生對(duì)人焦慮的另一原因。

輔導(dǎo)建議：(1)首先希望受測(cè)者能夠敞開(kāi)心扉,和希望交往的朋友坦然而真誠(chéng)的交流,不需要過(guò)于擔(dān)心別人可能對(duì)自己做出的評(píng)價(jià),完全可以自然、大方的呈現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。(2)其次要相信自己的交往能力,相信自己可以和他人相處融洽。自信是交往開(kāi)始的基礎(chǔ)。有的時(shí)候,不是自己沒(méi)有吸引對(duì)方的能力,而是在交往之前,就打了退堂鼓,沒(méi)有勇氣和人交往。那么現(xiàn)在,不要懷疑自己的能力,至少在與人交流之前,不要左思右想,而是懷著自信,勇敢而友善的同他人打交道,朋友們會(huì)越來(lái)越多的。不要因?yàn)椴蛔孕?放棄了與人交流的機(jī)會(huì)。(3)應(yīng)當(dāng)嘗試多學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧,提高自己人際交往的能力。通過(guò)觀(guān)察你身邊社交能力強(qiáng)的同伴的做法,比如如何找到雙方均感興趣的話(huà)題、如何傾聽(tīng)等等,必定有助于進(jìn)一步改善受測(cè)者的社交狀況,降低對(duì)人焦慮。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)罕辉嚲邆湔５娜穗H交往能力,但并不十分主動(dòng)。

輔導(dǎo)建議：繼續(xù)保持人際交往的能力?？梢栽谧约焊杏X(jué)安全的時(shí)候，或者在討論自己擅長(zhǎng)話(huà)題的時(shí)候，大膽的在眾人面前發(fā)言，漸漸培養(yǎng)自信心。另外，可以在意識(shí)到自己過(guò)分在意別人的看法時(shí)，嘗試“我行我素”一下，再看看別人的反應(yīng)如何。

●學(xué)習(xí)焦慮<=3結(jié)果解釋?zhuān)簩W(xué)習(xí)焦慮低,在學(xué)習(xí)過(guò)程中不會(huì)受到困擾,能正確的對(duì)待考試成績(jī)。

輔導(dǎo)建議：請(qǐng)保持輕松、良好的心態(tài)面對(duì)考試。請(qǐng)注意：當(dāng)本項(xiàng)得分很低，但被試成績(jī)也很低時(shí)，請(qǐng)查閱被試在本量表中，第9題的選項(xiàng)：你是否希望考試能順利通過(guò)。

A.是

B.不是

若選B，可能表示被試自暴自棄，或存在掩飾和胡亂答題的可能。此時(shí)需建議被試找到生活、學(xué)習(xí)的目標(biāo)，找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，可給予適當(dāng)?shù)膲毫?，轉(zhuǎn)換為動(dòng)力。

>=8結(jié)果解釋?zhuān)簩W(xué)習(xí)焦慮偏高,對(duì)考試有恐懼心理,不能安心的專(zhuān)注于學(xué)習(xí),十分在乎考試的分?jǐn)?shù)。因此不能很好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和考試壓力。學(xué)生出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)槟壳皩W(xué)校普遍存在應(yīng)試教育的大背景,學(xué)生的考試成績(jī)常被作為評(píng)價(jià)學(xué)生和學(xué)校優(yōu)劣與否的依據(jù)。來(lái)自社會(huì)的升學(xué)壓力,父母的高期望值,嚴(yán)厲的管教,讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)表現(xiàn)出過(guò)度的焦慮。

輔導(dǎo)建議：(1)

首先分析自己出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮的原因,是否與具體的時(shí)間、地點(diǎn)或場(chǎng)合有關(guān),自己焦慮時(shí)的表現(xiàn)是什么,對(duì)自己的焦慮程度有所了解。通過(guò)對(duì)自己焦慮問(wèn)題的覺(jué)察,能夠及時(shí)、有意識(shí)的告訴自己暫時(shí)停下來(lái),理智的分析自己所在的環(huán)境和所處的情緒狀態(tài)。(2)

教給被試放松訓(xùn)練的方法。(3)

嘗試努力讓自己放輕松,通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、與他人討論自己的焦慮感受，也可學(xué)會(huì)暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方法。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)涸趯W(xué)習(xí)焦慮方面的反應(yīng)與常人一致,沒(méi)有特別的不適應(yīng)。輔導(dǎo)建議：保持以良好的心態(tài)面對(duì)考試，感受到輕微的緊張有利于考試的發(fā)揮。

●孤獨(dú)傾向>=8結(jié)果解釋?zhuān)汗陋?dú)傾向偏高,孤獨(dú)、抑郁、不善于與人交往、自我封閉,喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。孤獨(dú)傾向主要是與對(duì)周?chē)h(huán)境的熟悉與認(rèn)同,自身的適應(yīng)性強(qiáng)否有關(guān)。

輔導(dǎo)建議：人具有社會(huì)屬性,人的正常發(fā)展離不開(kāi)周?chē)沫h(huán)境,如果過(guò)于離群或是持續(xù)保持孤獨(dú)狀態(tài),必然會(huì)受到周?chē)说呐懦?進(jìn)而影響到正常的個(gè)性發(fā)展。受測(cè)者可以分析一下自己喜歡孤獨(dú)的原因。孤獨(dú)給自己帶來(lái)的好處和壞處有哪些？自己孤獨(dú)時(shí)的情緒感受是什么？如果是因?yàn)椴荒苓m應(yīng)環(huán)境,不能被他人接納,而自己還是希望與人交往,那就最好接受心理老師或?qū)＜业闹笇?dǎo),及時(shí)改善這種情況。如果不是,可以具體分析自己孤獨(dú)的原因,在適當(dāng)?shù)姆秶鲂┱{(diào)整,使自己能與他人保持正常的交往。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)耗芘c他人保持正常的交往。

輔導(dǎo)建議：能正常交往，繼續(xù)保持。在舒服的環(huán)境下，或者做在自己較擅長(zhǎng)的事情時(shí)，可以再更主動(dòng)一些。表現(xiàn)自己，適當(dāng)增加一些和陌生人的交流。尋找一兩個(gè)知心朋友，長(zhǎng)期穩(wěn)定的交往。

<=3結(jié)果解釋?zhuān)簮?ài)好社交,喜歡尋求刺激,喜歡與他人在一起。輔導(dǎo)建議：被試愛(ài)好社交,喜歡尋求刺激,喜歡與他人在一起。這點(diǎn)很好，值得贊揚(yáng)。需要注意的是，提高選擇良師益友的甄別能力。

●自責(zé)傾向>=8結(jié)果解釋?zhuān)鹤员?常懷疑自己的能力,常將失敗歸咎于自己。常常會(huì)陷入強(qiáng)烈自責(zé)不良情緒中,從而無(wú)法將精力完全投入到學(xué)習(xí)和娛樂(lè)中去。自責(zé)傾向的根源來(lái)自于對(duì)失去別人關(guān)愛(ài)的不安。獨(dú)生子女對(duì)別人的關(guān)愛(ài)有著過(guò)強(qiáng)的渴求,存在很強(qiáng)的依賴(lài)心理,容易形成自責(zé)傾向,如果教師、家長(zhǎng)對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲,而學(xué)生又不能處處滿(mǎn)足他們的要求,自責(zé)傾向就更容易出現(xiàn)了。

輔導(dǎo)建議：(1)

遇到問(wèn)題首先自省，這是很多人做不到的，這樣的習(xí)慣應(yīng)該說(shuō)是挺好的。但，如果習(xí)慣性把所有的事情都?xì)w咎為自己的錯(cuò)誤就會(huì)有很大的問(wèn)題。長(zhǎng)此以往對(duì)身心健康非常不利。一個(gè)人做事情不可能一直犯錯(cuò)，不可能做所有事情都是自己的錯(cuò)誤。要學(xué)會(huì)對(duì)失敗和挫折進(jìn)行正確的歸因,不要盲目的責(zé)怪自己。在任何事情的成敗當(dāng)中都有內(nèi)部自身和外部環(huán)境兩個(gè)方面的因素,自身的因素中還存在努力和能力兩個(gè)方面。因此要學(xué)會(huì)全面的分析和理解失敗、挫折產(chǎn)生的原因,從而調(diào)整自己的下一步行動(dòng)。如果盲目的將錯(cuò)誤的原因歸結(jié)到個(gè)人方面,會(huì)極大的影響自己的信心和努力的愿望,有百害而無(wú)一益。(2)將自己的想法告訴周?chē)煜?、信?lài)的人,使自己的一些不合理想法及時(shí)得到糾正。如果有條件，建議被試做有針對(duì)性、系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)。(3)

此外，學(xué)會(huì)放松,合理宣泄自己的不良情緒,讓自己保持愉快的心境。通過(guò)體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè),讓自己的身心得到放松,出門(mén)旅游,使自己心情舒暢。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)涸诿鎸?duì)挫折和困難時(shí),與常人表現(xiàn)一致,沒(méi)有明顯個(gè)體差異。輔導(dǎo)建議：被試基本能正確面對(duì)挫折和困難，這點(diǎn)非常值得贊揚(yáng)。被試可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行耐挫力訓(xùn)練，提高耐挫力和自信。此外，當(dāng)出現(xiàn)失敗的事情時(shí)，需要及時(shí)自省，以積極的態(tài)度面對(duì)失敗和問(wèn)題，客觀(guān)分析原因，并將可控的因素做到最好。

<=3結(jié)果解釋?zhuān)鹤孕?能正確看待失敗。輔導(dǎo)建議：被試自信，能正確看待成功與失敗，這點(diǎn)非常值得贊揚(yáng)。此外，過(guò)分的自信會(huì)變成自大，需要了解自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域在哪里，能力高低。還有，被試可能屬于外歸因者，這樣的情況同樣需要自省，如果確實(shí)是自己的問(wèn)題，可以及時(shí)修正，以免一直認(rèn)為失敗是外界原因。

●過(guò)敏傾向<=3結(jié)果解釋?zhuān)好舾行暂^低,能較好的處理日常事務(wù)。

輔導(dǎo)建議：建議被試?yán)^續(xù)保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)生活。

>=8結(jié)果解釋?zhuān)哼^(guò)于敏感,容易為一些小事而煩惱。表現(xiàn)為愛(ài)哭、膽怯、愛(ài)擔(dān)心、小心眼,這樣的孩子可能長(zhǎng)期處于不安、斥責(zé)的氛圍中。有些父母對(duì)子女物質(zhì)上處處滿(mǎn)足,但是精神上對(duì)子女期望過(guò)高,鼓勵(lì)不多,多是批評(píng),這往往給孩子形成一定的壓力,造成敏感焦慮。輔導(dǎo)建議：(1)過(guò)于敏感的人,首先需要通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)加以克服,不要妄加推測(cè)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)與人為善。(2)其次要有適度的期望值,在做每一件事前,不要把目標(biāo)、期望值定得過(guò)高,要把各種不利因素充分考慮進(jìn)去,留有一定的余地。(3)心胸要寬廣,遇事應(yīng)樂(lè)觀(guān)一些,大度一些,不能對(duì)任何事情都過(guò)于敏感,過(guò)分計(jì)較。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)簩儆谥械人?對(duì)日常事務(wù)一般不會(huì)過(guò)于敏感。

輔導(dǎo)建議：(1)過(guò)于敏感的人,首先需要通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)加以克服,不要妄加推測(cè)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)與人為善。(2)其次要有適度的期望值,在做每一件事前,不要把目標(biāo)、期望值定得過(guò)高,要把各種不利因素充分考慮進(jìn)去,留有一定的余地。(3)心胸要寬廣,遇事應(yīng)樂(lè)觀(guān)一些,大度一些,不能對(duì)任何事情都過(guò)于敏感,過(guò)分計(jì)較。

●身體癥狀<=3結(jié)果解釋?zhuān)荷眢w健康,基本沒(méi)有異常表現(xiàn)。

輔導(dǎo)建議：在最近的時(shí)期內(nèi)身體狀況很好，希望能夠繼續(xù)保持下去、善待自己的身體。由于身心關(guān)系密切，因此另一方面也說(shuō)明受測(cè)者的心態(tài)積極健康，心緒平穩(wěn)。因此被測(cè)試者也要注意維持自己的心理健康狀態(tài)。

>=8結(jié)果解釋?zhuān)涸跇O度焦慮時(shí),會(huì)出現(xiàn)嘔吐失眠、頭暈頭痛等明顯的身體癥狀。身體癥狀的原因大多是經(jīng)常受父母打罵訓(xùn)斥、青春期發(fā)育及生理缺陷、情緒不穩(wěn)、意志不堅(jiān),父母關(guān)心少、管束多。

輔導(dǎo)建議：(1)需要及時(shí)就診,做全面的身體檢查,找出到底是身體方面的原因還是心理問(wèn)題導(dǎo)致的身體癥狀,對(duì)癥就醫(yī)。(2)如果是心理方面的問(wèn)題,要找出癥狀的根源,并及時(shí)解決。有些受測(cè)者性格較內(nèi)向,不太善于表達(dá)自己的想法和感受,或是害怕表露自己會(huì)讓家長(zhǎng)不開(kāi)心,因此家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造輕松、溫馨的家庭環(huán)境,讓孩子能夠說(shuō)出自己的感受,而不是通過(guò)身體癥狀表現(xiàn)自己的問(wèn)題。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)荷眢w會(huì)有一些小問(wèn)題,但不影響生活和學(xué)習(xí)。輔導(dǎo)建議：（1）需要定期做全面的身體檢查，如果有問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)。（2）經(jīng)常參加體育鍛煉，有個(gè)好身體才是一切的基礎(chǔ)。（3）保持良好的心情和心態(tài)，樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)生活，心理健康，身體才會(huì)更健康。

●恐怖傾向<=3結(jié)果解釋?zhuān)嚎植纼A向較弱,處于這一水平的受測(cè)者膽量偏大,基本不會(huì)對(duì)日常生活當(dāng)中的情景,如黑暗、高地、獨(dú)自睡覺(jué)或者某種特殊事物等感到緊張害怕。被測(cè)試者的心理安全感較高,不容易產(chǎn)生恐怖感,情緒平穩(wěn)。輔導(dǎo)建議：繼續(xù)保持。

>=8結(jié)果解釋?zhuān)壕哂幸欢ǖ目植纼A向,對(duì)某些日常事物,如黑暗、曠野、墳場(chǎng)等有較嚴(yán)重的恐怖感。被測(cè)試者的心理安全感較低,容易產(chǎn)生恐怖感。輔導(dǎo)建議：(1)應(yīng)減少對(duì)孩子的過(guò)分保護(hù),要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子獨(dú)立生活的能力；對(duì)于孩子缺乏經(jīng)歷而產(chǎn)生的恐怖傾向,要鼓勵(lì)孩子去大膽嘗試,多參加集體活動(dòng),要不斷拓展生活的空間,對(duì)于孩子勇敢的行為要給予充分的表?yè)P(yáng)與肯定；(2)對(duì)于因過(guò)去創(chuàng)傷經(jīng)歷所導(dǎo)致的恐怖的傾向,要進(jìn)行心理分析,幫助孩子找到第一次恐怖的經(jīng)歷與事件,然后進(jìn)行再分析、確立正確的應(yīng)對(duì)態(tài)度與策略。鼓勵(lì)孩子從創(chuàng)傷中走出來(lái),并勇敢地面對(duì)以前所恐怖的對(duì)象,超越自我、戰(zhàn)勝自我。(3)對(duì)于因缺少關(guān)愛(ài)與自尊而導(dǎo)致的恐怖傾向的孩子,要給予足夠的關(guān)愛(ài)與尊重。要多詢(xún)問(wèn)了解他們的需要,對(duì)于他們的優(yōu)點(diǎn)要給予充分的表?yè)P(yáng)與肯定。(4)若被試有恐懼難以消除，并且感到痛苦焦慮，可以嘗試系統(tǒng)脫敏療法。

4..7結(jié)果解釋?zhuān)翰⒎菍?duì)任何事情都無(wú)所畏懼,但這不影響學(xué)習(xí)和生活。輔導(dǎo)建議：針對(duì)個(gè)別感到恐懼的場(chǎng)景，分析原因，樹(shù)立正確的心態(tài)，找出應(yīng)對(duì)態(tài)度和方法。其他方面繼續(xù)保持。

●沖動(dòng)傾向>=8結(jié)果解釋?zhuān)簺_動(dòng)傾向較高,情緒易搖擺不定,起伏大,易激惹和焦慮。缺乏對(duì)挫折的耐受力,遇到挫折時(shí),難以控制憤怒的情緒,缺乏對(duì)問(wèn)題的預(yù)見(jiàn)能力以及解決問(wèn)題的能力,易大發(fā)脾氣或爆發(fā)攻擊性行為。甚至可能有自殺自殘的想法，需要重點(diǎn)關(guān)注！輔導(dǎo)建議：本因子項(xiàng)的結(jié)果非常重要，若被試本項(xiàng)分?jǐn)?shù)很高，說(shuō)明問(wèn)題是比較嚴(yán)重的。建議先了解被試哪些題目的選項(xiàng)是陽(yáng)性的（選“是”的）。若被試有傷害自己或他人的傾向，需引起重視并及時(shí)心理干預(yù)，如85、