癌癥的預(yù)防措施詳細介紹

癌癥的預(yù)防措施有哪些？我國癌癥的主要危險因素依次為吸煙、乙肝病毒感染、膳食不合理及職業(yè)危害等。從長遠講，控制及消除危險因素是癌癥預(yù)防與控制最根本的措施。小貼士：合理改變飲食和相關(guān)的生活方式，可使全世界的癌癥發(fā)病減少

30％～40％。世界癌癥研究基金會《食物[抗癌食物]、營養(yǎng)和癌癥預(yù)防的世界展望》報告癌癥的預(yù)防措施：次，看有人發(fā)現(xiàn)了沒有?？墒沁€是被發(fā)現(xiàn)了，剛出花房的

（一）控?zé)熆責(zé)熆蓽p少大約

80%以上的肺癌和

30%的總癌死亡，應(yīng)是我國癌癥預(yù)防與控制的主要策略，其有效性已為一些國家及地區(qū)的實踐所證實。同時控?zé)熯€可減少慢性肺病、腦卒中、缺血性心臟病和肺結(jié)核等，對減輕我國總的疾病負擔(dān)舉足輕重。我國己經(jīng)簽署了"國際煙草控制框架公約"，應(yīng)積極制定并實施"國家煙草控制行動計劃"。（二）控制乙肝病毒感染

我國乙肝病毒的感染率達

60%，乙肝病毒的攜帶率大于

10%，是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。最有效的預(yù)防措施就是新生兒接種乙肝病毒疫苗，切斷母嬰傳播。國家已經(jīng)將乙次，看有人發(fā)現(xiàn)了沒有。可是還是被發(fā)現(xiàn)了，剛出花房的肝病毒疫苗接種納入兒童計劃免疫，并有專項資金保證。（三）營養(yǎng)干預(yù)

從世界范圍看，飲食不合理是僅次于吸煙的第二個重要的、可避免的癌癥發(fā)生原因。人類癌癥中約有

1/3

與膳食不當(dāng)有關(guān)。如超重和肥胖與乳腺癌、結(jié)直腸癌等有關(guān)，(抗癌食譜)蔬菜和水果攝入不足與結(jié)直腸癌、胃癌、乳腺癌及食管癌等有關(guān)。近二十年來，隨著經(jīng)濟發(fā)展和人民生活的改善，居民的膳食結(jié)構(gòu)及生活方式發(fā)生了明顯的"西方化"趨勢，城市和富裕農(nóng)村中超重和肥胖已成為重要的公共衛(wèi)生問題，同時也是結(jié)直腸癌及乳腺癌上升的重要原因。而在貧困地區(qū)，一些次，看有人發(fā)現(xiàn)了沒有?？墒沁€是被發(fā)現(xiàn)了，剛出花房的營養(yǎng)素的缺乏仍然與某些癌癥的高發(fā)密切相關(guān)（如硒的缺乏與食管癌）。此外，飲食因素也是其他慢性疾病（如心腦血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等）的共同危險因素，營養(yǎng)干預(yù)具有綜合防病效益。1997

年衛(wèi)生部已經(jīng)發(fā)布"中國居民膳食指南"，倡導(dǎo)健康生活方式。如控制體重和適當(dāng)體力活動；食物[抗癌食物]多樣化，多吃(抗癌食譜)蔬菜和水果；少吃腌制食品和食鹽等。應(yīng)特別注意對少兒及青少年的教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。小貼士：

美國國立健康研究院在平均跟蹤調(diào)查了48835

名婦女

8

年后發(fā)現(xiàn)，在脂肪攝入量降低為次，看有人發(fā)現(xiàn)了沒有?？墒沁€是被發(fā)現(xiàn)了，剛出花房的總熱量

12％的婦女群體中，患乳腺癌的可能性降低了

22％。（四）消除職業(yè)危害

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我國職業(yè)危害及由此所致癌癥呈嚴重態(tài)勢。為此，國家于

2001

年頒布"中華人民共和國職業(yè)病防治法"，并于

2002

年印發(fā)的"職業(yè)病目錄"中，將石棉所致肺癌、間皮瘤，聯(lián)苯胺所致膀胱癌，苯所致白血病，氯甲醚所致肺癌，砷所致肺癌、皮膚癌等明確為職業(yè)性惡性腫瘤。衛(wèi)生部還于

2002

年發(fā)布了國家職業(yè)