兒科學(xué)課件-兒童肥胖的原因和預(yù)防措施_第1頁
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文檔簡介

兒童肥胖的防治——兒科學(xué)課件肥胖癥已成為不容忽視的兒童健康問題。本課件旨在介紹肥胖癥的原因、檢查、治療和預(yù)防措施。什么是肥胖？1定義體重超過同齡人平均值的20%2危害增加心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等患病風(fēng)險肥胖兒童的原因1飲食習(xí)慣高熱量、高脂肪、高糖的食物是主要原因2運(yùn)動不足現(xiàn)代社會生活方式導(dǎo)致孩子缺乏體育鍛煉3遺傳因素父母肥胖癥與子女肥胖的概率高相關(guān)4睡眠不足睡眠不足會導(dǎo)致饑餓激素分泌失調(diào)肥胖兒童的管理和治療飲食管理少食多餐選擇低熱量、高纖維食物不過度節(jié)食運(yùn)動方案設(shè)計戒除電視、電腦等娛樂器具每天進(jìn)行適量的體育鍛煉確保體育鍛煉的安全性和可持續(xù)性心理疏導(dǎo)避免負(fù)面情緒的影響父母應(yīng)給予更多的支持和理解藥物治療如果孩子BMI指數(shù)大于30，則需要藥物管理。應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的建議下使用藥物。肥胖兒童的預(yù)防措施與建議健康飲食攝入低脂、低糖、低鹽的食物運(yùn)動鍛煉每天運(yùn)動30-60分鐘合理睡眠每天保證8小時充足睡眠家庭共同參與家庭參與孩子的飲食、運(yùn)動、睡眠等事宜常見問題解答1我家孩子體重是否正常？可以用BMI指數(shù)來估計孩子的體重是否正常。2如何鼓勵孩子參加體育鍛煉？多陪伴、示范、贊美、提供趣味性的活動。3肥胖兒童患有哪些心理問題？孩子可能會出現(xiàn)自卑、沮喪等心理問題。結(jié)語肥胖兒童的防治需要全社會的共同努力。希望大家可以通過本

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