小學(xué)四年級體育跨越式跳高教學(xué)課件

小學(xué)四年級體育跨越式跳高教學(xué)課件跳 高 概 述跳高概述（1）跳高是田徑運動的田賽項目。是一種由、等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。跳高是一個具有較高價值的項目。從事跳高練習(xí)能有效地增加腿部力量，發(fā)展彈跳力，提高靈敏性和協(xié)調(diào)性，并培養(yǎng)勇敢、頑強、沉著、果斷的意志品質(zhì)和勇攀高峰的精神。跳高能體現(xiàn)人的運動能力和技術(shù)技巧，滿足人的競賽心理和探索需求，并具有較高的觀賞價值，因此，深受人們的

喜愛。跳高概述(2)在跳高技術(shù)發(fā)展過程中，曾出現(xiàn)過跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式等過桿姿勢，實踐和理論證明，背越式跳高最為合理。1896年第1屆奧運會和1928年第9屆奧運會，分別將男子和女子跳高列入比賽。目前，男、女世界記錄均為跳背越式的運動員所創(chuàng)造。教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知:能知道跨越式跳高技術(shù)由助跑、起跳、過竿、落地所組成，過竿時兩腿依次過竿的方法2、技能:能做到助跑、起跳動作連貫、協(xié)調(diào)。3、情感：能認(rèn)真完成練習(xí)，表現(xiàn)出頑強向上的良好作風(fēng)，表現(xiàn)出不怕困難的精神。＊整動作系m:跨越式跳高動作要點以左腿蹬地起跳為例，雙腿依次過桿，雙臂自然向上伸展，落地時擺動腿（右腿）先落地并屈膝緩沖。重 點助跑與起跳相配合的基本動作難 點兩腿擺動依次過桿的動作方法。助跑問：跨越式跳高采用什么方向助跑？答：助跑采用側(cè)面直線助跑。左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，右側(cè)助跑者左腿為起跳腿。起跳問：答：起跳腿應(yīng)大幅度、平穩(wěn)地以腳掌外側(cè)著地，并迅速從腳跟向前腳掌滾動。騰空過桿問問：騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？答：過桿時，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。落地問：騰空過桿怎樣落地？答：過桿時，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。錯誤動作：助跑步點不穩(wěn)定，最后幾步出現(xiàn)湊步子的現(xiàn)象。原因：。糾正方法：易犯錯誤動作和糾正方法（一）丈量好助跑距離，反復(fù)檢查和調(diào)整助跑步點，并要求按一定固定模式和節(jié)奏助跑。錯誤動作：原因：糾正方法：易犯錯誤動作和糾正方法（二）易犯錯誤動作和糾正方法（三）錯誤動作：原因：一是學(xué)生由于心理恐懼害怕過不了竿，擺腿時就會不由自主用腳去踢、踩，試圖清除面前的障礙。二是起跳點距離橫竿太遠(yuǎn)。糾正方法：降低高度，練習(xí)難度變小，讓學(xué)生能夠順利過關(guān)，待其