小學(xué)體育-跳躍能力練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

授課年級(jí)：六年級(jí)授課人數(shù)：36人授課教師：授課場(chǎng)地：操場(chǎng)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)游戲法、體驗(yàn)法等方法調(diào)動(dòng)95%的學(xué)生積極參與到跳躍能力的練習(xí)中來(lái)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的練習(xí)，同學(xué)們能夠做到兩腿用力蹬地、上下肢協(xié)調(diào)配合。身體健康目標(biāo)：通過(guò)本次課的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和跳躍一定遠(yuǎn)度的能力。心理健康目標(biāo)：在練習(xí)中能夠主動(dòng)為同伴糾錯(cuò)，并為進(jìn)步的同學(xué)鼓掌或點(diǎn)贊。教學(xué)內(nèi)容跳躍能力練習(xí)核心力量練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)擺臂動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)用力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求次數(shù)時(shí)間開始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好。3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、聽取體委報(bào)告出勤情況。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出勤人數(shù)。2、向老師問(wèn)好。3、聽老師口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。組織方法：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：步伐準(zhǔn)確，動(dòng)作放松。32準(zhǔn)備部分熱身慢跑方法：四列橫隊(duì)成一路縱隊(duì)繞場(chǎng)地進(jìn)行慢跑，在慢跑的過(guò)程中加入蛇形跑、后踢腿跑、加速跑等。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：①肩部拉伸②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)③腹背運(yùn)動(dòng)④壓腿運(yùn)動(dòng)⑤活動(dòng)手腕腳踝1、介紹方法，領(lǐng)跑。1、示范并提出相應(yīng)要求。2、組織學(xué)生跟隨教師進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。1、保持前后距離，認(rèn)真模仿。1、認(rèn)真聽教師的要求。2、認(rèn)真觀察老師示范動(dòng)作并進(jìn)行練習(xí)?！帷帷帷帷嵋螅簞?dòng)作舒展、到位，將肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。34*832基本部分基本部分1、體驗(yàn)并腳跳練習(xí)方法：兩腳開立與肩同寬，擺臂時(shí)前不漏肘，后不漏手。2、連續(xù)快速并腳跳練習(xí)3、30秒并腳跳挑戰(zhàn)方法：30秒看誰(shuí)完成的并腳跳次數(shù)多。4、有一定高度的并腳跳。跳起膝蓋超同伴手掌練習(xí)6、拉伸練習(xí)。跳障礙練習(xí)8、核心力量練習(xí)1、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣做。示范、講解。3、組織練習(xí)，巡回指導(dǎo)。1、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣才能跳的更快。2、示范、講解。強(qiáng)調(diào)髖膝踝蹬伸。組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。1、講解練習(xí)要求。2、組織計(jì)時(shí)比賽。組織學(xué)生測(cè)量15秒脈搏。4、介紹靶心率公式。1、講解RM概念，并提出問(wèn)題，怎樣提高強(qiáng)度。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的挑戰(zhàn)。1、講解練習(xí)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。1、講解練習(xí)方法。并強(qiáng)調(diào)柔韌性的重要性。2、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。講解練習(xí)方法。組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。講解挑戰(zhàn)最后一個(gè)障礙物的遠(yuǎn)度。組織學(xué)生練習(xí)。講解練習(xí)方法，提出相應(yīng)要求。組織學(xué)生練習(xí)，并領(lǐng)做。1、認(rèn)真思考、積極嘗試。2、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽講。3.積極練習(xí)。1、認(rèn)真思考、積極嘗試。2、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽講。3、根據(jù)要求，積極體驗(yàn)。1、明確練習(xí)要求。積極參與，并記錄自己跳的次數(shù)。計(jì)算自己的每分鐘脈搏。4、了解靶心率，并掌握正確的鍛煉方法。認(rèn)真聽講，積極思考。2、積極練習(xí)。3、勇于挑戰(zhàn)同伴。1.認(rèn)真聽講。2、積極練習(xí)，并根據(jù)練習(xí)情況隨時(shí)調(diào)整同伴手的高度。1、認(rèn)真聽講，明確柔韌性的重要性。2、積極練習(xí)，努力提高。認(rèn)真聽講，明確要求。積極練習(xí)，認(rèn)真體驗(yàn)。認(rèn)真聽講，明確方法。4、根據(jù)自己能力，嘗試不同遠(yuǎn)度。1、認(rèn)真聽講，明確方法及要求。2、積極練習(xí)。要求：擺臂前不漏肘，后不漏手。要求：髖、膝、踝充分蹬伸。要求：兩腳用力蹬地，上下肢協(xié)調(diào)用力。要求：空中時(shí)大腿貼近腹部。3030215151031032255354結(jié)束部分1、拉伸放松。2、評(píng)價(jià)總結(jié)。3、宣布下課4、收回器材1、領(lǐng)做放松操，并引導(dǎo)學(xué)生思考。2、對(duì)本次課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，總結(jié)本次課重難點(diǎn)，布置作業(yè)。3、師生再見。4、安排學(xué)生收回器材。1、跟隨老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。2、對(duì)同伴進(jìn)行評(píng)價(jià)并回答老師的問(wèn)題。3、師生再見。4、幫助老師收回器材?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻镆螅簞?dòng)作放松。4*8拍4場(chǎng)地器材：飛盤72個(gè)，羽毛球筒36個(gè)。音響一臺(tái)。場(chǎng)地：籃球場(chǎng)1塊練習(xí)密度：50%平均心率：140-145次/分本次授課班級(jí)為六年級(jí)六班，十八名男生、十八名女生共三十六人。他們模仿能力強(qiáng)、愛展現(xiàn)自我，但自我約束能力較差。本班個(gè)別學(xué)生肥胖造成跳躍能力較差；個(gè)別學(xué)生上下肢不協(xié)調(diào)，造成完成動(dòng)作困難。他們之前學(xué)過(guò)立定跳遠(yuǎn)，但是很多學(xué)生出現(xiàn)擺臂動(dòng)作不正確現(xiàn)象。本次課是以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主的練習(xí)，以并腳跳為主要內(nèi)容。通過(guò)少講多練的形式，讓學(xué)生更多的動(dòng)起來(lái)，體驗(yàn)動(dòng)作，增加練習(xí)密度，平均心率在一百四十次左右。通過(guò)教師的精講，學(xué)生掌握RM和靶心率的知識(shí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法。跳躍是人體最基本的活動(dòng)能力，本次課選取的教材為跳躍能力的練習(xí)，以并腳跳為主要內(nèi)容，通過(guò)多種形式的練習(xí)，鍛煉學(xué)生的下肢爆發(fā)力、肌肉耐力和上下肢的協(xié)調(diào)性。1.30秒原地并腳跳挑戰(zhàn)。2.七+二+一跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠知道擺臂在跳躍項(xiàng)目中的重要性，同時(shí)掌握RM和靶心率概念，以及科學(xué)鍛煉的方法。大部分學(xué)生能夠堅(jiān)持按要求完成練習(xí)，但個(gè)別學(xué)生由于身體肥胖，對(duì)降低要求的練習(xí)也難以完成，還需再做針對(duì)性練習(xí)的設(shè)計(jì)。通過(guò)測(cè)試幾次心率，本次課