小學體育-輕度損傷的自我處理-挫傷教學課件設計

但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本堂課將對《常見運動挫傷的預防和緊急處理》展開學習與討論。劉翔2008年奧運會2008年北京奧運會退場！劉翔說了一個詞語：跟腱！劉翔因傷退出了北京奧運會?，F(xiàn)場很多觀眾為劉翔的努力流下熱淚！運動挫傷的定義

在生活中同學們參加運動是否受過傷，又是怎么處理的?人教版體育與健康輕度損傷的自我處理——挫傷

運動挫傷的定義

由鈍器作用造成以皮內(nèi)或皮下及軟組織出血為主改變的閉合性損傷。

活動一：常見的運動挫傷有哪些?請同學們分組討論.發(fā)生運動損傷圖片常見的運動挫傷擦傷肌肉拉傷骨折扭傷脫臼腦震蕩活動二:運動挫傷發(fā)生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一原因二原因三原因四原因五總結(jié)1）思想上不重視，注意力不集中。2）運動量過大。3）準備活動不足，不做準備活動就進行激烈的體育活動。4）身體狀況不佳。5）組織紀律混亂和違反活動規(guī)定。6）等等………。預防運動挫傷的要求1）遵守紀律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動器材。2）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準備活動，運動后要放松，運動之后不能馬上進食或大量飲水。3）著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的活動內(nèi)容，控制運動量。4）掌握運動要領，加強自我保護，同學之間多多協(xié)助。活動三：運動挫傷的處理擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水清毒，到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴重的到醫(yī)院進行處理，以免感染或流血過多。

鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應到醫(yī)院檢查、處理，及時采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷?？煞譃殚_放性骨折和閉合性骨折。）處理：首先應安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，并將傷處進行固定，立即送醫(yī)院治療。扭傷(當關節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。)處理：首先應該采取止血、止痛措施?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不