社會(huì)體育與健康生活智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下蘭州文理學(xué)院

社會(huì)體育與健康生活智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下蘭州文理學(xué)院蘭州文理學(xué)院

第一章測(cè)試

根據(jù)我國體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指（）

A:競(jìng)技體育B:健康教育C:體育運(yùn)動(dòng)D:體育教育

答案:體育運(yùn)動(dòng)

群眾體育開展的廣泛性和社會(huì)化程度，主要取決于下列哪些因素（）

A:社會(huì)環(huán)境的安定B:余暇時(shí)間的增多C:國家經(jīng)濟(jì)的繁榮D:生活水平的提高

答案:余暇時(shí)間的增多;國家經(jīng)濟(jì)的繁榮;生活水平的提高

競(jìng)技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是（）

A:全面發(fā)展身體素質(zhì)B:提高身體基本活動(dòng)能力C:提高身體健康水平D:掌握基本技術(shù)技能

答案:全面發(fā)展身體素質(zhì)

體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要（）

A:生存和發(fā)展的需要B:提高生物潛能的需要C:精神和文化生活的需要D:增強(qiáng)體質(zhì)的需要

答案:精神和文化生活的需要

身體鍛煉的指導(dǎo)性原則（）

A:持之以恒原則B:自覺積極性原則C:因人制宜原則D:全面發(fā)展原則

答案:自覺積極性原則

第二章測(cè)試

如果飛盤呈零度角出盤，它會(huì)更容易往某個(gè)方向呈曲線飛行。如果出盤時(shí)出現(xiàn)仰角或者俯角，它會(huì)平直地飛行。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

使用蟹鉗接盤法要用雙手并排去接盤，雙手一般相距三四英寸。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

躲避盤由尼龍、泡棉制造的躲避盤非常安全，不怕受傷。

（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

芬蘭撞柱協(xié)會(huì)在全世界推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和芬蘭文化。澳大利亞、美國都有芬蘭撞柱的聯(lián)賽。

（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

在山區(qū)尋找水源的首選之地是山谷底部地區(qū)，如果在高山地區(qū)尋水，應(yīng)沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會(huì)挖到泉眼。

（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第三章測(cè)試

鍛煉身體的基本原則（）

A:全面發(fā)展原則B:消極原則C:循序漸進(jìn)原則

答案:全面發(fā)展原則;循序漸進(jìn)原則

跑的鍛煉身體的手段有（）

A:快速散步法B:擺臂步行法C:走跑結(jié)合法D:全程耐力跑

答案:走跑結(jié)合法;全程耐力跑

跳繩的適宜人群（）

A:青少年B:受傷人群C:老年人D:腳踝受傷人群

答案:青少年

為更好的從懸垂舉腿動(dòng)作中獲得更大的刺激地關(guān)鍵在于整動(dòng)作期間都要保持骨盤前傾。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

在健步走的過程中，我們應(yīng)該穿下列哪種鞋子（）

A:運(yùn)動(dòng)鞋B:帆布鞋C:高跟鞋D:皮鞋

答案:運(yùn)動(dòng)鞋

第四章測(cè)試

奧林匹克運(yùn)動(dòng)有一句著名的格言（）

A:更高，更快，更遠(yuǎn)B:更快，更高，更強(qiáng)C:更快，更強(qiáng)，更好

答案:更快，更高，更強(qiáng)

短跑是指（）

A:200和200米以下B:800和1500米C:400和400米以下

答案:400和400米以下

速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離在400米冰道上進(jìn)行，每組有（）選手參加。

A:三名B:一名C:兩名

答案:兩名

速滑項(xiàng)目中，凡不屬于自身原因而影響滑行或摔倒，經(jīng)裁判允許可休息（）后重新參加比賽。

A:30分鐘B:20分鐘C:10分鐘

答案:30分鐘

游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（）

A:短距離B:中距離C:長距離

答案:短距離

第五章測(cè)試

箭步蹲是一個(gè)單關(guān)節(jié)的腿部鍛煉動(dòng)作，它主要鍛煉你的股四頭肌和臀大肌。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

臀橋就是靠臀部的力量將身體撐起呈橋狀，是一個(gè)對(duì)于啟動(dòng)臀部肌群來說非常有效的動(dòng)作。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

腰腹肌肉只有腹直肌和腹橫肌。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

俄羅斯轉(zhuǎn)體訓(xùn)練時(shí)坐于墊上，雙腿曲膝抬起，腳離地，下背挺直，上背略微弓起轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩來帶動(dòng)手臂的移動(dòng)，手接觸身體兩側(cè)地面，目光跟隨雙手移動(dòng)，轉(zhuǎn)身時(shí)呼氣，身體轉(zhuǎn)正時(shí)吸氣。（