青春•成長-大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下黑龍江工程學(xué)院

青春?成長——大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下黑龍江工程學(xué)院黑龍江工程學(xué)院

第一章測試

中國古代文化中最早記載的幸福觀念“五?！奔础耙辉粔郏桓?，三曰康寧，四曰攸好德，五曰終考命”。反映了中國古代早期的幸福觀。()

A:對B:錯

答案:對

老子的幸福觀，突出內(nèi)在幸福而不是外在幸福，關(guān)注個(gè)人幸福的同時(shí)關(guān)注社會幸福。

A:錯B:對

答案:對

心理學(xué)上采用主觀幸福感來衡量人們對生活質(zhì)量的整體評價(jià)，包括情感性評價(jià)和認(rèn)知性評價(jià)。()

A:對B:錯

答案:對

心理活動的器官是人類的心臟。（）

A:對B:錯

答案:錯

“健康”的正確含義應(yīng)包括（）

A:心理健康

B:道德健康

C:社會適應(yīng)良好

D:身體健康

E:情緒健康

答案:心理健康

;道德健康

;社會適應(yīng)良好

;身體健康

心理學(xué)百科全書中“心理健康”的解釋包含兩層含義：一是心理健康狀態(tài)；二是維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。（）

A:錯B:對

答案:對

中國傳統(tǒng)文化關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括()

A:具有良好的人際關(guān)系；

B:保持情緒的平衡與穩(wěn)定；

C:適當(dāng)約束自己的言行；

D:抱有積極的生活態(tài)度以及完善的自我發(fā)展目標(biāo)。

E:正確認(rèn)識周圍環(huán)境；

答案:具有良好的人際關(guān)系；

;保持情緒的平衡與穩(wěn)定；

;適當(dāng)約束自己的言行；

;抱有積極的生活態(tài)度以及完善的自我發(fā)展目標(biāo)。

;正確認(rèn)識周圍環(huán)境；

對心理健康的錯誤理解有（）

A:現(xiàn)在心理健康，以后就不會出現(xiàn)心理問題

B:心理不健康就是心理變態(tài)

C:心理問題只能求助心理醫(yī)生

D:心理問題只能出現(xiàn)后再進(jìn)行治療

答案:現(xiàn)在心理健康，以后就不會出現(xiàn)心理問題

;心理不健康就是心理變態(tài)

;心理問題只能求助心理醫(yī)生

;心理問題只能出現(xiàn)后再進(jìn)行治療

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不正確的說法是()

A:大學(xué)生的適應(yīng)主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)適應(yīng)和生活適應(yīng)兩方面。

B:和諧的人際關(guān)系是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。

C:大學(xué)生應(yīng)具有與年齡和角色相應(yīng)的心理行為特征。

D:智力正常是指智力測驗(yàn)水平正常。

E:大學(xué)生人格統(tǒng)一就是能以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。

F:大學(xué)生積極的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為能夠運(yùn)用正確的方法解決學(xué)習(xí)、工作中的問題。在困難和挫折面前能采取較合理的反應(yīng)方式，主動克服困難。

答案:大學(xué)生的適應(yīng)主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)適應(yīng)和生活適應(yīng)兩方面。

;智力正常是指智力測驗(yàn)水平正常。

遇到心理問題，只能尋求心理咨詢師或者心理醫(yī)生的幫助。（）

A:對B:錯

答案:錯

第二章測試

自我意識，是一種多維度、多層次的復(fù)雜心理現(xiàn)象，它由（）心理成分構(gòu)成。

A:自我調(diào)節(jié)

B:自我體驗(yàn)

C:自我監(jiān)督

D:自我認(rèn)知

答案:自我調(diào)節(jié)

;自我體驗(yàn)

;自我認(rèn)知

自我意識按照存在形式進(jìn)行劃分，可以分為（）。

A:生理自我

B:鏡中自我

C:理想自我

D:現(xiàn)實(shí)自我

答案:鏡中自我

;理想自我

;現(xiàn)實(shí)自我

下列屬于社會自我的是（）

A:地位

B:名望

C:價(jià)值觀

D:角色

答案:地位

;名望

;角色

如果理想自我、現(xiàn)實(shí)自我和社會要求三者之間有矛盾，就會引起個(gè)體內(nèi)心的混亂，甚至?xí)饑?yán)重的心理疾病。（）

A:對B:錯

答案:對

自我認(rèn)知是對自己的洞察和理解，包括（）。

A:自我感覺

B:自我分析

C:自我觀察

D:自我評價(jià)

答案:自我感覺

;自我分析

;自我觀察

;自我評價(jià)

自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控之間相互聯(lián)系、相互制約，統(tǒng)一于個(gè)體的自我意識之中，自我認(rèn)知是其中最基礎(chǔ)的部分。（）

A:錯B:對

答案:對

自負(fù)的人通常特別敏感，很容易逃避現(xiàn)實(shí)而陷入幻想世界或虛擬世界，他們?nèi)狈ι鐣顒拥姆e極性，有嚴(yán)重的孤獨(dú)感。（）

A:對B:錯

答案:錯

根據(jù)喬韓窗口理論，每個(gè)人的自我都有（）個(gè)部分

A:2

B:6

C:3

D:4

答案:4

無條件的接受自己，指接受自己的程度不因自己的成敗得失有所改變。（）

A:錯B:對

答案:對

良好的自我悅納是心理健康的表現(xiàn)，它可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個(gè)體得到健康發(fā)展。（）

A:錯B:對

答案:對

第三章測試

在人際交往過程中，彼此間相互影響而形成的一種心理距離，就是人際關(guān)系。（）

A:對B:錯

答案:對

下列屬于大學(xué)生常見的人際關(guān)系類型的是（）。

A:業(yè)緣型

B:趣緣型

C:情緣型

D:血緣型

答案:業(yè)緣型

;趣緣型

;情緣型

;血緣型

馬克思指出：“一個(gè)人的發(fā)展取決于和他直接或間接進(jìn)行交往的其他一切人的發(fā)展?！保ǎ?/p>

A:對B:錯

答案:對

人際交往中，如果雙方不平等，就不可能建立起真正密切的關(guān)系。（）

A:對B:錯

答案:對

所有人際交往的手段、技巧都應(yīng)該是建立在真誠交往的基礎(chǔ)之上的。（）

A:對B:錯

答案:對

自我暴露要適度，太少的自我暴露和太多的自我暴露都會引起人際環(huán)境適應(yīng)方面的一系列問題。（）

A:對B:錯

答案:對

下列屬于淺層的自我暴露水平的是（）

A:對人、事的評價(jià)

B:飲食習(xí)慣

C:失落感、無助感

D:興趣、愛好

答案:飲食習(xí)慣

;興趣、愛好

在傾聽時(shí)，要注意下列事項(xiàng)。（）

A:注視對方

B:不打斷對方

C:身體微微前傾

D:不時(shí)有所回應(yīng)

答案:注視對方

;不打斷對方

;身體微微前傾

;不時(shí)有所回應(yīng)

在人際交往中一味地妥協(xié)迎合并不能帶來高質(zhì)量的關(guān)系，在面對不合理的要求或自己力不能及時(shí)，一定要敢于拒絕，善于拒絕。（）

A:對B:錯

答案:對

心直口快的人，講話“單刀直入”，非常利于建立良好的人際關(guān)系。（）

A:錯B:對

答案:錯

第四章測試

聯(lián)合國教科文組織把大學(xué)生的主要任務(wù)界定為()

A:學(xué)會與人相處（learntobewithothers）

B:學(xué)會學(xué)習(xí)（learntohowtolearn）

C:學(xué)會做人（learntobe）

D:學(xué)會做事（learntodo）

答案:學(xué)會與人相處（learntobewithothers）

;學(xué)會學(xué)習(xí)（learntohowtolearn）

;學(xué)會做人（learntobe）

;學(xué)會做事（learntodo）

學(xué)習(xí)的重要意義體現(xiàn)在以下()方面

A:學(xué)習(xí)是家庭的需要

B:學(xué)習(xí)是國家的需要

C:學(xué)習(xí)是時(shí)代的需要

D:學(xué)習(xí)是個(gè)人的需要

答案:學(xué)習(xí)是家庭的需要

;學(xué)習(xí)是國家的需要

;學(xué)習(xí)是時(shí)代的需要

;學(xué)習(xí)是個(gè)人的需要

大學(xué)階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)包括()

A:專業(yè)性

B:創(chuàng)造性

C:自主性

D:探索性

E:多樣性

答案:專業(yè)性

;創(chuàng)造性

;自主性

;探索性

;多樣性

大學(xué)生在實(shí)踐環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)中可以培養(yǎng)()

A:學(xué)術(shù)研究能力

B:解決問題的能力

C:實(shí)際操作能力

D:獨(dú)立思考能力

答案:解決問題的能力

;實(shí)際操作能力

;獨(dú)立思考能力

影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的因素()

A:性格

B:環(huán)境

C:意志

D:態(tài)度

E:情感

答案:性格

;環(huán)境

;意志

;態(tài)度

;情感

由高中進(jìn)入大學(xué)，一般要有（）的適應(yīng)階段，要努力適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、學(xué)習(xí)要求以及學(xué)習(xí)環(huán)境。

A:12個(gè)月以上

B:3-6個(gè)月

C:1-2個(gè)月

D:7-12個(gè)月

答案:3-6個(gè)月

人不是孤立的個(gè)體，也深受所處的環(huán)境的影響，這里的環(huán)境是指學(xué)習(xí)者所處的（）。

A:學(xué)校環(huán)境以

B:家庭環(huán)境

C:社會環(huán)境

D:自然環(huán)境

答案:學(xué)校環(huán)境以

;家庭環(huán)境

;社會環(huán)境

按照美國著名管理學(xué)家科維提出的時(shí)間“四象限”法，我們最先處理的是()

A:緊急但不重要

B:重要但不緊急

C:既不緊急也不重要

D:既緊急又重要

答案:既緊急又重要

制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)該包括以下一些特點(diǎn)（）

A:能夠?qū)崿F(xiàn)的

B:具體的

C:有時(shí)間期限的

D:可量化的

答案:能夠?qū)崿F(xiàn)的

;具體的

;有時(shí)間期限的

;可量化的

關(guān)于興趣論述不正確的是（）

A:興趣是天生的，不能后天培養(yǎng)。

B:興趣使人樂于積極而持久地去接觸、認(rèn)識某一類新事物。

C:濃厚的學(xué)習(xí)興趣會使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度，推動自覺地克服困難，爭取優(yōu)異成績。

D:興趣是人認(rèn)識需要的情緒表現(xiàn)，它是過去認(rèn)識經(jīng)驗(yàn)、尤其是愉快體驗(yàn)積累的基礎(chǔ)上形成的。

答案:興趣是天生的，不能后天培養(yǎng)。

第五章測試

根據(jù)弗洛姆的觀點(diǎn)，愛的能力可以概括為（）。

A:表達(dá)愛的能力

B:發(fā)展愛的能力

C:接受愛的能力

D:拒絕愛的能力

E:承認(rèn)失戀的能力

答案:表達(dá)愛的能力

;發(fā)展愛的能力

;接受愛的能力

;拒絕愛的能力

;承認(rèn)失戀的能力

認(rèn)為男人專注于長相，女人專注于資源的學(xué)者是誰？（）

A:弗洛伊德

B:弗洛姆

C:羅蘭·米勒

D:斯坦伯格

答案:羅蘭·米勒

以下關(guān)于愛情的不合理信念有（

）

A:愛不需要理由B:愛情應(yīng)該是永恒的

C:愛情是至高無上的D:愛情享受和需要的是過程而非結(jié)果E:愛情能夠改變對方

答案:愛不需要理由;愛情應(yīng)該是永恒的

;愛情是至高無上的;愛情享受和需要的是過程而非結(jié)果;愛情能夠改變對方

愛情三因素理論認(rèn)為如果只有親密,而沒有激情和承諾,那么這種感覺只是一種“喜歡的感覺”。（）

A:錯B:對

答案:對

愛情三因素理論認(rèn)為如果只有承諾,而沒有激情和親密,那么這種關(guān)系就是“浪漫之愛”。（）

A:錯B:對

答案:錯

愛情三因素理論認(rèn)為如果有了親密和激情,但是沒有承諾,那么兩個(gè)人的關(guān)系就是“浪漫之愛”。（）

A:對B:錯

答案:對

戀愛中的心理效應(yīng)包括（）。

A:暈輪效應(yīng)

B:多看效應(yīng)

C:首因效應(yīng)

D:拍球效應(yīng)

E:黑暗效應(yīng)

答案:暈輪效應(yīng)

;多看效應(yīng)

;首因效應(yīng)

;拍球效應(yīng)

;黑暗效應(yīng)

一見鐘情反映的是（）。

A:多看效應(yīng)

B:首因效應(yīng)

C:暈輪效應(yīng)

D:拍球效應(yīng)

答案:首因效應(yīng)

當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加鞏固。如我們通常說的愛情中的逆反心理。這是愛情中的羅密歐與朱麗葉效應(yīng)。

A:錯B:對

答案:對

我們通常說的“情人眼里出西施”更符合（

）

A:首因效應(yīng)B:多看效應(yīng)C:暈輪效應(yīng)

D:羅密歐與朱麗葉效應(yīng)

答案:暈輪效應(yīng)

第六章測試

影響人們情緒的因素有（）

A:色彩因素

B:認(rèn)知因素

C:環(huán)境因素

答案:色彩因素

;認(rèn)知因素

;環(huán)境因素

情緒常會受到各種因素的影響，影響情緒的主要因素有：（）

A:色彩因素

B:飲食因素

C:環(huán)境因素

D:認(rèn)知因素

答案:色彩因素

;飲食因素

;環(huán)境因素

;認(rèn)知因素

微弱，持久而具有彌漫性特點(diǎn)的情緒狀態(tài)，通常叫做（）

A:應(yīng)激

B:心境

C:激情

答案:心境

（）提出了情緒丘腦理論

A:坎農(nóng)

B:沙赫特

C:詹姆斯---蘭格

答案:坎農(nóng)

控制好情緒是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)（）

A:對B:錯

答案:對

有效管理情緒的方法有（）

A:注意力轉(zhuǎn)移

B:音樂調(diào)節(jié)

C:適度宣泄

D:心理暗示

答案:注意力轉(zhuǎn)移

;音樂調(diào)節(jié)

;適度宣泄

;心理暗示

關(guān)于情商說法不正確的是（

）

A:情商高就是會察言觀色。

B:情商高就是能夠認(rèn)識和管理自己的情緒。

C:情商高的人可以操控別人。

D:情商不是與生俱來的，與后天的培養(yǎng)和自我有意識的提高密不可分。

答案:情商高就是會察言觀色。

;情商高就是能夠認(rèn)識和管理自己的情緒。

;情商高的人可以操控別人。

以下關(guān)于情緒說法錯誤的是（

）

A:情緒是一種心理體驗(yàn)。B:環(huán)境、色彩等因素會影響個(gè)體情緒。

C:對刺激事件的認(rèn)知會影響個(gè)體情緒。D:人們無法控制和有效管理情緒。

答案:人們無法控制和有效管理情緒。

許多運(yùn)動員在比賽時(shí)經(jīng)常會大喊一聲。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A:合理發(fā)泄法

B:認(rèn)識改變法

C:注意轉(zhuǎn)移法

答案:合理發(fā)泄法

“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制?！边@句話告訴我們（）

A:情緒具有相同性和感染性

B:人的基本情緒包括喜怒哀懼

C:要學(xué)會用理智控制自己的情緒

答案:要學(xué)會用理智控制自己的情緒

第七章測試

壓力的大小取決于壓力源的大小。（）

A:對B:錯

答案:錯

壓力是一種主觀的感受，是人們在社會適應(yīng)過程中，面對某些事件或環(huán)境時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張的心理體驗(yàn)和感受。（）

A:對B:錯

答案:對

壓力管理的目的就是消除壓力。（）

A:錯B:對

答案:錯

霍姆斯(Holmes)和雷赫(Rahe)兩位學(xué)者開創(chuàng)了對生活事件的定量研究方法即社會再適應(yīng)評定量表。他們認(rèn)為，只有重大的生活變化才需要個(gè)體動員機(jī)體的應(yīng)激資源去作新的適應(yīng)，因而產(chǎn)生緊張。（）

A:錯B:對

答案:錯

不同的人有不同的壓力，只是每個(gè)個(gè)體的壓力源不同。（）

A:對B:錯

答案:對

個(gè)體的社會支持系統(tǒng)指父母、親人、朋友等，可以降低個(gè)體的壓力感受性。（）

A:對B:錯

答案:對

下面屬于壓力對人身體健康產(chǎn)生的影響是（）

A:破壞免疫系統(tǒng)

B:消化系統(tǒng)疾病

C:生成新的免疫細(xì)胞

D:心腦血管疾病

答案:破壞免疫系統(tǒng)

;消化系統(tǒng)疾病

;生成新的免疫細(xì)胞

;心腦血管疾病

對于壓力的積極作用理解正確的是（）

A:適度的壓力可以激發(fā)潛能，提高工作效率

B:有壓力才有動力

C:壓力的積極作用小于消極作用

D:壓力伴隨著我們成長

答案:適度的壓力可以激發(fā)潛能，提高工作效率

;有壓力才有動力

;壓力伴隨著我們成長

壓力預(yù)警信號中，個(gè)體感受最強(qiáng)烈的是（）

A:精神信號

B:行為信號

C:情緒信號

D:生理信號

答案:情緒信號

下列不屬于積極的壓力管理方式的是（）

A:相信奇跡發(fā)生

B:學(xué)會放松技巧

C:學(xué)會正向思維

D:提高睡眠質(zhì)量

答案:相信奇跡發(fā)生

第八章測試

生命的特征不包括()

A:超越性

B:適應(yīng)性

C:無限性

D:獨(dú)特性

答案:無限性

關(guān)于生命是什么的討論正確的是()

A:宗教和神學(xué)產(chǎn)生的根源是人類早期認(rèn)知的有限

B:一直以來就是哲學(xué)思考和反思的主題

C:生命是由一種超自然的力量主宰著

D:生命的本質(zhì)在于對生命意義的追尋和理解

答案:宗教和神學(xué)產(chǎn)生的根源是人類早期認(rèn)知的有限

;一直以來就是哲學(xué)思考和反思的主題

;生命的本質(zhì)在于對生