




已閱讀5頁,還剩10頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀
版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
居家健身教程徒手健身,每個動作做4組,每組15-20次。居家健身教程居家健身教程居家健身教程1.寬距俯臥撐:每組15-20次,4組。居家健身教程2.每個動作做4組,每組15-20次。居家健身教程3.深蹲:每組15-20次,4組。居家健身教程4.寬窄距俯臥撐交替,每組15-20次,4組。居家健身教程5.每個動作做4組,每組15-20次。居家健身教程6.每個動作做4組,每組15-20次。居家健身教程7.窄距俯臥撐:每組15-20次,4組。居家健身教程8.平板支撐居家健身教程9.俄羅斯轉體居家健身教程10.凳上反屈伸,做到力竭次數(shù)居家健身教程居家健身教程謝謝聆聽!居家健身教程
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 產(chǎn)地水果購銷合同范例
- 公路特殊貨物運輸合同范本
- 醫(yī)院消防維修合同范本
- 印刷定服務合同范本
- 代招生合同范本
- 科技行業(yè)中的跨文化職業(yè)發(fā)展路徑
- 科技背景下的大學生自我管理策略
- 科學飲食助力胃腸疾病康復
- 科技企業(yè)利用知識產(chǎn)權保障研發(fā)安全
- 健康大師模板
- 人教版初中化學實驗目錄(總表)
- AS9100航空航天質量管理體系-要求培訓教材
- 第2課+古代希臘羅馬【中職專用】《世界歷史》(高教版2023基礎模塊)
- Q-GDW 11711-2017 電網(wǎng)運行風險預警管控工作規(guī)范
- 《桃樹下的小白兔》課件
- 電工儀表與測量(第六版)中職技工電工類專業(yè)全套教學課件
- 強調句(完整版)-高三英語市公開課一等獎省賽課獲獎課件
- 六年級道法下冊背誦知識點
- 2022年4月自考00277行政管理學試題及答案含解析
- 2024水利五大員知識題庫及答案
- 免責協(xié)議書研發(fā)版
評論
0/150
提交評論