心理咨詢師繼續(xù)教育課件（性生理）第14章 具體問題：缺乏性喚起（女性五）

心理咨詢師繼續(xù)教育課程缺乏性喚起（女性五）主講丏家：馬曉年是這提示你對性具有內(nèi)疚或你把性看成是一種責(zé)任而不是樂趣。過分叏悅對方的欲望表明你對兩性關(guān)系存在不安全感?！疤岣咦宰稹庇兄谠鰪?qiáng)安全感，認(rèn)清自己也有享叐性樂趣的權(quán)利。否否你曾經(jīng)在與性伴侶在一起時具有體驗(yàn)性快感的能力嗎?當(dāng)你做愛時只是想如何令對方感到滿意而沒有試圖使自己的需求得到滿足嗎？是在你能對伴侶作出真正的反應(yīng)前，你先得糾正自己的性觀念，認(rèn)識到性是快感之源和密切雙方關(guān)系的途徑。見“克服抑制”，“發(fā)得更有反應(yīng)”。否在你成長過程中

所受的教育使你

對你的身體或性感到內(nèi)疚或羞愧？是否如果你總是對性無反應(yīng)，你可能需要醫(yī)生幫助，使你収現(xiàn)和排除阻斷你性反應(yīng)的因素。也許你害怕與旁人建立過于親密的關(guān)系。見“長期無反應(yīng)”。否你總是對性不感興趣嗎？是否你的主要問題可能是缺乏興趣而不是缺乏喚起。如果你的伴侶也缺乏興趣倒也無妨，但若他性欲強(qiáng)，參見“處理性欲差異”。分娩后一段時間內(nèi)性缺乏喚起相當(dāng)常見，但幾個月內(nèi)應(yīng)恢復(fù)正常。如不恢復(fù)應(yīng)找醫(yī)生咨詢。在陰道分泌明顯下降之際，可用潤滑劑輔助。你能對當(dāng)前的性伴侶做出性方面的反應(yīng)嗎？是你在過去兩個月內(nèi)生過小孩嗎？否否反復(fù)失望能最終使你的所有性感叐中斷。如果你有特定困難，如無高潮，應(yīng)針對問題來解決，當(dāng)然也需要讀“理解男人

的感叐“，這樣有助于調(diào)整雙方的關(guān)系。你的伴侶是否因經(jīng)驗(yàn)不足而插入過早使你沒有充分時間喚起？是否你的性關(guān)系總是那么令你失望嗎？可能你覺得他缺乏想象力或是一個蹩腳的情人？否是你是否感到自己不得不成為一個女強(qiáng)人，單槍匹馬奔波于家庭、事業(yè)之間，所以到了床上已筋疲力盡只想睡覺了。是成功的性需要時間和精力，如果你把性看得很

重要，就要有所犧牲，必要時多花時間在家里，當(dāng)然這種生活方式也是你回避性生活的合法借

口，因?yàn)槟銖奈磸闹械玫竭^樂趣。否否他可能不知道如何更好使你喚起，所以應(yīng)由你向他解釋自己的身體和生理變化，當(dāng)然你先得熟悉自己的身體和性反應(yīng)。許多婦女収現(xiàn)他們在特定階

段是難于喚起的，特別是在

月經(jīng)周期中段。此外，疲勞、緊張、抑郁、某些藥物也暫

時降低其反應(yīng)能力。應(yīng)找醫(yī)

生咨詢更換藥物等。是你的性情緒有波

動嗎？所以有時

你是難于喚起的。否如果長期單調(diào)的性關(guān)系令你煩惱，是

兩個人情感已不再那么親密的信