小學(xué)生健康教育知識競賽試題

小學(xué)生安康教化學(xué)問競賽試題〔含答案〕

1.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動、有利于食物消化。2.自然界中，有“才智元素〞之稱的是〔B〕。

3.安康的概念〔D〕。Ｄ.身體的、心理的安康和具有良好的社會適應(yīng)實(shí)力4.水是人體必需的養(yǎng)分素之一，我們每天離不開水，假如我們在學(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)當(dāng)喝哪種水最好？〔D〕

5.以下哪種食物富含微量元素碘？〔C〕6.一般來說，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果C.魚、肉7.缺乏維生素D、缺鈣會引起：〔A〕8.常常牙齦出血、鼻流血，可能及缺乏〔C〕有關(guān)。9.食物中以〔A〕的含鈣量最豐富。10.維生素C最主要的食物來源是〔A〕。11.一日三餐的合理熱量配比為〔A〕。A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我國養(yǎng)分學(xué)會關(guān)于合理膳食提出〔C〕。A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣13.假如不吃早餐,血液里缺少〔A〕,大腦功能就會受到影響。14.目前我國流行最廣、危害最嚴(yán)峻、被認(rèn)為是“毒品之王〞的毒品是〔B〕。15.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)峻？〔B〕C.腎臟

16.人體細(xì)胞中含量最高的是〔A〕。17.以下等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是〔C

〕。18.生活中，人體熱能最主要來源于以下哪種養(yǎng)分素〔A〕。19.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的〔A〕。A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.貧血是兒童常見病，可能及以下哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？〔B〕21.X型腿、雞胸常見于以下哪種物質(zhì)的缺乏？〔

A〕22.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)〔A〕。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.削減運(yùn)動，增加睡眠23.有些學(xué)生常常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏〔A〕。24.青春期少年出現(xiàn)“大頸項(xiàng)〞現(xiàn)象，可能及攝〔A〕相對缺乏有關(guān)。25.以下哪類食品是鈣的最正確來源？〔

B〕26.少年兒童維生素A缺乏，會影響〔B〕的發(fā)育。27.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，以下食品中含鐵最豐富的是〔

A〕。28.補(bǔ)碘最好方法是〔A〕。29.含脂肪較低的動物性食物是〔B〕。30.維生素A主要來源于〔C〕31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防〔A〕疾病。C.腎炎

32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡潔、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？〔A〕33.夏季在烈日下猛烈運(yùn)動出汗過多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝〔B〕。34.碘缺乏會導(dǎo)致兒童、青少年〔A〕。35.外出回家，你應(yīng)當(dāng)〔B〕。36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是〔A〕。C.頭暈

37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的汲??？〔A〕38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸削減會影響〔C〕。39.為了進(jìn)步蛋白質(zhì)的養(yǎng)分價(jià)值，應(yīng)當(dāng)常常把〔B〕混合食用。A.肉類、蔬菜類B.植物蛋白、動物蛋白C.奶類、豆類D.糧谷類、豆類40.陽光中〔〕能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成〔〕，促使人體對鈣的汲取，預(yù)防軟骨病〔D〕。A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？〔C〕42.運(yùn)用哪種材料的鍋炒菜對安康最有益？〔C〕43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種〔A〕A.煮沸、漂白粉44.安康的四大基石是什么？〔B〕A.豐富養(yǎng)分，多量運(yùn)動，限煙限酒，心理平衡B.合理養(yǎng)分，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡C.養(yǎng)分適量，合理運(yùn)動，戒煙戒酒，心理平衡45.以下哪種行為對胃的保健有損害？〔B〕A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理養(yǎng)分是指膳食中所含的養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量足夠，比例適當(dāng)，并及身體的須要保持平衡。以下做法中不符合合理養(yǎng)分原那么的是？〔C〕A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃簇新蔬菜水果B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪47.何種開水對安康有益？〔C〕B.擱置三天以上的開水

℃—25℃的溫涼白開水48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？〔C〕49.吃水果的最正確時(shí)間是？〔C〕50.菠菜養(yǎng)分豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的汲取，所以菠菜的正確吃法是〔A〕B.干脆烹飪51.2021年6月6日是第十四個全國“愛眼日〞，今年“愛眼日〞活動的主題確定為〔D〕。A.“愛護(hù)兒童和青少年視力〞

B.“防治屈光不正及低視力，進(jìn)步兒童和青少年眼保健程度〞C.“預(yù)防近視，珍愛光明〞。D.“珍愛視界之窗〞52.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)整作用的是〔B〕。53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在〔C〕成像。54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和〔A〕。55.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為〔A〕。56.眼在調(diào)整松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為〔B〕。57.小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以〔C〕居多。58.近視的病癥為〔B〕。A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常59.連續(xù)看電視最好不要超過〔B〕。60.以下哪種顏色可以抗眼疲憊〔B〕。61.為預(yù)防近視，以下措施中〔C〕項(xiàng)是錯誤的。A.不要在光線太暗或直射陽光下看書62.以下哪種做法不會引起近視？〔C〕63.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼及屏幕的高度最好是〔A〕。C、兩者等高64.看電視的衛(wèi)生要求正確的選項(xiàng)是〔C〕。C.室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，防止眼睛疲憊65.教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)〔A〕米以上。66.閱讀時(shí)要盡可能使書本平面及視線成〔B〕。67.及課桌椅高度不合適無關(guān)的疾病是〔C〕。68.看書寫字正確坐姿應(yīng)做到三個一，下面錯誤的選項(xiàng)是〔A〕。69.預(yù)防近視要多吃含〔B〕的食物。70.以下哪一種維生素有愛護(hù)眼睛的作用〔A〕71.保持充分的睡眠、養(yǎng)分及體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于〔C〕。C.10小時(shí)72.以下哪種食品可以養(yǎng)分眼睛〔A〕。73.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較簡潔發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)當(dāng)做到〔C〕。C.常洗手、剪指甲74.沙眼主要通過〔A〕傳播。C、血液75.假如眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)當(dāng)?shù)氖恰睞〕。B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來76.傳染性非典型肺炎是以〔B〕傳播為主的傳染病。77.有關(guān)部門、醫(yī)療衛(wèi)朝氣構(gòu)應(yīng)對傳染病做到〔C〕、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。A.早發(fā)覺、早治療B.早隔離、早報(bào)告C.早發(fā)覺、早治療、早隔離、早報(bào)告78.對傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)實(shí)行〔C〕。B.就地視察、就地治療C.就地隔離、就地視察、就地治療79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有〔C〕。A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播80.流行性出血熱的主要傳染源是〔A〕。81.狂犬病的臨床表現(xiàn)〔A〕。A.高度興奮、恐驚擔(dān)心、恐水、畏風(fēng)等B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)難受、皮疹等C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等82.流行性腮腺炎的傳播方式是？〔ACD〕83.手足口病主要傳播途徑是？〔BC〕84.甲肝主要通過什么途徑傳播〔A〕。A.糞－口途徑85.〔B〕是乙腦的主要發(fā)病人群？。86.“洗凈手.喝開水.吃熟食〞可以預(yù)防什么疾??？〔B〕87.禽流感的主要傳播途徑是？〔C〕88.關(guān)于流行性感冒以下哪項(xiàng)是錯誤的？〔D〕B.持續(xù)高熱.猛烈咳嗽.呼吸急促

89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？〔C〕90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)91.被貓和狗咬傷、抓傷后，以下防止狂犬病的措施中哪種是無效的〔B〕92.被狗、貓等動物咬〔抓〕傷后，應(yīng)馬上到醫(yī)療門診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最正確時(shí)間是被咬〔抓〕傷后的〔A〕小時(shí)內(nèi)。B.12

93.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為〔B〕。94.甲型H1N1流感主要通過什么途徑傳播？〔A〕A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)95.甲型H1N1流感〔A〕,可由人傳染給豬，豬傳染給人。96.以下哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：〔B〕A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜炎

C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛97.可選用清洗、