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文檔簡(jiǎn)介
一.選擇題。(每小題2分)1、一次小測(cè)驗(yàn),你沒有考好,你應(yīng)當(dāng)CA灰心喪氣B怨天尤人。C認(rèn)真反思,后來多努力認(rèn)真反思,。2.、在班干部競(jìng)選中,你落選了,你會(huì)AA勇敢面對(duì),下次再爭(zhēng)取。勇敢面對(duì),下次再爭(zhēng)取。B找老師理論。找老師理論。C心想當(dāng)選的同窗必定給同窗們好處了。3.英語(yǔ)競(jìng)賽中,和你關(guān)系不太好的同窗獲得了一等獎(jiǎng),你會(huì)BA心想其實(shí)這樣的競(jìng)賽很簡(jiǎn)樸,根本不值得一提。B祝賀他并且決心向他學(xué)習(xí)。C給其它同窗說他是靠作弊才得獎(jiǎng)的。4、如果你的父親媽媽不讓你放學(xué)后看電視,限制你的自由,平時(shí)對(duì)你愛嘮叨,你將如何看待他們?CA、頂撞他們,偷偷地看B、不理睬他們。C、管好自己,少讓他們操心。5、期考時(shí)間快到了,我會(huì)BA、抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)功課,晚上不看電視,白天不參加課外活動(dòng)B、合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間,學(xué)習(xí)要注意辦法,講效率C、覺得學(xué)過的知識(shí)都掌握了,復(fù)習(xí)功課不用太認(rèn)真6、春節(jié)過后,我把壓歲錢CA、拿去玩電子游戲機(jī)B、找同窗聚會(huì)大吃大喝C、把錢存起來,用在有用的地方7、現(xiàn)在,我國(guó)規(guī)定實(shí)施的是(B)制義務(wù)教育。A’、8年B、9年C、10年8、有一天你心愛的東西不見了。你會(huì)BA、責(zé)問同桌為什么偷你的東西。B、誠(chéng)懇地對(duì)同桌談一談丟失東西的通過,問他有沒看見。C、趁他不在時(shí),翻他的書包看。9、考試時(shí)有的題目做不出:BA、偷看別人的試卷。B、獨(dú)立思考,努力去做。C、考試后來再把問題搞懂。10、下課不小心把同窗撞倒了,你會(huì):CA、趕快逃走B、罵他沒長(zhǎng)眼睛C、把同窗扶起來并向他道歉11、星期一到星期五我們都在學(xué)校學(xué)習(xí),到了星期六,你會(huì):AA和日常同樣,早睡早起,B要整天玩電腦C不告訴父母,和同窗去別的地方玩。12.學(xué)期末,老師沒有給我評(píng)上優(yōu)秀同窗獎(jiǎng),我會(huì):CA非常討厭這個(gè)老師B討厭那些被評(píng)上的優(yōu)秀同窗C自己好好努力,爭(zhēng)取下次13、每次吃飯前,我會(huì)BA將水龍頭開很大的水洗手B開小點(diǎn)水把手洗干凈C不洗手14、上美術(shù)學(xué)時(shí),我借用了同窗的顏色筆,下課后我會(huì):CA不還同窗的顏色表B、將顏色筆扔給同窗C、親自還給同窗,并對(duì)他說謝謝15、考試時(shí)發(fā)現(xiàn)有一題不會(huì)做,這時(shí)我應(yīng)當(dāng):CA、偷看旁邊同窗的試卷B、不管這一題了C、認(rèn)真思考,爭(zhēng)取把難題做出來16、.認(rèn)真學(xué)習(xí)一段時(shí)間后你覺得緊張和疲倦,你應(yīng)當(dāng)CA繼續(xù)學(xué)習(xí)B趕快玩非常刺激的游戲C、看看遠(yuǎn)處綠色的植物,調(diào)節(jié)眼睛,放松心情,17、回家的路上碰到一種叔叔,他要給糖你吃,還說要帶你去好玩的地方,這時(shí)你應(yīng)當(dāng):CA、覺得糖應(yīng)當(dāng)較好吃,接過叔叔給的糖B很愉快和叔叔去好玩的地方C不理睬這個(gè)不認(rèn)識(shí)的叔叔,并及時(shí)向警察報(bào)警18、今天上午天氣很冷,要上學(xué)了,我會(huì):BA、叫媽媽哄我B、趕快準(zhǔn)備好去上學(xué)C、太冷了,裝生病不去學(xué)校19、如果你正玩得起勁,或正在看電視,媽媽讓你去做作業(yè),你會(huì)怎么做?BA、不聽媽媽的話,繼續(xù)看電視或繼續(xù)玩。B聽從媽媽的勸告,做完作業(yè)再看電視或再玩。C憤怒不理媽媽20、放學(xué)回家后,我會(huì):CA、一邊看電視一邊做作業(yè)B、不做作業(yè),始終看電視C、認(rèn)真完畢作業(yè)后再看電視21.你上學(xué)讀書是為了(A)A、學(xué)知識(shí)長(zhǎng)本領(lǐng)B替父母學(xué)習(xí)C、同窗間好玩22、對(duì)學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)規(guī)定(A)A、自覺恪守B、老師來就恪守C、有時(shí)違犯23.老師布置的作業(yè)(A)A、認(rèn)真完畢B、完畢某些C、不完畢24.學(xué)校做清潔時(shí)(A)A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真,不在就馬虎C、邊做邊玩25.見了認(rèn)識(shí)的長(zhǎng)輩(A)A、主動(dòng)熱情招呼B、不好意思C、躲起來26.與新朋友在一起(A)A、主動(dòng)邀請(qǐng)一起玩B、不好意思靠近C、只顧自己玩27、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時(shí),你會(huì)(A)A.原諒B.規(guī)定對(duì)方道歉C.罵對(duì)方28、.在小學(xué)階段,小學(xué)生的重要任務(wù)是(A)。A形成勤奮感,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣B鍛煉能力C處好同窗關(guān)系29.在下列哪種狀況下,會(huì)有助于我們?cè)诳紙?chǎng)中發(fā)揮最佳水平。(B)A一點(diǎn)都不焦慮,對(duì)考試無所謂B適度的焦慮,有點(diǎn)緊張C很焦慮,很緊張30.在學(xué)習(xí)中,遺忘的規(guī)律是先快后慢,為了減少遺忘,我們應(yīng)當(dāng)(A)A及時(shí)復(fù)習(xí)B認(rèn)真預(yù)習(xí)C等考試前看書案例分析:1、“熬過高三,感覺一身輕松,大學(xué)的環(huán)境也相對(duì)寬松。我是一種沒有自制力的人,一下子就忘記了自己是學(xué)生。聽高年級(jí)老鄉(xiāng)說,大學(xué)課程不難,平時(shí)上課聽聽,最后一種月努把力就過去了。帶著這樣的心理,我平時(shí)上課經(jīng)常不去,成果大一上學(xué)期就掛了兩門,連高中最得意的數(shù)學(xué)也沒及格。大一下學(xué)期新買了電腦,更是整天在宿舍瘋狂打游戲,這學(xué)期又掛了四門。”請(qǐng)分析此生是何種心理問題?如何協(xié)助他?一、“歇口氣”現(xiàn)象,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)二、如何協(xié)助他?(從適應(yīng)與發(fā)展、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)適的角度來談)一、對(duì)的調(diào)控自我1、建立理性的認(rèn)知方式:培養(yǎng)自己的辯證思維方式,變化自己對(duì)自我,對(duì)別人、對(duì)環(huán)境的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。2、適應(yīng)角色規(guī)定:理解客觀的自己,理解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),理解現(xiàn)在的社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己的規(guī)定。3、對(duì)的控制情緒:使自己有主動(dòng)、樂觀、穩(wěn)定的情緒。二、合理規(guī)劃目的當(dāng)人們沒有目的時(shí),會(huì)感到迷茫和空虛;目的過低時(shí),就會(huì)缺少動(dòng)力;目的過高時(shí)又會(huì)由于達(dá)不到抱負(fù)而失望。諸多適應(yīng)困難都與目的擬定不當(dāng)有關(guān)。1、遠(yuǎn)期目的2、近期目的3、根據(jù)變化及時(shí)調(diào)節(jié)目的三、培養(yǎng)自立能力生活的實(shí)質(zhì)就在于獨(dú)立,世界上大凡有成就的人,沒有一種人是不自立的。四、增強(qiáng)人際關(guān)系主動(dòng)開放自我,主動(dòng)關(guān)心別人,心理相容。五、采用主動(dòng)行動(dòng)主動(dòng)行動(dòng),意味著你要主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)和學(xué)校各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)中去,主動(dòng)投入到社會(huì)的各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)去?!八敛环爆F(xiàn)象、學(xué)習(xí)辦法困惑現(xiàn)象、人格依賴現(xiàn)象、“網(wǎng)游成癮”現(xiàn)象、心理落差現(xiàn)象等----都請(qǐng)從適應(yīng)與發(fā)展的角度來談!!2、“小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生,同在一種宿舍生活。入學(xué)很快,兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。A活潑開朗,小B性格內(nèi)項(xiàng),沉默寡言,小B逐步覺得自己像一只丑小鴨,而小A卻象一位美麗的公主,心理很不是滋味,她認(rèn)為A到處都比自己強(qiáng),把風(fēng)頭占盡,時(shí)常以冷眼對(duì)小A。大學(xué)三年級(jí),小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽,并得了一等獎(jiǎng),小B得知這一消息先是痛不欲生,而后妒火中燒,趁小A不在宿舍之機(jī)將A的參賽作品撕成碎片,扔在小A的床上?!闭?qǐng)分析小B是何種心理問題?如何協(xié)助她?一、嫉妒心理二、如何協(xié)助她?(理解嫉妒的危害和特點(diǎn),從此角度來回答)1.認(rèn)清嫉妒的危害。如前所述,嫉妒的危害一是打擊了別人,二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒別人的人首先影響了自己的身心健康,另首先由于整日沉溺于對(duì)別人的嫉妒之中,沒有充沛的精力去思考如何提高自己,恰恰又繼續(xù)延誤了自己的前途,一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。2.克服自私心理。嫉妒是個(gè)人心理構(gòu)造中“我”的位置過于膨脹的具體體現(xiàn)??偱聞e人比自己強(qiáng),對(duì)自己不利。因此,要根除嫉妒心理,首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”——自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸,才干對(duì)的地看待別人,悅納自己,即常說的“心底無私天地寬”。3.對(duì)的認(rèn)知??陀^公正地評(píng)價(jià)別人,也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人獲得了成績(jī)并不等于自己的失敗?!叭速F有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力,但冠軍只有一種,尺有所短,寸有所長(zhǎng),一種人不可能事事都走在人前,爭(zhēng)強(qiáng)好勝就一定能超越別人。一種人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才干,為自己找到一種恰當(dāng)?shù)奈恢?,就能夠避免嫉妒心理的產(chǎn)生。4.將心比心將心比心是老百姓常說的一句俗語(yǔ),在心理學(xué)上叫“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時(shí)不妨設(shè)身處地地為對(duì)方著想,捫心自問,“如果我是對(duì)方又該如何呢?”運(yùn)用心理移位法,能夠讓自己體驗(yàn)對(duì)方的情感,有助于理解別人,有助于克制不良的心理狀態(tài)的蔓延,這是避免嫉妒心理行為之有效的方法之一。5.提高自己。嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強(qiáng)。如果能集中精力,不停地學(xué)習(xí)、探索,使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不停得到提高,那么,也能夠減少嫉妒的誘因。并且,豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時(shí)間填得滿滿的,自然也就減少了“無事生非”的機(jī)會(huì),這是克服嫉妒心理最根本的辦法之一。6.完善個(gè)性因素。但凡嫉妒心理級(jí)強(qiáng)的人,都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個(gè)性因素,提高自己的心理素質(zhì),以健康的心態(tài)面對(duì)生活。7、樹立對(duì)的的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。公平、合理為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力,對(duì)手之間能夠互相取之所長(zhǎng),共同進(jìn)步;還必須建立對(duì)的的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū),祝愿全部的大學(xué)生朋友自覺克服嫉妒心理,走出心靈誤區(qū),成為身心健康的棟梁之才。理解孤單、自卑的特點(diǎn),碰到這類案例就能夠從他們特點(diǎn)出發(fā)來談!案例3.王某(男)和李某(女)倆是高中同窗,一起考上了大學(xué),在同一種都市里,但并不在同一所學(xué)校,相距大概一種半小時(shí)的車程。倆在高中的時(shí)候都忙著高考,關(guān)系普通,上大學(xué)后來也聯(lián)系不多,他們?cè)谏洗髮W(xué)六個(gè)月后來的一次同窗聚會(huì)中再次相遇了,由于在大學(xué)壓力較小,大家都比較放松,他們見面之后聊起高中時(shí)候的事情,一起回想以前的班級(jí)上的某些事,并介紹了各自在學(xué)校的某些狀況,聊得很愉快,慢慢的感覺親近了諸多。王某覺得大家的變化很大,以前沒發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在看著李某覺得還挺有魅力,因此越發(fā)熱情起來,李某受此感染也很開心。之后聚會(huì)的氛圍熱烈,大家都喝了諸多酒,王某以前在班上也比較活躍,因此喝的酒比較多,加上其它同窗的惡作劇,王某很快被灌醉了,由于之前和王某聊得很開心,因此李某很自然的照顧起王某,大家在KTV徹夜,第二天王某醒來,幾個(gè)要好的哥們都開玩笑說“李美女照顧了你一晚上,你小子有福了,要追趕快了”。王某聽了也很心動(dòng)。同窗聚會(huì)結(jié)束后,大家都各自回學(xué)校,從此王某經(jīng)常給李某打電話,聊某些學(xué)校里的事,兩人漸漸的發(fā)展起來,兩個(gè)月后,兩人正式的在一起,成了男女朋友,剛開始的時(shí)候,兩人的感情進(jìn)展很快,感情也很熱切,一到周末倆人都在一起,盡管小有吵鬧,但兩人都很快解決了。相處六個(gè)月之后,李某發(fā)現(xiàn)王某給自己打電話的次數(shù)少了,并且周末來找自己的次數(shù)也少了,李某問及因素,王某總是說學(xué)校事情多。李某懂得事情不對(duì),托與王某同校的朋友探詢,才懂得近來王某經(jīng)常與本校的一種女生在一起,還很親密的樣子。李某覺得很憤怒也很難過,在一種周末沒有告訴王某的狀況下,偷偷去到王某的學(xué)校,在王某宿舍樓下等了一種下午見到了王某和一種女生牽著手回來,李某頓時(shí)覺得自己受到了欺騙,上去就給了王某一巴掌,并提出了分手,然后憤怒的回到了學(xué)校。由于事情敗露,王某和兩個(gè)女生都反目成仇,甚至在自己的朋友面前互相言語(yǔ)攻擊對(duì)方。由于這件事情弄得兩人在以前的同窗面前都抬不起頭,成果一對(duì)好好的情侶就變成了陌路甚至反目。問題1:本案例中雙方在愛情中犯了哪些錯(cuò)誤?1、王某和李某的交往很倉(cāng)促,甚至有點(diǎn)盲目。他們?cè)诟咧械慕煌⒉欢?,上大學(xué)后來也對(duì)對(duì)方的性格等各方面不是很理解,只是由于以前是同窗,并且還比較談的來就選擇交往,這是很草率的。這種基礎(chǔ)上產(chǎn)生的愛情存在諸多問題,可能是受到現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的影響,大家都覺得大學(xué)談戀愛很浪漫,看著別人都是出雙入對(duì),自己一種人覺得很寒顫,總想自己也能找個(gè)人陪著自己,照顧自己,這并不是真正的愛情,只是對(duì)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)象的一種盲從。另首先,大學(xué)生的生理和心理也趨于成熟階段,大家都會(huì)不自覺的向往與異性的交往,想在異性面前有所體現(xiàn)并得到異性的必定,這使大學(xué)生們不自覺地就產(chǎn)生了一段段戀情,但這種不穩(wěn)定的戀情往往結(jié)束的也很快。再加上大學(xué)大家都很自由,有諸多空閑時(shí)間,有時(shí)往往找不到事情來做,大家為了彌補(bǔ)時(shí)間和精力上的空白,這又催生了一段段畸形的戀情。王某和李某正是在這些狀況催生出的戀情。2、重視戀愛過程,輕視戀愛成果。由于大學(xué)生畢竟還沒有通過社會(huì)的洗禮,也沒經(jīng)歷過組建家庭的過程,他們的心理還沒有完全成熟,無法好好體會(huì)愛情的意義和真諦,沒能把愛情放在一種很重要的位置,往往只是為了浪漫、喜歡而在一起,卻沒有一起經(jīng)歷多個(gè)考驗(yàn)的準(zhǔn)備,只是由于很表面的
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