心理健康教育通用版 《走在時間的前面》教學設計

PAGE1PAGE精品試卷·第頁（共2頁）北師大版九上心理健康5.《走在時間的前面》教學設計課題走在時間的前面單元第三單元學科心理健康年級九年級學習目標知識目標：讓學生掌握時間管理的基本內容及方法；能力目標：學生學會自我管理時間，學會利用時間，珍惜時間；情感目標：認識到時間的重要性，通過學習自我時間管理，掌握時間管理的方法，提升自我管理的能力。重點學生學會自我管理時間，學會利用時間，珍惜時間。難點認識到時間的重要性，通過學習自我時間管理，掌握時間管理的方法，提升自我管理的能力。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設計意圖導入新課故事導入師：同學們，咱們在小學的時候學過一篇叫《與時間賽跑》的課文，大家還記得嗎？誰能說一說這篇課文的大概內容，請舉手出示課件，《與時間賽跑》的大概內容【教師引導】課文通過"我"(指課文作者)的外祖母去世憂傷不已，后來在爸爸一席話的啟示下，從太陽落山、鳥兒飛行中，"我"明白了為什么要珍惜時間;從和時間賽跑的經歷中，"我"體會到怎樣珍惜時間。時間是無盡的。回憶課文內容，舉手回答讓學生從學過的課文中進入正題。講授新課一：引入主題我訴我心師：同學們，前面我們回憶了《與時間賽跑》這篇課文的大概內容，同學們應該記憶猶新吧，里面講了如何去珍惜時間以及時間的重要性，接下來請大家閱讀教材51頁的我訴我心的內容，然后思考下面的問題：1.小陳為什么會在連續(xù)“趕作業(yè)”到累趴下？2.這種管理時間的方式恰當嗎？【教師引導】和時間賽跑,告訴我們要珍惜時間.就像課文里說的一樣,雖然明天還有新的太陽,但永遠不會有今天的太陽.我們也要知道,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.?二：心海導航師：同學們，你可能正像小陳同學一樣對自己的時間沒有很好地管理，浪費很多的時間。請大家閱讀教材52頁的心海導航的內容，思考下面的問題：1.什么是時間管理？出示課件【教師引導】時間管理是指利用一系列技能或方法來完成明確的計劃和任務，達到一定的目標。這就是時間管理的概念，相信同學們有一定的認識了，下面從自身出發(fā)，討論以下問題：1.你認為你對時間的管理合適嗎？2.如何才能做到合理的時間管理呢？同學們分享討論出示課件【教師引導】成功的時間管理包括：1.確定明確目標2.切勿拖延3.設定優(yōu)先次序4.規(guī)定最后時限認知拓展:四象限法則小結：時間就在我們身邊，當你偷懶的時候，它溜走了；當你不專心的時候，它溜走了。當你虛度光陰的時候，它也溜走了。并且?guī)ё吡四忝篮玫那啻耗耆A。我們是否該問問自己是否珍惜時間。?三：活動在線活動1：時間餡餅師：前面我們已經了解了關于時間管理的一些基本的方法，希望大家在以后的生活學習中能夠運用這些方法合理地管理自己的時間，下面我們來做一個小活動，看一看你的一天24小時是怎么過的？出示課件每個人在紙上繪制一個表格，將下面的內容和所花費的時間大概估算并填寫。?事項睡覺學習吃飯休息家務瑣事時間事項運動社交與家人共處電視-游戲-網絡其他?時間2.看一看你每天的學習時間有多少?感覺浪費的時間又有多少??；顒咏Y束后，思考：1.比較自己原有的時間使用情況和規(guī)劃過的時間使用情況。?2.你覺得該怎樣安排時間才算合理？【教師引導】起居生活安排時間安排起床6:30晨練6:30~7:00早飯7:00~7:20早讀7:20~7:50上課學習時間8:00~11:30午飯、休息12:00~14:00下午學習時間14:00~17:30課外活動17:00~18:00晚飯18:00~19:00晚自習19:30~22:00熄燈23:00?小結：合理安排時間，可以得到良好的休整，讓自己更有精力；養(yǎng)成良好的生活習慣；讓自己更有興趣學習與更豐富的活動；充分利用時間資源，讓快樂更長久?；顒?：小豆子和水果師：通過前面的活動，我們養(yǎng)成好的習慣，合理管理時間。下面我們再做一個小活動，請看教材53頁的活動2內容，做好準備，輪流進行。活動結束后，請舉手談談自己的感受。思考：1.游戲開始的時候為什么無法把水果全部放入??2.同樣條件下，改變方法后得出的結果卻是截然不同，這說明什么??【教師引導】換種思維方式可以得到不同的結果四：體驗課堂體驗：做時間的主人課件出示教材55頁的體驗課堂的有關表格初三是學習過程中一個重要的過渡階段，同學們是否有以下的感受？1.感到很迷茫，甚至很痛苦2.每天手忙腳亂不知如何分配學習時間3.學習效率低。如果有以上這些感受，我們必須學會合理管理自己的時間，讓學習更高效。，每位同學填寫教材內的表格拓展閱讀：《做時間的主人》卡爾·華爾德是我的鋼琴老師。有一天，他給我教課的時候，忽然問我:每天要花多少時間練琴?我說大約三四個小時?！澳忝看尉毩暎瑫r間都很長嗎?”“我想這樣才好?！蔽掖?。“不，不要這樣!”他說，“你將來長大以后，每天不會有長時間的空閑的。你可以養(yǎng)成習慣，一有空閑就幾分鐘幾分鐘地練習。比如在你上學以前，或在午飯以后，五分、十分鐘地去練習。把很少的練習時間分散在一天里面，如此則彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了?！碑斘以诟鐐惐葋喆髮W教書的時候，我想兼而從事創(chuàng)作。可是上課、看卷子、開會等事情把我白天晚上的時間完全占滿了，差不多有兩個年頭我一字不曾動筆，我的借口是沒有時間。這時，我才想起了卡爾·華爾德先生告訴我的話。到了下一個星期，我就把他的話實踐起來了。只要有5分鐘左右的空閑時間，我就坐下來寫作100字或短短幾行。出乎我意料之外，在那個星期的終了，我竟寫了許多頁的稿子。后來我用同樣的方法積少成多，創(chuàng)作長篇小說。我的授課工作雖然十分繁重，但是每天仍有一些可以利用的短暫的時間?？枴とA爾德先生對于我的一生有極其重大的影響。由于他，我發(fā)現(xiàn)了如果能毫不拖延地充分利用極短的時間，就能積少成多地供給你所需要的時間。讀完短文，你明白了什么道理?【教師引導】只有學會合理計劃、統(tǒng)籌安排自己的時間，提高時間管理的能力，才能用最短的時間或在預定的時間內，把事情做到最好。五：方法指南根據方法指南中的內容，每個同學進行自我時間管理記錄，找出多余的4小時，并說一說自己的感受【教師引導】合理規(guī)劃時間，高效做事，節(jié)約時間六：趣味心理閱讀教材56、57、58頁的內容師：同學們從這些推薦的書本以及名言名句中能夠提體會到什么？【教師引導】時間是人最大的成本，同樣也是每個人的資本和財富。根據個人的實際情況，每個人都要制訂一套充分利用時間的方案，并長期認真執(zhí)行，以逐步形成充分利用時間的習慣。討論交流：小陳“趕作業(yè)”的方式是否應該提倡？交流討論，分享經驗：如何才能做到合理的時間管理呢？繪制表格并填寫思考、討論分享。根據老師的指導，按照教材活動要求做活動。談感受思考回答問題按照教材內容要求進行表格填寫完成表格談感受閱讀材料回答分組閱讀內容從身邊的案例中讓學生明白合理掌握時間分配的重要性。讓學生客觀清楚地認識自我，從自我出發(fā)，分析自己對時間管理的合理性，達到掌握時間管理的目的。讓學生從活動中真實的體會到自己對時間的管理能力，能夠清楚地認識到珍惜時間的重要性和緊迫性。讓學生通過對自己一周內的任務計劃和達到的目的進行規(guī)劃，統(tǒng)籌安排時間，提高時間管理能力。讓學生通過一些書籍、名言名句、方法點子等內容，明