經(jīng)受血壓驟然上升的考驗(yàn)

經(jīng)受血壓驟然上升的考驗(yàn)2023年10月20日隨著年齡增高，身體各器官的功能趨于老化，不適會(huì)發(fā)生一些病變，有的疾病還來得很突然，令人猝不及防。就以往的經(jīng)歷而言，脈搏有時(shí)會(huì)突然從每分鐘60次左右，一下子提高到90次以上，持續(xù)兩三天后才會(huì)下降。就血壓而言，自2002年10月11日開始記錄意念運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓變化的影響以來，高壓就一直是下降的趨勢(shì)。到今年8月，每次做意念運(yùn)動(dòng)前的最高血壓共有61次超過了170毫米高水銀柱，其中4月最多，集中在4月22-30日，為20次；7月為0次，8月為1次。最高血壓超過180以上有3次，分別是183、182、181毫米高水銀柱（2002年12月2日、2023年4月7日和2022年12月17日）。然而，自9月19日下午練習(xí)前最高血壓達(dá)到183毫米高水銀柱、與2022年12月2日持平以來，到10月11日，在短短23天的時(shí)間內(nèi)，就有40次超過了170毫米高水銀柱；其中，超過200以上有3次，最高是10月7日的202毫米高水銀柱。這是有生以來的最差記錄。因血壓驟然上升，已消失兩年多的頭昏腦漲現(xiàn)象又時(shí)有發(fā)生。盡管如此，但憑靠以往應(yīng)對(duì)血壓驟然上升的經(jīng)驗(yàn)，處變不驚，按部就班地做意念運(yùn)動(dòng)，并加做頭部的意念傳導(dǎo)，隨時(shí)消除了頭昏腦漲的病狀。功夫不負(fù)有心人，自10月12日運(yùn)動(dòng)前最高血壓下降到170毫米高水銀柱以下后，血壓就很快地恢復(fù)了以往的正常狀態(tài)。根據(jù)記錄表的數(shù)據(jù)，在10月12-18日的28次運(yùn)動(dòng)中，每次運(yùn)動(dòng)前高壓平均值為156.3毫米高水銀柱，運(yùn)動(dòng)后平均值為137.9毫米高水銀柱，平均降幅為18.4個(gè)毫米高水銀柱。。在9月19-10月11日血壓驟然上升23天的91次運(yùn)動(dòng)中，高壓下降有88次，上升有3次，分別占96.7%和3.3%；其中，早晨和睡覺前練習(xí)的下降率都是100%。在高壓下降的88次練習(xí)中，高壓每次平均降幅為17.4個(gè)毫米高水銀柱；在高壓上升的3次練習(xí)中，高壓每次平均升幅為10.3個(gè)毫米高水銀柱。其中，早晨練習(xí)、睡覺前練習(xí)、下午練習(xí)、午休練習(xí)的高壓每次平均降幅分別為27.2個(gè)毫米高水銀柱、16.9個(gè)毫米高水銀柱、15.5個(gè)毫米高水銀柱和9.2個(gè)毫米高水銀柱。單次練習(xí)高壓降幅超過30個(gè)毫米高水銀柱的有16次，其中早晨練習(xí)最多為，有11次，睡覺前練習(xí)、下午聯(lián)系和午休練習(xí)各有3次、1次和1次。單次練習(xí)高壓最大降幅是10月11日早晨的49個(gè)毫米高水銀柱，高壓從從193毫米高水銀柱，下降到了144個(gè)毫米高水銀柱。以上，可說是經(jīng)受了這次血壓驟然上升的考驗(yàn)。為此，感慨萬千，特賦詩(shī)一首以記之。血壓驟升來勢(shì)猛二十余日病變兇意念傳導(dǎo)顯功效恢復(fù)常態(tài)又輕松記錄表：意念運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓和脈搏影響（2023年9月15日-10月11日）日期早晨練習(xí)6:20-7:00理療+按摩7:00-7:30午休練習(xí)12:10-13.00下午練習(xí)16:00-16:40睡前練習(xí)21:20-22:009.12144/87/71120/75/68134/80/71137/81/74125/74/62157/90/63144/82/63147/82/69129/83/7213170/101/73147/86/74149/86/74154/86/73130/73/70151/79/59140/80/57146/78/57135/75/5914161/89/55126/81/60142/85/65151/88/63147/75/57154/85/59140/81/56147/81/55133/74/5615171/97/66138/80/68135/76/67138/73/61142/74/55150/84/56138/79/55155/84/54133/74/5616168/84/69145/79/60140/78/61165/87/68146/78/68156/83/56140/79/56140/80/55129/69/5317168/92/62137/75/60131/78/64138/75/60134/77/66155/89/55143/76/55156/88/57139/75/5418158/81/56144/75/60147/79/63150/77/66135/78/61155/86/60141/79/56157/86/56144/75/7619168/90/58137/76/59135/77/60151/81/63140/77/59183/91/66155/84/54152/81/59140/72/5720171/95/55160/83/58155/90/74145/79/65142/73/66141/79/59151/76/52154/89/58132/72/5921170/92/55143/79/57156/85/55164/81/63154/81/58168/94/62151/83/56157/89/62139/82/5722179/102/83147/76/60134/78/62154/84/62149/82/61172/90/56157/86/58162/90/64137/78/5623167/87/56146/83/61141/83/64159/82/53173/93/54168/73/60157/83/58145/84/55140/80/5624173/97/68150/81/55139/85/65162/82/57153/85/59156/85/58148/84/58142/79/54128/68/5625178/90/65140/80/59136/75/63169/88/61163/81/57180/95/56157/83/55152/84/66142/85/5826189/96/53151/87/69142/83/68160/88/63155/81/61166/88/56142/80/56150/78/57133/71/5727180/95/59149/83/68146/83/64173/86/65141/81/66171/96/56149/78/59150/85/64146/78/5828178/91/58151/83/61135/83/70150/86/65157/84/54166/86/54153/85/54170/89/55142/85/5929175/76/68139/82/74139/79/68159/79/63144/73/61166/87/57145/82/58146/85/61135/77/6030183/93/58137/77/64150/83/50162/85/66146/79/65175/95/55154/88/54145/76/59136/73/5810.1190/96/53150/88/65141/81/67西郊游152/78/54140/76/58152/86/58148/82/622183/90/53166/86/55164/89/59154/82/57149/85/58177/98/55164/89/52172/95/54155/80/533168/94/61146/83/56151/82/60158/87/59153/81/52182/94/57153/83/52134/72/56131/71/554168/88/53159/87/57153/90/61155/84/57154/81/57177/86/58160/87/54168/77/69148/87/655177/93/54165/90/57171/92/58167/87/65143/79/61180/98/58159/85/51187/98/64151/83/586190/93/53163/88/58154/87/57161/88/58155/80/55185/98/53150/90/56173/92/60145/75/587200/96/57170/98/62160/89/59163/88/60160/83/58202/99/57175/97/55151/81/61145/80/698192/92/57162/89/55159/89/58175/90/62169/82/60153/85/59148/82/60168/77/59160/88/589201/98/57191/91/66171/92/64175/91/72163/86/63166/93/61150/79/56190/96/59152/79/5610187/97/57179/95/52195/107/93158/81/75147/81/66154/58/65152/82/65183/95/75144/81/7211193/94/73144/88/71143/85/70153/79/73149/71/71164/88/71148/82/64158/82/61133/77/6012161/82/62135/80/69129/80/69135/73/82135/73/70167/89/73141/84/70154/89/68140/79/6813164/91/77146/84/68150/88/70147/83/72142/84/72158/92/88147/85/90142/86/93118/73/9214143/84/88131/76/78140/78/70131/77/71132/78/70146/86/62141/84/64144/85/64139/83/6515163/91/71137/86/67143/75/74141/81/71156/79/68144/81/65151/85/62137/81/6516170/95/70158/87/58156/87/67150/84/66139/79/61162/83/61150/91/66152