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面對挫折

逆風飛翔——主題班會勵志挫折傳遞視頻CONTENTS目錄面對挫折01面對挫折的勵志故事02面對挫折的態(tài)度、對策03正確面對挫折的方法,直面挫折的態(tài)度04面對挫折

在生活中,我們常常祝愿他人萬事如意、心想事成、一帆風順等。在現(xiàn)實中,每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘??部涝诿總€人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折。面對忙碌的學習生活,成績不理想,他人的譏諷,解不完的難題,親人的叮囑等等,壓得同學們透不過氣來。于是,有的同學目標動搖了,斗志消沉了,面對挫折,該怎么辦?面對挫折

草地上有一個蛹,被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回家。過了幾天,蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,里面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹而出……面對挫折的故事miànduìcuòzhédegùshi然而,由于這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎,以致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,不久就死了。自然,這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。面對挫折的故事蝴蝶為什么會過早死去?

因為:失去了成長的必然過程。蝴蝶的成長必須在蛹中經過痛苦的掙扎,直到它的翅膀強壯了,才會破蛹而出。人的成長也是如此。人生在世,誰都會遇到挫折。人生難免有挫折挫折:挫折,是指人們在有目的的活動中,遇到阻礙人們達成目的的障礙。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應,會給人帶來實質性傷害,表現(xiàn)為失望

痛苦

沮喪不安等。挫折易使人消極妥協(xié)。挫折≠失敗挫折的意義視頻張海迪

張海迪五歲時因患脊髓血管瘤,高位截癱。她因此沒進過學校,童年起就開始以頑強的毅力自學知識,她先后自學了小學、中學和大學的專業(yè)課程。張海迪十五歲時隨父母下放聊城莘縣一個貧窮的小村子,但她沒有懼怕艱苦的生活,而是以樂觀向上的精神奉獻自己的青春。在那里她給村里小學的孩子們教書,并且克服種種困難學習醫(yī)學知識,熱心地為鄉(xiāng)親們針灸治病。在莘縣期間她無償?shù)貫槿藗冎尾∫蝗f多人次,受到人們的熱情贊譽。

名人挫折故事

1983年海迪開始走上文學創(chuàng)作的道路,她以頑強毅力克服病痛和困難,精益求精地進行創(chuàng)作,執(zhí)著地為文學而戰(zhàn),至今已出版的作品有:長篇小說《輪椅上的夢》、《絕頂》。散文集《鴻雁快快飛》、《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》。翻譯作品《海邊診所》,《麗貝卡在新學?!?、《小米勒旅行記》,《莫多克——一頭大象的真實故事》等。她的作品在社會上在青少年中引起很強的反響,長篇小說《輪椅上的夢》已在日本,韓國出版。奧斯特洛夫斯基

奧斯特洛夫斯基,H·(1904~1936)蘇聯(lián)俄羅斯作家。出生在烏克蘭一個貧困的工人家庭,11歲便開始當童工。1919年加入共青團,隨即參加國內戰(zhàn)爭。1923年到1924年擔任烏克蘭邊境地區(qū)共青團的領導工作,1924年加入共產黨。由于他長期參加艱苦斗爭,健康受到嚴重損害,到1927年,健康情況急劇惡化,但他毫不屈服,以驚人的毅力同病魔作斗爭。同年底,他著手創(chuàng)作了《暴風雨所誕生的》。名人挫折故事

不幸的是,唯一一份手稿在寄給朋友們審讀時被郵局弄丟了。這一殘酷的打擊并沒有挫敗他的堅強意志,反而使他更加頑強地同疾病作斗爭。

1929年,他全身癱瘓,雙目失明。1930年,他用自己的戰(zhàn)斗經歷作素材,以頑強的意志開始創(chuàng)作長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。小說獲得了巨大成功,受到同時代人的真誠而熱烈的稱贊。1934年,奧斯特洛夫斯基被吸收為蘇聯(lián)作家協(xié)會會員。1935年底,蘇聯(lián)政府授予他列寧勛章,以表彰他在文學方面的創(chuàng)造性勞動和卓越的貢獻。1936年12月22日,奧斯特洛夫斯基在莫斯科逝世。分享你的挫折你是如何面對這些挫折的?/自己在學習和生活中都遇到了哪些挫折?/請大家說說分享你的挫折受得了挫折嗎?01受得了被拒絕嗎?02受得了被誤解嗎?07受得了失敗的打擊嗎?06受得了被挑出錯誤嗎?03受得了期待落空嗎?04受得了不完美的存在嗎?05想想自己面對挫折的態(tài)度、對策。對策面對挫折的態(tài)度、對策不同的人,在同一情境中受到相等強度的挫折時,會有不同的反應,在能否經受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同:能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對待挫折、克服障礙的人,其挫折承受力就強,就能更好地獲得對挫折的良好適應。這也正是當其他人被困難征服的時候,勝利者卻能夠繼續(xù)生存,能夠成功的原因所在。因為個人經受挫折時的心理狀態(tài)不同挫折認知、評價和理解不同對待挫折的態(tài)度不同態(tài)度每次挫折都有轉折點不要逃避每次挫折都會過去面對挫折的態(tài)度、對策人人都有煩惱,人人都面臨挫折,那種沒有煩惱和挫折的生活,根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活,只有徒耗生命而已。你的挫折不會永遠存在,你還要繼續(xù)生存下去!暴風消逝時,晴空必然出現(xiàn);冬雪融化時,生機必然展現(xiàn)。生命里的冬天,會消失無蹤,你的挫折當然也會獲得解決。任何問題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊,帶來損失和痛苦,但同時也能使人奮起、成熟,從中得到鍛煉。不要怕正如大文豪巴爾扎克所說:“世界上的事情永遠不是絕對的,結果完全因人而異??嚯y對于天才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵。”不要怕每個人都會面臨挫折010203面對挫折的態(tài)度、對策也許你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比,你或許還是一個十分幸運的人。“生活是一面鏡子,你對它笑,它就笑;你對它哭,它就哭?!辈灰^望每次挫折都會對人產生影響04挫折如果已經發(fā)生,那就應當面對它,尋找解決的辦法;如果挫折已經過去,那就應當丟開它,不要老是把它保留在記憶里。不要不能自拔不要盯住挫折不放05正確面對挫折的方法Yourfrustration正確面對挫折的方法正視挫折,認真分析分析挫折產生的主、客觀原因,正確對待挫折,可以克服和消除挫折可以磨煉自己的意志正確面對挫折的方法學會宣泄,擺脫壓力分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應當主動向老師、同學或親友傾訴,爭取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。02正確面對挫折的方法轉移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會感覺度日如年,可以使情緒得以調節(jié),情感得以升華。情緒轉移,尋求升華通過自己的喜愛等方式,集郵寫作書法美術音樂舞蹈體育鍛練03正確面對挫折的方法當你遭受挫折時學會幽默,自我解嘲采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是?!薄捌曝斆鉃摹薄坝惺в械谩钡鹊葋碚{節(jié)一下你失衡的心理?!半y得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態(tài)?!坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。04正確面對挫折的方法當你受挫時,先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。05尋找原因,理清思路迎難而上,勇于戰(zhàn)勝挫折

樂觀、自信、勇敢畏難止步,向挫折屈服

逃避、掩飾、屈服直面挫折的態(tài)度直面挫折的態(tài)度在籃球場上,你們隊的得分落后時,你會說:1、這下肯定要輸了。2、再努力一下,也許能反敗為勝。直面挫折的態(tài)度冷靜對待5656考試卷:馬虎上課未認真聽講未認真背誦經驗作完卷后,檢查認真做筆記每天堅持背一道題分析直面挫折的態(tài)度1、我真笨!考得這么差!2、考題太難了,所以我沒考好!3、在課堂上,肆意大哭=這是善于自我排解、自我疏導嗎?自欺欺人自我開脫自我放任45直面挫折的態(tài)度點評:球迷們看到自己崇拜的足球隊失利,球賽結束時便抱怨、謾罵,甚至動手打人,到街上鬧事。這是“善于自我排解”還是消極發(fā)泄的方式?球太臭了,打他~~直面挫折的態(tài)度你認為這種想法好不好?為什么?昨天我為一道數(shù)學題思考到12點,但還是不會做,我數(shù)學成績一直很優(yōu)秀,我不能問別人,讓別人知道我不會。直面挫折的態(tài)度我因為打游戲而導致學習下降了,我太苦惱了!怎么辦?說出來,舒服多了!我以后再也不癡迷于游戲了!直面挫折的態(tài)度遭遇挫折并不一定都是壞事,它對我們的影響具有兩重性。它固然會給我們的身心造成打擊和壓力,帶來精神上的煩惱和痛苦;但也能使我們經受考驗,得到鍛煉,成為邁向成功的轉折點。正視挫折假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你不要悲傷不要心急憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜相信吧快樂的日子將會來臨——普希金應對挫折最積極的態(tài)度

挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們成長的過程曲折坎坷,總是伴隨著辛酸與煩惱。而挫折好比一塊鋒利的磨刀石,我們的生命只有經歷了它的打磨,才能閃耀出奪目的光芒?!安唤洑v風雨,怎能見彩虹?”經歷了挫折的成長更有意義,挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索,多少次噙淚的跌倒與爬起,都如同花開花落一般,為我們今后的人生道路作下了鋪墊。成長的過程好比在沙灘上行走,一排排歪歪曲曲的腳印,記錄著我們成長的足跡,只有經受了挫折,我們的雙腿才會更加有力,人生的足跡才能更加堅實。祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚,坦然地面對挫折、

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