中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治答案

中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治答案中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治錯論問題:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)選項:C:陽陰氣血答案:【陰】念①免中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第一章測試問題:金元四大家眷于脾胃派的是選項:A:李東垣B:劉完素c:張從正D:朱丹溪答案:【李東垣】問題:是氣血運行的通道。選項:A:經(jīng)絡(luò)B:劉完素c:張從正D:朱丹溪答案:【經(jīng)絡(luò)】問題:生命存在的基本特性是選項:天人B:形神合c:動靜統(tǒng)D:協(xié)調(diào)臟腑答案:【形神合一】問題運動和靜養(yǎng)是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生防病的重要原則靜以養(yǎng),動以養(yǎng)選項a:血、氣B:陰、陽c:津、液D:神、形不答案:【神、形】像中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第二章測試問題:七情太過,超出人體本身調(diào)節(jié)的苑圍,使臟腑氣血功效紊亂,而造成疾病,怒則傷選項A:腎肝:脾D答案:【肝】問題:《靈樞行針》指出:"多陽者多多陰者多性T石A:喜、怒B:喜、恐思怒恐思像答案:【喜、怒】冋題:小朋友臟腑嬌嫩、氣血未充,中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完備,多為情志致病。選項:A:抱負(fù)信念B:動靜c:養(yǎng)心養(yǎng)神D:競爭急躁答案:【抱負(fù)信念】回隨:情志轉(zhuǎn)移法的具休方去不涉及9選項:A:運動移情B:移情易性6c:硫?qū):升華超脫答案:【硫?qū)ⅰ恐嗅t(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第三章測試問題:下列哪一項不是中醫(yī)飲食養(yǎng)生所倡導(dǎo)選項::過分強調(diào)高營養(yǎng)飲食B:藥膳保健c:倡導(dǎo)飲食有節(jié)D:克服飲食偏嗜答案:【過分強調(diào)高營養(yǎng)飲食】問題:《素問臟氣法時論》指出五為養(yǎng)五S為助為益,五為充,氣味合而服之,以補精益氣”,全方面概述圣飲食的重要構(gòu)成內(nèi)選項:6A:畜、谷、果、菜資的B:谷、果、畜、菜果、畜、菜D:菜、果、谷、畜答案:【谷、果、畜、菜】問題:有關(guān)進(jìn)食保健中錯誤的是選項:A:進(jìn)食宜緩B:進(jìn)食宜快c:食宜專致D:情緒舒暢答案:【進(jìn)食宜快】問題:食后養(yǎng)生涉及食后摩腹、食后潮口選項::食后看書B:食后跑步c:食后散步9來6D:食后靜坐答案:【食后散步】問題:哪個季節(jié)是進(jìn)補的最佳時機,是吃壩asB:春夏秋冬DA答案:【冬】中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第四章測試問題:中醫(yī)養(yǎng)生將稱為三寶選項:6A:氣、血、精B:精、氣、神c:氣、津、液筋、骨、肉答案:【精、氣、神】問題:運動養(yǎng)生強調(diào)以養(yǎng)精、練氣、調(diào)神為運動的基本要點,以_為基本鍛煉形式。選項:A:守意B:動形c:養(yǎng)神D:練氣答案:【動形】問題:易筋經(jīng)是一種使全身經(jīng)絡(luò)、氣血暢通從而增進(jìn)健康祛病延年的傳統(tǒng)健身法。其中的"易指選項:A:活動B:容易冰金c:簡樸D:變化答案:【活動】問題道家健身術(shù)其理論源于老子、莊子,主張覺得主,以提高生命能力選項A:養(yǎng)神B:養(yǎng)精c:養(yǎng)心D:養(yǎng)氣答案:【養(yǎng)氣】問題:太極拳是一種意識、呼吸、動作親密結(jié)合的運動,以意領(lǐng)氣,以氣運身”,用指揮身體的活動,用呼吸協(xié)調(diào)動作,融武術(shù)、氣功、導(dǎo)引于體,是內(nèi)外合一"的內(nèi)功拳。選項A:精氣環(huán)6B:思想c:意念D:精神答案:【意念】中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第五章測試問題:"日出而作,日入而息〃闡明了人們的起臥休息與自然界消長的變化規(guī)律相適應(yīng),才干有證于健康。選項:機B:邪氣c:陰陽D:止氣答案:【陰陽】問題:人的體溫總是時最低。選項不凌晨E善網(wǎng)交流群】B:上午c:下午D:黃昏答案:【凌晨】冋題:《莊子刻意》說:邢艻而不休則弊,精用而不已貝勞,勞則竭,這反映了選項:過逸傷身B:過食傷身c:過勞傷身D:情志傷身答案:【過勞傷身】問題:張介賓說:”久臥則陽氣不伸,故傷氣冬坐血脈瀟手四體,故傷肉",闡明了選項:A:過逸傷身B過勞傷身c:過食傷身?296D:情志傷身答案:【過逸傷身】冋題:缺少勞動和體育鍛煉的人,易引發(fā)不暢,升降出入失常。選項:a:氣機B:氣血c:血液D:陽氣答案:【氣機】中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第六章測試問題流行病學(xué)研究證明,人類的疾病與境有關(guān)。人類想健康長券,就必須建立和保持同外在環(huán)境的和諧關(guān)系。選項:的3)的A:70%903:70%-90c:60%-80D:60%-70%%%%:【70%-90%】問題:環(huán)境可分為自然環(huán)境與人類環(huán)境。人類環(huán)境按其景響因素的性質(zhì),可分為物理環(huán)境、化學(xué)環(huán)境、生物環(huán)境和四類。選項::生態(tài)環(huán)境B:人文環(huán)境c:自然環(huán)境D:社會環(huán)境答案:【社會環(huán)境】不問題:我國大部分地區(qū)而言,建房的最佳座向是,這樣有助于至溫調(diào)節(jié)、有助于室內(nèi)采光選項:A:座北朝南B:座南朝c:座西朝東D:座東朝西答案:【座北朝南】冋題:風(fēng)水事實上是中國人的天地觀或自然觀,強調(diào)的是人與自然的和諧相處,建筑住宅要選擇的地勢。選項::依水傍山B:依山傍水c:西高東低D:北高南低ParEB答案:【依山傍水】問題:下列不是綠化環(huán)境的作用是265065選項:A:凈化空氣B:削弱噪聲c:除塵滅菌D:殺菌除螨答案:【殺菌除螨】中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第七章測試問題:睡眠養(yǎng)生就是根據(jù)宇宙與人體的規(guī)律,采用合理的睡眠辦法和方法,以確保睡眠質(zhì)量,恢復(fù)機體疲勞,養(yǎng)蓄精神,從而達(dá)成防病治病、強身益壽的目的。選項A:氣血變化B:臟腑功效盛衰Q,多c:陰陽變化D:氣血陰陽變化答案:【陰陽變化】問題:睡眼以選項:為主宰。神靜見味,神動酒心裝志舒易情志過極則難準(zhǔn)A:肝血B:心神c:脾陽D:腎氣答案:【心神】問題:下列哪那項不是睡眠的作用?選項::消除疲勞B:鍛煉形體c:增強免疫D:利于美容答案:【鍛煉形體】不6問題:睡眠時間與年紀(jì)、性別有親密的關(guān)系,年紀(jì)越睡越交’普通_比平均睡眠時間長。選項:A:小、長,女性、男性B:大、長,女性、男性部網(wǎng)課小幫手】c:小、長,男性、女性D:大、長,男性、女性答案:【小、長,女性、男性】問題:季節(jié)的變化影響睡眠的調(diào)節(jié)。普通認(rèn)為,宜早睡晚起。洗項:A:春季B:秋季c:夏季D:冬季答案:【冬季】中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治笫八章測試問題:有關(guān)房事保健下列錯誤的是選項:A:晚婚多育B:行房衛(wèi)生c:行房有度D:倡導(dǎo)獨宿答案:【晚婚多育】問題:雙掌摩腰法,取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴,意守命門,雙摹從上向下摩搡40~100次,使局部有溫?zé)岣小４朔ㄓ兄нx項:健脾補氣B:溫腎攝精c:安神益智D:硫肝理氣不答案:【溫腎攝精】2問題:《素問上古天真論》說:女子,四七,筋骨堅發(fā)長極,身體盛壯”,丈夫,四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯”。就是說,女子28歲左右,男子歲左右,是生最旺盛的時期,也是生育的最佳時期。選項A:脾B:腎氣肝D:心陽答案:【腎氣】問題:有關(guān)婦女房事禁忌,應(yīng)當(dāng)節(jié)欲的時期是選項A:經(jīng)期B:孕期早晚階段c:哺乳期內(nèi)D:產(chǎn)期百日內(nèi)不6份答案:【哺乳期內(nèi)】問題:婦女在懷孕期間,對房事生活必須謹(jǐn)慎從事,嚴(yán)守禁忌。特別是妊娠前個月和后個月內(nèi)要避免性生活。選項ABcD答案:【3】完整智慧樹答案中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治第九章測試問題屬木,與肝對應(yīng)。肝主疏泄,在為怒,惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。選項ABc春夏不秋冬答案:【春】問題:春季陽氣初生,宜食甘發(fā)散之品,而不適宜食酸收之味。選項:A:苦B:辣D答案:【辛】問題:季飲食上盡量少食蔥、姜等辛味之品。選項:R:春夏秋冬答案:【秋】問題:季養(yǎng)生的基本原則為”藏選項:判春夏秋冬答案:【冬】完整智慧樹答案中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防洽第十章測問題:保健針灸、按摩就是根據(jù)理論,運用不同的辦法調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血,借以通達(dá)營衛(wèi),諧調(diào)臟腑,達(dá)成增強體質(zhì),防病治病的目的。第選項A:經(jīng)絡(luò)B:五行c:臟腑D:陽答案:【經(jīng)絡(luò)】線問題位于膝下三寸,脛骨外大筋內(nèi),含有健脾胃、助消化,益氣增力,提高人體免疫機能和抗病機能的作用,為全身性強健要穴。選項A:三隙交B:足三里c:白D:大椎答案:【足三里】問題:位于足內(nèi)踝高點上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣穴對增強腹腔諸臟器,特別是生殖系統(tǒng)的健康,有重要作用。選項:a:涌泉B:氣海SroSc:關(guān)元答案:【三陰交】多關(guān)免象問題位于當(dāng)臍正中處,神閿為任脈之要穴,含有補陽