《大學(xué)生心理健康教育》（教案） 第五課 優(yōu)化性格完美人生-大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化

優(yōu)化性格完美人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化優(yōu)化性格完美人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化第課5第課優(yōu)化性格完美人生第課優(yōu)化性格完美人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化PAGE55PAGE4PAGE4

課題優(yōu)化性格，完美人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化課時(shí)2課時(shí)（90min）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能目標(biāo)：（1）了解氣質(zhì)的概念和四種經(jīng)典氣質(zhì)類型，并掌握不同氣質(zhì)類型的應(yīng)用（2）了解性格的概念、類型和特征（3）掌握認(rèn)識(shí)、了解和優(yōu)化自己性格的方法思政育人目標(biāo)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自身氣質(zhì)和性格，并有針對(duì)性地優(yōu)化自己的性格；促使學(xué)生通過提高自我修養(yǎng)、改變不良習(xí)慣、控制不良情緒等方法，保持自身的身心健康，以最好的狀態(tài)投入到大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)中，從而成為更加優(yōu)秀、對(duì)社會(huì)更有用的人教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：四種經(jīng)典氣質(zhì)類型、認(rèn)識(shí)和了解自己性格的方法教學(xué)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自身氣質(zhì)和性格，掌握優(yōu)化自己性格的方法教學(xué)方法講授法、案例分析法、問答法、討論法、游戲法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材教學(xué)設(shè)計(jì)第一節(jié)課：課前任務(wù)--考勤（2min）→互動(dòng)導(dǎo)入（15min）→案例分析（13min）→傳授新知（15min）第二節(jié)課：傳授新知（15min）→心理訓(xùn)練1（15min）→心理訓(xùn)練2（10min）→課堂小結(jié)（3min）→作業(yè)布置（2min）→教學(xué)反思教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課課前任務(wù)【教師】布置課前任務(wù)，和學(xué)生負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，讓其提醒同學(xué)通過文旌課堂APP或其他學(xué)習(xí)軟件，觀看《性格決定成敗》及其他資料【學(xué)生】提前上網(wǎng)觀看相關(guān)資料，熟悉教材通過課前的預(yù)熱，讓學(xué)生了解所學(xué)課程的大概內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望考勤

（2min）【教師】清點(diǎn)上課人數(shù)，記錄好考勤【學(xué)生】班干部報(bào)請(qǐng)假人員及原因培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動(dòng)導(dǎo)入

（15min）【教師】對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，4～6人為一組，并指定一名組長(zhǎng)，然后組織學(xué)生進(jìn)行“性格魅力測(cè)試站”活動(dòng)（詳見教材）【學(xué)生】進(jìn)行以下活動(dòng)：（1）心中評(píng)判自己的性格特征（2）分組討論愿意交往與不愿意交往的三種人，并評(píng)價(jià)其他組員的性格（3）仔細(xì)聆聽其他組員對(duì)自己性格的評(píng)價(jià)（4）根據(jù)規(guī)則對(duì)各種性格進(jìn)行打分（5）由組長(zhǎng)整理各組員打分情況，并公布各種性格的魅力指數(shù)通過小小的互動(dòng)，使學(xué)生了解性格與魅力的關(guān)系，并對(duì)自己的性格和魅力有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)入新課程案例分析

（13min）【教師】講述三名瑞典人穿越北極的故事（詳見教材），讓學(xué)生思考并討論：（1）上述三人分別有著什么樣的性格特征？（2）是什么造就了以上兩種截然不同的結(jié)果？【學(xué)生】聆聽、思考、討論【教師】對(duì)案例進(jìn)行分析（1）這三個(gè)人分別擁有樂觀、理性、不畏艱難的性格，以及懦弱、情緒化、意志不堅(jiān)定的性格（2）樂觀、理性、不畏艱難的性格，可以使人在困境下獲得成功；懦弱、情緒化、意志不堅(jiān)定的性格，遇到困難就會(huì)退縮，很難取得成功【學(xué)生】聆聽、思考【教師】引入今天的課題并在黑板上板書：優(yōu)化性格，完美人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化通過故事、案例，引導(dǎo)學(xué)生代入到各種情境中，從而進(jìn)行思考與理解，為傳授新知進(jìn)行鋪墊傳授新知

（15min）【教師】講解氣質(zhì)的概念氣質(zhì)是人格的重要部分，主要指心理活動(dòng)的速度、穩(wěn)定性、強(qiáng)度、指向性等方面的特點(diǎn)，類似于我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的脾氣、稟性或性情【教師】講解氣質(zhì)的類型一、古希臘體液說（1）多血質(zhì)（2）黏液質(zhì)（3）膽汁質(zhì)（4）抑郁質(zhì)二、巴普洛夫的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說表5-1氣質(zhì)類型和高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型三、流行的氣質(zhì)類型分類方法【多媒體】播放《四種氣質(zhì)類型》短視頻，加深學(xué)生對(duì)氣質(zhì)類型的了解（1）多血質(zhì)（2）膽汁質(zhì)（3）黏液質(zhì)（4）抑郁質(zhì)【教師】講解氣質(zhì)的應(yīng)用（一）膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇（二）多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇（三）黏液質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇（四）抑郁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過理論講解，以及生動(dòng)的故事分析，讓學(xué)生了解什么是氣質(zhì)、氣質(zhì)的類型，以及不同氣質(zhì)類型的應(yīng)用第二節(jié)課傳授新知

（15min）【教師】講解性格的形成一、性格的概念性格也是人格的重要部分，是人格中涉及社會(huì)評(píng)價(jià)的那一部分，更多地受環(huán)境的影響二、性格的類型（一）從心理機(jī)能上劃分，性格可分為理智型、情感型和意志型（二）從心理活動(dòng)傾向性上劃分，性格可分為內(nèi)傾型和外傾型（三）從社會(huì)生活方式上劃分，性格可分為經(jīng)濟(jì)型、理論型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社會(huì)型表5-2性格類型及其表現(xiàn)三、性格的特征（一）態(tài)度特征（二）意志特征（三）情緒特征（四）理智特征【教師】講解性格的優(yōu)化一、認(rèn)識(shí)和了解自己的性格（一）用“比較法”認(rèn)識(shí)自己（二）用“自省法”認(rèn)識(shí)自己（三）用“評(píng)價(jià)法”認(rèn)識(shí)自己二、優(yōu)化性格的目的與方法（一）性格優(yōu)化與自我修養(yǎng)（二）性格轉(zhuǎn)化的漸變和緩沖（三）從改變壞習(xí)慣到改變性格（四）從控制情緒到轉(zhuǎn)化性格【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過講解，讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)、了解和優(yōu)化自己性格的方法心理訓(xùn)練1

（15min）【教師】組織學(xué)生填寫“氣質(zhì)類型測(cè)試”問卷（詳見教材）【學(xué)生】填寫問卷【教師】講解評(píng)分規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)分【學(xué)生】對(duì)自己的問卷進(jìn)行評(píng)分【教師】得分解析以學(xué)生為主體，讓學(xué)生最大程度參與課堂中，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知與理解心理訓(xùn)練2

（10min）【教師】組織學(xué)生進(jìn)行“理解性格”的活動(dòng)（詳見教材）【學(xué)生】寫下答案【教師】講述選擇不同答案的學(xué)生的性格類型選擇A的學(xué)生性格屬于理智型，他們做決策時(shí)較為客觀，喜歡根據(jù)客觀事實(shí)來做決定，注重公平原則選擇B的學(xué)生性格屬于情緒型，他們做決策時(shí)常以個(gè)人觀點(diǎn)出發(fā)，更注重個(gè)人的喜好和感受【學(xué)生】理解自己的性格類型通過寫下答案，使學(xué)生了解自己的性格類型，并了解這種性格類型的優(yōu)缺點(diǎn)，強(qiáng)化自我認(rèn)知課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡(jiǎn)要總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)本節(jié)課同學(xué)們理解了氣質(zhì)的概念、類型和不同氣質(zhì)類型的應(yīng)用，還理解了性格的概念、類型和特征，并掌握了認(rèn)識(shí)、了解和優(yōu)化自己性格的方法。希望大家通過學(xué)習(xí)，對(duì)自己的氣質(zhì)和性格有一個(gè)清晰的認(rèn)知，并能夠?qū)ψ约旱男愿襁M(jìn)行有針對(duì)性的優(yōu)化【學(xué)生】總結(jié)回顧知識(shí)點(diǎn)總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，鞏固印象作業(yè)布置

（2min）【教師】布置課后作業(yè)（1）在文旌課堂APP中完成本書配套題庫中項(xiàng)目五的試題（2）寫一篇自我性格的評(píng)價(jià)，列出自己性格的類型、特征和不足，并寫出優(yōu)化自己性格的方案【學(xué)生】完成課后任務(wù)使學(xué)生對(duì)本節(jié)課所學(xué)知識(shí)進(jìn)行回顧，加深認(rèn)識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)和性格教學(xué)反思本節(jié)課教學(xué)