跳繩單元教學(xué)計劃

閘北區(qū)《體育與健身》跳繩單元教學(xué)流程年級十一年級內(nèi)容主題跳繩課次6單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)各種跳繩的動作方法，使學(xué)生掌握各種跳繩的要領(lǐng)。2．利用多種跳繩練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。3．培養(yǎng)學(xué)生時間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣，增強(qiáng)群體意識、創(chuàng)新意識。4．營造互相鼓勵、團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，養(yǎng)成吃苦耐勞，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行生命教育，增強(qiáng)安全意識，珍愛生命。重點各種跳繩的節(jié)奏難點課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點、難點教與學(xué)法建議一短繩單搖繩創(chuàng)新跳復(fù)習(xí)與鞏固短繩單搖跳的動作方法，發(fā)展身體的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性及彈跳能力，激發(fā)學(xué)生興趣學(xué)生在教室的引導(dǎo)下，主動參與、積極練習(xí)，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高。甩繩的動作節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)配合提示短繩單搖跳的動作要領(lǐng)，并找學(xué)生示范。學(xué)生與老師共同體會搖繩與跳的感覺，并進(jìn)行原地連續(xù)單搖繩練習(xí)學(xué)生自由結(jié)伴練習(xí)，共同提高、共同進(jìn)步。教師組織進(jìn)行短繩爭霸賽，提高學(xué)生的競爭意識與勇于挑戰(zhàn)困難的優(yōu)良品質(zhì)。激勵與指導(dǎo)學(xué)生在跳法上進(jìn)行創(chuàng)新。學(xué)生在教室的引導(dǎo)下分別跳出不同的花樣。二短繩雙飛2.各種跳法學(xué)習(xí)雙飛跳法，盡量掌握雙飛的節(jié)奏，跳一次摔兩次繩降上次創(chuàng)新練習(xí)鞏固練習(xí)提高甩繩的動作節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)配合教師動作示范，提示要領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)個別困難學(xué)生指導(dǎo)，鞏固提高激勵與指導(dǎo)學(xué)生在跳法上進(jìn)行創(chuàng)新，不斷練習(xí)鞏固提高三跳長繩通過跳長繩，進(jìn)一步掌握此項運動方法，提高學(xué)生的時間與空間感覺，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)及互相合作的意思。重點：搖繩以肘關(guān)節(jié)為軸，控制節(jié)奏以肩為軸難點：掌握與控制好跳繩的時機(jī)教師進(jìn)行講解與示范，提出具體要求。學(xué)生根據(jù)教師所講的內(nèi)容“續(xù)多人跳長繩”、“單人魚貫式跳長繩”練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)教師根據(jù)突發(fā)想象進(jìn)行及時的糾正指導(dǎo)，并根據(jù)學(xué)生掌握的不同程度進(jìn)行分組，從而達(dá)到最佳的練習(xí)效果，滿足學(xué)生的不同需求。四長繩內(nèi)跳短繩（繩中繩）初步學(xué)習(xí)與掌握繩中繩的動作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)的素質(zhì)，提高跳繩的能力，培養(yǎng)勇敢、機(jī)智靈活，善于和他人合作，善于思考與創(chuàng)新要求：積極主動參與，大膽嘗試不斷創(chuàng)新重點：長繩與短繩節(jié)奏一致難點：掌握好跳繩與搖繩的時機(jī)吻合教師組織學(xué)生進(jìn)行“接龍?zhí)K”游戲教師進(jìn)行直觀示范，在學(xué)術(shù)頭腦中形成初步的表象并設(shè)疑學(xué)生認(rèn)真觀察，積極模范，主動練習(xí)。學(xué)生們結(jié)合自己練習(xí)進(jìn)行討論，找出重點、難點及動作要領(lǐng)，并進(jìn)行展示。五跳雙長繩初步學(xué)習(xí)跳雙長繩的方法，進(jìn)一步體會跳繩的動作發(fā)展下肢力量與跳躍能力及靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢、頑強(qiáng)等品質(zhì)，善于思考，勇于創(chuàng)新重點：搖繩的方法難點：跳入的時機(jī)教師首先通過復(fù)習(xí)“繩中繩”來檢查學(xué)生對上一節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，同時引出本課內(nèi)容跳雙長繩。學(xué)生仔細(xì)觀察，師生共同總結(jié)動作環(huán)節(jié)與重點、難點。學(xué)生在教室引導(dǎo)下進(jìn)行大膽改革與創(chuàng)新，發(fā)揮才智。教師引導(dǎo)。巡視、指導(dǎo)、啟發(fā)、及時評價，給學(xué)生適度的表揚與贊賞。六成果匯報目標(biāo)：通過匯報的形式讓學(xué)生真正了解自己的水平與能力，同時給予學(xué)生鼓勵，使他們樹立信心，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意思重點：搖繩的方法難點：跳入的時機(jī)教師講解游戲的方法與要求。學(xué)生進(jìn)行分組測驗。組織學(xué)生自評、互評。安全保障1、課前認(rèn)真檢查場地與器材。2、練習(xí)前做好準(zhǔn)備活動，各關(guān)節(jié)活動充分。3、保證投擲實心球前方場地?zé)o人或在人安全區(qū)域內(nèi)，做好自我保護(hù)和相互保護(hù)，進(jìn)行生命教育，提示學(xué)生珍愛生