增肥的煩擾 增重減重(四篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——增肥的煩擾增重減重(四篇)在日常的學習、工作、生活中，確定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是我為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

增肥的煩擾作文增重減重作文篇一

我是班上的瘦子，體重才25公斤，我也是班上最煩擾的人，由于我那瘦小的身體，皮包骨頭的手、頭、腳，我多么希望那一天我能像姚明一樣頑強。

“找到了，找到了，我終究找到了，我終究可以強壯起來了！〞原來我正在看一本書，我在書上找到了可以強壯的方法。我拿著書，沖動地差點兒把房子叫塌了！

食物強壯法

飯，每頓必需吃2—3碗。這回，媽媽為了協(xié)同我的增肥計劃，特意為我炒了蛋炒飯，我吃地津津有味，一下子吃了4碗！直到覺得肚子脹，得透不過氣，才停口。我捂著肚子，四腳朝天地往床上一躺,心想：媽媽干嘛以前都不給我吃炒飯，今天吃了才知道原來我的食量如此巨大，以后干脆每天吃炒飯了！那么增肥計劃一定會提早成功。

運動強壯法

接著進行打球運動。我來到球場打籃球，先用三八式投法，投了一球，力度不夠，媽媽說：“不做熱身運動怎么投得進？〞于是她要我做20下俯臥撐！我一上一下，堅持地做著俯臥撐，“一，二，三，四……，累死啦……十三……，哎喲……二十！〞我終究做完20下了，拿起籃球，對著籃筐，狠狠地砸了過去。耶，球進了?。?！一場球打下來，我累得趴在地上一動都不動，就像一個癟了氣的球。不過，我相信只要堅持，增肥計劃指日可待。

睡覺強壯法

睡覺！大家都知道，豬為什么那么胖，除了會吃就是會睡。所以，睡覺是不可少的增肥法之一。我決定中午一定要睡1小時，晚上睡11個小時！這對不愛睡覺的我來說是一個煎熬！但為了早日達到姚明的標準體型，再苦的煎熬我也要承受。我早早地睡了覺，可我在床上翻來覆去的，怎么睡也睡不著。我開始數(shù)羊?！耙恢谎?，兩只羊……〞過了一個小時，我感到困了，睡著了……早上醒來一看，咳！我只睡了9個小時！不過，沒關系，我還會繼續(xù)努力。

一個月過去了，我體重猛增，已經達到了30公斤。更讓我歡呼雀躍的是，我的手臂上長出了一小塊健美先生才能擁有的三角肌。增肥計劃成功！

增肥的煩擾作文增重減重作文篇二

一年一度的“舉重大賽〞再過一個月就要拉開序幕了?！芭e重大賽〞報名處門口排起長長的隊伍，東不見頭，西不見尾。來報名的選手們個個都肌肉發(fā)達，膘肥體壯。

好不簡單輪到孫悟空面試了?？稍u委一見到孫悟空，就好奇地問：“你是不是竹竿轉世，要不怎么瘦成那樣？瞧你那身板，我看不是你舉杠鈴，而是杠鈴舉你吧！我看你還是回家產‘面朝黃土背朝天’的種地人吧。〞評委這一番嘲諷的話，把孫悟空氣個半死，要不是師傅常告誡他不要殺生，那評委早就到陰間去了。孫悟空下定決心：“我就不信我參與不了這個比賽，我要增肥，增肥，再增肥！〞

第一計劃：飲食

現(xiàn)在你到花果山水簾洞去，簡直就沒有地方落腳。只見地上、桌上、床上、椅子上全部堆滿了零售和飲料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黃的薯條、可口的雞腿，還有雪碧、芬達、糖果、開心果、五香豆……應有盡有。孫悟空懶洋洋地躺在樹干上，一邊啃著鴨翅，一邊舔著冰淇淋，還含混不清地說：“嘖嘖！好吃！相當好吃！〞過了許久，只見孫悟空不像方才那樣快活了，他在床上翻來覆去，雙手捂著肚子，叫苦連天：“哎……喲……喂……疼、疼死我了！〞孫悟空的手下見他那樣難受，急忙去買了幾盒“必奇〞、“斯達舒〞回來讓他服下。結果不但沒有效，反而疼得更厲害了。有什么方法呢？誰讓他自作自受！

其次計劃：延長睡眠

“呼……?！瓏！曋灰阋贿M花果山，就會聽到這震耳欲聾的聲音——孫悟空的呼嚕聲。原來，孫悟空為了增肥，每日裹在被窩里睡大覺。無論外面有多喧嚷，他也照樣蒙頭大睡；太陽曬屁股了，他也不起床。日久天長，他養(yǎng)成了賴床的習慣。有一天，孫悟空醒了，睜開朦朧的眼睛，想爬起來吃點東西?？伤氖窒癖皇裁礀|西扣住了似的，怎么用力也爬不起來，身子也不得動彈。急得他大聲呼救：“來人??！快來人??！救命呀！〞幾只強壯厚實的猴子聞聲趕來，使出吃奶的力氣也抬不動他們的大王。無奈之下，他們只得撥打120急救中心的電話。

經檢查，孫悟空患有嚴重的'高血壓、肥胖癥、糖尿病和胃炎，必需馬上住院開刀動手術。孫悟空悔恨莫及：“都是增肥惹的禍呀！〞

增肥的煩擾作文增重減重作文篇三

一向，同齡人對我的身材倍感羨慕。纖細修長，既不用擔憂身高問題，也不必為日益保持的體重而煩擾。其實不然，體形太過單薄，反倒不均勻、不美觀。更憂慮的是，“橫向〞、“縱向〞的不協(xié)調已經嚴重影響到了體育課上“體質健康〞的成績。誠然，是時候增肥了。

甜食增肥法

“瘦〞的人按理說胃口不大。確實，挑食的我不僅對米飯極度厭惡，甚至對甜食的誘惑也無動于衷。從電視上得知巧克力、冰淇淋等高熱量甜食會導致發(fā)胖，我毅然決定一試。購買完各種品牌的甜食，依照原計劃開始無節(jié)制地品嘗。開啟一袋香濃淳厚的意大利巧克力，香氣撲鼻，若是有班級里的“饞貓〞在場，這準會被一搶而空。而我卻不動心，只是機械式地咬下幾口，因受不了極甜的奶味，只得很快吞咽下去。終究，我的目的不是品嘗，而是用它的熱量來增肥。咀嚼著口中的香氣，口中似乎只有麻木。我堅持每天吃一袋，空想那完美的增肥效果。不忍拿出來健康秤，等待屏幕上示數(shù)增大。很快，它最終定格在了47kg。體重絲毫未增，此法不可行也。

睡眠增肥法

不知從哪聽聞得此法，想著“食〞不通，“睡〞應行，增加睡眠時間，減少對能量的消耗，也就減少了對脂肪的消耗——從生物學角度分析，顯然行得通。為此，我在這幾日每天抓緊做作業(yè)，為的就是節(jié)省我寶貴的睡眠時間。時鐘在我的面前滴滴答答，手中的筆終究在九時定格。復習過后，九時過半入睡，比從前提早了一時余。日日堅持，再去稱重——不僅結果令人失望，不增反減，而且弄得我入夜就失眠。

拒絕運動法

試想，若是拒絕運動，效果應當會比前者更加明顯。于是，我放棄了每天放學和同學一起長跑和入夜做仰臥起坐。吃完飯，便慵懶地臥在床上，中止周末的溜達。這樣分散的生活方式，幾次遭到父母的指責，但是為了增肥的順利進行，不得不忍耐一番。不料，一次體育課上的測試因長期不運動而不及格，這也在情理之中。此后，拒絕運動就再也沒有實施，至于它的效果也不得而知?？磥?，以不健康的方式為前提的增肥終是不可行的。

幾番嘗試，我的增肥之記以失敗告終。看來，我的觀念要有所轉變：人不一定要追求“形體〞美，但一定要追求“健康〞美。

增肥的煩擾作文增重減重作文篇四

我很瘦，至少見過我的人都說我瘦，用媽媽的一句話說就是：瘦的別人見到我就像見到鬼一樣。于是，在這個寒假，我做出了一個讓家人驚詫不已的決定：增肥！

我吃，我吃，我吃吃吃

聽書上說：多吃雞蛋，肉，零食簡單發(fā)胖。于是我便讓爸爸每天早晨給我煮兩個雞蛋，而中午和下午盡量有肉?？蛇@樣還沒進行兩個星期呢，我就吃不消了。每天早晨一見到雞蛋就想吐，而中午和下午一見到肉就飽了。既然雞蛋，肉吃不下去，那零食總沒事吧。于是我便用我所有的零花錢買了零食，弄得家里四處都是，由于零食比飯好吃，所以有時候我干脆不吃飯，光吃零食?？闪闶晨傆谐酝甑臅r候，一個星期后，零食被我吃完了。體重卻沒增加多少。我不甘心增肥就真么終止，又用我的壓歲錢來買零食，這下零食可多多了。不光櫥子里塞滿了，連冰箱，抽屜里也有，甚至有的鞋盒子里都有。這下我干脆不吃飯了，一天到晚光吃零食。除非爸爸媽媽吵我的時候我才勉強扒兩口飯吃，一趁他們不注意的時候，我就從廚房偷偷溜進寢室，拿一袋零食倒進一個空碗里，然后把爸爸媽媽給我盛得飯倒進馬桶，。這樣他們就以為我吃的是飯而不是零食了。但零食還是在快一個月的時候吃完了，我這下無可奈何了，只好宣布：“我吃，我吃，我吃吃吃〞活動，由于沒錢了，以失敗告終！555……

我睡，我睡，我睡睡睡

聽朋友說，經常睡覺的人一般都比較胖。聽了這個消息，我樂壞了，終究睡覺不像吃那樣還得花錢。但自從聽了這個消息以后我夜夜失眠，由于每天晚上光想著睡覺，明天不起，結果卻睡不著了。我正為這事苦惱時，又不知從哪個朋友口中得知運動可治失眠。這句話對我來