大學(xué)生心理發(fā)展教育問卷調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生心理發(fā)展與教育心理問卷調(diào)查報(bào)告專業(yè)：班級(jí)：姓名：學(xué)號(hào)：關(guān)于“大學(xué)生處理壓力能力”的調(diào)查報(bào)告［導(dǎo)語(yǔ)］1.調(diào)查目的：隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生在日常的生活、學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)中，承受著來(lái)自各方面的壓力。了解大學(xué)生處理壓力能力現(xiàn)狀，并提出建議，尋求大學(xué)生處理壓力更好的方法。2.調(diào)查方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查，網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。3.調(diào)查時(shí)間：2013/5/20——2013/5/294.調(diào)查地點(diǎn)：溫州醫(yī)科大學(xué)茶山校區(qū)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。5.調(diào)查對(duì)象：在校大學(xué)生6.調(diào)查范圍：護(hù)理學(xué)院，信息與工程學(xué)院，眼視光學(xué)院，第一臨床醫(yī)學(xué)，第二臨床醫(yī)學(xué)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院等。7.樣本情況：調(diào)查數(shù)量為200份，其中調(diào)查問卷150份，網(wǎng)絡(luò)問卷50份，實(shí)際回收樣本為200份，未有無(wú)效問卷。8.調(diào)查人：XXX[正文]在綜合考慮實(shí)際情況，經(jīng)過(guò)謹(jǐn)慎刪選之后，本人詳細(xì)制定了調(diào)查計(jì)劃，并作出了如下的調(diào)查問卷內(nèi)容。心理自我測(cè)試——你能夠很好地處理壓力嗎？本次調(diào)查采用單選形式，共計(jì)20小題，假如題中所出現(xiàn)的情況對(duì)你來(lái)說(shuō)尚未發(fā)生過(guò)，則按你將來(lái)處理使用的方法做出選擇。十分感謝你的參與！1.成功對(duì)你有多重要？A.相當(dāng)重要B.非常重要C.關(guān)于這個(gè)問題，我沒有過(guò)多考慮2.由于工作太緊張，你中間需要休息幾次？A.兩次或更少B.兩次以上C.不休息3.你是否認(rèn)為自己是在那種危急時(shí)刻，別人會(huì)把你當(dāng)做能夠保持頭腦冷靜的人？A.有時(shí)是，但經(jīng)常是那種雖然能夠保持頭腦冷靜，卻不能把握局面的人B.不會(huì)C.是的，我認(rèn)為別人就是這樣看我的4.設(shè)定工作期限是否會(huì)給你增加動(dòng)力？A.不會(huì)，但在最后期限之前，完成工作是我們每個(gè)人都必須面對(duì)的B.不會(huì)，我不喜歡在工作中設(shè)置最后期限，我喜歡按自己的步調(diào)工作C.是的，我認(rèn)為我可以在壓力下干的很好5.你是否曾經(jīng)由于壓力感而破壞東西？A.沒有真正去破壞什么東西，盡管我偶爾會(huì)做使勁放電話機(jī)之類的事情B.是的C.沒有6.你是否發(fā)現(xiàn)，有時(shí)有些雞毛蒜皮的事情會(huì)煩擾你？A.是的，有時(shí)會(huì)B.經(jīng)常會(huì)C.很少或從來(lái)沒有7.對(duì)你而言，你認(rèn)為周末的主要目的是什么？A.我有更多的時(shí)間與家人及朋友呆在一起B(yǎng).我可以不用像工作日那樣必須努力工作，但是我不能從中完全解放出來(lái)C.我的身心可以得到一次完全的放松8.當(dāng)你正在裝修房子，或者你手頭上有其他的事情需要處理，你會(huì)有什么感受？A.我不會(huì)感到特別煩惱，因?yàn)槭虑榭偸且龅腂.在事情完成之前，多少會(huì)有些著急，尤其當(dāng)這些事情影響我的日常安排時(shí)。C.很高興，有時(shí)會(huì)對(duì)正在做的事情感到很興奮9.你有沒有可以完全信任的朋友，在你消沉的時(shí)候可以和他們聊天？A.可能有B.沒有C.有10.你是否認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)比從前任何時(shí)候都更具競(jìng)爭(zhēng)性？A.我認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)比上一代可能要高一些B.是的，的確如此C.并不比從前更具競(jìng)爭(zhēng)性11.你是否與其他人討論過(guò)你的感覺？A、偶爾B.很少或從不C.經(jīng)常12.你是否認(rèn)為應(yīng)當(dāng)給自己施加壓力更努力工作？A.有時(shí)B.是的，這是取得成功的最好辦法C.沒有，人生短暫，應(yīng)及時(shí)行樂13.你對(duì)同時(shí)處理好多件事情有什么感受？A.不會(huì)煩擾我B.我更喜歡只做一件事情C.我更喜歡同時(shí)處理多件事情14.當(dāng)你犯錯(cuò)誤或者當(dāng)事情沒有按照你預(yù)期的計(jì)劃發(fā)展時(shí)，你生氣或者心煩的次數(shù)很多嗎？A.和大多數(shù)人一樣，偶爾也會(huì)B.可能會(huì)比一般人多一些C.可能比一般人要少15.你是否為了緩解緊張而服用某些藥物？A.偶爾B.經(jīng)常C.從不16.你是否因?yàn)橐獏⒓涌荚嚨膲毫Χ械骄o張？A.我可能會(huì)因?yàn)橐獏⒓涌荚嚩械骄o張，但不會(huì)比一般人更嚴(yán)重B.是的C.沒有17.你很容易完全地自我解脫，將所有的事情都拋諸腦后，完全放松嗎？A.有些事情很容易放開，有些事情則比較困難B.這幾乎是不可能的C.很幸運(yùn)，我可以很容易地解脫自己18.你是否感到腦海里的事情一件接一件地?zé)_你？A.偶爾B.經(jīng)常C.很少或從不19.你遇上堵車,以下哪一種是你最強(qiáng)烈的感受？A.生氣B.挫折感C.厭煩20.隨著年齡增長(zhǎng)，你的壓力感是增加還是減少了？A.差不多B.更多C.更少通過(guò)努力，本人如期按計(jì)劃完成了調(diào)查取樣工作，并作出了如下分析。一、分析總結(jié)在綜合分析調(diào)查樣本的基礎(chǔ)上，制定評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，主要以得分情況判斷。此次問卷得分標(biāo)準(zhǔn)為：（“C”,得2分；“A”,得1分；“B”,得0分）25～40分：得分表明你可以非常得心應(yīng)手的處理壓力，其他人可能會(huì)認(rèn)為你很沉著而且是完全放松的，并且你幾乎所有時(shí)候都能夠讓事情有條不紊。對(duì)于擁有這種幸運(yùn)的性格和態(tài)度的人，唯一需要警惕的是，仍然應(yīng)當(dāng)對(duì)潛在的壓力處境做好準(zhǔn)備，因?yàn)檫@處境不可避免。換言之，你應(yīng)當(dāng)有能力為應(yīng)付壓力做好計(jì)劃，為意外的逆境留有回旋的余地。值得記住的是，一定程度的緊張是有益的，因?yàn)槿藗兺ǔＴ敢庥犹魬?zhàn)。15～24分：盡管你有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處于壓力之下或者感到緊張，但這通常是偶然現(xiàn)象而不是慣例，而且，更重要的是，這種情況通常不會(huì)持久。結(jié)果，你或多或少能夠從中解脫，并且并不會(huì)讓自己受到太大的影響。你是那種在面臨壓力時(shí)能夠照顧好自己的人，而且，在必要的時(shí)候，能夠?qū)λ颂岢龅臒o(wú)理要求說(shuō)不。通過(guò)樣本分析，74%的調(diào)查者得分位于25～40分，26%的調(diào)查者得分位于15～24分。對(duì)于“成功對(duì)你有多重要？”這一問題，46.2%、25.6%的調(diào)查者分別選擇了“非常重要”、“相當(dāng)重要”?？梢娚鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，大學(xué)生渴望成功，背負(fù)的壓力很大。對(duì)于“你是否認(rèn)為自己是在那種危急時(shí)刻，別人會(huì)把你當(dāng)做能夠保持頭腦冷靜的人？”這一問題，69.2%的調(diào)查者選擇了“有時(shí)是，但經(jīng)常是那種雖然能夠保持頭腦冷靜，卻不能把握局面的人”說(shuō)明在面臨壓力時(shí)多數(shù)大學(xué)生可以冷靜的去處理問題，但是處理問題能力相對(duì)較弱。對(duì)于“你有沒有可以完全信任的朋友，在你消沉的時(shí)候可以和他們聊天？”這一問題，71.8%、25.6%的調(diào)查者分別選擇了“有”、“可能有”。可見大學(xué)生有途徑去釋放壓力，不過(guò)釋放效果因人而異。對(duì)于“你是否感到腦海里的事情一件接一件地?zé)_你？”有65.0%的調(diào)查者選擇了“偶爾”17.5%的調(diào)查者選擇了“經(jīng)?！??？梢姶髮W(xué)生在日常生活學(xué)習(xí)中，壓力的來(lái)源很多，為此困擾。由調(diào)查結(jié)果分析可知在200個(gè)受訪大學(xué)生中，絕大多數(shù)人認(rèn)為自己能夠很好地處理壓力，能夠找到適合自己的健康的方法去發(fā)泄。只有少部分人自我認(rèn)為需要更進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何減壓，如何使用正確方法面對(duì)目前生活上、學(xué)習(xí)上以至于自己給自己所附加的壓力。因此對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育以及心理輔導(dǎo)等思想工作不容忽視。二：應(yīng)對(duì)壓力的措施與建議根據(jù)此次調(diào)查結(jié)果，我們提出幾點(diǎn)針對(duì)性建議。

（一）大學(xué)生自己要正確面對(duì)壓力，提高心理承受能力。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到大學(xué)生活并不總是一帆風(fēng)順的，困難是不可避免客觀存在的，樹立應(yīng)對(duì)壓力的正確觀念。大學(xué)生要明確自己的目標(biāo)，化壓力為動(dòng)力，多跟別人交流、溝通，遇到心理問題要及時(shí)跟別人溝通，盡量不要壓抑。如果發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重心理障礙，要及時(shí)找專家進(jìn)行輔導(dǎo)，避免悲劇發(fā)生。

（二）在學(xué)習(xí)方面，大家要努力適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。大學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到有壓力是很正常的。這個(gè)時(shí)候，端正態(tài)度顯得尤為重要，正所謂態(tài)度決定一切。大學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)大學(xué)教學(xué)，改變過(guò)去那種態(tài)度上的被動(dòng)從而做到主動(dòng)自覺。同時(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與社會(huì)兼職，學(xué)習(xí)與感情的關(guān)系。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在大學(xué)，學(xué)校已不僅只談戀愛，也并不提倡，戀愛在某種意義上可以減輕兩個(gè)人內(nèi)心的孤獨(dú)感，可以相互勉勵(lì)，減輕心理壓力，但如果處理不善則容易帶來(lái)更嚴(yán)重的心理壓力。所以一定要處理好學(xué)習(xí)和戀愛的關(guān)系，以學(xué)業(yè)為重，不要因?yàn)閼賽蹘?lái)心理壓力，更不要因此荒廢了自己的學(xué)業(yè)。同時(shí)，社會(huì)兼職可以為我們積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也可以獲得一定的物質(zhì)報(bào)酬，但我們要正確處理其與學(xué)習(xí)的關(guān)系，在學(xué)習(xí)游刃有余的同時(shí)進(jìn)行一些社會(huì)兼職活動(dòng)，而不要因其影響學(xué)習(xí)。

（三）對(duì)于專業(yè)發(fā)展的問題，應(yīng)以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待。冷熱專業(yè)并非絕對(duì)的，一定時(shí)間內(nèi)甚至?xí)嗷マD(zhuǎn)化。進(jìn)入大學(xué)時(shí)，有的學(xué)生對(duì)就讀的專業(yè)不滿意，于是出現(xiàn)消極情緒，無(wú)心向?qū)W。但如果用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待所學(xué)的專業(yè)，認(rèn)真鉆研，深入去學(xué)習(xí)，也可能會(huì)對(duì)這個(gè)專業(yè)產(chǎn)生興趣。因此，不必因?yàn)閷I(yè)的不對(duì)口而影響自己的學(xué)習(xí)情緒。正所謂“既來(lái)之，則安之”。不可能改變的事情，那就改變自己的態(tài)度吧，轉(zhuǎn)變心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前面可能就是另外一片天空！

（四）在就壓方面，改變陳舊的就業(yè)觀念，加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化，增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)性的必要條件。面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，對(duì)于當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)形勢(shì)，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該先就業(yè)再擇業(yè)。

（五）在人際交往方面，應(yīng)增加與外界的交往與溝通。不論是與父母老師還是與同學(xué)朋友都應(yīng)加強(qiáng)交往，父母要注意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵(lì)，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題；身為學(xué)生群體的一員，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人情緒不對(duì)時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心。感覺自己有心理壓力時(shí)要主動(dòng)與自己信賴的長(zhǎng)輩或朋友交往。同學(xué)之間要多交流、多互相幫助。

（六）在經(jīng)濟(jì)與環(huán)境適應(yīng)方面，對(duì)于家庭比較貧困的學(xué)生，自身須不斷轉(zhuǎn)變思想、努力提高自身素質(zhì)，承擔(dān)起自身的責(zé)任。一方面我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，貧困是暫時(shí)的，不向困難低頭，努力戰(zhàn)勝困難；一方面也要做到，不斷去提高個(gè)人的思想、文化和其他各方面素質(zhì)，努力發(fā)展個(gè)人學(xué)習(xí)、工作和其他各方面能力。大學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到，當(dāng)我們無(wú)法去改變環(huán)境時(shí)，那就讓我們?nèi)ミm應(yīng)這個(gè)環(huán)境吧。大學(xué)生的可塑性強(qiáng)，是可以做到適應(yīng)各種環(huán)境的，應(yīng)樹立起信心，同時(shí)多與同學(xué)溝通交流，也可以讓自己更快的適應(yīng)環(huán)境。

（七）學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，作好心理咨詢工作。學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè)，安排師資專門從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，要加大宣傳力度，多開展關(guān)于心理健康的學(xué)習(xí)座談會(huì)或者舉行一