心理健康教育游戲活動

心理健康教育游戲活動南江鎮(zhèn)第二小學戴卉蓉活動一：雨點變奏曲目的：幫助隊員開釋壓迫情緒，提升參加活動的興趣。做法：1、刮風：迅速搓手，鼓嘴吹氣。2、下毛毛雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。4、下大雨：雙手迅速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。5、暴雨：雙手迅速拍，頓足。6、雷陣雨：雙手迅速拍，頓足，同時吼叫（“轟隆隆”）?；顒佣糊R眉桿目的：同心合力攻難關(guān)，感覺團隊協(xié)作的重要性。資料：長棍子（與參加者組數(shù)同樣）活動說明：1、分組：每組五人-------十人。2、小構(gòu)成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿一定放在每個人的指尖上。3、每個人的指尖一定挨著桿，指導者發(fā)出口令時小構(gòu)成員一定下蹲，并且每個人的指尖一定挨著桿，并且桿不可以掉下，完整水平的下移，一旦有人走開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。感覺：當團隊在達成同一目標時，需要同心合力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，磋商、達成與伙伴的共鳴，找尋最有效的門路才能達成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。領(lǐng)會團隊支持對個人的意義和重要性?；顒尤河蒙眢w寫字1、用左肘、右肘寫名字。2、用臀部寫“好”字，寫大寫字母?；顒铀模何倚?，你秀1、你先做自己的動作2、接招做他人的動作（手的動作不同樣）活動五：松鼠和大樹目的：經(jīng)過找尋來調(diào)換身體的踴躍性，活躍氛圍，打破相互之間的陌生感，訓練注意力和反響能力?；顒诱f明：全部人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學當面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，飾演大樹；另一個飾演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹一定走開本來的地點，形成新的組合，找尋新的大樹。當組織者喊“下雨”時，全部的松鼠和大樹都要追求新的組合和新的地方，飾演大樹或許松鼠。小猴子每次都要趕快跑進去，飾演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪事后，咨詢大家：能否有人收容“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依賴。分享：當你落單時，你的內(nèi)心是如何當你找到依賴時，內(nèi)心又是什么感覺歸屬感：心理學研究表示，每個人都懼怕孤單和孤獨，希望自己歸屬于某一個或多個集體，如家庭，有工作單位，希望加入某個協(xié)會、某個集體，這樣能夠從中獲取暖和，獲取幫助和愛，進而除去或減少孤單和孤獨感，獲取安全感。活動六：解開千千結(jié)游戲方法：1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右側(cè)朋友的左手，你的左手拉左側(cè)邊朋友的右手。（記著左右的朋友）2、松開手，在圈內(nèi)自由走動，指導者叫停，成員定格，地點不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，進而形成很多結(jié)，見到對面的朋友淺笑點頭。3、不可以放手，但能夠鉆、能夠繞，隊員間擅長察看，共同想方法解決困難，恢復到開端的狀態(tài)。體驗和感覺：這個練習需要隊員有耐心，相互當合，同心合力，清除困難解決困問題。隊員經(jīng)常會感覺體驗到團隊互幫、團隊合作的重要性。不論個人和集體碰到多大的困難，只需團結(jié)一心，依賴集體的力量，問題總會獲取解決?；顒悠撸阂粭l龍活動規(guī)則：石頭剪刀布做法：二者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩持續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。而后跳《兔子舞》。活動八：狂風吹目的：活躍氛圍，伸展身體。所需資料：凳子（總數(shù)比參加者少一個）活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)量比學生的數(shù)量少一個?；顒娱_始時，組織者喊:“狂風吹”，參加者問：“吹什么”。組織者喊:“吹全部××的人！××表示擁有某同一共同特點的人，如：穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時“全部××的人都要馬上站起來迅速跑動去找此外一個新地點坐下來。不可以坐在自己的地點上不動。同時，志愿者也一定找到一個地點坐下來。沒有找到地點的人將遇到小小的處罰。同時，那些切合教師所說的特點卻沒有換地點的人也要遇到小小的處罰