《蹲踞式跳遠》教學(xué)設(shè)計

《蹲踞式跳遠》助跑與起跳技術(shù)教學(xué)設(shè)計水平四階段班級：七年級一班執(zhí)教教師：高明洋第1次課教材蹲踞式跳遠的助跑與起跳教學(xué)目標1）、認知目標：學(xué)生了解蹲踞式跳遠動作要領(lǐng)及鍛煉價值，激發(fā)學(xué)生對跳躍運動的興趣。2）、技能目標：80%學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠中助跑與起跳動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。3）、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自主、合作、探究和遵守規(guī)則的誠信程度。增強學(xué)生的自信心。重點助跑自然放松、踏跳有力、提膝擺臂難點助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合課序教學(xué)內(nèi)容時間分配教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求一開始部分（課的導(dǎo)入）一、課堂常規(guī)

1、體委整隊，報告人數(shù)

2、師生問好

3、教師宣布課的內(nèi)容

4、安排見習(xí)生2’1.教師提前到達上課地點，安排好場地器材。

2.安排整隊

3.宣布上課，向?qū)W生

問好。

4.宣布本課教學(xué)目標

5.檢查服裝，安排見

習(xí)生。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，匯報老師2、向老師問好，發(fā)表意見，熱烈探討組織：四列橫隊××××××××××○○○○○○○○○○▲1.服裝寬松、整潔，便于完成動作。

2.強調(diào)安全二準備部分（熱身）用提問法導(dǎo)入，并結(jié)合多媒體為學(xué)生普及跳遠知識。在音樂伴奏下熱身一、繞場慢跑（慢跑二圈)5’1.教師講解跑動路線，并把隊伍安排好隊形

2.帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身跑1.學(xué)生認真聽講，清楚跑動路線

2.跟隨教師一起練習(xí)組織：

1.男、女生各兩路縱隊繞操場慢跑

要求：動作協(xié)調(diào)，跟上節(jié)奏，健康有活力三基本部分（學(xué)習(xí)體驗）一、學(xué)習(xí)助跑與起跳的技術(shù)結(jié)合

起跳的練習(xí)

1上步起跳練習(xí)2、三步助跑起跳練習(xí)3助跑踏上練習(xí)4.騰空步練習(xí)

6’1.教師講解示范，強調(diào)原地起跳練習(xí)時腳前掌的發(fā)力2.三步助跑與起跳的銜接示范練習(xí)

騰空步示范3、安排各組小組長帶領(lǐng)本組進行練習(xí)4、巡回指導(dǎo)5、學(xué)生示范1、在小組長的帶領(lǐng)下認真完成練習(xí)

2、學(xué)生根據(jù)教師提醒改進動作

3、.注意觀察其他同學(xué)

4、學(xué)生之間相互談?wù)撛u價，互相指導(dǎo)

5.根據(jù)教師建議改進動作

1)看示范，建立表象動作

2)對示范的學(xué)生進行評價組織：

1.學(xué)生分男、女各兩組如圖站立要求：

1.助跑要逐步加速，騰空后擺動腿落在體操墊上，然后跑出回到隊尾。2..鼓勵女生大膽練習(xí)組織：

全班分為4個小組，每組一名小組長，在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。

要求：

1.分組要合理，兼顧體質(zhì)，兼顧男女生比例

2.評價要有激勵性

3.動作銜接要合理三基本部分（學(xué)習(xí)體驗）二、全程跑的練習(xí)（每一名學(xué)生在小組長的口令中跳一次）小組展示助跑與起跳的動作

1.助跑與起跳在空中成蹲踞式

2.發(fā)展腿部力量的練習(xí)

三、小組交流助跑與起跳的技術(shù)動作

1.小組交流評價

2.教師評價15’1.教師大聲提醒學(xué)生動作的準確性

2.強調(diào)用全腳掌滾動快速著板

1.教師提醒學(xué)生動作

2.強調(diào)蹬伸快

3.教師提醒動作

4.教師疑難講解1.教師組織各小組進行交流學(xué)習(xí)

2.教師對學(xué)生的展示進行鼓勵性評價，同時向?qū)W生提出問題

3.總結(jié)發(fā)展腿部力量的練習(xí)方式

1.組織小組進行交流評價

2.教師進行評價

3.不斷鼓勵學(xué)生

1.學(xué)生進行動作練習(xí)

2.認真聽教師對疑難的講解

3.根據(jù)教師提醒改進動作1.各小組進行展示

2.每一小組找2名同學(xué)

，一名同學(xué)進行助跑與起跳的技術(shù)展示；一名進行腿部力量示

1.各小組中交流學(xué)習(xí)（派一名代表發(fā)言）

2.學(xué)生之間進行評價組織：

各組在小組長的帶領(lǐng)下輪流進行練習(xí)。

要求：

1.上板快

2.全腳掌滾動過渡

3.多觀察其他同學(xué)的動作

組織：

1.語言鼓勵同學(xué)，尤其是女同學(xué)

2.時刻注意學(xué)生的起跳動作

要求：

1.助跑逐步加速

2.不要懼怕踏跳板組織：

1.各小組輪流進行交流展示，每一小組在展示時要勇敢、大膽。

2.發(fā)展腿部力量的交流最后教師要進行總結(jié)，最后給學(xué)生正確的發(fā)展腿部力量的練習(xí)手段三基本部分（應(yīng)用實踐）練習(xí)活動身體素質(zhì)練習(xí)：單腳跳接力賽結(jié)合音樂節(jié)奏進行腰腹、腿部力量練習(xí)7’宣布練習(xí)要求2、在音樂的配合下帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，大聲地鼓勵學(xué)生。3、適時指導(dǎo)，并參與學(xué)生比賽注意安全1、按照老師要求組織本組活動2、跟著老師，跟著音樂堅持素質(zhì)練習(xí)。3、練習(xí)中互相鼓勁加油組織：＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃?！铩辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍辍陮W(xué)生跟著老師的節(jié)奏四結(jié)束部分（身心調(diào)整）放松操拉伸練習(xí)5提示：1、充分發(fā)揮想象，展示自我個性。2、教