預(yù)防勝于治療

血液與疾病

——預(yù)防勝于治療主講人：范韞輝好了歌

世人都曉神仙好，只有金銀忘不了。終朝只恨聚無(wú)多,待到多時(shí)眼閉了！金錢和權(quán)力可以讓人得到最好的享受也可以住最好的醫(yī)院吃最好的藥物動(dòng)最好的手術(shù)卻無(wú)法留住身體的健康和寶貴的生命許多人，不是死于疾病，而是死于無(wú)知！

世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。圣人不治已病治未病，病已成而后藥之，猶如渴而穿井。寧愿多花1元錢來(lái)預(yù)防，勝過(guò)以后花100元去治療。寧愿花錢買健康，勝過(guò)用健康換金錢。扁鵲見(jiàn)蔡桓公扁鵲見(jiàn)蔡桓公，立有間，扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無(wú)疾?！北怡o出，桓侯曰：“醫(yī)之好治不病以為功！”居十日，扁鵲復(fù)見(jiàn)，曰：“君之病在肌膚，不治將益深?！被负畈粦?yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復(fù)見(jiàn)，曰：“君之病在腸胃，不治將益深。”桓侯又不應(yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走?；负罟适谷藛?wèn)之，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無(wú)奈何也。今在骨髓，臣是以無(wú)請(qǐng)也?！本游迦?，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣?；负钏焖?。 千里之堤，毀于蟻穴 千里大堤，狂風(fēng)巨浪未能移其毫厘，可謂牢不可破。然而螻蟻入侵，日削月割，大堤最終倒塌。

百年巨樹(shù)，雷擊山崩不能毀其生命，可謂頑強(qiáng)不屈，但是小小甲蟲(chóng)卻能咬破樹(shù)皮，吃空樹(shù)干。

正因?yàn)檫@些常常被忽略掉的螻蟻、甲蟲(chóng)，才使得看似牢不可破的大堤、巨樹(shù)變得脆弱不堪。

因此，細(xì)節(jié)性的小問(wèn)題往往會(huì)成為致命的禍源，對(duì)待事物不能忽視小節(jié)，微小的疾病一旦被忽略就會(huì)由小引大，終會(huì)造成無(wú)可挽回的后果?！耙徊』氐浇夥徘啊钡恼鎸?shí)故事2011年冬天裕華區(qū)易康店老顧客劉阿姨的侄子免疫力低→感冒→支氣管炎→肺炎→肺癌城中村改造8套房子，住院一月花費(fèi)4套，病危通知書“誰(shuí)能讓我多活1年，剩余的房子送給誰(shuí)！”有錢難買早知道！有錢難買后悔藥！

真正健康的人僅占5%，

有病的人占20%，

而75%的人處于

一種似病非病的第三狀態(tài)，

即亞健康狀態(tài)！健康、亞健康與疾病亞健康的表現(xiàn)一、活力減退二、反應(yīng)能力減退三、適應(yīng)能力減退四、免疫力下降構(gòu)成亞健康的主要原因

一、工作節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大

二、環(huán)境污染，電磁輻射，有毒有害物質(zhì)

進(jìn)入體內(nèi)

三、營(yíng)養(yǎng)失衡

四、休息時(shí)間少

五、運(yùn)動(dòng)少預(yù)防！

擺脫亞健康！

遠(yuǎn)離疾病！健康大道疾病懸崖亞健康者

健康的五大要素樂(lè)觀的心態(tài)均衡的營(yíng)養(yǎng)持續(xù)的凈血充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)樂(lè)觀的心態(tài)知足常樂(lè)助人為樂(lè)自得其樂(lè)傳遞快樂(lè)樂(lè)于謙讓勇于舍去善于接納敢于創(chuàng)新

積極樂(lè)觀的心態(tài)能幫助你更好地消化吸收運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力！均衡的營(yíng)養(yǎng)1.全面（缺一不可）

2.適量（忌不足或過(guò)剩）

3.正確（符合人體需要）

4.及時(shí)（拖延造成傷害）持續(xù)的凈血早九晚九，健康全有，一天兩次，持之以恒。凈血好比靈芝草，何必苦把仙方找？不靠醫(yī)，不靠藥，天天凈血最有效！充足的睡眠

晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，

是人體內(nèi)細(xì)胞修復(fù)、再生

最活躍的時(shí)間。人在睡眠狀態(tài)健康的血液能充分運(yùn)輸體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、清除毒素適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

發(fā)常梳，面常搓，鼻常揉，肢常動(dòng)，目常運(yùn)，齒常叩，腹常旋，耳常摩，肛常提，腦常用。運(yùn)動(dòng)是運(yùn)氣動(dòng)血，幫助人體更好地消化吸收運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)和氧氣。幾種需要常做的運(yùn)動(dòng)：人是什么？由什么組成的？水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素人體

組織器官細(xì)胞→→↓↓血液↓民以食為天您吃的食品安