挫折面前也從容

第五課讓挫折豐富我們的人生第二框挫折面前也從容一、“艱難困苦，玉汝于成”

一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強(qiáng)意志、積極進(jìn)去的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。談一談：小丹面對挫折的態(tài)度，給我們什么啟示？讀一讀：小丹的故事挫折能使人們前進(jìn)的步伐受阻，產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，挫折也有利于人們磨練意志，增長才干和智慧。讀一讀：兩位偉人的事跡蒲松齡與《聊齋志異》陳景潤與《哥德巴赫猜想》

思考：兩位偉在生活中遇到了什么挫折？他們是怎樣克服的？

清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

我國數(shù)學(xué)家陳景潤，在十年動亂期間被送進(jìn)“專政隊”，被當(dāng)作“白專典型”遭受批判，受盡謾罵、嘲諷和打擊。在這樣惡劣的環(huán)境里，他以頑強(qiáng)的毅力專心研究歌德巴赫猜想，終于提出了震動國內(nèi)外數(shù)學(xué)界的所謂“陳氏定理”，為摘下“數(shù)學(xué)皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出貢獻(xiàn)。

陳景潤在攻克歌德巴赫猜想

洪志功，是一位進(jìn)行性重癥肌無力患者，15歲起就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀，在此之前他目睹了表哥王和文因為這種病失學(xué)和精神崩潰而發(fā)瘋，并因此死于意外。但洪志功沒有向病魔低頭，他不屈不撓與病魔進(jìn)行抗?fàn)?，頑強(qiáng)求學(xué)發(fā)奮讀書，以常人難以想象的毅力完成了中學(xué)學(xué)業(yè)考取大學(xué)。

但大學(xué)畢業(yè)，命運之神依舊沒有眷顧洪志功，他因為自身的健康緣故找不到工作單位，就靠開二元理發(fā)店自食其力，因為肌肉萎縮的加重連給別人理發(fā)的力氣都沒有后，以對外租書為生。洪志功在燈下寫日記

洪志功的病是家族遺傳性疾病，家中除了表哥王和文與他外，另外還有兩個得病的兄弟，其中他的三弟在剛出現(xiàn)肌肉萎縮癥狀后受不住打擊就自殺了，洪志功的父親也因為對生活感到絕望而自殺身亡。

但洪志功沒有像父親和弟弟那樣萎靡不振走向絕路，相反他不但好好活著，還要活出做人的驕傲。生命不息，就奮斗不已，他以百折不撓的毅力寫出與命運抗?fàn)幍?7萬字自傳體長篇小說《痛苦中的微笑》。書稿是心血的結(jié)晶生活智慧學(xué)習(xí)智慧其他智慧智慧欄談一談通過戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧，供大家分享、學(xué)習(xí)失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

——愛迪生談一談：你對現(xiàn)在“一帆風(fēng)順”的學(xué)生來說，挫折教育有必要嗎？二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法戰(zhàn)勝挫折我有辦法抗挫折的有效方法：要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)。討論：

如果一個人沒有樹立正確的理想和目標(biāo)會怎樣呢？結(jié)果：目光短淺，得過且過，不求上進(jìn)，一遇到挫折就被壓倒，將一事無成。植物病毒學(xué)家彭加木的故事要正確地認(rèn)識挫折，采用恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。應(yīng)對辦法：

遭到挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效方法。你是否有過類似的“挫折感”？我因身材矮小而煩惱。我因自己相貌平平而自卑。我因受一老師的批評而苦惱。我因父母不能滿足我的物質(zhì)而求而郁郁寡歡。……應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。

著名數(shù)學(xué)家華羅庚

刻苦鉆研戰(zhàn)勝挫折潛心探索創(chuàng)新數(shù)學(xué)會自我疏導(dǎo)。遭到挫折不要過多自責(zé)，善于自我排解、自我疏導(dǎo)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導(dǎo)的方法：合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。移情：當(dāng)自己情緒不佳時，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。目標(biāo)升華：把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，給自己一個新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，戰(zhàn)勝挫折。

說一說書上P70

頁上面三個鏡頭分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？

錯誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情就辦得好一些。

——毛澤東著名影視演員李媛媛于2002年10月20日晚19時40分在北京病逝,終年41歲。李媛媛畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院，從藝以來她以出色的演技和優(yōu)雅的氣質(zhì)贏得了全國觀眾的喜愛，并且獲得過“金鷹”、“百花”等多項影視大獎。在疾病面前，痛苦是沒有用的，消沉也是沒有用的；而感嘆命運的不公，只會更增添內(nèi)心的煩悶和焦躁。我要鼓起生命的勇氣，去面對現(xiàn)實，與疾病抗?fàn)帯?/p>

——李媛媛李媛媛于2000年9月產(chǎn)子后查出患了婦科癌癥，隨后進(jìn)行了手術(shù)和放化治療。2001年10月，正在與病魔不懈抗?fàn)幍睦铈骆逻€摘得了金鷹獎觀眾喜愛的演員獎。著名影演員李緩緩在《上海的早晨》中飾林婉芝獲第八屆中國電視金鷹獎最佳女配角獎。在電視劇《圍城》中飾蘇文紈受到