跨越式跳高重難點(diǎn)(九篇)

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跨越式跳高重難點(diǎn)篇一

：進(jìn)一步把握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難和勇于進(jìn)取的精神。：助跑有力，節(jié)奏明白，助跑和起跳結(jié)合緊湊，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。：1、多媒體電腦。2、cai教學(xué)軟件。1課時(shí)。：利用cai課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖〞引入。

利用cai課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中神態(tài)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

學(xué)生思考回復(fù)①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？②重難點(diǎn)是什么？

利用cai課件展示和講解跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。

利用cai課件展示和講解跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。

設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？

設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？

設(shè)疑：搖擺腿怎樣用力向上方擺起？

設(shè)疑：騰空過(guò)桿怎樣落地？

騰空過(guò)桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？

以上問(wèn)題在教師的引導(dǎo)和cai課件展示下，學(xué)生回復(fù)。

總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是簡(jiǎn)單錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫(xiě)練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。

跨越式跳高重難點(diǎn)篇二

騰躍：跨越式跳高

一、主要教材

（一）騰躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。

二、教學(xué)任務(wù)

（一）發(fā)展學(xué)生的騰躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過(guò)竿動(dòng)作。

（二）加強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。

（三）培養(yǎng)學(xué)生大膽、精明、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

三、課的進(jìn)行

（一）思想動(dòng)員

（二）實(shí)際練習(xí)

1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操

（1）隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)

向左（右）轉(zhuǎn)，用并步法散和密集隊(duì)形。

第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（預(yù)備神態(tài)立正）

1、兩手半握拳，兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振（拳心向下）。

2、兩臂經(jīng)前伸直（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。

3、兩臂經(jīng)前（拳心向下）至胸前平屈后振。

4、兩臂伸直經(jīng)前入下，自然后擺（拳心向后）。

5、左腳向前跨出成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。

6、兩臂經(jīng)前（拳心向下）向下后振。

7、兩臂經(jīng)前（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。

8、左腳收回，兩臂經(jīng)前放下，自然后擺（拳心向下）。

其次、四個(gè)八拍的5－8出右腳做。第四個(gè)八拍的最終一拍還原成直立。

要求：

1、剛健有力，富有彈性。

2、擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟不要提起。

第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（預(yù)備神態(tài)立正）

1、左腿前踢（與上體約成90°），同時(shí)兩手叉腰。

2、左腿還原。

3、右腿前踢。

4、還原成直立。

5、左腿后踢，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉后振（掌心向后）。

6、左腿還原，同時(shí)兩臂經(jīng)前落下，自然后擺（掌心向后）。

7、同5，換右腿做。

8、還原成直立。

跨越式跳高重難點(diǎn)篇三

：加強(qiáng)個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念。

：使學(xué)生進(jìn)一步把握跨越式跳高的過(guò)竿及落地技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理。

：1、使90%以上的學(xué)生基本把握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高騰躍能力。

2、通過(guò)投擲游戲，初步領(lǐng)會(huì)投擲的技術(shù)原理。

：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維能力。

：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力。

：跨越式跳高（重點(diǎn)）：過(guò)竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動(dòng)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

：操場(chǎng)；跳高架10個(gè)、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶兩盒。

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)要求

時(shí)間及練習(xí)次數(shù)

場(chǎng)景布置

一、

課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容。

集隊(duì)，向?qū)W生問(wèn)好，聲音洪亮。

向教師問(wèn)好，明確課的內(nèi)容和要求。

快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。

1`

△

二、

熱身活動(dòng)

1、游戲“鉆山洞〞

2、定位操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提醒）

1、

講解游戲規(guī)則，示范；

2、

學(xué)生手牽手游戲；

3、

教師巡查指導(dǎo)觀測(cè)學(xué)生。

1、

積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；

2、

學(xué)生分組練習(xí)。

1、

學(xué)生手拉手，不能松開(kāi)；

2、

速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

3、

要求動(dòng)作確鑿、有力、伸展大方，協(xié)調(diào)有力。

2`

1`50

成四小組，自由選位練習(xí)

三、

跨越式跳高

重點(diǎn)：過(guò)竿及落地

側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過(guò)皮筋，依次落地。

1、講解、示范；

2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)；

3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí)；6、巡查指導(dǎo)。

1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)。4、相互觀測(cè)、思考動(dòng)作要領(lǐng)。

1、積極參與練習(xí)；2、放腳迅速，起跳快有力，搖擺腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過(guò)橡皮筋落地；3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等；4、注意練習(xí)中保持間距。

30``

50``

1`30``

四、投擲游戲“打活動(dòng)目標(biāo)〞被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)，女生2個(gè)，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開(kāi)在圈內(nèi)，練習(xí)一段時(shí)間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；

3、教師巡查，參與游戲中，活躍氣氛。

學(xué)生積極參與，活動(dòng)起來(lái)，開(kāi)發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必需出圈才能投擊。

1`20``

五、下課方式：1、課后放松（音伴）2、下課造型“20xx〞3、課堂評(píng)價(jià)4、歸還器材5、師生再見(jiàn)。

教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

學(xué)生主動(dòng)投入，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成“20xx〞數(shù)字

聽(tīng)音樂(lè)放松，動(dòng)作溫柔、確鑿。

50``

跨越式跳高重難點(diǎn)篇四

關(guān)節(jié)，使學(xué)生的身體適應(yīng)力逐步過(guò)渡到基本內(nèi)容聯(lián)系需要的強(qiáng)度，采用學(xué)生喜歡的活動(dòng)形式會(huì)讓學(xué)生輕松愉快地融入到體育課堂之中。我參與到學(xué)生練習(xí)活動(dòng)之中，拉近了師生的情感，為完成教學(xué)任務(wù)打下良好的氣氛。

（二）存在的不足

介紹課的內(nèi)容時(shí)，隨意性向隊(duì)列走步，聲音小，準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中，練完越斜繩，又練習(xí)擺過(guò)地上的直線(xiàn)，不符合練習(xí)的連續(xù)性，后一項(xiàng)內(nèi)容沒(méi)有實(shí)際意義。

（三）改進(jìn)措施

上體育課應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際狀況使用兒童語(yǔ)言，聲音應(yīng)明了簡(jiǎn)單，做類(lèi)似的準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)完擺腿過(guò)斜繩應(yīng)接擺過(guò)一定高度的橫繩。

二、基本部分

（一）獲得經(jīng)驗(yàn)

正確、標(biāo)準(zhǔn)、幽美的示范動(dòng)作。能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的聯(lián)系。一物多動(dòng)，充分利用器材和場(chǎng)地，根據(jù)本課的教學(xué)任務(wù)，我認(rèn)為用跳繩、小海綿墊代替橫桿教學(xué)，不僅加大了教學(xué)密度，而且培養(yǎng)了學(xué)生的練習(xí)興趣，在投擲游戲教學(xué)中，跳繩和小海綿墊又可作為擲準(zhǔn)的標(biāo)志物，實(shí)踐中教學(xué)效果很好，表達(dá)了充分利用場(chǎng)地和器材的教學(xué)原則。制定不同的教學(xué)難度，讓學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)水平，充分顯示了學(xué)生主體地位，調(diào)動(dòng)了每一名學(xué)生的積極性，提高了練習(xí)質(zhì)量。擺腿過(guò)橫桿，制定了四個(gè)不同擲準(zhǔn)游戲，發(fā)給每名學(xué)生一塊小海綿墊，在四個(gè)不同的位置上自己設(shè)定目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)，找到自己的練習(xí)目標(biāo)后，按水平分組進(jìn)行比賽，增加了能力差學(xué)生練習(xí)的信心，對(duì)學(xué)生完

跨越式跳高重難點(diǎn)篇五

學(xué)習(xí)目標(biāo)：加強(qiáng)個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念。

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步把握跨越式跳高的過(guò)竿及落地技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理。

技能目標(biāo)：1、使90%以上的學(xué)生基本把握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高騰躍能力。

2、通過(guò)投擲游戲，初步領(lǐng)會(huì)投擲的技術(shù)原理。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維能力。

素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高（重點(diǎn)）：過(guò)竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動(dòng)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)；跳高架10個(gè)、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶兩盒。

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)要求

時(shí)間及練習(xí)次數(shù)

場(chǎng)景布置

一、

課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容。

集隊(duì)，向?qū)W生問(wèn)好，聲音洪亮。

向教師問(wèn)好，明確課的內(nèi)容和要求。

快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。

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△

二、

熱身活動(dòng)

1、游戲“鉆山洞〞

2、定位操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提醒）

1、

講解游戲規(guī)則，示范；

2、

學(xué)生手牽手游戲；

3、

教師巡查指導(dǎo)觀測(cè)學(xué)生。

1、

積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；

2、

學(xué)生分組練習(xí)。

1、

學(xué)生手拉手，不能松開(kāi)；

2、

速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

3、

要求動(dòng)作確鑿、有力、伸展大方，協(xié)調(diào)有力。

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成四小組，自由選位練習(xí)

三、

跨越式跳高

重點(diǎn)：過(guò)竿及落地

側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過(guò)皮筋，依次落地。

1、講解、示范；

2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)；

3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí)；6、巡查指導(dǎo)。

1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)。4、相互觀測(cè)、思考動(dòng)作要領(lǐng)。

1、積極參與練習(xí)；2、放腳迅速，起跳快有力，搖擺腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過(guò)橡皮筋落地；3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等；4、注意練習(xí)中保持間距。

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四、投擲游戲“打活動(dòng)目標(biāo)〞被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)，女生2個(gè)，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開(kāi)在圈內(nèi)，練習(xí)一段時(shí)間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；

3、教師巡查，參與游戲中，活躍氣氛。

學(xué)生積極參與，活動(dòng)起來(lái)，開(kāi)發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必需出圈才能投擊。

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五、下課方式：1、課后放松（音伴）2、下課造型“2023〞3、課堂評(píng)價(jià)4、歸還器材5、師生再見(jiàn)。

教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

學(xué)生主動(dòng)投入，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成“2023〞數(shù)字

聽(tīng)音樂(lè)放松，動(dòng)作溫柔、確鑿。

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跨越式跳高重難點(diǎn)篇六

我說(shuō)課的內(nèi)容是三年級(jí)隊(duì)列跨越式跳高教材。

1、隊(duì)列：隊(duì)列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動(dòng)作。三年級(jí)小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級(jí)的隊(duì)列基礎(chǔ)上，只能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級(jí)以后的隊(duì)列動(dòng)作有很大的區(qū)別。但是，隊(duì)列動(dòng)作枯燥、乏味又是很?chē)?yán)肅的，教學(xué)時(shí)，必需讓學(xué)生認(rèn)真對(duì)待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體神態(tài)。

2、跨越式跳高

跳高是人體的基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的愛(ài)好。根據(jù)三年級(jí)小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單過(guò)竿的方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的騰躍能力，增進(jìn)身體健康。

1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過(guò)竿動(dòng)作方法。進(jìn)一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊(duì)列動(dòng)作;

2、發(fā)展學(xué)生的騰躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和大膽、果斷、戰(zhàn)勝困難等優(yōu)良品質(zhì)。

1、齊步走的擺臂和身體神態(tài)。

2、跨越式跳高的過(guò)竿方法。

1、上課式：師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰(shuí)玩得好。

開(kāi)課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺(jué)到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、鳴哨游戲終止，學(xué)生原地站好不動(dòng)，師：方才大家游戲玩的很開(kāi)心，下面我們進(jìn)行一個(gè)集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標(biāo)準(zhǔn)三個(gè)字，大家一齊說(shuō)哪三個(gè)字，學(xué)生回復(fù)：快、靜、齊。(分四排分別進(jìn)行)(進(jìn)行勉勵(lì)性講評(píng))。

然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓(xùn)練，最終四排一起訓(xùn)練，(簡(jiǎn)評(píng)：大家做的都很好)

3、走步練習(xí)

(一)原地?cái)[臂練習(xí)。

由于在一、二年級(jí)這個(gè)動(dòng)作已練習(xí)過(guò)屢屢，所以師不用講解、示范，而是問(wèn)學(xué)生，走步時(shí)手臂應(yīng)擺多高?你會(huì)嗎?擺給我看看。

a、學(xué)生練習(xí)，我巡查、改正。

b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回復(fù)，哪個(gè)正確?！由顒?dòng)作印象。

(二)原地踏步走練習(xí)。

①、學(xué)生踏步練習(xí)。

②、統(tǒng)一口令練習(xí)。

(三)齊步走練習(xí)。

①、全體一起走一遍。

②、正、誤動(dòng)作演示，誰(shuí)對(duì)?誰(shuí)錯(cuò)?錯(cuò)在哪里?回復(fù)后再練習(xí)一遍。

③、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評(píng)分?(師生共同制定標(biāo)準(zhǔn))

擺臂錯(cuò)誤1′/人次

頭不正1′/人次

腳步錯(cuò)1′/人次

神態(tài)不好1′/人次

總分值100′。

④、一排表演，其余觀看，并指出哪個(gè)同學(xué)有錯(cuò)誤。

⑤、講評(píng)(多給予勉勵(lì)性講評(píng)，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……)。

⑥、最終全班一起走一遍。

4、跨越式跳高

(一)專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(準(zhǔn)備活動(dòng))充分活動(dòng)開(kāi)下肢關(guān)節(jié)。

(二)引導(dǎo)練習(xí)

①、正踢腿;

②、外擺腿;

③、里合腿;

④、一腿外擺另一腿里合練習(xí);

⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;

⑥、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。

(三)跨越式跳高

組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

步驟：

①、走過(guò)斜放竹竿(皮筋代替)。(要說(shuō)明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)

②、跳過(guò)斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳過(guò)低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作強(qiáng)調(diào)兩腿伸，直腿依次過(guò)竿。

⑤、學(xué)生練習(xí)三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。

⑥、抬高橫竿練習(xí)。

⑦、重新分組：(按能力跳不同高度)

這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動(dòng)作。對(duì)跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，勉勵(lì)他們努力爭(zhēng)取向高一組進(jìn)入。

⑧、逐個(gè)講評(píng)(打分)：

首先，師生共同制定標(biāo)準(zhǔn)，總分值5分。

四個(gè)要點(diǎn)：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

兩腿依次過(guò)1′。

動(dòng)作輕盈幽美1′。

然后逐個(gè)表演，師生共同打分。

5、跳高比賽，游戲。

組織：分四組，前放高、中、低三個(gè)吊球。

步驟：

①師講解游戲方法及規(guī)則要求。

②比賽。

③表演優(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機(jī)遇。

④講評(píng)。

接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高騰躍能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

6、放松活動(dòng)

①腿部放松。

②摘蘋(píng)果。

③側(cè)跳步放松。

④總結(jié)下課。

跨越式跳高重難點(diǎn)篇七

1、隊(duì)列：隊(duì)列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動(dòng)作。三年級(jí)小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級(jí)的隊(duì)列基礎(chǔ)上，只能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級(jí)以后的隊(duì)列動(dòng)作有很大的區(qū)別。但是，隊(duì)列動(dòng)作枯燥、乏味又是很?chē)?yán)肅的，教學(xué)時(shí)，必需讓學(xué)生認(rèn)真對(duì)待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體神態(tài)。

2、跨越式跳高

跳高是人體的基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的愛(ài)好。根據(jù)三年級(jí)小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單過(guò)竿的方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的騰躍能力，增進(jìn)身體健康。

1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過(guò)竿動(dòng)作方法。進(jìn)一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊(duì)列動(dòng)作;

2、發(fā)展學(xué)生的騰躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和大膽、果斷、戰(zhàn)勝困難等優(yōu)良品質(zhì)。

1、齊步走的擺臂和身體神態(tài)。

2、跨越式跳高的過(guò)竿方法。

師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰(shuí)玩得好。

開(kāi)課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺(jué)到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、鳴哨游戲終止，學(xué)生原地站好不動(dòng)，師：方才大家游戲玩的很開(kāi)心，下面我們進(jìn)行一個(gè)集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標(biāo)準(zhǔn)三個(gè)字，大家一齊說(shuō)哪三個(gè)字，學(xué)生回復(fù)：快、靜、齊。(分四排分別進(jìn)行)(進(jìn)行勉勵(lì)性講評(píng))。

然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓(xùn)練，最終四排一起訓(xùn)練，(簡(jiǎn)評(píng)：大家做的都很好)

(一)原地?cái)[臂練習(xí)。

由于在一、二年級(jí)這個(gè)動(dòng)作已練習(xí)過(guò)屢屢，所以師不用講解、示范，而是問(wèn)學(xué)生，走步時(shí)手臂應(yīng)擺多高?你會(huì)嗎?擺給我看看。

a、學(xué)生練習(xí)，我巡查、改正。

b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回復(fù)，哪個(gè)正確?！由顒?dòng)作印象。

(二)原地踏步走練習(xí)。

①、學(xué)生踏步練習(xí)。

②、統(tǒng)一口令練習(xí)。

(三)齊步走練習(xí)。

①、全體一起走一遍。

②、正、誤動(dòng)作演示，誰(shuí)對(duì)?誰(shuí)錯(cuò)?錯(cuò)在哪里?回復(fù)后再練習(xí)一遍。

③、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評(píng)分?(師生共同制定標(biāo)準(zhǔn))

擺臂錯(cuò)誤1′/人次

頭不正1′/人次

腳步錯(cuò)1′/人次

神態(tài)不好1′/人次

總分值100′。

④、一排表演，其余觀看，并指出哪個(gè)同學(xué)有錯(cuò)誤。

⑤、講評(píng)(多給予勉勵(lì)性講評(píng)，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……)。

⑥、最終全班一起走一遍。

(一)專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(準(zhǔn)備活動(dòng))充分活動(dòng)開(kāi)下肢關(guān)節(jié)。

(二)引導(dǎo)練習(xí)

①、正踢腿;

②、外擺腿;

③、里合腿;

④、一腿外擺另一腿里合練習(xí);

⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;

⑥、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。

(三)跨越式跳高

組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

步驟：

①、走過(guò)斜放竹竿(皮筋代替)。(要說(shuō)明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)

②、跳過(guò)斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳過(guò)低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作強(qiáng)調(diào)兩腿伸，直腿依次過(guò)竿。

⑤、學(xué)生練習(xí)三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。

⑥、抬高橫竿練習(xí)。

⑦、重新分組：(按能力跳不同高度)

這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動(dòng)作。對(duì)跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，勉勵(lì)他們努力爭(zhēng)取向高一組進(jìn)入。

⑧、逐個(gè)講評(píng)(打分)：

首先，師生共同制定標(biāo)準(zhǔn)，總分值5分。

四個(gè)要點(diǎn)：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

兩腿依次過(guò)1′。

動(dòng)作輕盈幽美1′。

然后逐個(gè)表演，師生共同打分。

組織：分四組，前放高、中、低三個(gè)吊球。

步驟：

①師講解游戲方法及規(guī)則要求。

②比賽。

③表演優(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機(jī)遇。

④講評(píng)。

接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高騰躍能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

①腿部放松。

②摘蘋(píng)果。

③側(cè)跳步放松。

④總結(jié)下課。

跨越式跳高重難點(diǎn)篇八

跨越式跳高

學(xué)習(xí)目的：

1、明白跳高的要害是起跳靈敏有利，只管即便使身材向上騰起;

2、能革新起跳技能，做到起跳靈敏有力，身材只管即便向上騰起;

3、樂(lè)于重復(fù)訓(xùn)練，具有堅(jiān)貞堅(jiān)決、高興朝上前進(jìn)的精力;

教學(xué)步調(diào)：

一.構(gòu)造學(xué)生整隊(duì)

1、體委整隊(duì);

2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容;

3、學(xué)生自編徒手操訓(xùn)練;

4、構(gòu)造學(xué)生舉行步步高游戲;

構(gòu)造隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈訓(xùn)練

二.騰躍：超過(guò)式跳高

教師活動(dòng)：

1、六年級(jí)體育教案《跨越式跳高》：組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);

2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn))

3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí);

4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng);

5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);

6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專(zhuān)門(mén)設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí);

學(xué)生活動(dòng)：

1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);

2、觀測(cè)教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法;

3、觀測(cè)同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn);

4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高;

5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生〞盡快把握動(dòng)作要領(lǐng);

組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

三.學(xué)生自練

學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)把握的狀況進(jìn)行打分)，教師及時(shí)講評(píng)。

四.游戲：互擠出圈

教師活動(dòng)：

1、請(qǐng)四個(gè)同硯當(dāng)助手講解、樹(shù)模游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);

2、構(gòu)造學(xué)生常試驗(yàn)性訓(xùn)練，并構(gòu)造學(xué)生交換;

3、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生分組游戲，勉勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑釁;(細(xì)致寧?kù)o)

學(xué)生存動(dòng)：

1、細(xì)致視察樹(shù)模的歷程，認(rèn)真聽(tīng)講，明白游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);

2、在組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，自我體驗(yàn)游戲的歷程，針對(duì)題目，積極探討，積極發(fā)言;

3、積極到場(chǎng)游戲，戰(zhàn)勝本組同硯的同時(shí)，能大膽向其他組挑釁;

構(gòu)造隊(duì)形：8個(gè)圓圈

五.整理放松

1、老師播放音樂(lè)，學(xué)生圍成圓圈舉行放松;

2、老師小結(jié)，送還東西;

正所謂教無(wú)定法，請(qǐng)老師們根據(jù)本班學(xué)生實(shí)際因材施教。

跨越式跳高重難點(diǎn)篇九

一、指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一〞為指導(dǎo)思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。貫徹以“學(xué)生為主體〞的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，重視學(xué)生的特性發(fā)展，以加強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實(shí)踐，體驗(yàn)成功，提高騰躍能力發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，加強(qiáng)體能，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊湊銜接的幾個(gè)部分組成。跨越式跳高采用側(cè)面直線(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-45度之間，距離一般約5-7步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最終一步稍小一些，在距離橫桿投影60-80厘米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)搖擺腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂協(xié)同協(xié)調(diào)上擺,搖擺腿擺至橫桿上方后稍?xún)?nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿,搖擺腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

三、學(xué)情分析

初中階段的學(xué)生活潑好動(dòng)