防寒保暖三分鐘的演講稿（16篇）

第防寒保暖三分鐘的演講稿（16篇）

防寒保暖三分鐘的演講稿（精選16篇）

防寒保暖三分鐘的演講稿篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛同學(xué)們：

大家早上好！我是四（3）班的，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個(gè)健康安全的冬天，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

一、交通安全

冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機(jī)動(dòng)車道；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！

二、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。

三、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。

四、消防安全

進(jìn)入冬季以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開門窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電，如果在使用電器時(shí)萬一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者

是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當(dāng)然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及時(shí)唿救是我們小學(xué)生要做的。

最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。

謝謝大家！

防寒保暖三分鐘的演講稿篇2

平日里忙這忙那，不曾停下來回想過去的事，以為自己都已將過去的事忘得一干二凈。今天要給你們寫點(diǎn)東西，就坐下來想我的高中生活是什么樣的，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，原來過去的事還歷歷在目。

那時(shí)候很調(diào)皮，偶爾逃個(gè)課，和同學(xué)整天打打鬧鬧，教室里都是我的身影和聲音，白天玩夠了就又大半夜的點(diǎn)燈學(xué)習(xí)，還時(shí)不時(shí)和老師叫板，氣得老師說以后我不適合在社會(huì)上生存;那時(shí)候很憤青，癡迷韓寒，為韓寒在校刊上寫過文章，還二傻子似的花了五塊錢給韓寒寄了封信，也不知寄沒寄去，反正是石沉大海了，看見不順眼的人和事就很憤怒，結(jié)果最后，那人和事還好好的在那，自己卻抑郁了，和一幫同學(xué)創(chuàng)辦了我們學(xué)校的校報(bào)，打算開辟個(gè)陣地對(duì)抗體制，結(jié)果弄得校報(bào)險(xiǎn)被封殺;那時(shí)候很矯情，為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和朋友鬧矛盾，像小孩子過家家似的，過一段時(shí)間就又好的跟涂了蜜似的，暗戀隔壁班的男生，最后不知怎么搞的成了明戀，天天為了這么個(gè)事糾結(jié)難過，糾結(jié)難過的我差點(diǎn)考不上大學(xué)，現(xiàn)在真慶幸他一次次的踐踏我的尊嚴(yán)才讓我最后清醒了，其實(shí)一直沒覺得他哪點(diǎn)比我強(qiáng)，也不知道當(dāng)時(shí)是真戀上了那個(gè)人，還是喜歡上了心里惦記個(gè)人的感覺;那時(shí)候很單純，以為只要考上大學(xué)就一切都好了，以為課本上的都是真理，以為世界很小，以為一切都會(huì)好好的，以為那時(shí)的理想就是一輩子的理想。

現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，歲月會(huì)對(duì)所有的人和事給我們一個(gè)交待。無論是好是壞。

現(xiàn)在我依然還很調(diào)皮，偶爾逃逃早操，故意不去聽入黨教育報(bào)告，懶得去聽那些亂七八糟的講座。常常把寢室人嚇得半死，怕我被導(dǎo)員抓住挨批;現(xiàn)在還很憤青，更加喜歡韓寒了，雖然傳聞他找了個(gè)小三，傳聞他的文章都是假的，也許是真的愛上了這個(gè)男人，也許是長大了，所以學(xué)會(huì)了理解與包容，現(xiàn)在看到不順眼的人和事還是很憤怒，但是不會(huì)抑郁了，因?yàn)槊靼琢四切〇|西不是我能改變的，我應(yīng)該做的是去幫助那些需要幫助的人，現(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)了表達(dá)，學(xué)會(huì)了通過表達(dá)讓別人知道與理解自己的觀點(diǎn)與想法;現(xiàn)在不矯情了，不再花費(fèi)精力在那些無意義的事上了，不再隨便喜歡上誰，寧可高傲的發(fā)霉，也不愿卑微的戀愛，慢慢知道自己想要的是什么，包括知道了自己究竟想尋找一個(gè)什么樣的男孩子，學(xué)會(huì)了如何和朋友相處，學(xué)會(huì)了理解別人，站在別人的立場(chǎng)思考問題，慢慢知道我身上肩負(fù)著責(zé)任，我不只是為那些私人的小感情活，我更應(yīng)該關(guān)注的是這個(gè)社會(huì)，以及這個(gè)社會(huì)里的民眾，我更應(yīng)該為那些被欺壓的弱者做些什么;現(xiàn)在不再像以前那么傻，不那么簡單的想問題了，明白考上大學(xué)原來是一切煩惱的開始，將來是要工作還是考研，去哪兒工作，考哪兒，未來會(huì)是什么樣子，這一切都是問題，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)以前課本上教我們的知識(shí)原來大都是假的，曾經(jīng)書上的榜樣申紀(jì)蘭奶奶原來是個(gè)偽農(nóng)民，曾經(jīng)書上批判的一無是處的唯心主義原來很有存在的價(jià)值和有意義，原來世界是這么大，有這么多比我出色的人，有那么多美麗的風(fēng)景是我原來不曾感受到的，高中班上曾經(jīng)學(xué)習(xí)很好的一女生去年突然得了白血病，生命垂危，我才驚恐，原來有人會(huì)過得不好，有人或許會(huì)離開這個(gè)世界，那時(shí)候覺得貪官太多，立志以后要當(dāng)個(gè)清廉的官員，為民辦事，現(xiàn)在我懂了，保持清廉最好的辦法是不要踏入那個(gè)禁區(qū)，所以現(xiàn)在又立志以后要用筆戰(zhàn)斗。

現(xiàn)在看看，以前的我，是無論如何也寫不出這么柔和的文字的，翻開以前的校報(bào)校刊，看自己寫的文章，自己都想不出自己當(dāng)時(shí)怎么會(huì)那么激進(jìn)，也許真的是年少輕狂不懂事吧!其實(shí)什么都不懂，但裝作什么都懂的樣子。將來有一天再翻開這篇文章，肯定也會(huì)笑自己現(xiàn)在的青澀與幼稚吧!海明威說，優(yōu)越別人不是真正的高貴，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己。我想現(xiàn)在的我是優(yōu)于過去的自己吧。更希望將來的我能優(yōu)于現(xiàn)在的自己。

每個(gè)人成長的經(jīng)歷都不一樣，但每個(gè)人都必須得經(jīng)歷這個(gè)成長的過程。有人或許會(huì)逐漸墮落，有人也會(huì)越來越出色;有人會(huì)慢慢迷失了方向，有人會(huì)更加清晰的知道自己想要什么;有人會(huì)漸漸不愿再努力，有人會(huì)愈加刻苦。破繭才能成蝶，成長的路上磚墻的存在是有道理的，它不是為了攔我們，而是想讓我們證明自己有多想到另一邊去。所以無論多難，都不能放棄，風(fēng)雨之后不一定有彩虹，但經(jīng)受了風(fēng)雨的洗禮之后你會(huì)愈加成熟果敢明智。成長的路是崎嶇的，但當(dāng)你走過再回頭，才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)椴黄降?，一切才有意義。青春就是用來揮霍的，不要怕，放手干吧!但一定不能在成長的路上失去自我，要永遠(yuǎn)保持清醒的頭腦，要讓自己在歷練中變得更加出色。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，注定每個(gè)人成長的道路都是不同的，無論是什么樣子的，走出獨(dú)屬于自己的精彩就足夠了。不必艷羨他人，我們每一個(gè)人都很出色，每個(gè)人成長的路都是值得肯定的。

不必顧及別人的想法，盡情做自己就夠了。成長是一條單程旅途，無法回頭。所以要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，努力做最好的自己，給自己成長的路上留下最獨(dú)特最動(dòng)人的詩篇。成長，不只是年齡的增長，更是知識(shí)的增長，更是品質(zhì)的增長，更是責(zé)任的增長。不要將來回頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己只是年齡增長了，其他的全都倒退了。

好好愛自己，好好愛生活。好好走這條成長的路。跌倒了再爬起來繼續(xù)往前走。要讓自己真正的成長起來，要讓未來的自己優(yōu)于現(xiàn)在的自己。越往前走你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的堅(jiān)持是多么有意義，你會(huì)發(fā)現(xiàn)成長是一件多么美好的事。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、親愛的同學(xué)們：

我希望大家能重視起垃圾分類，實(shí)施起垃圾分類，并給垃圾正確地分類。在此，我提出幾點(diǎn)倡議：

1、推薦沒有實(shí)施垃圾分類的家庭與地區(qū)踐行起來；已經(jīng)實(shí)施垃圾分類的家庭與地區(qū)盡量做到給垃圾正確分類。

2、希望大家多上網(wǎng)了解垃圾分類的好處。

3、希望大家增強(qiáng)對(duì)“可回收垃圾”與“不可回收垃圾”的理解，多多了解這兩種不同類型的垃圾。

4、當(dāng)大家遇到一些“不知道某垃圾屬于哪種類型的人”時(shí)，能幫助他們正確地區(qū)分垃圾。

5、希望更多的人加入到我們的行列，呼吁大家“實(shí)施垃圾分類，共創(chuàng)美好家園”。

為了創(chuàng)造美好的家園，我們倡議更多的人加入到“實(shí)施垃圾分類”的隊(duì)伍，為家園增添一絲美麗，為地球增多一些環(huán)保。相信在我們的共同努力下，未來一定充滿陽光與希望，成為一片蔚藍(lán)晴空。

謝謝大家！

防寒保暖三分鐘的演講稿篇4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位家長親愛的同學(xué)們：

伴隨著收獲的喜悅，滿懷著奮進(jìn)的豪情。我們送走碩果累累的20__，同時(shí)我們又迎來充滿希望的20__。

在這辭舊迎新之際，我謹(jǐn)代表學(xué)校學(xué)生會(huì)各部的學(xué)生干部向各位老師、同學(xué)及家長們致以節(jié)日的問候和新年的祝福!祝大家：新年快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康，萬事如意。回首，即將過去的20__年，是我們學(xué)校發(fā)展輝煌的一年，全校老師圍繞"德育為首，育人為本，全面實(shí)施素質(zhì)教育"的辦學(xué)宗旨，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)拼搏，師生攜手譜寫了學(xué)校的輝煌，展望前程似錦，喚起信心百倍，如今，我們學(xué)校正可謂"恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂"，是最富活力和魄力的時(shí)期，同樣風(fēng)華正茂的我們感受這份激情與生機(jī)所帶給我們的自信。

我們樹立"學(xué)校發(fā)展我光榮，我為學(xué)校做貢獻(xiàn)"的主人翁意識(shí)，腳踏實(shí)地，盡己所能從現(xiàn)在做起，從小事做起，從身邊做起，做到文明用語，禮貌待人，主動(dòng)學(xué)習(xí)，熱情接物。注意每個(gè)細(xì)節(jié)，把握每個(gè)瞬間。

學(xué)習(xí)，作為我們首要的任務(wù)，勤奮好學(xué)更是我們必備的品質(zhì)。所以我們當(dāng)以學(xué)習(xí)為中心，創(chuàng)建優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng);以文明建設(shè)為輔襯，營造健康向上的文化氛圍。我們每個(gè)人的一言一行都會(huì)影響到周圍同學(xué)的一舉一動(dòng)，所以我們應(yīng)爭當(dāng)先鋒模范，為更多的同學(xué)立標(biāo)桿，樹榜樣，朝著同一個(gè)方向發(fā)展。

我相信，擰在一起，就是一道電光，一股鋼繩;聚在一塊，就是一團(tuán)火花，整個(gè)太陽;站在一處，就是一種信念，一種精神。"長江后浪推前浪，戰(zhàn)鼓催征斗志昂"。我們堅(jiān)定信心，不畏艱難，同心同德，自強(qiáng)不息，心往一處想，勁往一處使，以強(qiáng)勁的生命力去沖破任何的驚濤駭浪，一飛沖天。

同學(xué)們，20__年的風(fēng)帆已經(jīng)揚(yáng)起，一個(gè)美好的年輪即將呈現(xiàn)在我們的面前，在新的一年里我們有許許多多的事情要做，讓我們齊心協(xié)力，開好局，起好步，把握機(jī)遇，立志揚(yáng)鞭，精誠團(tuán)結(jié)，以全新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，用濃墨重彩譜寫先鋒的新篇章。最后，祝元旦文藝匯演圓滿成功!

防寒保暖三分鐘的演講稿篇5

親愛的老師、同學(xué)們：

世界上常有一些聾啞人，他們雖然沒有健全的體魄但有些人并沒有因此而自卑，而是付出了比常人更大的努力去體驗(yàn)生活、熱愛生活。

《假如給我三天光明》是著名作家海倫。凱勒的上乘之作，它是生命的強(qiáng)者。她渡過了生命的88個(gè)春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的生命。

海倫。凱勒的老師，曾讓海倫。凱勒把手放的自己的舌頭上教她發(fā)音，讓她明白什么是口型。老師還常常帶著海倫。凱勒出去接觸大自然，讓她去發(fā)現(xiàn)大自然的奧秘。讓她學(xué)會(huì)了熱愛生活，成為了一個(gè)自強(qiáng)不息、不言棄的人。

我出生于一個(gè)幸福的家庭，有著非常健康的身體。但我一遇到什么事都會(huì)向困難低頭。有一次，我上樓梯時(shí)，不小心摔了一跤，我便哇哇大哭。于海倫。凱勒相比，我是多么脆弱啊!我以后要像海倫。凱勒一樣，面對(duì)困難，不退縮。

生命是自己的，我既可以好好的使用它，讓它變得有價(jià)值;也可以白白地糟蹋它，讓它白白地溜走。所以，我必須要對(duì)自己負(fù)責(zé)，好好珍惜生命，讓它體現(xiàn)出它的光彩。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇6

各位同學(xué)：

你們好!我是。導(dǎo)醫(yī)隊(duì)隊(duì)員。今天，很榮幸站在這里為大家進(jìn)行演講。導(dǎo)醫(yī)工作是醫(yī)院的窗口，由于我們的工作性質(zhì)特殊，主要以服務(wù)質(zhì)量為宗旨，更有效地提高了醫(yī)院的服務(wù)水平。下面，我將主要從練個(gè)方面對(duì)導(dǎo)醫(yī)工作進(jìn)行闡釋。

一是導(dǎo)醫(yī)的工作內(nèi)容。

導(dǎo)醫(yī)主要的工作內(nèi)容包括：迎候患者、初步了解病情、分診掛號(hào)、關(guān)注候診患者的病情和協(xié)助患者完成就醫(yī)流程。

1、準(zhǔn)備。著裝整齊，充滿熱情，面帶微笑，迎接新一天的工作。

2、迎候。真誠微笑，建立良好的服務(wù)形象。

3、問候確認(rèn)。對(duì)初診患者予以引導(dǎo)，解答患者疑問，提供各科醫(yī)生及專家的坐診信息，使其就醫(yī)過程更加流暢。

4、分診掛號(hào)。初步了解患者病情，根據(jù)病情予以分診，安慰患者，舒緩患者緊張情緒。

5、關(guān)注候診?；颊邟焯?hào)后，告知患者耐心等候，充分利用候診時(shí)間了解情況，為醫(yī)生提供有用信息。在此期間，我們還要兼顧診區(qū)秩序，與分診護(hù)士協(xié)調(diào)配合，為醫(yī)生及患者創(chuàng)造良好的就醫(yī)環(huán)境。

6、引導(dǎo)患者完成就醫(yī)流程?；颊攉@得檢驗(yàn)單后，指引患者到各個(gè)科室進(jìn)行檢查，做好引導(dǎo)工作。

7、護(hù)送患者去住院部。對(duì)于行動(dòng)不便或病情危重的患者，我們要及時(shí)聯(lián)系病房，讓病房做好接收患者準(zhǔn)備，交接患者。

二是怎樣更好的進(jìn)行導(dǎo)醫(yī)工作。

導(dǎo)醫(yī)是醫(yī)院的另一道亮麗的風(fēng)景，我們代表的不僅僅是個(gè)人，更代表武漢總醫(yī)院的服務(wù)理念。我們倡導(dǎo)熱情，微笑服務(wù)。

每天〃〃〃〃〃〃給自己一個(gè)微笑，將會(huì)使自己充滿自信;給患者一個(gè)微笑，將會(huì)使患者感受溫暖;給親友一個(gè)微笑，將會(huì)使親友感到關(guān)愛;給同事一個(gè)微笑，將會(huì)使同事心情愉悅。我們精誠協(xié)作，打造風(fēng)采。

第一、積極參與工作，通過熱情服務(wù)進(jìn)一步創(chuàng)造和諧的醫(yī)患關(guān)系;

第二、把熱情服務(wù)作為醫(yī)院的品牌，把開展熱情服務(wù)作為提升醫(yī)院服務(wù)水平的載體;

第三、講熱情服務(wù)進(jìn)行到底，持之以恒，從我做起，傳遞溫暖，奉獻(xiàn)真情，服務(wù)患者。

熱情的服務(wù)靠的不僅是微笑，還有我們?cè)鷮?shí)的醫(yī)學(xué)基本功。熟練解答患者的疑慮，讓患者信服。遇到突發(fā)狀況，要處變不驚，沉著鎮(zhèn)定。例如，癲癇患者候診過程突然發(fā)病，應(yīng)立即就地取材，采取措施，防止咬舌，同時(shí)呼叫醫(yī)生進(jìn)行處理。

從容的進(jìn)行導(dǎo)醫(yī)工作離不開一下三個(gè)特點(diǎn)

一、眼觀六路，耳聽八方。面對(duì)大量的患者及親友，有限的人力資源要求我們有時(shí)不得不一心多用，快速回復(fù)患者，理解患者急切心情，是他們需求的，也是我們應(yīng)該的。

二、溫和而敏捷。面對(duì)紛雜而繁瑣的工作，我們始終如一，耐心解答，不能亂了陣腳，熟悉掌握業(yè)務(wù)，例如：各樓層分布，各科分診臺(tái)電話號(hào)碼，各科專家坐診時(shí)間，與各科分診護(hù)士協(xié)作，使工作有條不紊的進(jìn)行。

三、身在其位，比謀其政。我們要承擔(dān)起責(zé)任，認(rèn)真履責(zé)，精誠協(xié)作，竭誠奉獻(xiàn)，百倍珍惜醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)及同事長期創(chuàng)造的美好聲譽(yù)。

您好嘴邊掛，微笑對(duì)大家。讓我們用飽滿的熱情投身到導(dǎo)醫(yī)工作中;用始終如一的態(tài)度對(duì)待患者;用良好的業(yè)績回報(bào)院首長給予的肯定。我們要堅(jiān)信，自己能很好的完成導(dǎo)醫(yī)工作，希望大家今后共同努力，創(chuàng)造更好的成績，讓院首長放心!

演講完畢。

謝謝大家!

防寒保暖三分鐘的演講稿篇7

生命，生命是什么?生命是可貴的，生命是無價(jià)的，生命是讓人震撼的!生命是有限的但是它可以創(chuàng)造出無限的價(jià)值。

讓我們一起分享一個(gè)關(guān)于生命的故事吧：

劉偉，劉偉是個(gè)沒有手臂的斷臂鋼琴師，人生格言是：我的人生只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著。是感動(dòng)中國十大人物之一。他的生命非常頑強(qiáng)，可以說是超過普通人。他14歲時(shí)獲得全國殘疾人冠亞軍，16歲時(shí)學(xué)習(xí)打字，19歲自學(xué)鋼琴，僅用一年時(shí)間就可以彈出相當(dāng)于手彈鋼琴曲專業(yè)7級(jí)的《夢(mèng)中的婚禮》，22歲成功挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，成為全世界用腳打字速度最快的人。他最著名的格言是：我從來沒有把自己當(dāng)做什么特殊群體，我跟別人沒有什么不一樣，我只覺得你們用手做事，我用腳做，只是換了一種方式，沒有不一樣。

我們的生命是誠可貴的，我的生命只屬于我，我可以白白的浪費(fèi)他，也可以珍惜他，就看你自己了。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇8

同學(xué)們：大家好!

我想現(xiàn)在很多的年輕人，少男和少女，會(huì)盲目地羨慕電視偶像劇里，男女主角多姿多彩的感情生活。其實(shí)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體。任何一個(gè)人，都有屬于自己的一條軌道，誰也無法，被他人復(fù)制與取代。不論會(huì)遭遇怎樣的喜、怒、哀、樂、怎樣的人和事，你都有經(jīng)過量身定做、只適合你自己去扮演的角色與戲份。

通常，大部分人都想模仿偶像的生活。所謂家家有本難念的經(jīng)，你所欽慕的對(duì)象，在你看到的另一面，他們和她們，有什么樣的煩惱和缺憾，你不會(huì)知道，或者也不會(huì)感興趣。

每天你上學(xué)，坐同一班公共汽車，或許當(dāng)天出門前，還跟媽媽慪氣，中午吃幾元錢的快餐，上課時(shí)，與同學(xué)發(fā)生些小爭執(zhí)，周末跟朋友，人擠人地看場(chǎng)電影，在假日的夜晚上網(wǎng)聊天。這些生活中的瑣碎細(xì)節(jié)，全部集合起來，就算是一種人生戲劇，你已經(jīng)在演以自己為主角的偶像劇了。

生活，不一定要有驚天動(dòng)地的情節(jié)，才叫精彩;感情，也并非要有山盟海誓，才算真愛。電視中的偶像劇，因?yàn)槭找暵屎蜁r(shí)間的原因，必須把真實(shí)的時(shí)空壓縮，然后以緊湊的劇情與夸張的情節(jié)，鋪設(shè)故事內(nèi)容。這就像你，可以透過一場(chǎng)一兩個(gè)小時(shí)的電影，觀賞一個(gè)人長長的一生，或者了解一個(gè)民族的興衰、一段歷史的更迭。但是，真實(shí)的人生瑣碎、冗長和沉悶，甚至?xí)泻芏鄼C(jī)械式的重復(fù)。這些所謂平凡單調(diào)的生活，在講究戲劇沖突和張力的偶像劇里，是無法體現(xiàn)出來的。

不要一直抱怨和不滿足于，自己所能控制、擁有的一切，其實(shí)，每個(gè)人都在演自己的，獨(dú)一無二的偶像劇。在這場(chǎng)戲里，你的角色與戲份兒，沒有人能夠取代。你只能真正發(fā)自內(nèi)心地，接受現(xiàn)在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學(xué)歷、朋友圈、工作環(huán)境，還是家世背景、所交往的對(duì)象，否則你就會(huì)永遠(yuǎn)沒有快樂的一天。因?yàn)?，一個(gè)人最大的悲哀，就是不愿意做自己，更不能戰(zhàn)勝自己。

真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。有些人從小，就崇拜一個(gè)又一個(gè)戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者，他崇拜征戰(zhàn)殺場(chǎng)，踏著血泊，穿過硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運(yùn)用力量、柔美戰(zhàn)勝世界勁敵的運(yùn)動(dòng)員，他所崇拜的太多太多。

可日益長大后，才發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自己，才應(yīng)該充當(dāng)社會(huì)的主流，成為他自己的奮斗目標(biāo)。

保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志;張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語言，成了著名的作家：霍金雖然癱瘓，卻成了眾所周知的宇宙之父這樣的例子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們戰(zhàn)勝自己分不開。

戰(zhàn)勝自己，需要勇氣。司馬遷雖受宮刑，仍然堅(jiān)強(qiáng)不屈，完成了巨著《史記》。戰(zhàn)勝自己，要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而戰(zhàn)勝自己，就要有堅(jiān)忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成長的信心，要有，在風(fēng)雨中磨練的決心。戰(zhàn)勝自己并非易事，所以我們要培養(yǎng)戰(zhàn)勝自己的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇9

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

你喜歡自己嗎？你對(duì)自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒有兩個(gè)人是完全一樣的。

我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動(dòng)人的。

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都會(huì)帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說人無完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢？

一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；

另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長補(bǔ)短。

中國臺(tái)灣作家瓊瑤，小時(shí)候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會(huì)越來越體驗(yàn)到：

我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！

防寒保暖三分鐘的演講稿篇10

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

春姑娘提著花籃，穿著彩色連衣裙，悄悄地來到了人間。春天像一位魔術(shù)師，它給了太陽火熱的力量。春天像一只小鬧鐘，它喚醒了熟睡的小草和鮮花，讓大自然充滿了活力。

春天，好多野花醒了，只見它們伸伸懶腰，揮揮手，像在歡迎春天的到來。花兒們爭先恐后地開放著，有紅的，黃的，白的，粉的……各種各樣，把大地裝扮成五顏六色的，雖然不是名貴的花，但也給大地帶來歡聲笑語。

春天的風(fēng)是和煦的，如媽媽的手撫摸著我的發(fā)綃；春天的雨就是香甜的，如媽媽呵護(hù)著我幼小的心田；春天的陽光就是溫暖的，如媽媽的愛讓我茁壯成長。

貴如油的春雨依然連綿不斷地下著，它落在小樹上，像給小樹披上了一層美麗的紗裙；它浮在水里，像許多小蟲在蠕動(dòng)；它飛到田野里，給莊稼澆起了水。它滋潤了世間萬物，滋潤了小草，滋潤了莊稼……

春天是美好的季節(jié)，讓我們?nèi)ヌ剿鞔笞匀坏拿谰鞍桑?/p>

謝謝。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇11

大家好!

我演講的題目是《流淚不如流汗》。

流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，可是只要你仔細(xì)去分析，它們又是不一樣的。

當(dāng)我們遇到困難，或是遭遇挫折時(shí)，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時(shí)甚至哭上半天，絲毫不知自我為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題不會(huì)，得不到解答，于是就哭了。這時(shí)爸爸走過來說：___，你不能因?yàn)閹椎罃?shù)學(xué)題而哭。明白嗎?流淚不如流汗，如果你肯花點(diǎn)時(shí)間去思考，下工夫去研究，就對(duì)你很有幫忙了，多流一些汗，總比流淚要值得。

我聽了，立刻擦干眼淚，再坐回去，仔細(xì)地分析題目中的每一個(gè)字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因?yàn)槲颐靼琢恕傲鳒I不如流汗”的道理。

在稻田里，經(jīng)常能夠看到那拿著鋤頭，日出而作，日落而息的勤勞的農(nóng)夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土?？矗顾龔乃麄兊念~頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗，最終總會(huì)有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個(gè)道理，可以說收獲是流汗換來的。

“流淚不如流汗”，我們別再浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，想想：當(dāng)你滴下?lián)裰闀r(shí)，成功的果實(shí)已在萌芽，收獲已在眼前了。同學(xué)們，多下點(diǎn)兒功夫，多流點(diǎn)兒汗，開創(chuàng)自我的一番大事業(yè)吧!

多謝大家!

防寒保暖三分鐘的演講稿篇12

老師們，同學(xué)們:

大家早上好!

站在飄揚(yáng)的五星紅旗下，與各位分享我個(gè)人的一些體會(huì)和想法，我激動(dòng)、榮幸。

今日我想和大家談?wù)勂仍诿冀薜钠谥锌荚??？荚囀橇钤S多學(xué)生煩惱不安的事情，往往不夢(mèng)想的分?jǐn)?shù)是我們所最擔(dān)心的。可是，我想說的是，雖然工夫在平時(shí)，但在考試前適當(dāng)準(zhǔn)確的復(fù)習(xí)也是關(guān)鍵。

適當(dāng)，就是在考前幾天要有個(gè)大概的心里的規(guī)劃。僅有的幾天復(fù)習(xí)時(shí)間能夠分段，每段時(shí)間復(fù)習(xí)一部分資料，這樣既不會(huì)遺漏，又不會(huì)覺得十分混亂勞累。此外，適當(dāng)，也指考前要適當(dāng)?shù)匦菹⒎潘?。如果過度地緊崩神經(jīng)，有時(shí)反而在考試中會(huì)失常發(fā)揮。

準(zhǔn)確，是指要明確清楚地針對(duì)自我的弱項(xiàng)復(fù)習(xí)，而不要盲目地看別人復(fù)習(xí)什么，自我就復(fù)習(xí)什么，有一句話說的好:“適合自我的才是最好的?！彼栽诳记埃瑧?yīng)當(dāng)以復(fù)習(xí)自我的弱點(diǎn)為主，鞏固其他資料為輔。同樣在科目上，要安排較多的時(shí)間復(fù)習(xí)自我薄弱的學(xué)科。無論怎樣復(fù)習(xí)，我覺得最重要的還是效率。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，思想必須要高度地集中，盡可能快地理解和消化資料，這樣還有更多的時(shí)間來調(diào)整心境。

一、排除外界干擾，正確認(rèn)識(shí)考試對(duì)評(píng)價(jià)自我的重要性。充分利用一切時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，滿懷信心地迎接考試。在美麗的學(xué)校中，有些同學(xué)選擇拋開學(xué)習(xí)，迷戀網(wǎng)絡(luò)，成為網(wǎng)上游俠，有的同學(xué)義氣用事，心胸狹窄，打架斗毆，有的同學(xué)習(xí)慣不良，損人利己，還有同學(xué)飽食終日，無所是事，以上種種到頭來荒蕪了學(xué)業(yè)，浪費(fèi)了青春，迷失人生正確的航向，給人生留下太多的遺憾。

二、提高自身修養(yǎng)，做一名誠信考生。我們要以誠信的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，考出真實(shí)水平，考出誠信風(fēng)格。

三、在考試過程中尊重監(jiān)考教師，端正學(xué)習(xí)與考試的態(tài)度，嚴(yán)格遵守考試規(guī)章制度，實(shí)事求是，杜絕一切考試作弊形式。樹立與不良風(fēng)氣作斗爭的信心和勇氣，勇于檢舉揭發(fā)考試作弊行為。

同學(xué)們，我們此刻應(yīng)當(dāng)怎樣去做呢，讓我們重溫保爾的名言吧:人的一生該怎樣的度過呢，當(dāng)你回憶往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。

以上發(fā)言，僅僅是我本人的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和觀念，我想在中心小學(xué)的每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的，也都有自我的學(xué)習(xí)心得，我的發(fā)言也只是給大家一些提示，與同學(xué)們共勉。最終，我期望我們大家都能夠在考試中以真實(shí)水準(zhǔn)考出夢(mèng)想的成績。

多謝大家!

防寒保暖三分鐘的演講稿篇13

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：奮斗目標(biāo)，助你成功。

同學(xué)們，你是否有自己的奮斗目標(biāo)呢？或者是短期的目標(biāo)，比如，期末考試你想取得怎樣的成績；或者是長期的目標(biāo)，比如，你長大后想要做些什么?？赡苡械耐瑢W(xué)會(huì)覺得，確立這些目標(biāo)有什么用呢？又不一定能實(shí)現(xiàn)?？墒俏乙f，對(duì)于學(xué)生而言，對(duì)于人生而言，最可怕的就是沒有奮斗目標(biāo)。因?yàn)闆]有奮斗目標(biāo)，就沒有克服困難的勇氣，就沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就會(huì)抱著得過且過的心理混日子，最終必然會(huì)被社會(huì)淘汰。所以我們必須確立自己的奮斗目標(biāo)。

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽聽下面這個(gè)來自哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查材料，也許大家就會(huì)豁然開朗的。調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰且長期的目標(biāo)。

25年的跟蹤研究結(jié)果顯示，他們的狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些3%有清晰長期目標(biāo)的人，25年來他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，其中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖和社會(huì)精英。那些10%有清晰短期目標(biāo)的人，他們的共同特點(diǎn)是，短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的優(yōu)秀專業(yè)人士。而那些60%有模糊目標(biāo)的人，他們能安穩(wěn)地工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27%沒有目標(biāo)的人，他們很多都是失敗者。他們過得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。其實(shí)，他們最該抱怨的就是自己，抱怨自己沒有一個(gè)奮斗目標(biāo)，抱怨自己得過且過。

可見，人生在世，需要有一個(gè)奮斗目標(biāo)?，F(xiàn)代教育科學(xué)也表明，每一個(gè)學(xué)生，只要智力正常都能成為學(xué)習(xí)的高手，甚至能成為學(xué)習(xí)的天才。古今中外無數(shù)成功者的事實(shí)也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就是有明確的奮斗目標(biāo)，并且勤奮刻苦、持之以恒、百折不撓地付出努力。作為一名中學(xué)生，要想在學(xué)習(xí)的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各種學(xué)習(xí)困難，就一定要有自己的奮斗目標(biāo)。有了這個(gè)奮斗目標(biāo)的指引，你就能不斷地激勵(lì)自己，獲得精神上的力量，煥發(fā)出超強(qiáng)的斗志。

當(dāng)然你確立的奮斗目標(biāo)，既不能太低，也不能太高。太低，不用奮斗就能實(shí)現(xiàn)，這個(gè)目標(biāo)就失去了意義；太高，無論自己如何努力都無法實(shí)現(xiàn)，同樣這個(gè)目標(biāo)也是毫無價(jià)值的。

同學(xué)們，人生需要奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)就要堅(jiān)持下去。要有：“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的韌勁，在人生奮斗的歷程中，要堅(jiān)定信念，執(zhí)著理想，朝著既定的目標(biāo)奮勇前行，或許前面有荊棘，或許前途暫時(shí)黑暗，但不能妥協(xié)，不能自我否認(rèn)，要相信“是金子總是要發(fā)光的”?，F(xiàn)在最關(guān)鍵的是踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步，做好每一件事，一步一個(gè)腳印地迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，相信有奮斗目標(biāo)的陪伴，大家一定會(huì)成功的。

防寒保暖三分鐘的演講稿篇14

從我呱呱墜地的那一刻起，媽媽就用愛將我包裹起來。是媽媽的愛，陪伴我走過十個(gè)春夏秋冬，使我跨過低洼，爬上一座座高山;是媽媽的愛，給予我戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，讓我度過一個(gè)又一個(gè)的難關(guān);是媽媽的愛，讓我明白了世界的真善美與假丑惡，使我能在人生的岔道口，選擇正確的道路，然后毫不猶豫地走下去。

記得小時(shí)候，我總是不懂事，媽媽卻無微不至地照顧我。為我做好每一頓飯菜，洗衣服，送我上學(xué)。不經(jīng)意間，媽媽那雙手，已變得粗糙，但卻依舊那么溫暖;那曾經(jīng)烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，也已有了白發(fā)。

看著媽媽，想著媽媽為我付出的一切，我想著該拿什么來回報(bào)媽媽。于是我提著籃子上路了。我要擷取世界上最美的春光，獻(xiàn)給媽媽，讓媽媽永葆青春，幸福永駐。走過一條小河時(shí)，我拾到一片春光，上面寫著微笑。微笑?是啊，我忽然想到自己