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癌癥預(yù)防的10項(xiàng)措施腫瘤內(nèi)科1.戒煙吸煙是很多疾病的患病危險(xiǎn)因素20%-30%的癌癥與吸煙有關(guān)男性肺癌與吸煙數(shù)量及年數(shù)成正比煙霧中的煤焦油、尼古丁、亞硝類(lèi)等有害物質(zhì)具有致癌作用2.了解家庭疾病風(fēng)險(xiǎn)臨床中，有5%-10%的腫瘤與遺傳有關(guān)乳腺癌、卵巢癌、腸癌是遺傳比例最高的三大腫瘤3.增加新鮮水果蔬菜的攝入不新鮮的食品中多含有亞硝胺新鮮水果及蔬菜富含的維生素C可以抑制亞硝胺在人體內(nèi)的合成水果中的果膠及黃銅等物質(zhì)具有防癌作用4.每年看一次醫(yī)生，而不是看病癌癥如果能早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療治愈率可達(dá)到80%中晚期治愈率只有10-20%，甚至更低建議不要有病了才找醫(yī)生，至少每年要做一次全面體檢5.減少油、鹽消耗飲食力求清淡，清淡意味著少油、少鹽鹽能破壞胃粘膜表面的黏液層，使胃粘膜的屏障機(jī)能喪失，致癌物極易入侵造成胃癌發(fā)病率提高

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