小暑大暑文案(九篇)

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小暑大暑文案篇一

1、小暑交大暑，躲熱也無處;小暑不算熱，最熱是大暑;無論小暑和大暑，都要積極做好走我的養(yǎng)護。

2、小暑天氣變化怪，防雷暴，出門安全最重要;雷雨來的快!出門雨具別忘帶;小暑細菌繁殖快，防蚊蠅。

3、小暑節(jié)氣已來到，送去祈福要趁早，我的祈福剛剛好，盼你每天心情好，收到短信笑一笑，天熱也能美煩擾。

4、暑到，氣溫高，我吃不下飯，睡不著覺，全身冒汗似水澆，坐在陰涼把扇搖，想你想得要暈倒。醫(yī)生說：中暑了!

5、小暑到了，給你的悶熱潑盆冰水，給你的煩躁注入涼快，給你的心情添上開心!天氣灼熱，注意防暑，心靜自然涼!

6、小暑七月七，祝你擁有幾個七，七步之才就是你，七情六欲不傷你，七十二行都有你，七項全能唯算你。七七小暑開心。

7、七月七日小暑到，天氣悶熱莫要煩，平氣靜心自然涼，天氣變化喜無常，出門常記帶雨傘，注意防暑多喝水，健康生活每一天。

8、知了叫，小暑到，喜相迎，情相牽。牛郎織女來見面，滿天星星化作金，情場職場兩不誤，愛情鈔票雙雙獲，祝你睡覺笑到醒。

9、小暑小禾黃，熱辣辣的是太陽，出門需事帶雨傘好乘涼，想念朋友是經(jīng)常，友情可比路要長。保重身體放心上，快開心樂喜洋洋!

10、不管氣候如何變換;我的關(guān)心始終在你身邊;小暑到了;天氣越來越炎熱;但愿我的祈福給你送去心中的一絲涼快。愿你一切平安順利!

11、小暑到，溫度要升高;祈福到，短信問聲好;雜草生，問候來除草。除掉憂愁和煩擾，讓幸福不在跑，祝你夏日里心情永遠最美好。

12、小暑大暑，數(shù)了又數(shù)，灼熱難耐，謹防中暑;食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補足;防止暴曬，睡眠充足，規(guī)律起居，生活幸福!

13、小暑小暑，數(shù)了又數(shù)，時光匆促，誰來彌補;少數(shù)多數(shù)，朋友祈福，數(shù)不明白，生活不苦;心中思念，數(shù)不勝數(shù)，小暑開心，幸福永駐!

14、節(jié)到小暑進伏天;天氣無常雨連綿;天晴倘若太陽現(xiàn);高溫如火來撲面;預防中暑與中毒;把握兩早和兩晚;勞逸結(jié)合體康健;小暑問候別樣甜。

15、小暑正逢七月七，運氣相伴添如意，福氣滿懷無憂慮，喜氣飄散美事連，和氣溢滿心順意，補足中氣益身體，更多才氣顯魅力!愿你總順氣!

16、小暑天;梅雨轉(zhuǎn)進伏天日;切記莫忘吃補食;紅棗燒雞蛋;黃芪燉雞;滋補身體;多吃涼粉;酸梅湯;消暑解熱;大蔥;大蒜;預防腸道疾病;祝小暑開心。

17、小暑節(jié)氣又來到，防暑防曬很重要，平日記得補充水，飲食清淡更是好，養(yǎng)生之道符實際，鍛煉溜達經(jīng)常了。祝小暑開心無比、幸福無憂。

18、炎熱的小暑開始到了，還是這樣不愛吃飯嗎?送你一碗好吃美味的混沌：用涼快當皮，用溫馨當餡，香甜熬湯，開心當蔥，短信發(fā)給你解解饞!

19、小暑來到天更熱，注意火氣別太多，養(yǎng)心保肝有絕技，靜心鍛煉強體魄，飲食適量別貪多，偏食嗜食要不得，留心肝臟不工作。祝小暑日開心!

20、時間會吞噬記憶，但我的思念不變;生活會拆散情緣，但情義不會變淺。又至小暑時節(jié)，問候隨風輕送。愿褪去你難熬的暑熱，換你涼快無邊，開心無限!

小暑大暑文案篇二

夏日炎炎，熱火朝天;抽點時間，找點空閑;跑個小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補充睡眠。今天小暑，注意防暑保身體，祝你開心過夏天。下面是本站我為大家收集關(guān)于小暑大暑的意義，歡迎借鑒參考。

小暑，斗指辛。二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑;暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合這一狀況。此時，已是初伏前后。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

大暑，斗指丙。二十四節(jié)氣之一。在每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經(jīng)120°。這時正值“中伏〞前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。長江流域的大量地方，此時經(jīng)常出現(xiàn)40攝氏度高溫天氣。要作好防暑降溫工作。

文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在涼快的高空中活動。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。〞世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;其次候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

小暑和大暑的區(qū)別是什么：小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰

小暑氣候特征：這時江淮流域梅雨即將終止，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑的標志：出梅、入伏。

大暑氣候特征：大暑節(jié)氣正值“三伏〞，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，大量地區(qū)的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐〞也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節(jié)。

小暑大暑是什么意思：小暑炎熱開啟，大暑全年最熱

小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始;太陽到達黃經(jīng)105度時交小暑節(jié)氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽位于黃經(jīng)120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。〞其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。〞大暑節(jié)氣正值“三伏天〞里的“中伏〞前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，好多地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)等各種氣象災(zāi)難也最為頻繁。

小暑大暑文案篇三

1、癩蛤蟆白天出洞，很快就有大雨傾。

2、關(guān)節(jié)痛，瘡疤癢，不久雨水滿地淌。

3、伏旱伏旱，并不少見。

4、腰酸腿疼瘡疤癢，大雨不過一半響。

5、芝麻不怕旱，只怕雨水濺。

6、中伏蘿卜末伏芥，立秋前后種白菜。

7、早呱呱，風刮大；晚呱呱，雨嘩啦。

8、鴨擔憂，天要變。

9、雨中蟬鳴，就要天晴。

10、羊吃草沒個飽，明天就要洗個澡。

11、不熱不冷，不成年景。

12、六月不熱，五谷不結(jié)。

13、小暑大暑，有米不愿回家煮。

14、蚯蚓早出晴，暮出雨。

15、豬洗澡，雨不小。

16、天氣欲變有前兆，蟲畜禽魚能預報：

17、六月下連陰，遍地出黃金。

18、鐵器腥潮，陰雨就到。

19、豬仔銜草雨要到。

20、蚯蚓雨里叫，有雨沒多少。

21、夜間蝎子多，白天大雨落。

22、要旱要旱未真旱，準收棉；要澇要澇未真澇，糧豐產(chǎn)。

23、咸物返潮天將雨。

24、桃樹出膠，大雨要到。

25、六月蓋棉被，新米倒比陳米貴。

26、雞愁雨，鴨愁風。

27、青蛙哇哇叫，大雨要來到。

28、河里魚打花，天上有雨下。

29、雨中知了叫，預報天晴了。

30、石上有水雨，草上有水晴。

31、中伏種蘿卜，末伏種油菜。

32、高粱揚花不要雨。

33、長到尺多高，明顯能抗撈，串種就比直播好。

34、地瓜秧竄白尖，下雨不過兩三天。

35、早鴰陰，晚鴰晴，半宿鴰叫不到明。

36、泥鰍往上翻，必是大雨天。

37、煙打棚，天要晴。

38、遇到伏旱，趕快澆灌，單靠老天，就要減產(chǎn)。

39、小暑吃黍，大暑吃谷。

40、螞蟻滿地跑，天氣一定好。

41、鹽出水，鐵出汗，雨水不少見。

42、水蛇盤柴頭，地下大雨流。

43、豬在圈外睡覺，近日天氣晴好。

44、大暑來，種芥菜。

45、伏天大雨下過頭，秋季莊稼要減收。

46、白天光照強，夜晚露水狂，莊稼豐收有希望。

47、炊煙筆直上，望雨是空想。

48、今晚蚊子狂，明天雨一場。

49、冷在三九，熱在中伏。

50、蕎麥地里養(yǎng)泥鰍。

51、牛虻叮人，大雨傾盆。

52、葡萄須，滴水點，有雨不會遠。

53、石磙發(fā)潮像出汗，久旱下雨不用算。

54、開關(guān)門輕松，近日要刮風。

55、旱收芝麻澇收豆，不旱不澇收綠豆。

56、船上桅桿響，大風還刮一兩晌。

57、螞蟥上爬吊鉤，大雨嘩嘩淋丘。

58、豆子結(jié)莢，地里生蛙。

59、羊貪草，雨不小。

60、蜘蛛添網(wǎng)主天晴，蜘蛛懸吊雨蒙蒙。

61、蚯蚓堆糞，雨淋地濕。

62、筋骨疼，雨打洞。

63、旱天廚房落煙油，雨在明天晌午頭。

64、雨蛤叫不停，風雨不容情。

65、玉米苗子小，就怕水來泡。

66、豬撒歡，不雨也陰天。

67、大暑前后，衣裳溻透。

68、蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。

69、蜢蟲子打臉，下雨難免。

70、積水漫多高，多高莢無著。

71、花期旱一段，產(chǎn)量減一半。

72、池塘魚兒跳，大雨就來到。

73、小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

74、螻蛄唱歌，有雨不多。

75、蟈蟈叫得歡，必定是晴天。

76、玉米受澇葉變紅，由紅變紫更嚴重，紫來紫去喪了命。

77、大暑連天陰，遍地出黃金。

78、花生缺雨不扎針，玉米遇旱穗難伸。

79、驢刨槽，陰天晴不了。

80、清早堿地返潮，近日將有雨澆。

81、牛嚎豬吃草，雨下小不了。

82、燕子低飛蛇過道，雞晚宿窩蛤蟆叫，鹽壇出水煙葉潮，大雨不久就來到。

83、狗咬青草晴，貓咬青草雨。

84、井亮底，天要雨。

85、谷子生白根，大雨就來臨。

86、母雞背雛雞，后天要有雨。

87、樹枝鮮葉落，下雨也隨著。

88、小暑怕東風，大暑怕紅霞。

89、今天蜜蜂忙，明天雨衣忙。

90、天上水雞叫，必定雨來到。

91、高粱開花地裂璺，家家座下高粱囤。

92、門難開和關(guān)，下雨在眼前。

93、門留南，雨來北；門留北，雨來南；留門雨向正相反。

94、煙囪不出煙，不是下雨就陰天。

95、斑鳩鳥兒叫，雨落打樹梢。

96、狗刨地，天下雨。

97、早晚煙撲地，天公有雨意。

98、大暑不暑，五谷不起。

99、玉米齊胸穗打苞，正需大水和肥料，抓緊重施攻穗肥，稈壯葉茂產(chǎn)量高。

100、螞蟻壘窩留門避風雨。

小暑大暑文案篇四

二十四節(jié)氣中小暑和大暑天氣都十分炎熱，這兩個節(jié)氣具有什么特點有什么由來呢？下面是我整理的關(guān)于小暑和大暑的由來，希望能夠幫到大家。

小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。每年7月7日前后，太陽到達黃經(jīng)105°時，小暑節(jié)氣開始。俗話說：“熱在三伏〞。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至后的第28天，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏〞。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。〞小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。〞文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在涼快的高空中活動。

小暑到來，標志著中國大部分地區(qū)進入炎熱季節(jié)，有“小暑開始熱，減衣身上輕，抓緊種蔬菜，備足過嚴冬〞的說法?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。〞《群芳譜》載“暑氣至此尚未極也。〞此時，暑氣上升氣候炎熱，但并不是一年中最炎熱的時間，農(nóng)諺曰“小暑不算熱，大暑三伏天〞。

“大暑小暑，灌死老鼠〞，入伏以后，暴雨形成的洪水稱為“伏汛〞。俗話說“伏天的雨，鍋里的米〞，伏汛會對蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成不利影響，有“小暑南風，大暑旱〞、“小暑打雷，大暑破圩〞之說，意為小暑若是吹南風，則大暑時必定無雨，就是說小暑最忌吹南風，否則必有大旱;小暑日假使打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。在江南，小暑時節(jié)的雷雨常是“倒黃梅〞的天氣信息，“小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)半月做黃梅〞，預兆雨帶還會在長江中下游維持一段時間，故農(nóng)諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天〞。XX有小暑日忌西南風的說法，農(nóng)諺“小暑西南風，三車勿動〞，三車是指油車、軋花車、碾米的風車，意思是小暑前后，西南風和東南風的交匯機遇多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風車、軋車、油車都不動了。

“小暑進入三伏天，龍口奪食搶時間，米中耕又培土，防雨防火莫等閑。〞小暑節(jié)氣氣溫高，雨水豐富，陽光充足，是萬物生長最繁茂的時期，大部分地區(qū)的大秋作物基本播種終止，農(nóng)村多忙于夏秋作物的田間管理，因此說“栽秧栽到小暑，打的不夠喂老鼠〞、“小暑插秧不生根，收割一畝打半升〞。田間管理除澆水外，主要是鋤耬培土，農(nóng)諺說：“耬禾不攏堆，莊稼長不快〞、“大暑到立秋，積糞到田頭〞、“攏堆如上糞〞、“沒有堆，刮風下雨兩分開〞。棉花開始開花結(jié)鈴，生長最為旺盛，盛夏高溫是蚜蟲、紅蜘蛛等多種害蟲盛發(fā)，應(yīng)適時防治病蟲，做到“小暑天氣熱，棉花整枝不停頓〞。小暑期間，一方面要加強防洪防澇，一方面要做好抗旱救災(zāi)，“小暑不受旱，一畝打幾石〞，小暑期間的莊稼急需要水，多澆才能滿足高溫下作物生長需要。

大暑太陽到達黃經(jīng)120°之時為“大暑〞節(jié)氣?！按笫瞑暸c“小暑〞一樣，都是反映夏季炎熱程度的時令，“大暑〞表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。〞這時正值“中伏〞前后，全國大部分地區(qū)進入一年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期，但旱、澇、臺風等自然災(zāi)難發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。〞世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;其次候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期

大暑暑是炎熱的意思。說明它是一年中最熱的節(jié)氣。

小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思。小暑還未達最熱，大暑才是最熱時節(jié)，處暑是暑天即將終止的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。

小暑：斗指辛。太陽黃經(jīng)為105°。天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前后。

大暑：斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長江流域的大量地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節(jié)氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠〞的諺語，要注意防汛防澇。

小暑大暑文案篇五

小暑大暑立秋處暑是二十四節(jié)氣中的，那么它們具體在什么時間，有什么含義？下面由我?guī)ьI(lǐng)大家簡單了解一下吧。

小暑：知了風輕汗如雨，

大暑：驟雨孕育賞紅蓮，

立秋：寒風飄葉寒蟬鳴，

處暑：葵花添衣遍地黃。

小暑，是中國24個節(jié)氣中的第11個節(jié)氣。小暑的時間是每年7月7日或8日，太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。小暑意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

大暑，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經(jīng)120°。這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。〞大暑正值中伏前后，這是一年中最熱的節(jié)氣，在我國好多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這灼熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，每年8月8日或9日立秋?！扒铷暰褪侵甘钊鰜?，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋〞的成語。從文字角度來看，“秋〞字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，而秋季又是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。

處暑，是二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，在8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。意思是暑氣將于這一天終止，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。特別是北方城市顯著。

處暑，即為〞出暑“炎熱離開的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，太陽到達黃經(jīng)150°。處暑節(jié)氣意味著進入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向〞申“(西南方向)。

1、小暑飲食忌過量

中醫(yī)防病治病的寶書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于飲食有這樣精辟的論述:“飲食自倍,腸胃乃傷〞。就是說飲食過量,就要損傷腸胃。

夏季,特別是進入小暑后,島城大量市民喜歡邊喝啤酒邊消暑納涼,不經(jīng)意間就傷了腸胃。中醫(yī)學認為“脾胃乃后天之本〞,人體后天的生長,發(fā)育,健康與否,皆受脾胃影響和支配。

而一些市民習慣坐在路邊吃大排檔,熬夜喝酒納涼,不知不覺就吃多了喝多了,這很簡單傷及脾胃。因此,夏季特別是進入小暑后,更不應(yīng)多食、過食、大食、嗜食、暴食,否則,脾胃受傷,健康受損。

2、養(yǎng)生重點突出“心靜〞

小暑之季,氣候炎熱,人易感心煩擔憂,疲憊乏力,在自我養(yǎng)護和鍛煉時,我們應(yīng)按五臟主時,夏季為心所主而顧護心陽,平心靜氣,確保心臟機能的旺盛。“市海慈醫(yī)療集團中醫(yī)專家謝旭善主任醫(yī)師解釋說,這就是中醫(yī)強調(diào)〞春夏養(yǎng)陽“的緣由。

《靈樞·百病始生》曰:〞喜怒不節(jié)則傷臟“。謝旭善主任指出,這是由于人體的情志活動與內(nèi)臟有密切關(guān)系,有其一定規(guī)律。特別是夏季,炎熱的天氣簡單讓人心煩意亂。

〞不同的情志刺激可傷及不同的臟腑,產(chǎn)生不同的病理變化。“謝旭善主任說,中醫(yī)養(yǎng)生主張一個〞平“字,即在任何狀況之下不可有過激之處,不管天氣如何炎熱,要保持一顆平和的心。如喜過則凄愴,心傷則心跳神蕩,精神分散,思想不能集中,甚則精神失常等。

3、外出時做好防暑工作

出時做好防暑工作〞熱在三伏“,此時正是進入伏天的開始。〞伏“即伏藏的意思,所以人們應(yīng)當少外出以避暑氣。中暑是夏季的常見病,小暑時節(jié)的天氣特點更是簡單發(fā)生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水。

躲避烈日出行。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。度夏前應(yīng)請醫(yī)生檢查一次身體,發(fā)現(xiàn)疾病要及時治療。平日要注意加強運動鍛煉,加強體質(zhì),以減少中暑的可能性。

保證充分的休息和睡眠。夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,簡單感到疲乏。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,也是預防中暑的措施。老人每天中午最好有1~2小時的午睡,家人要為老人創(chuàng)造一個恬靜良好的休息和睡眠環(huán)境。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風。

4、小暑飯后不宜冷飲

夏日炎炎,一口氣灌下一聽冰凍可樂,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是,對身體的危害,卻無法用這一次的清爽彌補。飯后人體血液大多集中于胃等消化器官,胃腸活動相對活躍,假使此時吃冷飲,胃壁粘膜血管相應(yīng)收縮,消化腺分泌減少,胃的活動減弱,難以對食物進行消化,形成飽脹狀態(tài),產(chǎn)生不適。飯后馬上吃冷飲,會使胃酸分泌減少,消化系統(tǒng)免疫功能下降,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。大量冷飲進入體內(nèi),可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食欲下降和影響人體對食物的消化。

小暑大暑文案篇六

大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽位于黃經(jīng)120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗。下面是我為大家收集的關(guān)于20xx小暑和大暑哪個更熱，小暑和大暑是幾月。希望可以幫助大家。

小暑節(jié)氣的到來標志著將進入夏季最炎熱的階段，但是關(guān)于小暑熱還是大暑熱的問題，這樣可以很確鑿的告訴大家，當然是大暑更熱一些。古人認為小暑期間，還沒到一年中三伏天最熱的時候，故稱為小暑。每年7月7日前后，太陽到達黃經(jīng)105°時，小暑節(jié)氣開始。今年20xx年小暑是7月7日，農(nóng)歷的六月初五，星期日。大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，在每年的陽歷7月22日至24日，太陽到達黃經(jīng)120°，表示天氣灼熱，而大暑節(jié)氣正值“三伏天〞里的“中伏〞前后，是一年中最熱的時期，農(nóng)作物生長最快。今年20xx年大暑是07月23日，星期二，農(nóng)歷六月廿一。

小暑氣候特征：這時江淮流域梅雨即將終止，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑的標志：出梅、入伏。

大暑氣候特征：大暑節(jié)氣正值“三伏〞，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，大量地區(qū)的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐〞也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節(jié)。

每年的小暑和大暑節(jié)氣，都在農(nóng)歷的六月，也就是公歷的7月前后，這時正值三伏天前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

小暑，二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

大暑，二十四節(jié)氣之一。在每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經(jīng)120°。這時正值“中伏〞前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。

小暑、大暑——暑是炎熱的意思。小暑還未達最熱,大暑才是最熱時節(jié)。

小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮〞之說。

小暑氣候特征:這時江淮流域梅雨即將終止,盛夏開始,氣溫升高,并進入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié),熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國的熱帶氣旋開始增多。

大暑氣候特征:大暑節(jié)氣正值“三伏〞,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期,全國大部分地區(qū)干旱少雨,大量地區(qū)的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐〞也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū),如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié),滴雨似黃金。而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁,但雨水卻最豐沛、雷暴最常見,是雷陣雨最多的季節(jié)。

小暑最忌吹南風

“小暑南風，大暑旱〞、“小暑打雷，大暑破圩〞之說，意為小暑若是吹南風，則大暑時必定無雨，小暑日假使打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。

在江南，故農(nóng)諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天〞。XX有小暑日忌西南風的說法，農(nóng)諺“小暑西南風，三車勿動〞，三車是指油車、軋花車、碾米的風車，意思是小暑前后，西南風和東南風的交匯機遇多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風車、軋車、油車都不動了。

民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。〞的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，特別是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。

冷水洗浴是好多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損?？梢砸姷降牟“Y如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小兒特別如此。

小暑忌空腹飲茶

過多飲茶，特別是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，假使再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

老年人不宜夏練三伏

“冬練三九，夏練三伏〞，這是前人在長期鍛煉過程中總結(jié)出來的經(jīng)驗。在酷寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抗爭力;在灼熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應(yīng)炎熱的自然氣候。但對老年人來說，一味強調(diào)“夏練三伏〞，則就不太適合了。

老年人臟器功能減退，體內(nèi)的水分比年輕人少15%左右，因此抗熱能力較差，在高溫天氣下很簡單發(fā)生中暑。此外，老年人在炎熱天氣下鍛煉后，還簡單誘發(fā)腦血栓、心肌梗死等重癥。所以，老年人是不宜在三伏天進行鍛煉的。

當夏季氣溫在30℃～33℃時，老年人要減少運動量，最好選擇早晨進行鍛煉，時間以半小時以內(nèi)為宜。當最高氣溫高于35℃時，老年人應(yīng)中止一切活動，并保持充足的飲水;同時，身邊還要存放一些常規(guī)的防暑藥品，如仁丹、十滴水、涼快油、藿香正氣水等。

小暑大暑文案篇七

1.大暑不暑，五谷不起。

2.小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

3.小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。

4.大暑無灼熱，五谷多不結(jié)。

5.大暑連天陰，遍地出黃金。

6.大暑大雨，百日見霜。

7.大暑小暑，淹死老鼠。

8.大暑展秋風，秋后熱到狂。

9.芝麻不怕旱，只怕雨水濺。

10.中伏蘿卜末伏芥，立秋前后種白菜。

11.早呱呱，風刮大;晚呱呱，雨嘩啦。

12.鴨擔憂，天要變。

13.雨中蟬鳴，就要天晴。

14.羊吃草沒個飽，明天就要洗個澡。

15.不熱不冷，不成年景。

16.六月不熱，五谷不結(jié)。

17.小暑大暑，有米不愿回家煮。

18.蚯蚓早出晴，暮出雨。

19.旱天廚房落煙油，雨在明天晌午頭。

20.雨蛤叫不停，風雨不容情。

21.玉米苗子小，就怕水來泡。

22.豬撒歡，不雨也陰天。

23.大暑前后，衣裳溻透。

24.蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。

25.蜢蟲子打臉，下雨難免。

26.積水漫多高，多高莢無著。

27.花期旱一段，產(chǎn)量減一半。

28.池塘魚兒跳，大雨就來到。

29.小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

30.螻蛄唱歌，有雨不多。

31.蟈蟈叫得歡，必定是晴天。

32.玉米受澇葉變紅，由紅變紫更嚴重，紫來紫去喪了命。

33.豬洗澡，雨不小。

34.天氣欲變有前兆，蟲畜禽魚能預報。

35.六月下連陰，遍地出黃金。

36.鐵器腥潮，陰雨就到。

37.豬仔銜草雨要到。

38.蚯蚓雨里叫，有雨沒多少。

39.夜間蝎子多，白天大雨落。

40.要旱要旱未真旱，準收棉;要澇要澇未真澇，糧豐產(chǎn)。

41.咸物返潮天將雨。

42.桃樹出膠，大雨要到。

43.六月蓋棉被，新米倒比陳米貴。

44.雞愁雨，鴨愁風。

45.青蛙哇哇叫，大雨要來到。

46.河里魚打花，天上有雨下。

47.雨中知了叫，預報天晴了。

48.石上有水雨，草上有水晴。

49.中伏種蘿卜，末伏種油菜。

50.高粱揚花不要雨。

小暑大暑文案篇八

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶!今天我在這給大家整理了一些小暑節(jié)氣和大暑節(jié)氣哪個更熱，我們一起來看看吧!

我國古籍《月令七十二候集解》中記載：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。〞民間也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天。〞意思是說，小暑時，天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

古人認為，小暑就是小熱的意思，到了農(nóng)歷六月中旬的大暑節(jié)氣，天氣才會大熱。不過，實際上的狀況并非如此。其實小暑大暑都是制造高溫的高手，關(guān)于小暑的天氣炎熱程度，民間有句順口溜特別契合——“小暑，小暑，防備中暑;天熱，天熱，每日都熱。〞所以說小暑不是“小熱〞，而是“很熱〞，而且“每日都很熱〞，高溫來得迅猛，炎熱持續(xù)的時間也很長。

大暑分為三候：一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。大暑節(jié)氣正值“三伏天〞里的“中伏〞前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，好多地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)等氣象災(zāi)難也最為頻繁。搶收搶種，抗旱排澇防臺風和田間管理等任務(wù)很重。

1、一候腐草為螢：大暑時，螢火蟲卵化而出。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵〞、“耀夜〞，是大暑迎接立秋的詩意之蟲，輕羅小扇撲流螢，螢火蟲在靜夜里穿梭時，其實涼快的秋已經(jīng)不遠了。

2、二候土潤溽暑：天氣開始悶熱，土地也很潮濕。溽是濕，大暑時，濕氣濃重，濕熱令人難耐。東漢劉熙的說：“暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中，氣極臟，也就稱‘齷齪熱’。〞。

3、三候大雨時行：大暑時節(jié)，因濕氣積聚而時常大雨滂沱，經(jīng)常有大的雷雨。

2023年大暑在公歷2023年7月23日4點6分49秒星期六，農(nóng)歷是壬寅年六月廿五。大暑是一年中日