有關(guān)晨練的作文

有關(guān)晨練的作文【篇一：晨練】

星期六的早上，我醒得特別早，看了看鐘，才六點(diǎn)，我就和爺爺、奶奶一起去晨練。

我們一起來到寶塔公園，公園里空氣清新，景色宜人，早起的人們正在鍛練身體。公園里有許多爺爺、奶奶在練氣功，只見他們穿著白色的中式對(duì)襟褂，一招一式，非常優(yōu)美，他們專注的神情真讓人羨慕！還有許多爺爺、奶奶隨著美妙的音樂聲正在做“回春醫(yī)療保健操”，他們做操時(shí)的動(dòng)作十分一致，一看就知道他們是天天在練習(xí)，多么熟練！我和爺爺、奶奶一起跑步，跑累了，我就在旁邊學(xué)著他們練氣功，有趣極了！玩得都不想回家了！

啊，多么美麗的早晨！多么充滿生機(jī)的早晨！

【篇二：晨練】

早晨，我來到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！

我繞著廣場(chǎng)跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁?。〔萜荷弦晃淮蟛谕婵罩?，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來……

不知不覺，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽到了樂器的交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽的音樂，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來。

走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨(dú)特的語言互相交流著，像是在討論著什么……

不知不覺，太陽(yáng)已經(jīng)升起來了，在陽(yáng)光的照耀、鮮花的映襯下，廣場(chǎng)呈現(xiàn)出一幅美麗、和諧的畫面，真令人陶醉！

【篇三：晨練作文】

今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。

一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天?！靶?qiáng)，別看了，我們要跑步了?！备绺缭谇懊婧拔摇Ｓ谑俏议_始慢慢地跑起步來了。

一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動(dòng)著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動(dòng)作優(yōu)雅、舒展，原來在打太極呀。

我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當(dāng)然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。

“快跑，怎么又落下去了?！备绺缬衷诖吡耍绎w快地跟了上去。

【篇四：晨練】

每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。

為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。

剛開始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好?！蔽衣犃税职值脑?，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。

爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長(zhǎng)得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛?！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。

哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了?，F(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長(zhǎng)個(gè)了呢！你們也來試一試吧。呀！對(duì)了，千萬別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體！

【篇五：晨練】

清早，我正在溫暖的被窩里做著美夢(mèng)。這時(shí)，只覺得像刮了一陣風(fēng)似的，肚皮上一冷，我揉揉眼睛，坐起來。爸爸立刻讓我穿上衣服，和他晨練去。

走出門，一陣清風(fēng)撲面而來，風(fēng)中夾著桂花甜甜的芳香。我的大腦頓時(shí)清醒過來。??！清爽、美麗的早晨！我的雙腿不由得撒起歡來，一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折騰得滿頭大汗。爸爸教我，深呼吸，吸到不能再吸為止。說著，還做起了示范。他慢慢地調(diào)好呼吸，接著緩緩地吸氣，吸到臉憋得通紅，再慢慢吐出來。我模仿著爸爸的樣子做了幾遍，不由得一陣清爽。

我歡呼著，在林間小路上奔跑著，貪婪地享受著新鮮的空氣。聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的清響，如同一曲悠悠的小令。爸爸哼著小曲，和著草叢中蛐蛐的伴奏，牛蛙沙著嗓子的低鳴……各種聲音混在一起，把爸爸的音樂聲襯托得十分古典。我們?cè)诹肿永锞毩?xí)跳高、拉伸、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到鍛煉身體的目的。

樹林附近有一些運(yùn)動(dòng)器材。我迫不及待地沖過去，搶占了一個(gè)單杠的位置。我沉住氣，雙腿彎曲，猛一發(fā)力，由于平時(shí)跳高練習(xí)得多，我毫不費(fèi)力地抓住了單杠。之后，我伸直雙腿前搖后晃，如同蕩秋千一般。一陣微風(fēng)吹來，好愜意呀！終于，我堅(jiān)持不住了，一松手，平穩(wěn)地站在了地上。爸爸見我只會(huì)蕩秋千，便給我當(dāng)起了示范老師。只見他在雙杠上變著花樣，弄得我目瞪口呆。爸爸當(dāng)了二十多年的解放軍，今天可讓我領(lǐng)教了他的歷害。

我們開心地小跑著，告別了滿樹林的清新空氣，帶著晨練的舒爽，回到了溫暖的家。我躺在沙發(fā)上，重溫著晨練的快樂，享受著這又難得的歡悅。

【篇六：晨練】

“嘰嘰嘰，喳喳喳！”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢(mèng)中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。

來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時(shí)高興了起來。

來到廣場(chǎng)上，哇！晨練的人可真多呀！有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。

“好球！再來一個(gè)！”我被這聲音吸引了過去，一場(chǎng)毽球比賽正在進(jìn)行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊(duì)，每隊(duì)兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。

一個(gè)穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球（暫稱黃隊(duì)），只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ妫瑢?duì)面一個(gè)穿灰衣的胖叔叔（暫稱灰隊(duì)），用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭！的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊(duì)。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊(duì)，黃隊(duì)一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的！”迅速轉(zhuǎn)過身，飛起一腳來了個(gè)倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊(duì)的一位紅衣阿姨見勢(shì)不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個(gè)倒鉤，以牙還牙…。真是精彩！

看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時(shí)間，我跳了三次分別是128、135和140?？磥砦以谶M(jìn)步呀！

雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時(shí)光一起來鍛煉吧！

【篇七：晨練】

暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來，說要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來。只見整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠(yuǎn)處傳來唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱著美妙的歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦？”小鳥說：“對(duì)呀！晨練對(duì)身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我。“媽媽，小鳥也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥飛的速度來跑步吧！”

在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭(zhēng)先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過了一會(huì)兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會(huì)兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。

當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！

【篇八：晨練】

沐浴著柔和的陽(yáng)光，我們懷著高興的心情來到體育場(chǎng)晨練。已經(jīng)來了不少人，你挨著我，我挨著你，真是人頭攢動(dòng)。綠油油的草地上，轉(zhuǎn)眼間就變得五彩繽紛。紅的、藍(lán)的，黃的……真叫人看了眼花繚亂。

晨練開始了，我們先訓(xùn)練五十米短跑，只見同學(xué)們都像離弦的箭一般，沖向終點(diǎn)，而后面還不時(shí)傳來陣陣此起彼伏的加油聲，寧?kù)o的體育場(chǎng)頓時(shí)沸騰了。快輪到我了，我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳個(gè)不停。左腳在前，右腳在后，手握著拳頭，我按著老師的指點(diǎn)做著，只聽“跑”的一聲，我咬緊牙關(guān)，奮力擺臂，加快速度，超過一個(gè)，兩個(gè)。那兩人被我甩在了后面，最后我取得勝利。就這樣跑了一個(gè)來回，大家已是滿頭大汗，氣喘吁吁了，可這并沒有影響我們的心情。

接著，我們又來了個(gè)百米蛙跳。大家滿面通紅，都奮力向前跳著。瞧，那人跳得東搖西晃，這不，一不留神摔了個(gè)大跟頭?？?，那個(gè)小男孩不緊不慢地跳著，輕巧地一躍，又一躍……又到我了，我把雙手放在腦后，下蹲，雙腳一蹬，一步一步地向終點(diǎn)跳去。過了好一會(huì)兒，我還只有跳到一半，但我已經(jīng)筋疲力盡了。我暗暗想還是放棄吧，別把自己給累著，但轉(zhuǎn)念又想：不對(duì)，我還是應(yīng)該堅(jiān)持到底。通過我的不懈努力，終于成功了。

輪到立定跳遠(yuǎn)了，這可是我最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目，我顯得格外興奮。先是男生跳，只見祁永恒抬起手來，再縱身一躍，本