有關(guān)晨練的作文

有關(guān)晨練的作文【篇一：晨練】

星期六的早上，我醒得特別早，看了看鐘，才六點，我就和爺爺、奶奶一起去晨練。

我們一起來到寶塔公園，公園里空氣清新，景色宜人，早起的人們正在鍛練身體。公園里有許多爺爺、奶奶在練氣功，只見他們穿著白色的中式對襟褂，一招一式，非常優(yōu)美，他們專注的神情真讓人羨慕！還有許多爺爺、奶奶隨著美妙的音樂聲正在做“回春醫(yī)療保健操”，他們做操時的動作十分一致，一看就知道他們是天天在練習(xí)，多么熟練！我和爺爺、奶奶一起跑步，跑累了，我就在旁邊學(xué)著他們練氣功，有趣極了！玩得都不想回家了！

啊，多么美麗的早晨！多么充滿生機的早晨！

【篇二：晨練】

早晨，我來到人民廣場晨練。一進來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！

我繞著廣場跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個動作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁啊！草坪上一位大伯在玩空竹，動作好嫻熟！一會兒空竹繞到了背后，一會兒又飛上了高空，一會兒在胸前繞來繞去，一會兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來……

不知不覺，我已經(jīng)跑了很久。進到廣場里，我先是聽到了樂器的交響，有小號，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機里奏起了動聽的音樂，有幾個人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動起來。

走到廣場中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨特的語言互相交流著，像是在討論著什么……

不知不覺，太陽已經(jīng)升起來了，在陽光的照耀、鮮花的映襯下，廣場呈現(xiàn)出一幅美麗、和諧的畫面，真令人陶醉！

【篇三：晨練作文】

今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。

一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天。“小強，別看了，我們要跑步了?！备绺缭谇懊婧拔摇Ｓ谑俏议_始慢慢地跑起步來了。

一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動作優(yōu)雅、舒展，原來在打太極呀。

我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。

“快跑，怎么又落下去了?！备绺缬衷诖吡?，我飛快地跟了上去。

【篇四：晨練】

每天早晨不到6點鐘，爸爸準時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。

為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。

剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好?！蔽衣犃税职值脑?，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。

爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛?！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。

哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅持了一個多月了。現(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個了呢！你們也來試一試吧。呀！對了，千萬別忘了上面講的跑步時應(yīng)該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！

【篇五：晨練】

清早，我正在溫暖的被窩里做著美夢。這時，只覺得像刮了一陣風似的，肚皮上一冷，我揉揉眼睛，坐起來。爸爸立刻讓我穿上衣服，和他晨練去。

走出門，一陣清風撲面而來，風中夾著桂花甜甜的芳香。我的大腦頓時清醒過來。?。∏逅?、美麗的早晨！我的雙腿不由得撒起歡來，一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折騰得滿頭大汗。爸爸教我，深呼吸，吸到不能再吸為止。說著，還做起了示范。他慢慢地調(diào)好呼吸，接著緩緩地吸氣，吸到臉憋得通紅，再慢慢吐出來。我模仿著爸爸的樣子做了幾遍，不由得一陣清爽。

我歡呼著，在林間小路上奔跑著，貪婪地享受著新鮮的空氣。聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的清響，如同一曲悠悠的小令。爸爸哼著小曲，和著草叢中蛐蛐的伴奏，牛蛙沙著嗓子的低鳴……各種聲音混在一起，把爸爸的音樂聲襯托得十分古典。我們在林子里練習(xí)跳高、拉伸、跳遠等運動，以達到鍛煉身體的目的。

樹林附近有一些運動器材。我迫不及待地沖過去，搶占了一個單杠的位置。我沉住氣，雙腿彎曲，猛一發(fā)力，由于平時跳高練習(xí)得多，我毫不費力地抓住了單杠。之后，我伸直雙腿前搖后晃，如同蕩秋千一般。一陣微風吹來，好愜意呀！終于，我堅持不住了，一松手，平穩(wěn)地站在了地上。爸爸見我只會蕩秋千，便給我當起了示范老師。只見他在雙杠上變著花樣，弄得我目瞪口呆。爸爸當了二十多年的解放軍，今天可讓我領(lǐng)教了他的歷害。

我們開心地小跑著，告別了滿樹林的清新空氣，帶著晨練的舒爽，回到了溫暖的家。我躺在沙發(fā)上，重溫著晨練的快樂，享受著這又難得的歡悅。

【篇六：晨練】

“嘰嘰嘰，喳喳喳！”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。

來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時高興了起來。

來到廣場上，哇！晨練的人可真多呀！有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。

“好球！再來一個！”我被這聲音吸引了過去，一場毽球比賽正在進行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊，每隊兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。

一個穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球（暫稱黃隊），只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ妫瑢γ嬉粋€穿灰衣的胖叔叔（暫稱灰隊），用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭！的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊，黃隊一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的！”迅速轉(zhuǎn)過身，飛起一腳來了個倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊的一位紅衣阿姨見勢不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個倒鉤，以牙還牙…。真是精彩！

看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時間，我跳了三次分別是128、135和140?？磥砦以谶M步呀！

雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時光一起來鍛煉吧！

【篇七：晨練】

暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來，說要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

漫步在河濱路上，一縷清涼的風迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的，陽光透過淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱著美妙的歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦？”小鳥說：“對呀！晨練對身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我。“媽媽，小鳥也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥飛的速度來跑步吧！”

在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過了一會兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠遠的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。

當我們漫步踏進龍津公園，只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語，廣場的一角，許多老奶奶排著整齊的隊伍，個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！

【篇八：晨練】

沐浴著柔和的陽光，我們懷著高興的心情來到體育場晨練。已經(jīng)來了不少人，你挨著我，我挨著你，真是人頭攢動。綠油油的草地上，轉(zhuǎn)眼間就變得五彩繽紛。紅的、藍的，黃的……真叫人看了眼花繚亂。

晨練開始了，我們先訓(xùn)練五十米短跑，只見同學(xué)們都像離弦的箭一般，沖向終點，而后面還不時傳來陣陣此起彼伏的加油聲，寧靜的體育場頓時沸騰了?？燧喌轿伊?，我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳個不停。左腳在前，右腳在后，手握著拳頭，我按著老師的指點做著，只聽“跑”的一聲，我咬緊牙關(guān)，奮力擺臂，加快速度，超過一個，兩個。那兩人被我甩在了后面，最后我取得勝利。就這樣跑了一個來回，大家已是滿頭大汗，氣喘吁吁了，可這并沒有影響我們的心情。

接著，我們又來了個百米蛙跳。大家滿面通紅，都奮力向前跳著。瞧，那人跳得東搖西晃，這不，一不留神摔了個大跟頭?？?，那個小男孩不緊不慢地跳著，輕巧地一躍，又一躍……又到我了，我把雙手放在腦后，下蹲，雙腳一蹬，一步一步地向終點跳去。過了好一會兒，我還只有跳到一半，但我已經(jīng)筋疲力盡了。我暗暗想還是放棄吧，別把自己給累著，但轉(zhuǎn)念又想：不對，我還是應(yīng)該堅持到底。通過我的不懈努力，終于成功了。

輪到立定跳遠了，這可是我最喜歡的一個項目，我顯得格外興奮。先是男生跳，只見祁永恒抬起手來，再縱身一躍，本