足球-素質(zhì)訓(xùn)練教案

祿豐縣金山小學(xué)足球身體素養(yǎng)訓(xùn)練教案〔第18周〕學(xué)習(xí)內(nèi)容 學(xué)生體能訓(xùn)練，足球玩耍學(xué)習(xí)目標(biāo)訓(xùn)練重難點

1、通過初步的體能訓(xùn)練，讓學(xué)生的身體盡快適應(yīng)足球訓(xùn)練的各種強度。2、了解各個學(xué)生的身體狀況，對不同的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練強度。進(jìn)展學(xué)生的興趣，提高靈敏度，協(xié)調(diào)性，平衡等運動素養(yǎng)。教學(xué)手段練習(xí)，講解教學(xué)過程一、預(yù)備局部1、集合清點人數(shù)并點名。2、檢查服裝鞋，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。3、對本期學(xué)員的要求及上課的紀(jì)律，請假制度等一系列具體制度，對各學(xué)員進(jìn)展課堂安全培訓(xùn)等，需要各個學(xué)生能按教師講解的要求嚴(yán)格要求自己。二、根本局部體能恢復(fù)訓(xùn)練：1、耐力練習(xí)A、繞操場慢跑三圈，留意調(diào)整自己的步伐及呼吸。B、半場折返跑，32、柔韌練習(xí)2、柔韌練習(xí)A、高處壓腿B、單腳站立，另一腳向后拉。C、雙手穿插向下壓。3、進(jìn)展頸部，上肢及腹背力氣。授課時間學(xué)習(xí)內(nèi)容生疏球性練習(xí)，進(jìn)展身體的根本活動力量、玩耍1、養(yǎng)成用腳踢球的意識和習(xí)慣，生疏球性。學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培育學(xué)生的足球興趣，提高競爭意識。3、進(jìn)展學(xué)生的身體素養(yǎng)。訓(xùn)練重難點用前腳掌踩踏球、腳內(nèi)側(cè)傳撥球。教學(xué)手段講解，示范，練習(xí)教學(xué)過程2、腳弓內(nèi)側(cè)撥球2、腳弓內(nèi)側(cè)撥球、講解并示范：腳腕緊急，腳背繃緊，小腿放松，大腿帶動小腿，用腳內(nèi)側(cè)輕輕撥球的中部。C、分組練習(xí)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△三、完畢局部1、收器材2、布置作業(yè)一、準(zhǔn)點備局部1、整隊清點人數(shù)，點名23A、跳動運動二根本局部1、腳掌踩踏球練習(xí)(1)練習(xí)方法：一人一球，用前腳掌交換輕踏足球〔2〕動作要領(lǐng):兩腳交替用腳掌踩在球上部，抬頭能觀看場上的狀況〔3〕留意力度，身體協(xié)調(diào)用力。☆☆☆☆☆☆△☆☆☆☆☆☆教 案授課時間學(xué)習(xí)內(nèi)容 生疏球性練習(xí)，進(jìn)展身體的根本活動力量、玩耍1、養(yǎng)成用腳踢球的意識和習(xí)慣，生疏球性。學(xué)習(xí)目標(biāo) 2、培育學(xué)生的足球興趣，提高競爭意識。3、增加學(xué)生的身體素養(yǎng)。訓(xùn)練重難點 原地顛自己用手墜落的球，顛球的動作要領(lǐng)。教學(xué)手段講解，示范，練習(xí)教學(xué)過程一、準(zhǔn)點備局部1、整隊清點人數(shù)，點名233、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容A、跳動運動二根本局部原地點踩球各兩組原地拉球練習(xí)原地?fù)芮蚓毩?xí)☆ ☆☆☆ ☆ ☆△☆ ☆☆☆ ☆ ☆2、學(xué)習(xí)顛球的動作要領(lǐng)及練習(xí)2、學(xué)習(xí)顛球的動作要領(lǐng)及練習(xí)A、講解顛球的動作要領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真聽。、講解并示范：把球用手拋起，等球下落是用腳被正面去擊球的中下部，留意腳用力繃直，膝蓋不要彎曲。C、學(xué)生分組練習(xí)，兩個人一組，身協(xié)調(diào)用力，留意安全☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△D、覺察表現(xiàn)好的學(xué)生準(zhǔn)時表揚。三、完畢局部1、收器材 2、布置作業(yè)教案授課時間學(xué)習(xí)內(nèi)容 生疏球性練習(xí)，運球練習(xí)、玩耍1、增加學(xué)生對足球的興趣。學(xué)習(xí)目標(biāo) 2、提高學(xué)生的控球力量。3、進(jìn)展學(xué)生的靈敏素養(yǎng)，培育學(xué)生的團(tuán)隊精神。訓(xùn)練重難點 腳內(nèi)側(cè)運球，腳背正面運球，控球力量。教學(xué)手段講解，示范，練習(xí)，訂正教學(xué)過程一、準(zhǔn)點備局部1、整隊清點人數(shù)，點名233、專項，柔韌練習(xí)二根本局部A、1、教師講解腳內(nèi)側(cè)運球體前傾，并向里轉(zhuǎn)，隨之身體前移。2、無球講解示范，學(xué)生仿照練習(xí)。3、有球下的講解示范，并組織學(xué)生分組練習(xí)。4、教師小結(jié)，并讓學(xué)生示范。☆☆☆☆☆☆ ∩☆☆☆☆☆☆ ∩B、腳背正面運球用腳背正面推撥球前進(jìn)。1、講解示范，學(xué)生徒腳練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、要求一腳一觸球，增加腳觸球的次數(shù)，留意動作協(xié)調(diào)。1、小結(jié)本節(jié)課中存在的問題。1、小結(jié)本節(jié)課中存在的問題。2、回收器材教學(xué)隨筆☆☆☆☆☆☆∩☆☆☆☆☆☆4、帶球繞桿?！伞睢睢睢睢睢睢伞伞伞伞扇?、完畢局部教案授課時間學(xué)習(xí)目標(biāo)訓(xùn)練重難點

5腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，玩耍1、使學(xué)生初步把握腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)要領(lǐng)并形成能夠正確的姿勢。2、通過練習(xí)培育學(xué)生拼搏競爭意識。傳接球的技術(shù)要領(lǐng)，生疏球性。教學(xué)手段講解，示范，練習(xí)，訂正教學(xué)過程一、準(zhǔn)點備局部1、整隊清點人數(shù)，點名233、專項，柔韌練習(xí)二根本局部1、直線助跑右后向前搖擺在搖擺過程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的搖擺接應(yīng)球的正前方時小腿爆發(fā)式搖擺，踢球腳底與出球方向垂直，踢球腳與地面平行。3、無球講解示范，學(xué)生仿照練習(xí)。教師小結(jié)，并讓學(xué)生示范?！睢睢睢睢睢?→ ◎△☆☆☆☆☆☆ → B、腳背正面運球用腳背正面推撥球前進(jìn)。1、講解示范，學(xué)生徒腳練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)，并訂正錯誤。3、教師巡回指導(dǎo)，并訂正錯誤?！睢睢睢睢睢钊⑼戤吘植?、小結(jié)本節(jié)課中存在的問題。2、回收器材☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆◎◎◎◎◎◎教學(xué)方案授課時間學(xué)習(xí)內(nèi)容 教學(xué)競賽學(xué)習(xí)目標(biāo)訓(xùn)練重難點

1、能知道運用已學(xué)的運球、傳球和射門的動作，方法，了解球賽的規(guī)章，能用所學(xué)的學(xué)問在球場上發(fā)揮。2、在競賽中能動懂得遵守規(guī)章，相互協(xié)作。在競賽中遵守規(guī)章教學(xué)手段講解，練習(xí)教學(xué)過程一、準(zhǔn)點備局部1、整隊清點人數(shù)，點名233、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容二根本局部12、講解足球規(guī)章。3、組織學(xué)生進(jìn)展競賽。小結(jié)1、分組教學(xué)的方法成 2、鼓勵教學(xué)法功 3、著重抓好根底的技術(shù)訓(xùn)練做 4、著重培育孩子的興趣法 5、培育孩子穩(wěn)定的心理素養(yǎng)和堅韌拼搏精神、局部學(xué)生由于天氣問題不能按時來上課，請假不準(zhǔn)時。存 2、局部學(xué)生只留意了自己的愛好而無