花招跳繩教學設計(3篇)

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花招跳繩教學設計篇一

1、一分鐘跳繩

2、迎面（快跳短繩）接力跑

本節(jié)課以初中畢業(yè)升學體育考試項目“一分鐘跳繩〞為內(nèi)容，本著“健康第一〞的指導思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學生跳繩耐力為重點。在教學中讓學生充分認識自己并發(fā)揮自己的主觀能動性，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識和良好習慣。

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，也是學生簡單把握和愛好的'項目，在生活中也較為常見，因此在教學中易于開展這一項課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩〞既是體育中考選考項目，也是進行體育鍛煉的有效方法之一。通過學習，可以加強學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學讓學生更加熟悉跳繩的動作要領并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學生提高跳繩的技術水平，同時讓學生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學生課余的休閑消遣和以后的鍛煉打下基礎。

本課教學對象為初二年級學生，他們對跳繩已經(jīng)有了一定的認識，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術水平。他們愛好體育運動，并且有較強的積極參與體育運動的意識，但由于他們性格活潑、好動、愛好求新求異，因此在教學中長時間反復練習某一個技術動作，將會導致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學效果，所以本節(jié)課在教法和學法上稍作改動，在本節(jié)課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標和跳繩接力比賽的活動提高興趣，同時結(jié)合課后練習的形式激發(fā)學生學習的主動性。

1、認知目標：在教師引導下，讓學生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩〞尚存在的不足，并學會在師生互動、生生互動中提高改進。

2、技能目標：通過講解示范和學法指導，讓學生學會“選擇跳繩長度〞，有針對性的改進不足之處，發(fā)展學生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標：在長繩集體跳、短繩合作跳等學習過程中，培養(yǎng)學生互幫互助、團結(jié)協(xié)作和積極協(xié)同的良好品質(zhì)。

“教〞法：運用提問法、講解示范法、啟示引導法、勉勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交流與溝通，通過自練、設立目標等練習方法，勉勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際狀況，發(fā)揮主觀能動性，通過跳繩來發(fā)展學生的身體素質(zhì)。

“學〞法：讓學生成為課堂的主體，通過觀測思考法自主學習、嘗試練習、團隊協(xié)作法，游戲法，展示法等為學生提供一個展示的平臺，鼓舞學生勤加練習并讓他們體驗到成功的開心。

重點：跳繩技術動作的規(guī)范性和連貫性

難點：跳繩技術動作的流暢性

（一）準備部分：

1、集合整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習生以及安全本卷須知

2、熱身活動（興趣引入，走進跳繩）

1）通過長繩集體跳活動激發(fā)學生的興趣愛好

2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動身體各部位，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

（二）基本部分：

1、課堂導入：一分鐘跳繩測試

2、本課教學重點：

1）以初中畢業(yè)升學體育考試“一分鐘跳繩〞為依據(jù)，學生提出問題，老師幫助回復并解決問題

2）學生展示，并觀測發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題

3）以10秒為單位，2人一組設立目標進行跳繩練習

4）1分鐘跳繩測試

3、迎面（快跳短繩）接力跑游戲

（三）、終止部分

1、集合整隊

2、協(xié)同音樂放松

3、小結(jié)本課并布置課后練習作業(yè)

4、收還器材，師生再見

1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機一臺，秒表一塊

2、預計練習密度：40%—50%

3、平均心率：110—130次/分

1、充分活動身體以及手腕腳踝，以防扭傷

2、加強安全教育，讓學生學會自我保護

花招跳繩教學設計篇二

跳繩是一項對學生身體發(fā)展十分有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設計的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。

依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，讓學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生把握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新力。讓學生講自己的跳法大膽的展示給其他同學，加強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

本次課的授課對象是初中一年級學生。好動是學生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活安排多樣的跳法練習，在課堂上創(chuàng)設公允競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由練習，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，激發(fā)團隊精神，合作精神，使學生在參與活動中得到成功感，體會了愉快，成功的喜悅，正確引導學生不良的心理傾向。

1、身體發(fā)展目標：通過多種跳繩的練習發(fā)展學生的騰躍和協(xié)調(diào)能力。

2、能力發(fā)展目標;初步把握多種跳繩的方法，基本把握2-3種繩子單人跳技術。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

3、心理發(fā)展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發(fā)展。

4、社會適應目標：學會相互協(xié)同，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

教學重點：自我創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作。

教學難點：把握騰躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)協(xié)同。

(一)收心熱身，愉悅身心階段

用教師手中的跳繩直接進入課的主題，通過自由練習跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習積極性。適時集合調(diào)理，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過節(jié)奏顯明，簡單活潑的繩操使學生的關節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，將要學習的技術動作有機融入創(chuàng)編的繩操。

(二)合作探究把握技能階段

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

3、請學生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學生展示，評價。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

3、發(fā)揮想象，相互交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。

教師：

1、語言導入

“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有好多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確〞，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)本卷須知。

3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優(yōu)缺點。

4、同質(zhì)學生間的比賽，評價。

學生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

一節(jié)課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。

在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：

1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提醒相結(jié)合。

2、教學目標較明白，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

3、課程環(huán)節(jié)明白，基本完成了教學任務。

本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

3、對實際教學的預計性備課經(jīng)驗不足。

花招跳繩教學設計篇三

本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一〞的指導思想。通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據(jù)已有的單人花招進行自由創(chuàng)編雙人花招跳法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，加強其自信心，獲得成功的喜悅。在教學時，關注個體差異和不同需求，通過本次課學習，讓不同水平的學生都能學到雙人花招跳繩的動作技能，確保每位學生都受益。培養(yǎng)學生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

大量優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育活動既有利于少年兒童身心健康發(fā)展，又簡便易行，特別受到孩子們的愛好，跳繩便是其中的一種。它具有較強的消遣性和鍛煉身體的價值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的。傳承民間體育活動是我們這一代人的責任，更是當代體育教師的義務。本課將結(jié)合我校大課間《繩彩飛揚》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進體育課堂，讓學生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項技術性高，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高的項目，它還具有變化多、富有情趣的特點，特別需要同伴間的協(xié)調(diào)協(xié)同，具有培養(yǎng)學生合作精神的教育功能。本節(jié)課是五年級發(fā)展騰躍能力的練習。通過上次課的學習，進一步學習雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點地跳等動作要領和方法，最終達到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和加強學生雙腳的彈跳力，發(fā)展學生的思維空間能力的目的。教學重點是兩人協(xié)調(diào)協(xié)同、搖繩同步。

水平三（五年級）學生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依靠性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的雙人跳法練習，重視學生自主嘗試和教師示范相結(jié)合，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀測思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚和勉勵，讓學生不斷穩(wěn)定教學效果。五年級的學生已有一定的運動基礎，基本把握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學習其他方式的雙人跳繩的條件。

重點：搖繩和起跳時機

難點：兩人協(xié)調(diào)協(xié)同、搖繩同步

一、準備部分

課堂常規(guī)、慢跑、各關節(jié)準備活動

二、基本部分

學生嘗試練習、總結(jié)練習體會、教師示范、學生練習、教師指導糾錯、學生自創(chuàng)動作并展示、游戲

二、終止