大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別和處理

1主要內(nèi)容一、大學(xué)生常見心理問題二、大學(xué)生常見心理問題的處理三、心理危機(jī)干預(yù)的策略四、朋輩互助中需重點(diǎn)關(guān)注的人群2＊一、大學(xué)生常見心理問題

生活適應(yīng)問題學(xué)習(xí)問題人際關(guān)系問題

情感問題

貧困生心理問題生涯規(guī)劃問題性格與情緒問題認(rèn)知偏差問題網(wǎng)絡(luò)成癮問題等3大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

個(gè)體原因（心理發(fā)展、不同學(xué)術(shù)流派）學(xué)校教育原因（心理發(fā)展遲緩）社會(huì)原因（價(jià)值觀多元化、競爭壓力）家庭原因（多度保護(hù)、過度嚴(yán)厲）心理問題產(chǎn)生具有必然性、普遍性、可塑性心理問題產(chǎn)生的根源是心理沖突和心理壓力！4大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

青年期心理發(fā)展：性成熟、自我意識(shí)確立、人格獨(dú)立（1）從不成熟的童年期向人格成熟的成年期過渡的時(shí)期。（2）心理斷乳期，是一個(gè)不穩(wěn)定的時(shí)期，是狂風(fēng)暴雨的時(shí)期，是人格獨(dú)立的過渡期，也是人格重組的重要時(shí)期。中心課題是自我意識(shí)的確立，集中回答我是誰，我是一個(gè)什么樣的人，我將選擇怎樣的生活方式和什么工作等問題。（3）是一個(gè)危險(xiǎn)期，這一時(shí)期的學(xué)生很敏感，很在意他人的評(píng)價(jià)，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)和無助感，甚至?xí)锌謶指?，這是正?，F(xiàn)象。（4）容易產(chǎn)生角色錯(cuò)亂，心理發(fā)育遲緩。

5＊二、大學(xué)生常見心理問題的處理接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績、性格，并報(bào)以積極的態(tài)度直面它，做到面對(duì)問題不責(zé)備、不逃避、不遺忘。

只有真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的束縛，釋放出最大的能量。1.調(diào)整自我意識(shí)62.改變思維大學(xué)生常見心理問題的處理①暈輪效應(yīng)②墨鏡效應(yīng)③逆反效應(yīng)④自責(zé)效應(yīng)⑤極端效應(yīng)⑥雙筒望遠(yuǎn)鏡效應(yīng)7大學(xué)生常見心理問題的處理3.進(jìn)行自我調(diào)適自我暗示法轉(zhuǎn)移注意法合理宣泄法補(bǔ)償升華法生理調(diào)節(jié)法主動(dòng)求助法8大學(xué)生常見心理問題的處理

運(yùn)動(dòng)傾訴旅游讀書9大學(xué)生常見心理問題的處理

求雅趣

聽音樂

忘卻

做好事10大學(xué)生常見心理問題的處理心理委員如何助人需要我們接觸溝通、理解傾聽、關(guān)心支持，幫助其疏泄情緒、澄清問題、尋找原因、指導(dǎo)幫助、調(diào)整認(rèn)知，協(xié)助解決實(shí)際問題等為主。必要時(shí)可以建議同學(xué)尋求專業(yè)的心理咨詢。4.向心理委員求助11大學(xué)生常見心理問題的處理5、進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢我校心理中心現(xiàn)有專職教師2名，兼職教師12名，主要由心理學(xué)、教育學(xué)、思政專業(yè)畢業(yè)的教師組成，是一支素質(zhì)較高、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理的咨詢隊(duì)伍。中心旨在運(yùn)用心理學(xué)的理論和技巧，輔導(dǎo)和幫助在校學(xué)生克服各種心理困擾，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)的能力，社會(huì)適應(yīng)能力和發(fā)展能力，提高心理素質(zhì)、挖掘自身潛力，促進(jìn)全面發(fā)展。

12

學(xué)校心理咨詢中心簡介13學(xué)校心理咨詢中心簡介網(wǎng)站:/咨詢電話:63741140值班時(shí)間、地點(diǎn):東湖校區(qū)衛(wèi)生保健中心209、217室：

周一至周五晚上19：00-21：30

衣錦校區(qū)聯(lián)建公寓高教樓對(duì)面二樓心理咨詢室：

周二、周四晚上：19：00-21：30

中心免費(fèi)為廣大同學(xué)提供心理咨詢服務(wù)每次咨詢一般需要事先約定

1415常見咨詢種類：面談咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、書信咨詢；個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢常見心理咨詢與治療方法：精神分析法，行為主義療法、人本主義療法、森田療法我們常用的心理咨詢方法：認(rèn)知療法、行為主義療法、合理情緒療法、焦點(diǎn)解決療法、催眠療法等心理咨詢16沙盤游戲17自殺問題在中國特別值得研究“一個(gè)臨床大夫的受益對(duì)象只局限在那些找他看病的病人中。大約有95%的抑郁病人不會(huì)去看醫(yī)生。也就是說，臨床大夫只能影響5%的人?！边@是學(xué)者費(fèi)立鵬發(fā)表在2009年6月13日的《柳葉刀》雜志上的調(diào)查結(jié)果，也是費(fèi)立鵬最擔(dān)憂的問題，也是我們分析心理危機(jī)個(gè)案中發(fā)現(xiàn)的共性問題。主動(dòng)咨詢的學(xué)生或找輔導(dǎo)員談話的學(xué)生，一般不會(huì)發(fā)生最緊急、最危險(xiǎn)的危機(jī)事件，而發(fā)生嚴(yán)重心理危機(jī)事件的學(xué)生都很少主動(dòng)咨詢，也幾乎不會(huì)找輔導(dǎo)員談心。有些學(xué)生看起來很陽光，沒想到陽光背后是烏云。如果學(xué)生不找輔導(dǎo)員，我們該怎么辦？如果學(xué)生有危機(jī)，我們該怎么辦？我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)、識(shí)別、判斷、干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)等等？一個(gè)心理委員說：“我發(fā)現(xiàn)我很想了解他們的想法，他們怎么會(huì)想到要結(jié)束自己的生命？他們是遇到什么樣的困難？其實(shí)，給他們機(jī)會(huì)說出這些話，對(duì)他們也有好處?！?0/5/202318三、心理危機(jī)干預(yù)的策略1810/5/202319案例演練時(shí)間：十一月中旬的一天晚上10：30左右地點(diǎn)：學(xué)生宿舍10樓陽臺(tái)主角：某大二女生行為：哭泣，死前想與老師再說一次話。認(rèn)知：認(rèn)為自己活著沒有價(jià)值，不想活了。情緒：痛苦、壓抑您該如何做？19心理危機(jī)是由一些心理沖突引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。這種正常的心理反應(yīng)沒有人能夠獲得免疫。

（朱德庸《大家都有病》

＊心理危機(jī)指的是危機(jī)事件帶來的威脅和挑戰(zhàn)超出了人們有效應(yīng)對(duì)的能力范圍，使人們內(nèi)心的平衡被打破，從而引起混亂和不安verly,Flannery）。研究發(fā)現(xiàn)：幾乎所有的自殺者在自殺前的一年都經(jīng)歷過負(fù)性生活事件。也就是說，負(fù)性生活事件和自殺的關(guān)系非常密切。但并意味著負(fù)性生活事件都會(huì)出現(xiàn)自殺的行為，這是由于每個(gè)人的調(diào)適能力不同。（一）什么是心理危機(jī)2010/5/202321確定心理危機(jī)的三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)主觀感受角度存在具有重大影響心理的生活事件引起急性情緒擾亂或認(rèn)知、行為和軀體等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)事人用日常解決問題的手段暫時(shí)不能應(yīng)對(duì)或應(yīng)對(duì)無效臨床診斷角度客觀事實(shí)角度21（二）心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)的意義

1、尊重生命，維護(hù)學(xué)生/人的生命權(quán)2、維護(hù)學(xué)校的安全穩(wěn)定，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)和諧

一個(gè)大學(xué)生自殺，老師和同學(xué)為之痛心；家庭成員，特別是父母心靈上受到極大的傷害；國家也受到重大損失。2210/5/202323一例自殺至少對(duì)6人產(chǎn)生嚴(yán)重的不良心理影響（Clark,Goldney,2000）；1例自殺未遂會(huì)嚴(yán)重危害兩人；但是，在人群聚集的地方，其影響范圍會(huì)更大。自殺對(duì)他人的影響時(shí)間據(jù)有關(guān)調(diào)查，學(xué)校處理學(xué)生自殺事件平均時(shí)間為17天，給他人造成的心理傷害持續(xù)時(shí)間從6個(gè)月到10年；自殺對(duì)他人的影響范圍2310/5/202324哪些因素促成了大學(xué)生的自殺為行？如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)自殺危機(jī)的大學(xué)生？如何干預(yù)具有自殺意向的大學(xué)生？2410/5/202325（三）大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病及自殺危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別1、大學(xué)生心理危機(jī)的原因2、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別3、導(dǎo)致大學(xué)生自殺的危險(xiǎn)因素4、大學(xué)生自殺的征兆5、大學(xué)生自殺的認(rèn)識(shí)誤區(qū)2510/5/2023261、大學(xué)生心理危機(jī)的原因是什么因素導(dǎo)致了大學(xué)生舍棄青春年華，使越來越多的青年人放棄自己的生命，這是一個(gè)十分嚴(yán)肅的命題。

“沒上大學(xué)時(shí)，不懂為什么有那么多的大學(xué)生自殺，畢業(yè)了，不懂為什么有那么多的大學(xué)生活著。”一名自殺學(xué)生在遺書中這樣寫道：“現(xiàn)在我感覺自己像個(gè)包袱，為了減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我決定自殺?！?610/5/202327有人在網(wǎng)上用一幅對(duì)聯(lián)對(duì)此進(jìn)行情況描寫:本科生，碩士生，博士生，生生不息;教學(xué)樓，宿舍樓，實(shí)驗(yàn)樓，樓樓可跳;橫批:空前絕后。2710/5/2023造成高校學(xué)生自殺的原因心理社會(huì)家庭學(xué)生個(gè)人生物282、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別＊大學(xué)生常見心理疾病神經(jīng)癥：焦慮癥，恐怖癥，強(qiáng)迫癥，軀體形式障礙。抑郁癥精神分裂癥等2910/5/20232、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別＊（1）精神分裂癥精神分裂癥（schizophrenia）是一種常見的病因未明的精神病。精神分裂癥傷人與自傷帶有沖動(dòng)性、不可預(yù)測性、殘暴性舉例：男性22歲隱性患病多年，經(jīng)常聽到有人在耳邊說：你該死、死去吧……，一天早上突然用頭猛烈的撞擊墻壁，致使頭部多處受傷。3010/5/202331心情不好≠抑郁癥

抑郁情緒≠抑郁癥＊抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

人人都會(huì)心情不好，但只有一少部分的人有抑郁癥影響到學(xué)習(xí)或工作。四個(gè)女性中有一人，六個(gè)男性中有一人，可能患抑郁癥。世界衛(wèi)生組織宣布：癌癥、愛滋病、抑郁癥是21世紀(jì)人類三大疾病。（2）抑郁癥3110/5/202332在疾病的早期或突然“好轉(zhuǎn)”期。無征兆，突然發(fā)生。采取十分意外的形式，用需忍受極大的痛苦的方式來自殺。有擴(kuò)大自殺傾向。抑郁自殺的特點(diǎn)3210/5/202333抑郁癥的狀態(tài)評(píng)估抑郁癥的狀況評(píng)估1)失去興趣2)失去動(dòng)力3)自覺沒有價(jià)值4)吃多吃少5)睡多睡少6)悲傷哭泣7)人生沒有方向8)想要死9)持續(xù)兩周以上才有診斷癥狀意義3310/5/2023343、導(dǎo)致大學(xué)生自殺的危險(xiǎn)因素

我國的研究：

（1)死前兩周抑郁程度重

（2)有自殺未遂既往史

（3)死亡當(dāng)時(shí)的應(yīng)激強(qiáng)度大

（4)死前一個(gè)月的生命質(zhì)量低

（5)死前兩天有劇烈的人際沖突

（6)慢性心理壓力大

（7)朋友或熟人曾有過自殺行為

（8)有血緣關(guān)系的人曾有過自殺行為

（9)學(xué)習(xí)出現(xiàn)多門課業(yè)未能完成

（10)死前一個(gè)月社會(huì)交往少3410/5/2023如何知道一個(gè)人是否想自殺跡象行為遺書變化4、大學(xué)生自殺的信號(hào)35自殺“可能的”信號(hào)自殺者采取行動(dòng)前或多或少會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)，能否成功捕捉到這些信號(hào)，便是自殺預(yù)防的關(guān)鍵。這些信號(hào)大致包括：36◆言語信號(hào)

（有聲言語和無聲言語）最容易識(shí)別，但又總不重視的信號(hào)是自殺者告訴他人自殺的想法（直接或間接表示）。有些與他人明確表達(dá)自己想自殺，但容易被誤解，認(rèn)為說自己想死的人不一定會(huì)真的自殺。還有一部分自殺者留下遺書傳達(dá)信息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這類行為時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即采取必要的措施加以預(yù)防?，F(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)這種信息不容易被發(fā)現(xiàn)，等發(fā)現(xiàn)時(shí)往往為時(shí)已晚。10/5/2023373710/5/202338出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變(如中斷與他人的交往，或危險(xiǎn)行為增加)有的自殺者會(huì)在采取行動(dòng)前向親友告別，或向他們訴說一些類似于囑托或道歉的話，或?qū)⒆约盒膼鄣奈锲焚?zèng)送他人。有的則會(huì)將自己的錢轉(zhuǎn)交給他人。沒有任何緣由地和他人討論自殺方法。部分自殺者在采取行動(dòng)前，會(huì)花