合集中老年人喝茶的常見誤區(qū)

第第#頁(yè)/總共4頁(yè)中老年人喝茶的常見誤區(qū)茶是屬于我們中國(guó)人一種特有的飲食文化，下面我?guī)懔私?，希望?duì)你有幫助!1、喜喝新茶新茶是不能用來馬上喝的了。由于新茶存放時(shí)間短,含有較多未經(jīng)氧化的多酚類等物質(zhì),它們對(duì)人體的腸胃有著刺激作用,易誘發(fā)胃病,因而,新茶至少要存放30天以后才能喝。2、喝頭遍茶第一道茶是一定要倒掉的了,一是因?yàn)楸ＷC茶葉的味道純粹,而是因?yàn)椴枞~在加工中有農(nóng)藥等污染物,所以,第一道茶就一定要將它拋棄掉。3、發(fā)燒喝茶發(fā)燒喝茶無(wú)疑是想讓你的病情“雪上加霜〞了。茶葉含有茶堿,會(huì)使人體的溫度升高,所以,發(fā)燒是不能喝茶的了。4、忌喝劣質(zhì)、變質(zhì)茶茶不易放存保管,容易受潮霉變,但一些人因?yàn)閻鄄韫?jié)約,不舍得丟掉變質(zhì)的茶。但是變質(zhì)茶室絕對(duì)不能喝的,因?yàn)樽冑|(zhì)茶含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌,值得注意的是,即使是優(yōu)質(zhì)茶,泡好后如果放置太久,茶湯也會(huì)因?yàn)檠趸臀⑸锓敝扯冑|(zhì)。5、忌喝隔夜茶隔夜茶因時(shí)間過久,維生素大多已喪失,舊時(shí)容器密封不好會(huì)導(dǎo)致毒蟲落入或者爬過,且湯中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,故不宜飲用。6、忌喝燙茶太燙的茶對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝燙茶,可能引起某些器官病變。另?yè)?jù)外國(guó)研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62℃的茶,胃壁較容易受損,導(dǎo)致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。7、喝茶的禁忌之忌飲濃茶解酒喝酒大醉以后,有人常用濃茶來解酒,這種方法是不對(duì)的。因?yàn)椴枞~中含有一種叫做咖啡堿的物質(zhì)?？Х菈A與酒精結(jié)合起來會(huì)產(chǎn)生相加作用。這樣,不但不能解酒,反而會(huì)加重醉酒人的痛苦。中老年人如何喝茶養(yǎng)生1、菊花西洋參養(yǎng)生茶這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤(rùn)肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以參加少許冰糖,每日一泡即可。2、何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用,能提高身體的免疫力,抵抗疲勞和衰老,到達(dá)強(qiáng)身健體的效果。取何首烏15g,丹參和北沙參各10g,綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服,每日喝一泡即可。3、決明子養(yǎng)生茶這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡(jiǎn)單，取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。4、參芪五味養(yǎng)生茶此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣,生津養(yǎng)身的作用,可以保肝利尿,利水消腫,還可以增強(qiáng)造血功能,提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g,黃芪10g,放入茶具中用開水沖泡,加適量冰糖即可飲用,每天喝一泡。四種情況下老人不宜喝茶1、睡覺前喝茶易失眠茶中的茶堿等物質(zhì),被人體吸收后,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,喝茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠質(zhì)量。2、服藥期喝茶減藥用有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。3、空腹時(shí)喝茶傷腸胃第第4頁(yè)/總共4頁(yè)因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會(huì)使某些人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等病癥。老人的腸胃較為脆弱,不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。4、喝酒后喝茶傷心腎茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用