SCL-90癥狀自評(píng)量表（實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練后）

SCL—90癥狀自評(píng)量表（實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練后）下面是一些關(guān)于人可能會(huì)有的問(wèn)題的陳述。請(qǐng)你仔細(xì)地閱讀每個(gè)條目，然后根據(jù)最近一星期之內(nèi)這些情況對(duì)你影響的實(shí)際感覺(jué)，選擇最符合的一項(xiàng)。答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。不要對(duì)每個(gè)陳述花太多的時(shí)間去考慮，但所給的答案應(yīng)該最恰當(dāng)?shù)伢w現(xiàn)你現(xiàn)在的感覺(jué)。1.頭痛[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重2.神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重3.頭腦中有不必要的想法或字句盤(pán)旋[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重4.頭昏或昏倒[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重5.對(duì)異性的興趣減退[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重6.對(duì)旁人責(zé)備求全[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重7.感到別人能控制您的思想[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重8.責(zé)怪別人制造麻煩[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重9.忘記性大[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重10.擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的整正[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重11.容易煩惱和激動(dòng)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重12.胸痛[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重13.害怕空曠的場(chǎng)所或街道[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重14.感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重15.想結(jié)束自己的生命[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重16.聽(tīng)到旁人聽(tīng)不到的聲音[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重17.發(fā)抖[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重18.感到大多數(shù)人都不可信任[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重19.胃口不好[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重20.容易哭泣[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重21.同異性相處時(shí)感到害羞不自在[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重22.感到受騙、中了圈套或有人想抓住您[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重23.無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重24.自己不能控制地大發(fā)脾氣[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重25.怕單獨(dú)出門(mén)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重26.經(jīng)常責(zé)怪自己[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重27.腰痛[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重28.感到難以完成任務(wù)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重29.感到孤獨(dú)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重30.感到苦悶[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重31.過(guò)分擔(dān)憂[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重32.對(duì)事物不感興趣[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重33.感到害怕[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重34.您的感情容易受到傷害[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重35.旁人能知道您的私人想法[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重36.感到別人不理解您不同情您[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重37.感到人們對(duì)您不友好、不喜歡您[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重38.做事必須做的很慢以保證做的正確[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重39.心跳得很厲害[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重40.惡心或胃不舒服[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重41.感到比不上他人[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重42.肌肉酸痛[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重43.感到有人在監(jiān)視您討論您[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重44.難以入睡[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重45.做事必須反復(fù)檢查[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重46.難以作出決定[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重47.怕乘電車(chē)、公共汽車(chē)、地鐵或火車(chē)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重48.呼吸有困難[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重49.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重50.因?yàn)楦械胶ε露荛_(kāi)某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重51.腦子變空了[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重52.身體發(fā)麻或刺痛[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重53.喉嚨有哽塞感[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重54.感到前途沒(méi)有希望[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重55.不能集中注意[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重56.感到身體的某一部分軟弱無(wú)力[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重57.感到緊張或容易緊張[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重58.感到手或腳發(fā)重[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重59.想到死亡的事[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重60.吃的太多[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重61.當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重62.有一些不屬于您自己的想法[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重63.有想打人或傷害他人的沖動(dòng)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重64.醒得太早[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重65.必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重66.睡得不穩(wěn)不深[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重67.有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重68.有一些別人沒(méi)有的想法或念頭[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重69.感到對(duì)別人神經(jīng)過(guò)敏[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重71.感到任何事情都很困難[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重72.一陣陣恐懼或驚恐[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重73.感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重74.經(jīng)常與人爭(zhēng)論[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重75.單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重76.別人對(duì)您的成績(jī)沒(méi)有做出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重77.即使和別人在一起也感到孤單[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重78.感到坐立不安心神不安[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重79.感到自己沒(méi)有什么價(jià)值[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重80.感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重81.大叫或摔東西[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重82.害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重83.感到別人想占您的便宜[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重84.為一些關(guān)于“性”的想法而很苦惱[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重85.您認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而受到懲罰[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重86.感到要趕快把事情做完[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)重87.感到自己的身體有嚴(yán)重的問(wèn)題[單選題]*○沒(méi)有○很輕○中等○偏重○嚴(yán)