如何解決孩子的入園分離焦慮癥

如何解決孩子的入園別離焦慮癥〔主持人局部〕各位家長，大家晚上好！今天我們微課堂的題目是"如何解決孩子的入園別離焦躁癥"，課程將會在晚上20:00準(zhǔn)時(shí)開場！各位家長，我們的微課堂將會在1分鐘后正式開場，請各位家長準(zhǔn)備好紙和筆，做好聽課準(zhǔn)備！各位家長，讓我們一起倒數(shù)十個(gè)數(shù)，來開啟今天的微課堂，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1！各位家長，掌聲、鮮花送給我們的今天講課的教師：教師介紹：接下來，有請**教師帶來精彩的講座容〔主講教師局部〕各位家長，大家晚上好！我是今天講課的*教師，今天和家長們共同分享的主題"如何解決孩子的入園別離焦躁癥"什么是入園別離焦慮癥幼兒入園別離焦慮是指寶寶從自然人到社會人轉(zhuǎn)變過程中所開展起來的情緒。適齡寶寶離開父母和家庭進(jìn)入幼兒園小班游戲和生活，進(jìn)而邁出了其社會化進(jìn)程中重要的一步。在這一過程中,由于直接面臨著與家長的長時(shí)間別離，寶寶經(jīng)受著別離焦慮所帶來的痛苦。幼兒別離焦慮既與焦慮有著共同點(diǎn)，又有著這一年齡段的獨(dú)特之處。寶寶別離焦慮怎么辦是每個(gè)家長都要面臨的難題。別離焦慮的主要表現(xiàn)別離焦慮具體表現(xiàn)之寶寶的生理變化主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有別離焦慮癥的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等病癥。有的孩子在上幼兒園的最初一周還會出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病。〔1〕沒有親近人的陪伴，拒絕上床睡覺。〔2〕因害怕別離而出現(xiàn)反復(fù)的夢魘?！?〕當(dāng)與親近的人別離時(shí)有反復(fù)的軀體病癥如頭痛、胃痛、惡心嘔吐等?！?〕焦慮會引起孩子生理上的應(yīng)激反響，長時(shí)間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。別離焦慮具體表現(xiàn)之寶寶的情緒行為變化主要表現(xiàn)為哭鬧不止、獨(dú)立孤坐、單獨(dú)活動、情緒緊、念叨回家、拒睡拒吃、隨地大小便、跟人、依物、亂跑、侵犯等〔1〕孤獨(dú)與遲鈍：這種孩子常不合群，對集體或游戲均不感興趣，自己生活在夢想之中。所以表現(xiàn)冷淡，少說話，反響遲鈍。〔2〕恐懼和害怕：與勇敢的孩子相反，恐懼和害怕的小兒怕黑暗，怕空曠，怕見生人，怕獨(dú)處一室。這種恐懼緊往往造成失眠、夢魘、易哭、懦弱和缺乏自信。〔3〕固執(zhí)與韌性：孩子表現(xiàn)為對抗的態(tài)度，稍不遂意即哭鬧、打滾、以拒食來表示反抵。堅(jiān)持自己無理的要求?！?〕暴怒：孩子脾氣猛烈，不如意即大哭、大鬧、叫喊、扔?xùn)|西、踢人、咬人、以頭碰墻等。還有一種比擬特殊的表現(xiàn)是孩子哭叫一二聲或大哭之后，突然呼吸停頓，面色紫紺，隨之抽搐或“昏死〞過去，好一會才恢復(fù)過來，醫(yī)學(xué)上稱為屏氣發(fā)作?！?〕頑固性習(xí)慣：表現(xiàn)為吸吮手指、咬指甲和衣襟，摸弄生殖器而致手淫等。本來吮吸動作系一種與生俱來的生理反射。但如果隨其開展成為一種不良習(xí)慣。如吸吮橡皮奶頭，將手指放入口中以獲得吮奶樣滿足，久之即可成為頑固性習(xí)慣。又如不注意孩子生殖器及肛門的清潔而引起局部瘙癢，是造成孩子手淫的原因之一。別離焦慮具體表現(xiàn)之寶寶的具體言行1.大聲哭：哭的聲音很大，影響到他人，伴隨有眼睛紅、面紅等現(xiàn)象，發(fā)生地點(diǎn)及時(shí)間不定。2.哭泣：哭的聲音很輕或幾乎聽不到，不影響他人，伴隨有眼睛紅等現(xiàn)象，發(fā)生地點(diǎn)時(shí)間不定。3.默坐：把椅子搬到人不多的地方坐著或者坐著時(shí)面向無人或人少的方向，不參與活動，不關(guān)注他人活動，也不發(fā)出聲音，眼睛望向*一方向〔主要是門口及窗口的方向〕。4.依戀教師：特別依戀*位教師，要牽教師的手、衣角、褲子等，教師走到哪里跟哪里，要求坐在教師旁邊，要教師喂飯或陪著午睡等。5.依戀自帶物：主要是對自己從家中帶來的物品〔玩具、書包、書籍、水杯、照片等〕特別依戀，長時(shí)間地將這些物品背在身上、抱在懷里、挽在手臂上、抓在手里或緊貼自己放著。6.不正常進(jìn)餐：就餐時(shí)間不吃東西也不讓人喂或者吃的極少，有些伴有哭聲。7.不正常午睡：睡覺時(shí)間不肯睡覺，躺在床上哭〔包括大聲哭和哭泣〕或一直坐在床上不肯躺下。8.哭鬧：哭的聲音很大，且伴有踢腿蹬地、胡亂揮動手臂等強(qiáng)烈的肢體動作或者扯住家長或教師的衣服、大腿等不放。9.重復(fù)句子：屢次重復(fù)同一個(gè)句子且出現(xiàn)的時(shí)間、情境不定。10.單獨(dú)游戲：極少出現(xiàn)哭、鬧等行為，正常進(jìn)餐及午休，偶爾參與教師組織活動，大局部時(shí)間單獨(dú)一人在一個(gè)角落玩耍，對外界環(huán)境很少關(guān)注。入園別離焦慮的成因?qū)殞殤?yīng)對環(huán)境的表現(xiàn)〔1〕對陌生環(huán)境的不安感和害怕人格開展是和人與壞境相互作用，解決遇到的沖突或危機(jī)的能力相一致的。而人格開展的第一階段是：信任與不信任。人需要開展對周圍環(huán)境的可預(yù)測感，這樣就能夠產(chǎn)生信任，不懼怕，這是開展自我認(rèn)同需要完成的第一步。在親人離開后，幼兒開場哭鬧時(shí)，假設(shè)他的照看者能很親切地對待他，使他受到良好的照顧，感受到平安，他就會對照看者產(chǎn)生信任感，從而減少害怕與疑心。〔2〕對環(huán)境的不良評估人的情緒與個(gè)體對客觀事物的評估是聯(lián)系的，其中強(qiáng)調(diào)的是來自外界環(huán)境的影響須經(jīng)過人的評價(jià)與評估才會產(chǎn)生情緒。而情緒是由評估引起的。對于幼兒來說，幼兒園是一個(gè)陌生的環(huán)境。對這一環(huán)境假設(shè)做出了不良的評估，則幼兒便會對此陌生環(huán)境感到不平安和害怕，這是幼兒產(chǎn)生別離焦慮的動因。則這種動因是否會表現(xiàn)出來，則要看母親是否離去?！?〕倒退在處境困難的時(shí)候，兒童時(shí)常會倒退，顯現(xiàn)出一些早年所具有的行為，這就是倒退。據(jù)上所說，幼兒入園時(shí)已到達(dá)并超過了，脫離了對物體的感知而仍然相信該物體持續(xù)存在的意識。應(yīng)當(dāng)知道媽媽走了，還會回來，并且很多媽媽子啊離開時(shí)會明確地說“媽媽下班來接你〞，但為什么幼兒在母親離開的瞬間就哭了呢？我們認(rèn)為一種很好的解釋就是幼兒在陌生的環(huán)境中產(chǎn)生了倒退，擔(dān)憂媽媽走了也許就不會回來了，再也看不見了，自己要呆在這個(gè)陌生的環(huán)境里與這些陌生的人相處。教育自身特征首要的是教師的教育觀念，包括教師的教育觀和兒童觀。如對師生互動性質(zhì)的認(rèn)識、對建立依戀關(guān)系的態(tài)度，這是根底。然后，在適應(yīng)期上顯得尤其重要的是教師的教育監(jiān)控能力與自我效能感。近來研究說明，教師的教育監(jiān)控能力是教師教育教學(xué)水平與教師綜合素質(zhì)的重要方面，她對教師的教育認(rèn)知水平與教育行為的改善有著直接的影響，同時(shí)也是影響教育效果與兒童開展的核心因素。在入園適應(yīng)期，教師的教育監(jiān)控能力的較高水平，可以幫助教師保持職業(yè)理性，一方面隊(duì)入園適應(yīng)本身做好充分的認(rèn)識與教育策略上的準(zhǔn)備，另一方面在適應(yīng)期過程中，防止情境性的置業(yè)理性缺失。家長養(yǎng)育及交往特征〔1〕家長養(yǎng)育幼兒的依戀特征和質(zhì)量在很大程度上是取決于母親的養(yǎng)育特征。而母親的養(yǎng)育特征可劃分為4個(gè)維度，即敏感性——遲鈍型；接納行——拒絕性；合作性——干預(yù)性；易接近性——漠視性。其中平安型兒童的母親的表現(xiàn)在敏感性、接納性、合作性易接近性4個(gè)方面較明顯。這類母親傾向于鼓勵幼兒進(jìn)展探索，對孩子敏感，喜歡與孩子進(jìn)展親密接觸。相反，回避型幼兒的母親對其孩子常表現(xiàn)出拒絕、缺乏耐心，甚至經(jīng)常在孩子面前表現(xiàn)出消極情緒。而拒絕型幼兒的母親傾向于過多地干預(yù)幼兒活動以及無視兒童，不愿意與孩子進(jìn)展親密接觸。〔2〕家庭的人際交往特征一般來說，如果家庭的人際交往具有開放的特征，則意味著孩子在入園前有更多時(shí)機(jī)接觸各種人群與各種環(huán)境、場合。也就更有可能獲得多種有關(guān)適應(yīng)環(huán)境的經(jīng)歷，有更多時(shí)機(jī)在家庭外部獲得依戀與平安感體驗(yàn)，這樣的孩子在入園適應(yīng)階段，他用于適應(yīng)的經(jīng)歷就相對較多，應(yīng)對新環(huán)境時(shí)，大多的適應(yīng)容通過已有知識經(jīng)歷進(jìn)展同化就能解決，需要通過調(diào)節(jié)才能適應(yīng)的容的比例就相對少，適應(yīng)得就比擬快，在適應(yīng)過程中也往往伴隨積極的情感體驗(yàn)。而在相當(dāng)封閉的家庭人際交往環(huán)境下成長的孩子，則在入園適應(yīng)階段，大多數(shù)適應(yīng)的容要靠調(diào)節(jié)來完成，因而往往帶著較大的心理壓力，適應(yīng)過程往往伴隨著消極的情感體驗(yàn)并可能出現(xiàn)生理反響。寶寶自身特點(diǎn)兒童自身特點(diǎn)分為兩種，一種是一些兒童天生很難照料，易煩躁，愛哭叫，不宜撫慰，不喜歡密切的身體接觸，拒絕養(yǎng)育著的親近，形成穩(wěn)定依戀時(shí)間較晚。而另一種是一些兒童天生喜歡擁抱、撫慰、愛笑、與母親積極交往、容易得到母親的歡心。依戀類型的差異主要由兒童氣質(zhì)決定。容易教養(yǎng)的兒童通常被歸為平安型依戀，難教養(yǎng)的兒童被歸為對抗型依戀，行動緩慢者被歸為回避型依戀。兒童擁有對環(huán)境的具體“調(diào)節(jié)權(quán)〞。由于兒童積極把握環(huán)境，從而減少別離焦慮；并通過追隨主撫養(yǎng)者和積極接近他人來控制與平安根底距離。但由于與母親的暫時(shí)分開，當(dāng)兒童不能使用自己的權(quán)利時(shí)，他們就會通過尋找可靠的平安根底來調(diào)節(jié)別離憂慮，從而最終到達(dá)降低對別離的焦慮。為了防止幼兒入園時(shí)過度產(chǎn)生別離焦慮情緒，作為家長你應(yīng)該提前學(xué)會以下幾招，做好充足的入園準(zhǔn)備。入園別離焦慮癥家長應(yīng)對策略1．培養(yǎng)獨(dú)立能力〔1〕培養(yǎng)孩子獨(dú)處的經(jīng)歷和能力。讓孩子獨(dú)處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨(dú)處〞，而是在喝過牛奶、換過尿片之后，把孩子安排在媽媽的房間里，或客廳中，讓他自己玩。剛開場孩子可能會玩自己的手，或注視*一個(gè)物體，慢慢地父母可以幫孩子準(zhǔn)備一些玩具。只要他能專注于自己的活動，父母都不要去打攪他?！?〕萬一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對。如果孩子開場吵鬧，父母可以先和他說話，用和緩的聲音撫慰他，讓孩子知道，父母對他的需求并不是毫無反響，但也讓他知道，父母有需處理的事情，等我們把事情告一段落后會去抱他，他必須學(xué)習(xí)等待。而父母則需遵守諾言，只要我們忙完了，一定過去抱抱他、好好陪他玩，使他對等待具信心。當(dāng)孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸開展成熟時(shí)，會慢慢表現(xiàn)獨(dú)立的傾向。父母如果能配合這些傾向，多方引導(dǎo)，建立孩子的自信心，同時(shí)耐心等待孩子成長，并且也包容孩子在成長過程中所造成的缺失。注重關(guān)愛行為〔1〕家長平時(shí)除了要注意培養(yǎng)孩子生活自理能力和獨(dú)立解決問題的能力，還有要加強(qiáng)挫折商(AQ)的培養(yǎng)，這是教育孩子成才培養(yǎng)情商(EQ)的重要一課。如孩子上幼兒園前，有意帶孩子去見教師，熟悉環(huán)境，并給予正面的、積極的的教育，鼓勵他："你一定是個(gè)聽話守紀(jì)律的好孩子！"，而要防止給孩子可能造成心理壓力的語言，如："再不聽話就馬上送你去幼兒園！"、"看你到幼兒園還敢淘氣！教師可不象媽媽這樣對你！"、"到幼兒園不聽話就不要你了！"〔2〕讓辭別變得簡單，一口袋的吻。為了緩解幼兒和家長分開時(shí)的痛苦，早上離開家之前，家長可假裝在她的口袋里給她留下幾個(gè)吻。家長在口袋里吹幾個(gè)吻，然后，合上口袋不叫吻跑出來。這樣做的話，幼兒就會不哭了。并告訴她，如果在幼兒園覺得寂寞，他可以翻開口袋，爸爸媽媽的吻就在那兒等著他呢。這樣做可以讓幼兒有足夠的平安感，因?yàn)樗麜J(rèn)為爸爸媽媽一直陪在自己身邊?！?〕給予認(rèn)同和擁抱。當(dāng)把孩子送到幼兒園，他因離別而哭得很傷心時(shí)，家長可抱起孩子，拍拍他的背，讓他靠在自己的肩膀上休息一會。等到他不再哭泣時(shí)，把他交給幼兒園教師讓教師抱著他與你說再見。讓孩子看著你離開，而不是神秘的消失，這樣對孩子很有幫助。因?yàn)?，久而久之他會明白家長一定會回來的。家長積極的引導(dǎo)〔1〕多給孩子創(chuàng)設(shè)一些豐富并且適宜的活動環(huán)境〔如：早教中心〕讓孩子之間多些溝通和互動，并且在此間可以尋找多種樂趣。在孩子上早教課之前要讓孩子知道早教中心是個(gè)有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戲，教師還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對其留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待?！?〕別離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不平安感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場的環(huán)境，就要讓孩子與教師建立新的依戀關(guān)系。家長平時(shí)要對孩子多夸獎教師的和氣、漂亮；告訴孩子教師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做游戲；在帶孩子上課前和下課后，可以刻意的在孩子面前與教師友好的交流，讓孩子覺得教師是爸爸媽媽的好朋友。〔3〕每當(dāng)上完課后，家長不要著急帶孩子回家，可以陪孩子在活動器械上再多玩一會兒，但要注意平安。當(dāng)孩子玩得快樂時(shí)，家長要表示應(yīng)該完畢了，并容許他明天或者下次再來玩。這樣，孩子可能會“思念〞玩耍的情景，下次更有了來上課的積極性。入園前必修課〔1〕看看幼兒園的生活：參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；喂一喂飼養(yǎng)角中的小動物；玩一玩幼兒園里的大型玩具……要讓孩子感覺到，幼兒園是一個(gè)美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什么，逐漸建立起“幼兒園〞的概念?！?〕講講幼兒園的故事：全家都對去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時(shí)，成心大聲表揚(yáng)*個(gè)寶寶認(rèn)識的小朋友，并得出結(jié)論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……〞這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。把寶寶要入園當(dāng)作家里的一件喜事來討論、迎接：“我們寶寶長大了，要到幼兒園里去學(xué)本領(lǐng)啦！〞讓孩子覺得入園是件快樂的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比方，上幼兒園可以認(rèn)識新朋友，可以跟教師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動等等。孩子要是任性、不聽話，就對他說：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你進(jìn)入幼兒園〞。還可以利用故事和兒歌，使孩子向往幼兒園的生活。比方講一些小動物離開媽媽獨(dú)立生活的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方。〔3〕玩玩“幼兒園游戲〞：在參觀了幼兒園，了解了幼兒園里的日常要求和活動容后，在家可以和孩子玩“在幼兒園上課〞等模擬游戲。這樣可以使孩子了解將要在幼兒園里面對的規(guī)則，幫助他今后更易于適應(yīng)?！?〕交交新朋友：放出去：多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動地和他人進(jìn)展語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具。請進(jìn)來：常請小伙伴們到家里來做客，讓孩子當(dāng)小主人，招待好客人們。在孩子正式入園前，最好幫助孩子認(rèn)識一兩個(gè)同一個(gè)班級的同伴，這樣，孩子在進(jìn)入幼兒園時(shí)，班級里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不平安感便會減少很多。〔5〕給爸爸媽媽的特別叮囑：<1>給孩子一份安心不想與爸爸媽媽分開是很多孩子不想上幼兒園的主要